下面12句话，对应了人生大部分会遇到的问题并如何去解决它。掌握这12条人生原则，你就拥有了解决人生绝大多数问题的能力。帮你建立新的信念系统，改变旧的观念，获得新的生命状态！01没有两个人是一样的在这个世界上，没有两个人是一样的。即使是父子、母女，或者亲人、爱人。每个人都是独一无二的，人与人之间的不同，构成了这个世界的奇妙可贵。明白这一点，不去强求别人的想法、做法与自己一致，不去用自己的观点和信念强加于别人，尊重别人的不同之处，别人才会尊重你独特的地方。给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观和规条，这样才能有良好的沟通和关系。同样，自己与别人的看法不同，也是正常的事。02一个人不能控制另外一个人中国的家庭关系、亲密关系、亲子关系乃至人际关系都充满了“控制”。我们总是企图想要改变我们的父母、我们的伴侣、我们的孩子、我们身边的人。事实上，一个人永远不能改变另外一个人，除非这个人自己真的想改变，不然你无法改变他。就像我们叫不醒一个装睡的人、你无法帮助一个自己不想要改变的人一样——每个人能改变的只有自己。好的动机只能给一个人去做某一件事的原因，但是不能给他控制别人或使事情恰如他所愿发生的权利。不强逼别人跟随自己的一套信念、价值观和规条，那样只会招来抗拒和远离。你不愿意别人控制你，那就不要去控制别人。控制或者想要改变别人之前，先控制和改变自己。问问自己，为什么我非要让外界改变来达到让自己舒服的目的？03有效果比有道理更重要只强调做法正确或者有道理，而不顾是否有效果，是在自欺欺人。不论我们做任何事情，最终的结果要达到“三赢”。在三赢（我好、你好、世界好）的原则基础上追求效果，比坚持什么是对的更有意义。“讲道理”往往是把焦点放在过去的事上，注重效果则容易把注意力放在未来。效果是计划的基础，也是所有行动的指针。因为没有两个人的信念、价值观和规条都一样。所以，没有两个人的“道理”是一样的。真正推动一个人的力量是在感性的一边，要有效果就要加上理性方面的认同。因此，有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣。没有效果的道理，是背弃了信念和价值的规条，需要加以检讨。只追求有道理但无效果的人生，难以有成功和快乐的体验。04只有由感觉塑造的世界没有绝对真实的世界每个人都有自己的生长环境、接受不同的教育、产生不同的信念和价值观，每个人都有自己的信息系统和心智模型。换句话来说，每个人所看到的世界都是由自己的信息过滤网过滤过的、选择性的。没有所谓绝对的“真相”。在我们生活中可以经常看到这样的例子：两个人吵架，公说公有理、婆说婆有理，每个人都有自己的意见和认知。任何人都无法要求对方的认知与自己一致。所以，不要去试图改变别人，也无须改变外面的世界（我们无法知道它是怎样的），只需改变我们自己（脑里的世界），人生便有所改变。事情从来都不会给我们压力，压力来自我们对事情的判断和反应。情绪也从来不是来自某人的。言行或环境里出现的转变，而是来自我们对这些问题的态度，也就是我们的信念、价值观和规条。05沟通的意义在于对方的回应沟通没有对与错，只有“有效果”或者“没有效果”之分。自己说得多么“正确”没有意义，对方收到你想表达的信息才是沟通的意义。因此，自己说什么不重要，对方接受什么才重要。话有很多种表述方法，使听者能够接受说话者想要传达的全部或大部分信息的表述方法，便是正确的方法。在沟通过程中，以言语和身体语言进行沟通比文字更有效。