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2013考研开始网报 就业压力仍是考研主因
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一所教室内，学生在复习考研(微博)山师一些教室被设为考研复习专用教室中国山东网10月10日讯(见习记者 姜瑞丽)2013年全国硕士研究生入学考试今天开始正式网上报名，记者随机走访了山东师范大学一些学生，发现选择考研的学生心态不一，完全出于学术兴趣和深造需要考研的人寥寥无几，大多数人则是出于规避就业压力的考虑选择考研，其中也不乏随波逐流者。“看到寝室八个人都考研，我也不淡定了”王质彬是山东师范大学生物科学专业一名大四的学生，最近几天他开始天天泡自习室复习，准备考研。并没打算考研的小王原本已经有了明确的就业意向，准备毕业后回高中母校当一名生物老师，然而，随着考研日期的临近，看到身边的同学都在复习考研，小王也“不淡定”了。“我们寝室八个人都在复习考研，看到他们天天泡自习室，我也不淡定了，就跟着考一下呗。”小王告诉记者。据小王说，他们班有五十六人，其中有四十多人在准备考研。对于小王来说，看到别人都在复习，心里“不淡定”只是他选择考研的原因之一，更重要的原因是他认为自己的专业就业前景不是很乐观，在他眼里，自己读的生物科学是个“冷门”，“不好找工作”。“要是能考上研究生我也不一定上，首选还是去工作，考研算是一条退路吧。”小王说。像小王这样，把考研当作退路的不在少数，也有人把考研当作一个体验不同事物的过程。小赵是一名中文专业的学生，最近也加入到考研大军的行列，准备考中文系的研究生。小赵告诉记者，考研只是一个过程，自己只是想体验一下，并没有抱着非得考上的信念去复习。“面对各种各样的选择，都去尝试一下，像考研、考公务员(微博)，都去涉猎一下，对自己也是一种充实和提高，当然这个过程也不能吊儿郎当的，还是要全身心地投入进去”小赵说。记者走访不少学生了解到，考研的学生心态各不相同，因为高考(微博)失利想通过考研弥补遗憾者有之，丰富自己人生经历者有之，随波逐流的“打酱油”者亦有之，但大多数人还是为了增加就业的筹码，以规避就业带来的压力。考生应理性对待考研热记者探访了山东师范大学的学习场所，发现不少教室都贴上了“考研专用”字样，在里面复习的学生也不在少数。据教育部，2012年全国硕士研究生招生总规模为517200人，比2011年增加4.4%，而自2005年开始，每年报名考研的人数均超过一百万，并且自2008年以来呈逐年递增的趋势。中国教育在线的一项调查显示，本科毕业生读研最主要的动机是就业前景好和职业发展需要。绝大部分考生希望通过考研的历练，提升学历“含金量”，增加就业竞争力，谋得将来更好的发展。面对经年不减的考研热，考生该如何对待？记者就此采访了山东师范大学研究生招生办公室副主任裴金宝。据裴金宝分析，就业难是催生考研热的一个重要原因。山东是一个生源大省，最近几年报名研究生考生的人数一直稳居全国第一，并且呈逐年递增的趋势。对于很多即将毕业的大四学生而言，理想的工作总是显得“僧多粥少”，一些比较受青睐的工作岗位如国家机关、国企等单位招聘门槛较高，这些用人单位在挑选员工时倾向于选择高学历的毕业生，本科毕业生的生存空间逐渐被压缩，加上近年来研究生招生一直在扩招，使得原本作为精英教育的研究生培养越来越趋向于大众化，考研热自然就无法消退。据裴金宝介绍，2013年考研与往年有一个较大的不同之处，原本一些国家统考的科目如历史、计算机、教育学等科目，从今年开始招生单位可以从国家统考和自主命题中两者择其一，这一变化意味着，如果学校选择自主命题，对于考取本校研究生的考生而言，无疑是一个利好消息，但对于外校的考生而言却会造成一定影响。在此提醒广大考生，报考时要注意报考科目的变化。此外，裴金宝还特别提醒广大考生，考研是一个长期备战的过程，这个过程除了考察学生知识的深度和广度，对于信念和毅力也是一种考验，所以广大考生在理性对待考研热的同时，还要对自己所做的选择有坚定的信念。备战考研，及时调整心理状态与往年相比，2013年研究生入学考试的时间提前了半个月，在日和1月6日进行。对此，不少考生反映，时间提前使得复习时间突然变得很紧张。山东师范大学历山学院心理咨询中心主任侯忠伟提醒广大考生，在考研这场“马拉松”备战过程中，要特别注意心理压力的调节。侯忠伟同时兼任历山学院大四辅导员，今年已经是他第四年带毕业班的学生。侯忠伟告诉记者，国庆节前后是考研心理压力大的一个高峰期，此时刚好处于备战的中间阶段，几个月的复习成果如何，没有一个量化的检验标准，此时很多人会产生动摇，甚至放弃。“不少学生考研复习的压力非常大，假期和中午休息的时候，自习室里还会有人继续复习，这样的外界环境无形中会给学生造成压力，加上自我加压，这些学习上的压力会扩散到生活中，如果得不到合理释放，严重者甚至会影响到人际关系交往。” 侯忠伟说。侯忠伟建议广大考生，可以通过转移注意力法、宣泄法等途径舒缓心理压力，必要时可及时向专门的心理咨询人员求助。
