阿里穿越越野自由行13日开启您的“找纯”之旅_中国特色旅行网
阿里穿越越野自由行13日开启您的“找纯”之旅
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出行天数：13天
网上订单数：0单/0人
出发日期：天天发团
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&活动主题：天际行踪：阿里（布达拉宫、大昭寺、羊卓雍湖、后藏日喀则、红河谷：江孜、萨嘎、帕羊、神山圣湖、拉昂措、托林寺、扎达土林、古格王国遗址、佩枯措、希夏邦玛峰、定日、守望：珠峰）13日开启您的“找纯”之旅阿里穿越越野自由行。神山圣湖的那人、那山、那情（每周五出团）
活动概述：一次新的梦旅，一生爱的延伸！一次新的同行，一生爱的给力！（活动为纯目的地户外行摄游，全程不安排商品购物点及任何建议消费项目）　　心境体验：2014年拉帮结伙游川藏第8季》，越野，360°谛听、感悟、赞叹、寻访、发现藏乡我游我主张　　 活动日期：拉萨集结出发　　人数界限：每期（单条线）仅限100人抢鲜体验；全程三凌猎豹或丰田4500豪华越野车（4人/团/车）　　　　活动召集：活动召集：北京中海国际旅行社总社、拉萨探秘青藏高原红旅游接待中心珠峰越野俱乐部　　　　 &&&&
守望布达拉宫：静谧神圣中收获景仰的感动（平季、淡季约2--2.5小时；门票：100元）　　松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃，用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。公元641年，松赞干布迎娶文成公主，为公主建造了布达拉宫。被誉为世界十大土建筑之一。占地总面积36万余平方米，主楼高117米。一脚跨进五世达赖的灵塔殿的门槛，就被“镇”住了：14.86米高的灵塔，外面全由金子包裹，仅五世达赖喇嘛这座经塔耗用黄金达十一万两，珠宝不计其数。
　　游走于金碧辉煌的佛殿，灵塔，寝宫，回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫，整个好象落入了一个晦暗古老的梦境，又不由自主地迷失在那些经书，佛像，壁画和遥远的传说中。眩目的宫墙层层叠叠高耸如云，蔚蓝天空，鎏金屋顶，黑色经幢，各种鲜艳庄严组合，形成较多空间层次。它既是一座历史的博物馆，也是一座艺术的殿堂，又是世界建筑史上的奇迹，更是藏区人民信仰的象征。
　在布达拉宫的金碧辉煌之中，我看到了一个民族的信仰的力量。你的博大，你的精髓，让我净化了灵魂，洗涤了心中的烦恼与忧怨！
　　大昭寺默想信仰：直面世上最神圣寺院（平季、淡季约2小时；门票：85元）　　藏语是经堂，距今已有1350年的历史。是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位最崇高的中心寺。世上只有3尊释迦牟尼等身佛像，这三尊佛像中，大昭寺里以12岁时释迦牟尼身为皇子的鎏金铜像最为精美与尊贵。
　大昭寺的柱廊与转经回廊的廊壁上，绘着无数佛像，因此也称为千佛廊。据闻大昭寺的壁画面积有4400平方米，神奇的世界被巧妙的展示在我们常见的墙壁上，艺术感达到极致。
　“觉康”佛殿，佛堂为密闭院落式，被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心，乃至宇宙的中心。一方遥远、神圣而纤尘不染的天界，一个可以涤荡人们精神污浊、唤醒灵魂圣地。藏族人民有“先有大昭寺，后有拉萨城；去拉萨没去大昭寺就等于没去拉萨”之说。
　致命诱惑八角街：藏谜之谜（约3--4小时，无门票、无时限，自由体验）　　八廓街是拉萨最古老的一条街道，也就是通常所说的“八角街”，过去只是单一地围绕着大昭寺的转经道，藏族人把它称作“圣路”。如今的八廓街既是转经道，又是一条充满民族特色的购物长廊。是一整片旧的、有着浓郁藏族生活气息的城区。一栋栋石砌的藏式楼房组成的街道大都保留原味藏区，地面铺就着手工打制的石板。
