感冒头疼是我们日常生活中最常见不过的一种疾病了，当你感冒了，还伴有头痛的症状，你会觉得整天都没有什么的精神，很累的，很想睡觉，但是又睡不着，因为头那里一阵一阵的疼痛，就好像有紧箍咒那里一样的，真得很折磨啊，当生病了谁都想快点好起来，不是会影响到我们的身体与工作，那么应该如何来驱散感冒时的种种症状，赶走头疼，消除紧箍咒，还一身轻松呢，下面就与大家分享感冒头疼最快治疗方法。
目录
感冒头痛怎么办最快最有效
为什么感冒时会觉得头疼呢?
感冒头疼吃什么药
感冒头疼吃什么食物好
感冒头痛应注意什么？
1感冒头痛怎么办最快最有效　　1感冒之后一定要保持室内通风，减少外出及体力活动，多喝温开水。感冒头疼时,用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻症状　　2或者可以采用的按摩方法;头部五行联运法,[中间分五条线]从前向后按压.[百会][太阳][风池][风府]揉,压各100下,背部从上往下推压.按一按,马上见效。同时深呼吸，对缺氧引起的头痛有效果;　　3用麝香止痛膏或麝香追风膏(亦可用伤湿止痛膏)外贴治疗各种感冒.方法：取5×5厘米的麝香膏两张,并将速效伤风胶囊中的药粉少许,均匀撒在膏药上,分别贴于两脚心的涌泉穴位上,每日换一次,按摩2～3分钟,一般感冒只需1～3天即可减轻或治愈。　　4茶疗能很好的缓解和改善头痛，茶疗的好处不只在于其独特的味道，更在于其独特的消除疲劳、益寿保健等养生功效。古方添宁茶调理头痛非常好，又健康。坚持使用，您就能摆脱头痛的烦恼。查看详情>>2为什么感冒时会觉得头疼呢?　　感染发热时，全身不适，如酸懒、疲乏、肢体无力、头痛、鼻塞等症状随之而来，体温增高后，头部就像戴箍一样发紧发沉，前额、枕部或双侧头部经常出现钝痛、胀痛或跳痛。 发热是如何导致头痛的?在正常情况下，下丘脑存在着管理产热和散热的中枢，能分别感受来自外界环境和体内温度变化的信息，通过自动调节皮肤血管的舒张和收缩、汗腺的分泌或骨骼肌的运动方式，来保持体温，使之恒定于37℃的最适值勤上，以保证体内各种代谢得以顺利进行。发热常是这一对中枢功能失调的结果，凡是感染、中毒、脱水、过敏、内分泌失调或其它理化因素都可引起机体发热。发热时机体原有的各种平衡条件被打乱，新陈代谢过程加速，产热增加;同时体内储存的糖元、脂肪、蛋白质等分解消耗增大，产生许多有害代谢产物如乳酸、二氧化碳、腺苷、钾离子等;发热时交感神经处于兴奋状态，还能产生大量儿茶酚胺。这些物质都有致痛和扩张血管的作用。血管扩张而牵拉血管的痛觉末梢神经，从而引发头痛。 另外致病因素本身也能直接引起头痛，如上呼吸道感染累及副鼻窦导致鼻源性头痛;病原体毒素直接作用于血管可造成小血管扩张麻痹，通透性增加;感染侵犯脑膜可以引起炎症反应和颅压增高性头痛。可以说，发热和头痛不过是被感染的机体对致病因素的不同反应而已3感冒头疼吃什么药　　天气寒冷，一个不小心就会感冒。感冒很容易有头疼的症状，让人很不舒服。感冒头疼吃什么药?感冒头疼是比较常见的，不必太担心，但是也不能太不关心，既然是感冒引起的话，首先将感冒治好才是最重要的!但如果感冒好了头疼却不见好转的话，你就得开始思考头疼到底是什么原因!　　诱发头疼的因素很多，常见因素有：　　1.精神因素：如着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤;　　2.外界物理性刺激：如强光、噪音、异味、花纹图案等。　　3.