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3秒自动关闭窗口考研：梦开始的地方
考研：梦开始的地方
&&&&随笔记下我考研的点点滴滴，分享我的考研历程，正如海天考研的老师所讲，考研不是爬天梯，而是一张门票，是我梦想开始的地方。
&&&&我的选择
&&&&我似乎和考试无缘，一到关键时刻，总是掉链子，总之，影响命运的考试似乎没有一次尽如人意。而我却没有总结教训，总是找各种各样的借口来为自己开脱，就这样，我不停的骗自己。直到，我慢慢长大，直到，公考以失败告终，直到，我就要毕业了。父母还是希望我考研的，或许只有这一次，我是很乐意的答应了，因为此时，那是最好的选择。我讨厌做选择，因为选择便意味着要放弃，我不是舍不得放弃，而是怕选错了。就像是一步错，步步错，之后便是满盘皆输。但生活不会叫你考虑太久，现实会催促你做出选择。
&&&&九月，故事开始
&&&&我来到了自习室，好陌生的地方，要从这里从新开始。五个月的时间过得如此的快，最后的日子我希望每一天都可以拉长，再给我一点时间，我想多学一些。我喜欢上了这里，喜欢这的一切，希望明年这个时候可以还在这。仍然记得，苦思冥想的做出一道高数题后的兴奋；大概将英语阅读读懂一些后的喜悦；就连去海天考研，上政治辅导班，从早到晚，也不觉得累；很担心的学着专业课，并没有跨专业，但却好像重新学一样&&
&&&&我会很怀念那段日子，那段充实而幸福的日子，会成为将来美丽的回忆。
&&&&发榜的等待
&&&&等待是一半希望一半失望的日子；有时会想想，金榜题名时的喜悦；有时会想想，名落孙山时的悲怆；等待是一半轻松一半紧张的日子；有时会沉浸在什么都不用想的惬意之中；　有时会陷入紧张不安的想法之中；等待是一半快乐一半忧伤的日子；开始很快乐，终于卸下了重担；临近尾声，心里不停打着小鼓。
&&&&尘埃落定
&&&&希望或是不希望，事实就是那样；去想或是不去想，都已成定局。等成绩的时候，我又哭又笑，最终还是遗憾，但我知道，还是不够努力，还是有差距，还是学得不够好，是自己的错。再一次做了选择，选择了调剂，海天考研辅导专家也给了我一些建议，我知道，这又将是一个全新的故事。2013考研备考开始 如何度过迷茫期
作者：中国考研网
　　在考研与就业的岔道口，一部分人选择了就业；而另一部分人则选择了绕道，走上了一条披满荆棘的考研之路。然而，尽管他们已经选择了考研这条路，却仍然免不了在这条路上踯躅、徘徊和茫然，他们带着迷茫、问题和迟疑走在考研路上。面对前方的迷雾，只能一步三回头地踟蹰前行，却不敢大踏步坚定地往前走。
　　准备考研的你，是否总在想：
　　选择考研，到底对不对？
　　到底该先就业还是先考研？
　　考研之路为何如此痛苦？
　　考研路漫漫，我能否坚持到最后？
　　考研失败后该何去何从？
　　的确，就算已经打定主意考研，但是仍然会有许多问题和疑惑需要面对，因为考研这条路有太多的未知。归根结底，我们的迷茫都来自一个问题：我到底能不能考上，要是考不上怎么办？考研是我们自己的选择，选择了就要付出，也就必须承担自己选择的后果。那要是结果不好呢？大部分人在考研初期的迷茫都源于此。有人做过这样的统计，每年想考研的学生可能会超过150万，但是过了迷茫期后，大概就只有130万了。过了强化复习阶段，真正报名的就只有120多万了；再过了冲刺期，最后真正走进考场并考完全程的人，大概就只剩80多万了。那些没有坚持到最后的人，都是没有克服迷茫带来的恐惧感而半途而废的人。
　　这些人中，有的人并不是心甘情愿加入考研大军的。他们根本不知道自己为什么考研，甚至对自己所选择的专业没有很大的兴趣，只是为了逃避就业压力，或因为从众心理而加入考研行列的。他们的迷茫在于考还是不考。他们总在考与不考中间来回摆动，因此他们并未真正踏上考研之路.心理学研究表明，人最痛苦的是选择的过程。在一切悬而未决时，内心的矛盾冲突最大，而一旦你已经下定决心去做一件事，那么心情会慢慢趋于平静。考研也是如此，在你犹豫不决时，就如开车前行遇到岔道口，不知道该往哪走，只能停留在原地。