　　八廓街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，也是西藏民族文化的“百科全书”。它的一切都在默默述说着拉萨的历史。
　　拉萨老城宽窄巷子中的故事（约1.5--2小时，无门票、无时限，心旅体验）　　那一片旧式的、有着浓郁藏族生活气息的街区。每天来自西藏各地的购物者及海内外旅游者摩肩接踵，川流不息；漫步拉萨古城，鳞次栉比的藏族建筑风格鲜明，八廓街古转经道上桑烟袅袅、人流如织、店铺林立，使人在古老与现代的交融中感受。
第三天：拉萨--曲水--岗巴拉雪山--羊卓雍措--卡若拉冰川--红河谷：江孜--白居寺--日喀则（行程公里数：377km）(震撼之旅)　　　　宿：日喀则
　圣湖羊卓雍措：一汪湖水碧如蓝（约1.5小时；门票：40元）　　上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的岗巴拉雪山：超脱生死之外的宁静！羊卓雍措是一个高原堰塞湖，海拔有4441米，湖岸线长250公里，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名，并称为西藏的三大圣湖。青碧的丘陵环抱之中，在远处天边缭绕的白云衬托之下，羊卓雍措就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石，又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带环绕于山脚，闪着盈盈的变幻着的蓝光，向远处伸展着。她像一个与世无争的睡美人，穿着蓝色丝绸的睡袍，躺在蓝色水晶的床上，一头蓝色缎子般光滑的长发。白云是她的密友，青山是她的卫士，大地是她的母亲，天空是她的帐篷，水草是她的枕头，湖畔的花草，是她亲密无间的姐妹……哦，幸福无忧的睡美人呵，就那么日日恬然地睡着，梦着……
　湛蓝的湖水中，波光粼粼，浮光跃金，渔舟片片；湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；远处山峰白灰银甲，湖光山色，交相辉映，无比妖娆。难怪生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。”来赞美她。
　羊湖状若纸扇，南宽北窄，沿湖有许多湖汊，如蜘蛛爪脚，伸进群山之间。湖的南面和北面分别有两座终年不化的雪山，时常云蒸雾罩，只有清晨旭日东升，才偶露笑脸。难怪有人说：天湖之美，美在其雄；羊湖之美，美在其秀。羊湖就像一位婀娜多姿的少女，你有多少时光，她就有多少风情。
;途经观卡若拉冰川：沉睡的冰美人（约30分钟）（晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜，不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史，而是时光雕塑的伟大艺术品）。
　白居寺：窥视西藏塔王风情录（约1.5小时；门票：40元）　　白居寺藏语称为“班廓德庆”，意为“吉祥轮大乐寺”。它是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院，寺中有塔、塔中有寺，寺塔天然浑成，相得益彰。白居寺有两大特色，其一是一寺容三派，和平共处，相安无事。它原来属于萨迦教派，后来噶当派和格鲁派的势力相继进入，各派一度互相排斥，分庭抗礼。便兼容萨迦、噶当、格鲁三个教派，因此寺内供奉及建筑风格也兼收并蓄、博采众长。十万佛塔位于措钦大殿西侧，相传为布顿大师所设计建于公元1436年。十万佛塔的正名叫“菩提塔”。藏语称这座塔为“班廓曲颊”，意为“流水漩涡处的塔”，由近百间经堂依次重叠建起的塔，是西藏地区规模最大、制作最精美的佛塔之一。此塔直径62米、塔高42米(共13层)由十三层石阶、塔基、塔腹、塔瓶、宝盖及金幢等几个建筑单元组成。塔形下大上小，递层逐渐上收。一至五层每层分20个角，共有108门，佛殿76间。六至九层不分间，六层是圆形塔腹，七层为方形，八层为覆钵形，九层为伞盖，顶部是宝瓶、宝珠，在中国建筑史上是独一无二的珍品。殿堂内绘有十余万佛像，另有千余尊泥、　之后驱车抵达后藏重镇--日喀则（我们走向、激赏、沉醉）。
