糖尿病最佳饮品患者可以饮用含有酒精的饮品吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-02 06:30 标签： 糖尿病最佳饮品
酒精能抑制肝糖原分解成葡萄糖，喝完酒，一般血糖先降低，喝多了低血糖危险大。酒精的热量非常高，等身体慢慢把酒精吸收代谢，又容易引起长时间高血糖。喝完几小时后血糖升高，喝多了会升高的很厉害。所以，单纯酒精对血糖的影响是开始容易低血糖，后面容易高血糖。糖友不能空腹喝酒，避免低血糖；往往喝酒会吃东西，血糖还会同时受食物影响。一、红酒红酒是经自然发酵酿造出来的果酒，葡萄汁占80%以上，经葡萄里面的糖份自然发酵而成的酒精占10%至30%，其他重要的成分有酒石酸、果胶、矿物质和单宁酸等。主要是碳水化合物成分，糖友不宜多喝，偶尔喝一点红酒还是可以的，还可以帮助软化血管。红酒碳水化合物含量较高，糖友喝多了，血糖可能升高很多，引起酮症酸中毒风险，有个1型糖友，戴胰岛素泵的青年男性，因为喝了大概几瓶红酒，引起酮症酸中毒昏迷住院，经抢救才脱离危险。二、白酒白酒含有醇类、酯类、维生素、甲醇、乙醛、杂醇油等。有些对健康不利，白酒酒精度高，对血糖影响大。糖友最好不沾白酒。白酒过高的酒精会抑制肝糖原输出，空腹喝白酒非常容易低血糖，我见过的一个健康人，没有糖尿病，非常瘦，70岁大爷，因为喝了半斤白酒，昏倒被救护车拉倒急诊科抢救，血糖低到1.7mmol/L，输了很多葡萄糖才转危为安。后来在内分泌科住院监测血糖，并没有糖尿病，血糖很正常。糖尿病人肝糖原输出更容易受酒精抑制，比健康人低血糖风险更大。三、啤酒啤酒含大麦、水、酒花和酵母。主要是碳水化合物，含有很多气，对健康没啥好处，糖友最好别碰。很喜欢饮酒的糖友，在血糖好时，可以参考下面剂量微微品尝。喝酒每周最多1-2次，控制酒精量，女性每次少于15克，男性每次少于25克。15克酒精量相当于450ml啤酒=150ml红酒=50ml低度白酒（酒精度≤38度）25克酒精量相当于750ml啤酒=250ml红酒=75ml低度白酒（酒精度≤38度）

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