饮食因素：饥饿或进食较晚，食物种类(如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物)，还有巧克力、酒精饮料、冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。　　4.气候的变化：如暴晒、吹风、寒冷刺激等。　　另外睡眠少、头外伤、过度疲劳、女性月经周期及服用避孕药也是常见原因。　　头疼怎么办?　　茶疗能很好的缓解和改善头疼，茶疗的好处不只在于其独特的味道，更在于其独特的消除疲劳、益寿保健等养生功效。掭宁茶调理头疼非常好，又健康。坚持使用，您就能摆脱头疼的烦恼。此外还应注意：戒烟酒，少吃些熟肉制品，如各种火腿肠、罐头、冷藏食品等。适当的体育活动，保持愉快平和的心态等。　　推荐几种自治头疼的保健措施，可以辅助掭宁茶调理头疼。　　1、每天早晨醒来先不要急着下床，用双手中指按住太阳穴的部位先顺时针揉10圈，再逆时针揉10圈，重复多次做，连续数日可大大减轻头疼。　　2、如果长期被头疼所困扰，可将指尖当梳子一样，梳摩头部最疼的地方，每次重复100次，一天分早、中、晚三次，这样的按摩缓解头疼效果加倍哦。　　3、用热水泡手泡脚，将手脚置于热水中，热水的温度以手脚可以忍受的极限为宜。每天坚持泡30分钟，可使手脚的血管舒张，脑部血液流通，有效减轻头疼。4感冒头疼吃什么食物好　　感冒头疼吃什么食物好?很多人在感冒头疼时都会没有什么胃口吃饭，那么感冒头疼吃什么食物好?下面推荐几种有效治疗感冒头疼的食物，一起来看看吧。　　方法/步骤　　1、初期：葱豉汤　　做法非常简单，将500毫升水加热后，放入10克豆豉煮沸，然后加入葱白即成。葱具有辛香走窜的作用，豆豉则有发汗解表的作用，喝完汤后会大量出汗，排毒进程也会大大加快。　　具有解表散寒作用的葱豉汤效果更好。但应该注意的是，还有一部分人是因为劳累、喝水少等原因引起的感冒，这是风热感冒。此时则应选用性凉的食物，将冰糖和梨等熬水服用就可以了。　　感冒头疼吃什么食物好　　2、加重期：白萝卜汤　　把白萝卜洗干净，切成5毫米左右的薄片，加入水中熬至沸腾即可饮用。　　感冒加重时食疗只能起辅助作用，还需及时进行药物治疗。感冒加重后，患者会觉得咽痛、鼻塞、流涕等症状加重，有一些人甚至出现高热、头疼难忍等症状，此时的身体正与病菌“作斗争”，极容易产生内热。而白萝卜“去邪热气”的效果十分明显，这时喝点白萝卜汤是最管用的。　　感冒头疼吃什么食物好　　那么还有哪些食物可以对抗感冒呢?有效对抗感冒的6种食物，一起来看看吧。　　有效对抗感冒的6种食物　　1、大蒜　　感冒吃什么，首选当然是大蒜啦。大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。大蒜虽然有许多好处，但不要贪吃，三四瓣为宜，多食容易动火，并对胃肠道产生刺激。　　感冒头疼吃什么食物好　　2、瘦肉　　瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。其中铁元素易被人体吸收，如果人体内的铁元素含量维持在良好水平，能够提高机体的免疫力。另外一种重要营养元素锌，可激活人体内对抗病毒感染的白细胞，并增强细胞活力。　　感冒头疼吃什么食物好　　3、鸡汤　　在季节交替、气温变化大的时节里多喝鸡汤，能提高健康人的免疫功能。已经感冒的人喝些鸡汤可减少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次数，缓解感冒带来的痛苦。