在潜意识层面发出与接收的信息比意识层面的信息多得多。没有两个人对同样的信息有完全相同的反应。说话的方法由讲者控制，但是效果由听者决定。有些话，如果说了很多次，对方都没有反应，这样的沟通就是无效的，不管再说十次、一百次都不会达到想要的效果。反思为什么没有效果，该如何正确的、以对方能接受的方式沟通是更重要的事。改变说话的方法，才有机会改变收听的效果。沟通成功的先决条件是和谐气氛。听者的抗拒是对讲者说话方式不够灵活的指控。06重复旧的做法，只会得到旧的结果做法不同，结果才会不同。如果你做的事没有效果，那么请你改变你的做法。任何具有创新思维的做法，都会比旧有的多一分成功机会。希望明天比昨天更好，必须用与昨天不同的做法。改变自己，别人才有可能改变。世界上每样事物本来都在不停地改变，不肯改变的会感到压力越来越大，最终面临淘汰或失败的威胁。因此，只有不断地改变做法，才能与其他人或者事物保持理想的关系。“做法”是规条，目的是取得效果，把焦点放在取得效果之上，就要灵活不断地修正做法。改变是所有进步的起点。有些时候，必须把全部旧的想法放下，才能看到突破的可能性。过分专注于问题本身，便会看不到周边的众多机会。07凡事都有至少三个解决方法我们经常听到，或自己也会说“我没有办法”。实际上，这只是一种逃避和自欺欺人。陷入困境的人处理事情只用一种做法，并固执地认定除此之外别无选择。对事情有两个做法的人也会陷入困境，因为他给自己制造了左右两难、进退维谷的局面。有了第三个做法的人，很快便能找到第四、第五，甚至更多的做法。那些经常说着“我没有办法”的人，其实说的是“我不想改变”。只要我们愿意，我们都可以从任何事情上找到三种甚至三种以上的解决方法。有更多的做法，就会有更多的选择，有选择就有能力。现在不成功，只是说明现在用过的方法都得不到想要的效果。没有办法，只是说明已知的办法都行不通。世界上尚有很多我们过去没有想过、或者尚未认识的方法。只有相信尚有未知的有效方法，才会有机会找到它并使事情改变。不论什么事情，我们总有选择的权利。“没有办法”使事情画上句号，“总有办法”则使事情有突破的可能。为何不使自己成为一个找出办法的人？08每个人都能做出自己最好的选择每个人做任何事都是为了满足自己内心的一些需要。每个人的行为对他的潜意识来说，都是当时环境里最符合自己利益的做法。在我们的生活中，经常会出现父母控制子女，干涉子女的选择。这是因为父母觉得子女的选择不好，不如父母想的周全，或者父母觉得子女这样会“受苦”等。父母通常不相信子女会做出自己最好的选择，总觉得自己的想法是正确的。事实上，每个人都能为自己做出属于自己最好的选择。即使那些选择看起来不如我看到的好，但“好”并不重要，真正的“适合”，才重要。有些选择看起来确实不足够好和完美，但确是最适合对方的。当一个人觉得舒服、开心，达到了这样的效果，才是真正的幸福。09人人都可以使自己成功快乐每一个人都有过成功快乐的经验，也就是说已拥有使自己成功快乐的能力。所有事情或经验里面，正面和负面的意义同时存在，究竟是我们的绊脚石还是踏脚石，须由自己决定。成功和快乐本身就没有标准的定义。不相信自己有能力或有可能，是自己得不到成功快乐的最大障碍。10灵活就是最好的能力灵活便是有一个以上的选择，选择便是能力。因此最灵活的人是最有能力的人。灵活来自减少执行自己的一套信念、价值观和规条，多凭观察而运用环境所提供的其他条件。灵活就是适应，就是接受。灵活是使事情更快产生效果的重要因素。因此，也是人生成功快乐的重要因素。灵活也是自信的表现，自信越不足，坚持某个模式的态度会越强硬。