第四天：日喀则--拉孜--桑桑镇--22道班--萨嘎（荒原诱惑）　　　　宿：萨嘎
拉孜县是中尼公路与219国道的分岔口，是日喀则最好的县城之一。
　萨嘎县位于西藏自治区西南部，日喀则地区的西北部，属全区边境县之一，全县边境线长105公里，为日喀则地区西部三县（仲巴、萨嘎、吉隆）之中心，东与昂仁县、聂拉木县接壤，南与吉隆县、尼泊尔王国为邻，西与仲巴县，北与阿里地区的措勤县相接。地处喜马拉雅山北麓，冈底斯山脉以南的西南边缘，雅鲁藏布江上游。境内“219”国道横贯全县东西，也是拉萨通往阿里的交通要道。
途中的休息地——桑桑镇；桑桑的出名，首先得益于那里产的酥油很有名。那里得天独厚的地理气候和优质牧草，使得那里的牦牛奶出产的酥油成为了西藏最好的酥油，过去曾经是送给噶厦政府的贡品　萨嘎县旦嘎乡的甲谐闻名后藏，据今已有1000多的历史，据相传是当年为庆祝文成公主进藏而跳的一种传统民族舞蹈，动作豪迈奔放，服装艳丽，在2002年被自治区文化厅命名为甲谐文化艺术之乡。
　　这里离天很近，云层很低；这里大地辽阔，雪山延绵，湖泊空灵；走进阿里，仿佛时光到流100万年，就像进入史前混沌未开的世界。
　面对千里茫茫的雪山，人变的越来越渺小，心灵却变的越来越宽广。一路行走，感受荒野之美，心中只有虔诚与敬畏。
　　携一缕晨风，采一束阳光，飘在西藏的感觉是多么美好。虽然远离故乡，心却回到了雪域天堂；孤独的身影越走越远，梦幻的雪山却隐约出现在云雾飘渺天边。
　　飘在阿里，总觉得每天的时间太短暂；飘在阿里，总觉得自己囊中羞涩、不能在此多住几天。望着色彩斑斓的西藏地图，我天天都在渴望回到雪山的身边。
　去阿里，几乎是我所梦想之中最美的梦，因为阿里离我们实在遥远，用世俗的心很难接近她，唯有让梦想插上翅膀，用双脚丈量大地，方可回到真实的阿里。
第五天：萨嘎--帕羊--神山：岗仁波齐--圣湖：玛旁雍措--那木那尼峰--塔钦（洗净心灵的地方）　　　　宿：塔钦　
冈仁波齐：众神的居所　　冈仁波齐是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。海拔6656米，是冈底斯山的主峰。冈仁波齐峰形似金字塔(藏民称象“石磨的把手”)，四壁非常对称。经常是白云缭绕，终年积雪不化。
　冈仁波齐藏语意为“神灵之山”，梵语意则为“湿婆的天堂”，也就是印度神话中“神的天堂”。历史上曾有不少中外高僧在此修行讲经，因而这里很久以前便成为佛教、印度教、耆那教和苯教四大教派共同信仰的中心，是中、印、尼三国各族数以万计的信徒心驰神往的地方。使得这里的神圣意味绵延了几千年。
拜天所赐，对一个信徒而言，怀着强烈而巨大的心愿，在千百年来无数人踏过的小径上通往圣地长途跋涉，是值得用一生来对待的事，这种超越苦行意义的朝圣之旅，已经将个体生命之旅推向了极致。从而发射出五光十色各种信仰的光晕、光环，成为万神殿，成为东方的奥林匹斯山。
　　冈仁波齐是“众水之源”。冈仁波齐是雅鲁藏布江、恒河与印渡河的发源地，亦即是阿里的四大“神水”之源。它们是：北坡流出的狮泉河，今印渡河的正源；南坡流出的象泉河，亦为印渡河河源；东坡流出的马泉河，即雅鲁藏布江的源头；而南坡另一侧流出的孔雀河，则是恒河的上源……它们都是极富盛名的古文明之水。　