肉汤中含有的营养元素能帮助病患维持身体所需的能量，有助于减轻患者的嗜睡症状。　　感冒头疼吃什么食物好　　4、西兰花　　西兰花及其他十字花科蔬菜中有一种化合物可防治呼吸道炎，能降低呼吸道感染和感冒的发病率。　　感冒头疼吃什么食物好　　5、香菇　　香菇能刺激人体网状组织和白细胞释放干扰素，加强人体对流行性感冒病毒的防卫机制，在流感高峰期间，大家不妨多吃菇菌，防患于未然。　　感冒头疼吃什么食物好　　6、蜂蜜　　蜂蜜尤其是富含蜂王浆的蜂王浆蜜，含有生物活性物质，能整体或局部刺激免疫力，并能增强白细胞与巨噬细胞的吞噬作用，提高机体对外界病原体的抵抗力。　　注意，感冒了切忌滥用药物，滥吃油腻辛辣食物哦。5感冒头痛应注意什么？　　1、勿要乱服多种药　　目前市面上销售的感冒药组成成分常常会出现重叠，如果选择不当，多种药物同时服用，就有可能造成某种成分的药物服用过量，不仅感冒治不好，而且还可能给身体带来负面影响，严重可给肾、肝功能带来严重的损害。　　自行选购感冒药可能会适得其反。感冒患者在选择感冒药时，一定要详细看说明书，选择针对症状最重的那一种买(比如咳嗽、流鼻涕、头痛等症状)，吃一种就行了，药物选择无需太多。　　2、怕冷也别总呆在家　　感冒后的注意事项　　在通风不良的室内吸入病毒，可能更会使呼吸道问题恶化。相反，在室外太阳下跑来跑去的孩子，反倒不会染上病毒。　　开开窗户，新鲜流通的空气自然会赶走病毒。暖气别开太强，以免黏膜变干，削弱眼口鼻黏膜，这条抵抗病毒的第一防线。　　3、服药后勿喝咖啡　　服用感冒药后会感到疲惫，无办法集中精神工作，但是也不能喝咖啡提神。因为大多数感冒药中都含有抗过敏成份，用以缓解流鼻涕、打喷嚏等症状，这类药物的副作用表现为犯困、注意力不集中。　　伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺，若与含咖啡因较高的咖啡一并服用，则有可能引致血压急升，严重可致命。　　4、咳嗽喷嚏勿以手遮口　　人咳嗽或打喷嚏时，虽然大多数飞沫很快会掉落地上干掉，但的确也有部分会喷射出去。用手遮掩比较有礼貌，但会让病毒留在手上，并传到所有触过的东西上。把病毒弄到手上，病毒存活时间更长。　　正确做法是打喷嚏或咳嗽时，用面纸遮住口鼻，之后一定要将面纸丢弃。若以手遮口，应立即洗手。　　揉眼睛要用指节，指节不像指尖那么容易触碰到别人的病菌。　　5、忌戴隐形眼镜　　目前很多抗感冒、止咳和止痛药中含有可能引起口干、鼻干和眼干的乙酰氨基酚、组胺拮抗剂等，对泪液分泌机能受阻的隐形眼镜族来说，更是雪上加霜。加上经常擤鼻，可能会将细菌带到镜片内，细菌沉积在角膜与镜片之间，很容易感染眼病。因此感冒时应该尽量避免使用隐形眼镜，以免对眼睛造成负担。　　6、伤风发烧别挨饿　　生病时应该对自己好一点。营养充足才能维持身体的正常运作，增强免疫力。通常发烧或咳嗽、打喷嚏会流失很多水分，因此要多喝水。如果挨饿，可能会脱水。　　正常饮食，多喝水，多摄入当季的新鲜水果，多摄取富含抗氧化物(如β-胡萝卜素、维生素C与E)的抗感冒食物。　　7、别找医生开抗生素　　感冒后的注意事项　　过度使用抗生素会让细菌产生抗药性。而且，即使抗生素能缓解感冒症状，也会杀死好的细菌，影响免疫系统的正常运作。感冒一周后还有黄稠状的鼻涕，也未必须要吃药，那可能只是身体在排泄死亡细胞。　　有症状时最好还是多休息，有必要时再服鼻塞药、退烧止痛药。如果一周后还不好，可以看医生，但一定要遵医嘱吃抗生素。　　8、感冒不吃药硬撑　　感冒时真的该吃药吗?