允许有不同的意见和可能性，便是灵活。在一个群体中，固执使人们紧张，灵活使人们放松。灵活不代表放弃自己的立场，而是允许自己找出三赢的可能性。在沟通中，明白不代表接受，接受不代表投降（放弃立场）。“流水”是灵活学习的最好老师。灵活是用自己的步伐去做出改变，而固执则是在被逼的情况下做出改变。11没有失败，只有回馈没有错误，只有结果这个世界上没有绝对意义上的“失败”。失败和成功就像世间的阴阳，是互相转化的。失败往往包含着很多非常有用的讯息，我们可以从中看到回馈，然后更加接近或者获得成功。如果我们能把每次的“失败”带来的教训掌握了，也就转化成了学习的过程。自信不足的人，其潜意识里总是在找“不用干下去”或者“我就是不成”的借口，“失败”二字便很容易冒出来。不愿意接受有“失败”的可能，便没有资格享有“成功”的机会。成功和失败永远是一体两面的，接受了失败、掌握了失败传达的信息，那就可以成就真正的成功。12动机和情绪不会错，只是行为没效果而已我们总说：好心办坏事。“坏事”是行为导致的结果，但是动机和情绪更为重要。一旦我们看到对方的动机和情绪，我们就可以通过沟通的方式让对方以更好的方式来行动，最后达到“好事”的结果。如果我们因为结果和行为不满意，从而否定一个人的动机和情绪，就等于否定了那个人的全部。那感情流动的连接就断开了，两个人就没有了流动，从而产生矛盾和冲突。接受动机和情绪，便是接受那个人。那个人也会感觉出你对他的接受，因而更愿意让你去引导他做出改变。任何一次行为绝不等同于一个人的全部。行为不能接受，是因为没有效果，或者效果不满意；找出更好的做法，把这当作两人的共同目标，便能使两人有更好的沟通和关系。找出更好做法的方法之一是追查动机背后的价值观。去看看家庭中或关系中流动的爱与关心吧，然后将行动也转化成我们所需要和想要的。';
var container_e_83ce6a4ec1d5d591 = $(templates_e_83ce6a4ec1d5d591);
var elements_e_83ce6a4ec1d5d591 = container_e_83ce6a4ec1d5d591.find('[data-vue]');
for(var i = 0; i

2022年5月10日，钟欣潼在微博晒出与周扬青的合照，戏称两人是“青椒组合”。
照片中，她妆容精致、皮肤白皙、面带微笑，看起来心情很好。
有意思的是，就在同一天，她的前夫赖弘国在社交软件上宣布了自己当爸的喜讯。
因此，有些人说钟欣潼此时发布状态是在故作从容，证明自己分手后一切安好。
然而事实真的是这样吗？
在两人分手后的这几年里，他们都各自经历了怎样的人生？
1.童年缺爱的少女
1981年，钟欣潼出生在香港。
她的童年很不幸福，1岁时父亲不幸去世，只有18岁的母亲带着她艰难生活。
妈妈要打零工赚钱，带着她很不方便，只能把她寄养在亲戚家。
亲戚家的孩子认为她是外人，就经常欺负她，让她用他们洗过的脏水时尚。
当钟欣潼跟母亲告状时，母亲为了不得罪对方，只能息事宁人，告诉她要多忍让。
身边没有一个人能替她出头，钟欣潼只能默默忍受别人的奚落与嘲讽。
由于经常要在不同亲戚家切换住处，因此转学就成了家常便饭。
光是幼儿园，她就换过六所。
这样颠沛流离的生活，导致她没有交下一个知心朋友。
每次跟小伙伴刚刚建立友谊，就到了搬家的时候，她只能身不由己地挥泪告别。
这样的成长环境，导致钟欣潼从小就缺乏安全感，她的内心非常渴望能多得到一点关爱。
可以说，正是这样的心理，直接影响了钟欣潼未来的人生。