　　圣湖之母：玛旁雍措　　玛旁雍措，海拔4588米，面积412平方公里，最深处77米，转湖周长大约90公里。浩翰、宁静、清澈的玛旁雍错是世界上多个宗教认定的圣湖，也是亚洲乃至整个世界最负盛名的湖泊之一。在诸多古经书中，它都被称为“圣湖”之王。玛旁雍措又称玛法雍措，藏语意为“永恒不败的碧玉湖”，佛教经典中称为“世界江河之母”，唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域记》称为“西天瑶池”。每年印度、尼泊尔和西藏的香客纷到此朝圣沐浴以求功德。
　圣湖有四大浴门：东为莲花浴门，南为香甜浴门，西为去污浴门，北为信仰浴门。楚古寺周围被尊为圣洁的浴场。圣湖四面还有四水之源：东面是马泉河，北面是狮泉河，西面是象泉河，南面是孔雀河。以天国中的马、狮、象、孔雀四种神物命名的这四条河，分别又是南亚著名的恒河、印度河、萨特累季河和雅鲁藏布江的源头。
　佛教徒认为，玛旁雍措是最圣洁的湖，水“像珍珠一样”，喝了以后能洗脱“百世罪孽”，是胜乐大尊赐与人间的甘露，可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。她是佛教，印度教，苯教所有圣地中最古老，最神圣的地方，她是心灵中尽善尽美的湖，她是这个宇宙中真正的天堂，是众神的万物之极乐世界。
　　那木那尼神女峰：在神话传说中位列喜马拉雅山五神峰之五，掌管福寿智慧。和圣湖一起组成了雪山碧水的壮丽图画。
第六天：塔钦--门土乡--巴尔兵站--扎达县--托林寺（谜样传奇）　　　　宿：扎达
沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。有众多硕大无比、美丽绝伦的雪山、且险峻多姿，气势磅礴；有数不清的湖泊和走不到尽头的宽阔草原。托林寺：阿里地区第一座寺庙;藏语意为“飞翔空中永不坠落寺”，始建于北宋时期，是古格王朝（公元10～17世纪）在阿里地区建造的第一座佛寺。建筑风格融合了印度、尼泊尔、西藏和拉达克的风格。那技法高超的绘画和雕塑，印证着文明曾经的辉煌和伟大，令人叹为观止的是，伟大的文明生存在于如此蛮荒之地，如此强烈的对比才是激发无限猜测和想像的由来吧。走进扎达，就像走进了一个洪荒混沌未开的世界。景象辽远、空灵、超凡脱俗，具有别具一格的荒野之美。仰望;在那里，一个性格无比刚硬的男人在日记本上写下了第一个词--“繁星”，以下的字迹全被泪水模糊。在都市浸淫得太久了，夜未央时的霓虹让他差点忘了星星的样子。于是，成年之后，他第一次哭泣。
听风　这里的风再迅猛也是纯净的，前面开路的藏族小伙子高歌着，红霞正爬上几百公里外女孩的脸颊。
温度　在盛夏时节夜晚体味-10℃，生命中还有什么是更漫长的寒冬？
远眺　又一座山峰被踩在脚下，向你的狂放致敬，阿里正把你的神经锻造为最硬的钢筋。
　→时间　时间在这里停摆了。什么？你也感觉到了，OK，我不打扰了。
鉴赏　眼前的世界以最原始的形态迎接审视的目光。涓滴的雪水汇成滔滔的河水，大地被开膛破肚，我们在鉴赏大自然的粗暴之美。
对视　藏羚羊的眼神中有茫然、恐惧也有蔑视。它分不清猎枪和相机的区别，它高傲地离去，你却在若有所失中倍感仓皇。
天空　旗云在山上投下斑驳的影子，那是谁的自画像？你的，我的？
守候　如圣湖、转山、雪域、高原......阿里的美，美得让人心疼，让人留恋，让人落泪！！！它的山与水，天和云，人与自然，以及它的历史与文化，是我最向往的一切。
爱情　有人试图征服阿里，却在这里坠入情网。荷尔蒙是奇妙的东西，面对眼前的风景，男人第一次不因为女人而沉醉。
呼吸　在海拔4500米的地方沐浴晨光，让稀薄但纯净的空气充盈你的肺，灵魂在那一刻洗尽铅华
第七天：扎达--扎达土林--古格王朝--扎布让村（千古探秘）　　　　宿：扎达　
世界奇观扎达土林：记忆有限念想无边　　“到达扎达土林，这时你的心灵将会被眼前的景色所震撼，惊异于大自然造物之神奇，这是地球吗？犹如置身于外太空的星球，荒芜、雄壮、不可思议的造型。下到土林的底部峡谷，又是另一种奇妙的景象，青葱的绿色，不时跃出的生灵，蕴藏着无穷杀机，但表面清澈见底，宁静的河流和周围土林的完美结合。