　　考研 VS 就业
　　决策前的患得患失，行动前的瞻前顾后，只会减慢你前行的脚步。如果经过自己的全面考虑，多方权衡，仍然决定踏上考研之路，那么请你认定前方的路，不要犹豫不要回头。不管前面有多少困难在等着你，也不管这条路有多漫长，记住“No pains,No gains”。所以，既然走上这条路，要做的第一件事，就是坚定自己的信心，牢牢记住自己的目标就只有一个：考研！如果一味迷茫，你就输了。
　　当然要做到这样并不容易，需要有坚强的抗干扰力。当一场接一场的招聘会在你身边举行的时候，当周围的同学忙着做简历、为工作奔波的时候，总是忍不住会有点小小的心理波动。——是不是偷空去做份简历试试？或者羡慕于同学的就业成功。如果这样，那么你考研的脚步又慢了，你考研的成功率又小了。认定目标，坚持到底，永不放弃，这才是你要做的。既然决定考研，就要放弃那些与目标无关的事，努力做到“两耳不闻窗外事，一心只读考研书”。
　　阳光 VS 迷茫
　　考研是一个漫长的过程，不少人把它称之为炼狱。其实并非如此，考研也可以是快乐的。考研是自己做出的选择，是自己愿意做的事情，为什么要让不良的情绪蒙在它上面呢？把它当做一件快乐的事，当成自我实现的过程，才能真正享受考研的过程。
　　心理学上有一种现象叫做“习得性无助”，如果多次受到挫折而没有成功体验，就会产生这种感觉，会对自己丧失信心，长期处于情绪低落状态。在考研期间，辛苦而枯燥的学习会让日子变得更长，遇到的困难也会被随之放大。在这种高压力、高紧张的时期，如果没有及时给予自己鼓励，体验成功，那么很有可能陷入“习得性无助”。
　　解决这一问题的最好办法是学学向日葵，永远向着阳光灿烂。把考研的总目标分解成一个个循序渐进的小目标，一点点的实现。每天给自己一定任务，完成任务就给自己鼓励或者奖励。每天都看到自己一点一滴的进步，用自己在复习过程中的哪怕是一点小小的成功来鼓励自己，增加自己的信心和勇气。每一天都发现自己的一个小进步，给自己一个鼓励，奖励自己休息半小时、吃一块黑森林蛋糕、去图书馆外面的草地上沐浴一会儿阳光，想象自己正进行着光合作用，全身充满了能量。心理学的研究还表明，当你的心情保持愉快时，做什么事情都觉得充满乐趣，哪怕是遇到难题，也觉得是一种有意思的挑战，会保持一种积极乐观的态度来对待它。反之，心情烦躁时，往往会觉得连平时轻而易举就能做好的事情都充满了障碍，难以完成。因此，把考研当作是一件快乐的事，那么你会很乐意去做，而不是一提到考研就如临大敌，心有余悸。
　　成功 VS 失败
　　考研是一个选拔性考试，注定是一场淘汰赛，你有没有足够的勇气和能力去面对这场战斗，是不是够坚定，是不是够坚强，能不能坚持到最后，都将直接决定你能不能取得最后的胜利。
　　人生就是不断遇到困难和问题，不断解决问题的过程，困难和问题是人生的必然组成部分。如果一个人的人生中已经不存在问题和困难，失去了奋斗和努力的动力，他的人生也将停滞，没有发展。考研就是人生中的一次磨练，也是提升和成长的过程。在考研过程中，不仅能够提高自己的学习能力，也能够提升应对压力和挫折的能力。经历过考研的艰辛与痛苦，生活中的风雨还有什么不能应付的呢？考研也是一次自我实现过程。无论成功还是失败，这个过程中获得的远远不是一次考试成功本身所能给予的。成功了，我们获得了打败困难的信心，知道没有什么是不能征服的；失败了，我们获得了面对困难的勇气，也获得了承受失败的能力。真正了解生活的人都会知道，最困难的事莫过于超越自我。只要在面对困难和问题的过程中能看到自己的发展和进步，就值得高兴和庆祝。所以，不要把考研太当作一回事，它不过是我们人生中一次奋斗的机会。考研的结果并不值得畏惧，哪怕失败了，也不是无路可走，不是吗？既然已经做好了最坏的打算，还有什么可怕的呢？
　　考研是一种心态，一种人生态度。以平和的心态对待考研，才是考研这段历程对我们真正的磨砺。摆正心态，接下来要做的是什么呢？卯足了劲，沉浸于钻研学习当中，朝着考研的终点奔去。保证自己的身体健康，有强健的体魄应对艰辛的历程；做好知识的准备，扎实的基础知识、良好的学习计划，也是成功必不可少的要素。
　　青春需要拼搏，选择了就不后悔。既然已选择了走在考研的路上，那么请你大声高唱，努力去做到最好。即使达不到目标，也会有一路芬芳，这才是我们无悔的青春。
(责任编辑：富芳芳)
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