贫寒的家境，让钟欣潼从小就了解到生活的不易。
尽管母亲没能为她提供更好的生活，但她从不抱怨，还经常帮母亲做些家务。
钟欣潼稍大些后，母亲再婚了，多了一个人分担压力，家里的经济条件好了很多。
那时候钟欣潼已经进入中学，由于相貌出众，她成为全年级公认的校花。
没多久，就有策划商找上门来，希望她兼职做模特。
为了多赚点钱，减轻家庭压力，钟欣潼想都没想就答应了下来。
一来二去，钟欣潼直接成了校园里的风云人物，渐渐有了些名气。
2000年，19岁的钟欣潼被英皇发掘，成功签约。
经过短暂地训练，她就跟18岁的蔡卓妍组成少女组合“Twins”出道了。
这两个活力满满的美少女，刚一亮相，便横扫乐坛，堪称出道即巅峰。
同名专辑《Twins》刚一发行，就被一抢而空。
其中一首《明爱暗恋补习社》，更是成了不少90后的童年回忆。
她们出道六个月即斩获“新城劲爆新人王奖”、“最有前途女歌手奖”等奖项。
一时间，鲜花盛誉不断。
两人也在公司的安排下开演唱会、拍电影，迅速打开知名度，聚拢大量粉丝。
2003年，钟欣潼初登大荧幕，就是跟成龙、郑伊健等实力派合作的电影《千机变》。
同年，Twins组合发行了专辑《Touch Of Love》。
专辑主打歌《下一站天后》立刻登上各大音乐榜单，成为广为传唱的经典粤语歌曲。
此后，钟欣潼又接连主演了《公主复仇记》、《A计划》、《雪山飞狐》等影视剧。
凭着出色的演技，几乎她的每部作品都得到很高的评价。
钟欣潼也因此成为香港新生代女演员的代表人物之一。
然而这一切的光环与赞誉，都截止于2008年5月。
因为，“Y照门”事件爆发了。
2.“Y照门”事件
也许是因为童年极度缺爱，钟欣潼对于爱情的渴望令人无法理解。
而这种心态表现出来的结果，就是她先后与多位男艺人谈过恋爱，或传出绯闻。
2002年，钟欣潼拍摄电影《一碌蔗》期间，被演员余文乐和黄又南同时追求。
最终余文乐技高一筹，借着拍戏之便与钟欣潼一吻定情。
然而身处戏外的摄影师，早已看得怒火中烧。
因为当时很多人都知道他正在求钟欣潼复合，
他在钟欣潼出道前便交往过，不过没过多久便分手了，
但他依旧对钟欣潼念念不忘，也一直在找机会复合，
余文乐竟然在此时半路截胡，冠希哥很生气，后果很严重。
于是，当他在当年的十大金曲颁奖礼与余文乐狭路相逢时，直接冲上去要收拾对方。
可惜工作人员不合时宜地把两人拉开了，残忍地把这个大新闻扼杀在摇篮。
但即便如此，还是有媒体根据捕风捉影的消息，炒作起“争娇之战”的噱头。
事到如今，这场三角恋的细节，外人已经无从知晓，只知道是摄影师笑到了最后。
但钟欣潼和摄影师的这段恋情也没持续太久，2005年左右，两人和平分手。
此后钟欣潼又先后与演员房祖名、方力申和富商林孝贤、顾定明短暂恋爱，或传出绯闻。
直到2008年5月，“Y照门”事件爆发，她和摄影师的恋情才被重新提及。
而此时，钟欣潼的男友已经变成香港娱乐圈著名的富二代麦浚龙。
“Y照门”事件对钟欣潼的事业造成了毁灭性打击，她的青春玉女人设一夜崩塌。
面对媒体和大众的口诛笔伐，钟欣潼在镜头前声泪俱下。
她表示，全都是因为太爱摄影师，害怕失去他，所以才拍摄了这些照片。
钟欣潼的“坦诚式”公关，并没有让她获得同情和谅解，反而让事情愈演愈烈。
她的那句“很傻很天真”，更使得她成为群嘲的对象。
与该事件的另外两位主角相比，钟欣潼的应对方式无疑显得有些稚美。
小林青霞在事件爆发后，第一时间站出来与摄影师进行割裂，把自己塑造成受害者。
同时她的丈夫谢霆锋和家人谢贤、狄波拉等人，都表示支持小林青霞的立场。