　　喜马拉雅造山运动使湖盆升高，水位递减，露出水面的山岩经风雨长期侵蚀才雕琢出了现在这副景象。晚霞点燃土林的生命之光，它们好像骤然变成了一座黄金铸造的宫阙，绵延千里、雄浑而苍凉。似一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿，参差嵯峨，仪态万千，面积达数百平方千米，浩大壮阔。
　　古格遗址：生命体温中的千古之谜　　古格王国遗址位于阿里扎达县城以西18公里处，于公元10世纪前半期开始建立，前后世袭了16个国王，王宫城堡是从10-16世纪不断扩建，并达到全盛，于17世纪吐蕃王朝瓦解后结束。古格王国遗址从山麓到山顶高300余米，房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山，达600余座，形成一座庞大的古建筑群。下部是民居，中部是寺庙，上部是王宫以及一批粮仓、武器库，规模宏大。自从十五年前被科学家发现后，在古格遗址周围不断发掘出的造像、雕刻及壁画。而在着海拔3700米的地方却留下了古格王朝的历史遗迹。古格遗址便会在土林的映衬下透射出一种残缺美、悲壮美。是一个拥有过10万人之众的庞然大国，可是竟然在1635年的战争中瞬间灰飞烟灭。&nbs　宫殿、洞穴、碉楼、庙宇、佛塔和城墙沿陡崖缠裹，自下而上，依山迭砌，直逼长空；佛堂、宫殿、防御工事与山体合为一体，大气而坚固，气势恢弘壮观。一个接近天空的遥远国度，一个信仰之乡消逝的神秘荣光！古老的古格，像一座巨大的谜宫，神奇的“古格银眼”、无头干尸洞和无数的古物珍宝，将古象雄众多的神秘深锁其中。土林默默屹立，象泉河静静流淌，各时期的城堡遗址凭风守望，仿佛都在以不同的形式诉说着古格王朝的幽幽历史。
　一说国王最后从悬崖上跳了下去，国王一死，古格自然也就城破了；另一种说法是为了挽救百姓古格投降了。不管国王最后的下场怎么样，古格老百姓的结局却都很惨，古格下面的无头藏尸洞就是证明。但是藏尸洞里的尸体远没有十万之多，而现在又找不到古格人的后裔，那么当日十万之众的古格人如何消失得无影无踪了呢？千年如霎时般逝去，而观者又似一日走过这个王朝的千年辉煌，千年沉默。
　扎布让村：古格王国的美丽乡愁;在古格10多万居民消失在历史迷雾当中后，山坡和山下的洞窟换了新的主人——扎布让村村民的先祖搬了进来。扎布让村村民的祖先有可能是前来古格朝拜的朝圣者，也有可能是临近地区的猎户等，当看到古格一带毫无人烟后，这些外来者慢慢地就在这一带繁衍生息。
第八天：扎达--门土--鬼湖：拉昂措--齐乌寺--霍尔乡（壮美叹息）　　　　宿：霍尔乡
　一路冰峰雪岭举目可见，悬崖峭壁比比皆是，奇特的高原风貌势不可挡地吸引着无数探险者们去征服它，体验它，欣赏它。沿途绽放高原上的阳光一般灿烂的笑容的藏族孩子们，他们无邪的眸子里，时时让你无限的震撼与感叹。我们所目睹的一切，只能用“不可思议”来形容，这也是我们与天空最为亲近的日子。
　　你是孤独的旅人，至少在心灵上正被自我放逐。有什么能比这更利于反省？寂寞的阿里正在帮你沉淀浮躁的心情。
　“鬼湖”拉昂错：空旷死寂人迹罕至拉昂措紧紧的依靠在圣湖玛旁雍措的旁边，在她的西面，勾画出一个美丽的月牙状同样蔚蓝的湖泊，站在拉昂错湖畔，一股奇怪的感觉在胸中升起；偌大的湖区见不到一人一畜，空旷得象是站在了宇宙边缘。两湖不但相隔不远而且两湖有水路相通。圣湖的水清冽甘爽，鬼湖的水苦涩难咽。这两极的对立让我们不禁会想到本尊与佛母相拥的大象征——宇宙乃至一个虫子的精神是和谐统一。
　在那东方尖尖的山顶上——齐乌寺;所在的山岗，被当地人称作桑朵白日山，据传莲花生大师为降魔曾在此逗留过七天，并在岩石上留下了多处脚印。齐乌寺是俯瞰圣湖玛旁雍错最好的地方。
　高原的星空很璀灿，尤其是在没有电灯的高原小村庄，你会见到今生最美的夜空，在山乐山，在水乐水，一片云也是风景。