一般而言，治感冒与流感的药只能抑制症状，无法根治。有人说吃了药可以照常工作，但这会让免疫系统过度劳累。照常上班上学不仅会传染给别人，还会恢复得较慢。　　最正确的做法是：感冒头三天尽量呆在家里。放松，且维持平日运动习惯。戒烟限酒，保持良好睡眠。　　9、感冒吃什么好的快　　鸡肉能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力，对保护呼吸道通畅、加速感冒痊愈有良好的作用。喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症。　　萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。　　感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。　　少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。　　蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。　　生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。　　以上就是养生之道为您介绍的感冒后的注意事项，希望对您有所帮助。

核心提示：“睡觉流口水代表睡得香！别总是听别人胡说八道。”　50岁的许大叔，最近睡觉总是流口水，一觉醒来，常常枕头湿一片，闻起来还一股臭味。这遭到了许大叔妻子的嫌弃，两人都开始分床睡了。　不久前，徐大叔的妻子听“睡觉流口水代表睡得香！别总是听别人胡说八道。”50岁的许大叔，最近睡觉总是流口水，一觉醒来，常常枕头湿一片，闻起来还一股臭味。这遭到了许大叔妻子的嫌弃，两人都开始分床睡了。不久前，徐大叔的妻子听说睡觉流口水是中风的前兆，这下担心坏了，多次催促许大叔去医院看看，但许叔觉得妻子大惊小怪，睡觉流口水是多么正常的一件事情啊，睡得香才会流口水。睡觉口水流不停，会不会是疾病呢？小妙给大家分享两个案例。01. 嘴歪流口水，换来瘫痪47岁的小张喜欢抽烟，因为工作的原因常熬夜。前不久，他发现每次早上起床都有一滩口水，而且自己的嘴巴有点歪，手脚还会麻。意识到不对劲的他，特意去找了一个民间的偏方。吃了几天之后，病情没有好转反而加重，已经瘫痪在床。家人发现后才送去了医院，被确诊为脑中风，因为错过了最佳的治疗时间，余生小张只能坐轮椅，生活无法自理。02.及时就诊，完全治愈28岁的东东，上班时总是会流口水。同事发现他嘴巴有些歪，建议他及时去医院就诊。东东听取了建议，检查发现他的大脑中动脉已经狭窄，频繁流口水就是短暂性脑缺血发作导致的。所幸就诊很及时，病情得到了控制，最后康复出院，且没有留下后遗症。一、为什么有人睡觉会流口水？人的口腔中有腮腺、颌下腺和舌下腺三大唾液腺，他们不停的工作，分泌唾液。通常情况下，健康成年人每天分泌唾液大约在1000到1500毫升。唾液的分泌受到了自主神经系统的控制，属于无意识的过程，哪怕在没有任何刺激的情况下，每小时大约也能分泌30毫升左右的唾液。我们有时候闻自己的口水，会发现臭臭的。其实口水本身不会发出臭味，甚至还有一点甜，但是口水接触到空气的时候就会发出腥臭味。这主要是因为唾液中98%以上的都是水分，剩下的则是一些含有消化酶等物质，接触空气之后。水分很快就蒸发掉，这时候口水中的各种酶与空气中的微生物接触发生反应，就会产生臭味。