这使得小林青霞能够较为平稳地度过危机，对事业的影响也被控制在最小范围。
而身处舆论漩涡的摄影师，则立刻宣布退出香港娱乐圈，从此经营起自己的服装潮牌。
只有钟欣潼，独自面对命运的汹涌反噬，事业从此一落千丈。
在陈凯歌导演的电影《梅兰芳》中，原本是钟欣潼饰演梅兰芳妻子的少年时期。
但由于这次事件的影响，她的镜头被全部删除。
还有一次，TVB组织赈灾活动，钟欣潼上台表演时，电视台的投诉电话响个不停。
很多观众都认为，她不应该继续出现在荧屏之上。
面对众人的指指点点，钟欣潼时常崩溃地嚎啕大哭，有时候，她甚至不敢出门见人。
经纪公司看到她的状态，决定让她休息一段时间，等到事件热度降下来再复出。
就这样调整了一年，2009年5月，钟欣潼才再次出现在媒体面前。
但她此时的人气已经大幅度下滑，无论商演、策划、还是片约都屈指可数。
背负着“Y照门”这个标签，钟欣潼的一举一动都被恶意解读，她感觉自己被压得喘不过气。
她不止一次对媒体乞求：“我希望，你们至少给我一点尊严。”
但没有人会把她的话当回事，在记者眼中，她最大的价值就是贡献花边新闻。
尽管生活已经四分五裂，但钟欣潼还是尝试着一点点复原。
2012年5月，她官宣了自己和国外富商权宁一的恋情。
但仅仅8个月后，两人就在微博上取关了对方。
感情上的频频失利，让钟欣潼不得不对自己的行为进行反思。
她对爱情的理解也从花前月下的浪漫，变成了相濡以沫的责任。
她甚至在被主持人询问关于恋爱的看法时，说出“不想再谈恋爱，只想要结婚”这种话。
从那以后，她再也没有谈过恋爱。
直到赖弘国的出现，才让她重新看到希望。
3.不般配的婚姻
2017年，钟欣潼经人介绍认识了赖弘国，不久后传出两人恋爱的消息。
赖弘国是台著名的整形医生，在娱乐圈交际甚广，算半个圈内人。
他离过婚，还带着一个孩子，而且据说分手原因还是因为他婚内不忠诚。
钟欣潼与这样一个槽点满满的人官宣恋情，自然引起网友围观。
面对众人看似关心、实则幸灾乐祸的心态，钟欣潼站出来替男友撑腰：
“每个人都有过往，我不介意。”
虽然几乎所有人都不看好这段恋情，但钟欣潼还是义无反顾地跟赖弘国走到一起。
她仿佛要向别人证明，哪怕经历了这么多，自己依然有辨别幸福的能力。
但很可惜，这次她又失败了。
2018年5月，钟欣潼和赖弘国相恋不到一年，就在国外举行了婚礼。
然而，仅仅不到2年后，这段婚姻就宣告结束。
在那段短暂的幸福时期，钟欣潼曾在媒体上说，她对赖弘国的爱源于一次旅行经历。
有一次两人出游时，钟欣潼想要尝试跳伞，但赖弘国却恐高。
最后，赖弘国还是强忍着不适，陪钟欣潼体验了一次高空运动。
正是这件事，让钟欣潼觉得赖弘国是一个勇敢且值得托付的人。
但她却没意识到，一个喜欢跳伞的人和一个恐高的人，也许天生就不适合在一起。
以任何一方的妥协为代价的爱情，都不会长久。
当然，他俩之间的矛盾，更多地还是体现在收入水平和消费观念上。
虽然赖弘国也属于高收入群体，但比起明星还差得远。
两人举办婚礼时，为了配得上钟欣潼的身份，赖弘国几乎掏空了积蓄。
他直言，结一次婚，差点让他破产。
但他不知道，婚礼只是开始，让他无法接受的事情还在后头。
钟欣潼喜欢买包，购物时从不考虑价格。
有时，她还会送给赖弘国一些名表和衣服，出手很阔绰。
但这种高消费超出赖弘国的承受能力，导致他无法回馈给对方同等价值的爱。
长此以往，这种消费行为对赖弘国产生很大困扰。
因此，每当钟欣潼买的东西太贵时，就会遭到赖弘国的抱怨。
为了顾虑对方的感受，很多时候钟欣潼只好强忍住购买的冲动。