第九天：霍尔乡--公珠措--马攸木拉山--帕羊镇--仲巴县--萨嘎县（地质史诗）　　　　宿：萨嘎
　霍尔乡出发不久就驶入公珠措，这一带时有黄羊出没，不远处的玛旁雍措美得让人神魂颠倒。翻过阿里与日喀则地区的界山——海拔5216米马攸木拉山口，可谓雪岭冰河一路穿！　
　帕羊草原：帕羊是仲巴县的一个小镇，极具西部风味，在此可欣赏到藏族居民具有特色的服饰和牛羊悠游于青青草原和皑皑雪山之间，一派如诗如画的田园牧歌式风光。
　沿途欣赏世界最高8000米以上群峰风光，走进萨嘎广阔的无人区。上天偏爱阿里，它使阿里恢弘瑰丽、奇特迷离，为阿里营造出一种恍如天界的意境。
　对很多人来说，阿里只是个旅游的景点，是个探险的目标，是个朝拜的圣地，而于我，那是个灵魂的皈依地。当灵魂与肉体慢慢渗透着对这片净土的爱意时，我醉倒了！在阿里行走的每一步，都有新的感动！在这个离天最近的地方，我的心都被圣洁的雪山包围着、笼罩着；自从走进阿里的那一天起，红尘中的一切仿佛离我渐渐远去，我的心却永远属于了这片雪域。
第十天：萨嘎--佩枯措--希夏邦玛峰--定日（协格尔）--珠峰绒布寺（心驰马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）--漫游绒布寺（惊艳之旅）　　　　宿：绒布寺
　沿途欣赏世界最高8000米以上群峰风光，走进萨嘎广阔的无人区，经过风光秀丽的佩枯措湖、吉隆风光，它宛如一颗颗璀璨的明珠，让你挥之不去，顾盼流连。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山。
　希夏邦马峰：冰晶园林旧称高僧赞峰，海拔高度8027米，由三个高程相近的姐妹峰组成（7703米的摩拉门青峰，7292米岗彭庆峰）。站在远方眺望，那奇异的五彩山脉，连绵不断的雪峰，亦梦亦真的冰雪童话。冰塔林立，银光闪烁，白雪皑皑，巍巍壮观！宛如天堂里的色彩！高山杜鹃林以海拔4700米为上限，海拔3500米以下竹林翠绿，随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和小熊猫等。
　抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区【旅行车环保费｛小车（5-7座）405元/辆；大车605元/辆｝】。
　漫游世界上海拨最高的寺庙：绒布寺（约45分钟--1小时；门票：25元）　　绒布寺始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建，海拔4980米。它是世界上海拔最高的寺庙，景观绝妙。这里曾一度住着500名僧人与尼姑。世界海拔最高的寺庙。该寺距离珠峰顶约20公里，登山专家公认是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。
　整个绒布寺依山而建，一共五层，现在仍在使用的只有两层。据说，当初之所以把寺庙建得这么高，主要是图这里清静。午后的绒布寺，静谧和谐，鸽子趴在窗台上惬意地晒着太阳，小鸟也飞来安静地站在木桩上欣赏着寺中的一切，唯有寺院中央的经幡在寒风的吹拂下哗哗作响。正值寺中僧尼诵经结束，纷纷从经堂走出，暗红色的袈裟同背后暗红色的墙壁相映成趣。拾阶而上，立刻就被经堂门口两边精美的壁画所吸引，这些壁画颜色鲜艳，线条柔和，人物清晰生动。而进入经堂后，整个经堂的墙壁上满满的都是壁画，久久驻足，不忍离去。
　绒布寺山脚下的绒布河，是珠蜂北坡的三大冰川，即东、中、西绒布三条冰川的雪融水汇集而成的冰川河流。冰川形态冰塔林，千万座冰峰，千姿百态、绚丽晶莹、巍然屹立。从绒布寺至冰川底部，沿途乳石峥嵘，风光奇异，气氛神秘，犹如进入到气象万千的高山城堡，像似来到一座巨大的地质博物馆。