当我们清醒的时候，会一直做吞咽的动作，所以常常感觉不到口水的存在。那睡觉之后，全身的肌肉放松，嘴巴张开，口水就会顺着流下来。随着老人身体功能的退化。嘴部和面部的肌肉松弛，就更容易出现睡觉流口水的情况。另外，如果睡姿不对，或者睡觉时用嘴巴呼吸，也有可能导致睡觉流口水。二、睡觉流口水代表睡得香？若经常发生，或是身体在暗示这6个问题偶尔流口水通常都是正常的，可以通过改变睡姿或尝试用口呼吸进行改善，但如果频繁的流口水，警惕可能是疾病的信号。口腔疾病：发生龋齿、牙周病、炎症等口腔疾病，唾液分泌会增加，更容易引起流口水，而且伴有口臭。此时细菌在口腔内不断的繁殖，长此以往，可能影响到全身健康，引发肠胃疾病、冠心病等疾病，建议及时就医。鼻炎：如果睡觉过程中不但流口水，还发生了鼻塞，这可能是鼻炎。由于鼻子无法通气，只能通过张口来呼吸氧气，于是口水在重力的作用下更容易流出来。如果影响到了日常生活，建议治疗，防止鼻炎加重。胃食管反流病：胃食管反流病患者常会出现唾液过多的表现，这主要是因为当胃的食物、胃酸等内容物倒流到食管以及胃的其他部位，就可能引起口水反射性分泌增多，从而更容易出现睡觉流口水。动脉硬化：如果发生了动脉硬化，大脑和肌肉出现了缺氧、缺血，此时也会导致面部的肌肉松弛，影响吞咽功能。如果还伴胸闷、胸痛，头晕头痛，心悸心慌，失眠多梦等症状，应该多留意，尤其是本身患有三高的慢性疾病的群体。中风前兆：频繁的流口水，伴有口角歪斜、言语不清、头痛、肢体麻木等表现，怀疑中风的可能。帕金森病：帕金森病会影响身体的各个方面，包括了咀嚼和吞咽功能。帕金森患者的吞咽功能会变差，吞咽口水不及时。而且部分神经受到损害之后，也可能导致口水分泌过多。如果伴有肢体发抖、睡眠障碍、嗅觉异常、脾气变差等等，建议去神经内科就诊，排查帕金森的可能。三、改善睡觉流口水，注意4个细节引起睡觉流口水的因素有很多，疾病问题建议听取医生的建议，如果排除了疾病或者是药物因素，要想改善睡觉时流口水，可以注意四个方面。第一，改变睡姿趴着睡，或者是侧躺着睡时，受到重力影响，腮腺容易被压迫，口水分泌增加。再加上睡着时不好做吞咽动作，口水更容易流出来，建议把睡姿改成仰睡就可以。第二，避免用嘴巴呼吸如果有用嘴呼吸的习惯，可以做一些闭口练习，比如吹口哨，吹小喇叭，或者偶尔吃口香糖进行吹泡练习。另一方面，如果是感冒引起的鼻塞。可以选择吃感冒药缓解鼻塞、鼻涕的症状，避免鼻塞、口呼吸。具体用药一定要遵医嘱，切勿盲目用药。第三，更换药物某些药物服用之后会导致交感神经异常兴奋，引起大脑发出错误信号，从而导致唾液分泌增加，比如中枢神经系统叶质类药物。第四，睡前准备晚餐不要吃过于油腻或者是辛辣的食物，以及浓茶、咖啡、巧克力。这些食物容易降低括约肌的压力，更容易发生胃食管反流。入睡前三个小时尽量不要吃东西。饭后也要适当的走动总之，晚上总是流口水，可以先尝试从调整睡姿、避免口呼吸等方面改善，如果情况无好转，还伴有某些症状时，应该及时就医明确病因，以免错过疾病的信号。参考资料：[1]孙祥虎.认识睡觉流口水[J].养生月刊,2020:302-302.[2]李雨薇.睡觉流口水?先别尴尬[J].人人健康,2017[3]孙蜀宁.睡觉流口水是血栓前兆吗[J].乐活老年,2019:27-27.[4]彭永强.睡觉流口水不应一“抹”了之[J].百姓生活,2019:70-70.未经作者允许授权，禁止转载以上内容仅授权39健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。