赖弘国父母都是知识分子，家庭氛围很好，这对单亲家庭出身的钟欣潼很有吸引力。
婚后，钟欣潼跟公公婆婆相处得很愉快。
在综艺节目上，钟欣潼说：“希望买个大房子，把公婆接过来一起住。”
对明星而言，买房确实像买菜一样轻松。
但她的随口一提，对赖弘国来说，却是极大的压力。
正是因为身份上的女强男弱，以及收入上的巨大鸿沟，导致他俩在婚后矛盾不断。
但真正压垮这段婚姻的，却是孩子的问题。
钟欣潼历经多次感情波折，一直想要稳定的婚姻，也很想做一个妈妈。
但赖弘国已经有了一个孩子，暂时不想要二胎，想把全部精力都放在事业上。
这种核心问题无法退让，所以两人的感情很快破裂到不可收拾的地步。
2023年5月，钟欣潼和赖弘国签下了分手协议，为这段错误的感情画上了句号。
4.开始一段新人生
分手后，钟欣潼似乎对爱情死了心。
她在接受采访时表示，“我不会再结婚了，没有必要。”
当媒体追问分手原因时，她却不再做出任何回应。
与她相比，前夫赖弘国就聪明得多了。
他在微博上写了一篇小作文，透露了两人分手的原因是“她不爱我了”。
要知道，左右舆论的方式之一，就是比谁的嗓门大。
所以当一方选择沉默时，另一方说的就是无可置疑的事实。
网友因此给钟欣潼贴上了“恋爱脑”、“不自重”、“不负责”等等标签。
毫无疑问，钟欣潼再次成了输家。
但这次，她好像真的不在乎别人怎么看了。
不需要时间调整，她开始一心扑在自己的事业上。
出专辑、演电影、加盟真人秀、参加各卫视春节晚会。
与此同时，“Y照门”事件发生十余年后，社会舆论发生了一些改变。
很多人认为钟欣潼也只是受害者之一，不该为此承担那么多代价。
伴随着这种趋势和她本身的努力，钟欣潼的事业再次迎来发展。
就在一切向好之时，钟欣潼却又一次掉进了舆论漩涡。
这次的原因竟然是，她胖了。
在电影《封神：妲己》中，钟欣潼的身材肉眼可见地圆润。
胖胖的脸在浓妆映衬下，显得十分滑稽，网友调侃她是“最胖妲己”。
在录制综艺《怦然心动20岁》时，钟欣潼跟身旁的宁静一对比，显得格外敦实。
有网友猜测她要么身患疾病导致发胖，要么就是彻底放飞自我了。
但钟欣潼对此却始终不做出回应，倒是她的好姐妹蔡卓妍忍不住站出来反驳：
“她很健康的，只是荷尔蒙有些失调，希望不要给他压力。”
后续的发展，也从侧面印证了这句话。
钟欣潼在今年5月加盟《浪姐第三季》后迅速瘦了20斤，重新回到颜值巅峰。
并且，她还凭着出色表现一路走到最后。
在5月5日的总决赛中，她和另外九位姐姐站上胜利席位，顺利成团。
消息传出后，很多圈内好友都为钟欣潼送上祝福。
在这样开心的时刻里，其实还有一个人也在关注着钟欣潼，他就是赖弘国。
分手后，赖弘国很快就开始了一段新的感情。
在今年5月1日，赖弘国向女友Alice求婚成功，并在不久后举办了婚礼。
虽然他和钟欣潼都在社交媒体上取关了对方。
但在王心凌发出自己和钟欣潼的合影时，他还是第一时间为其点赞。
可见经过两年的冷静后，赖弘国也看开了这一切，开始以朋友的视角默默祝福对方。
如今他们两人都有了全新的生活，各自奔赴着不同的人生。
可见有些时候，放手才是最好的选择。
结语
有人说，幸福的童年能够治愈一生，而不幸的童年却需要一生去治愈。
这话用在钟欣潼身上，真是再恰当不过。
正是因为童年时寄人篱下的经历，让她的内心始终处在缺爱的状态。
所以每当别人对她付出一点真心，就足以让她回馈十倍、百倍。
但这种天真的冲动，让她付出了昂贵的学费。
好在她最后幡然醒悟，不惧世俗眼光，挣脱了婚姻的枷锁。
相信在未来，她一定能够找到属于自己的、真正的幸福。
返回搜狐，查看更多
责任编辑：