第十一天：珠峰大本营（情缘旗云）--定日--拉孜--日喀则【行程公里数：336km+16km珠峰大本营】（巅峰之旅）　　宿：日喀则
　触及珠穆朗玛峰：与世界之巅的心灵对话（约2--3小时；门票：180元）　　珠穆朗玛峰，藏语意为“圣母”，海拔8844.43米，它的北坡在西藏日喀则境内，南坡在尼泊尔境内，山体呈巨型金字塔状。它巍峨宏大、气势磅礴地屹立在莽莽喜马拉雅山脉的最高处，常年被冰雪覆盖，景象圣洁，昂首天外，为地球上第一高峰。一个你可以将灵魂储存的地方！珠峰脚下发育了许多规模巨大的现代冰川，冰斗、角峰、刀脊等冰川地貌现象广泛分布；雪线以下冰塔林立，相对高度可达40--50米，其间夹杂着幽深的冰洞、曲折的冰面溪流，景色无比奇特壮观。那4座8000米以上的雪山排成一列，实为壮观，这四座雪山从左向右分别是：马卡鲁峰8463米；洛子峰8516米；珠穆朗玛峰8844.43米；卓奥友峰8201米。
　仰望珠峰，您能感到生命被荒芜，人为寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。每向珠峰靠近一步，都要付出多一份的代价和情感！当您体验到人与山、精神与自然的对峙与沟通时，当您有幸亲眼看到她、当您颤抖的心感受到她时，那天地间的景色和景象才绝对的真实！珠峰，是人类挑战自我的一种载体，是展示人类精神的标志，不仅仅是“山在那里”那么简单。
　珠峰旗云：飘落人间的天使之谜　　当珠峰顶上睛朗无云时，皑皑白雪被风吹起，片片相连，在阳光照耀下格外美丽，因其形如旗，故称为“旗云”。所谓“旗云”是指在珠峰顶端不断生成的对流性的“积云”，受强烈的高空风影响随风飘动，远望宛如一面旗帜挂在峰顶上的特殊天气现象。
　当苍莽大地沉没进暮霭的阴影中，唯有珠峰之巅，高踞群山之上，仿佛宇宙把它的全部光华，在这一瞬间都倾泻在地球最高的锥体上。山峦奇峰在云海中时隐时现，耀眼夺目的冰雪世界尽收眼底。便成为珠峰顶上一道亮丽多彩的风景线。珠峰旗云又有“世界上最高的风向标”之称，外国探险家称之为“圣母的面纱”。
　　珠峰大本营：极限挑战的起始(约1--1.5小时)坐落在海拔5200多米的珠峰大本营，算得上是世界上最高的商业中心了。至少有上百顶帐篷分布在大本营各处，有旅馆、茶座、商店帐篷，还有登山队员、科考队员、珠峰高程测量队员等的工作生活帐篷，更多的则是来自世界各地的游客搭建的小帐篷，整个珠峰大本营如同一个繁华的帐篷小城镇。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑颈鹤等野生动物随意奔跑！
　温馨关注：观珠穆朗玛峰最好是一大清早，此时景色最是宜人；眺望世界屋脊的沧海桑田，眷恋另一种境界的心灵震撼，穿越喜马拉雅山脉返古老文化汇集--日喀则。
第十二天：扎什伦布寺--中尼公路--雅鲁藏布江河谷--尼木--曲水--拉萨河--拉萨(圣境聚焦)　　宿:拉萨　　生生不息扎什伦布寺：历世班禅驻锡之地（约2--2.5小时；门票：55元）　　意为“吉祥须弥”，原名“康建曲培”，意为“雪域兴佛”。始建于1447年，1600年后，成为历代班禅的寓居之所。占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000多米。寺内有经堂57间，房屋3600间，整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称，俨如一座高高在上的山城。金顶红墙的高大主建筑群更为雄伟、深厚、壮观。大殿里，僧侣诵经井然；佛像前信徒顶礼膜拜。
　强巴大佛该殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五层。用去黄金8928两，紫铜231450余斤。殿内供奉的强巴佛高达26.7米，其脸部宽4.2米，耳长2.8米，手宽1.6米，长3.6米，足长4.2米，肩宽11.5米。
　扎什伦布寺除了藏有价什连城的佛像、佛塔、唐卡等外，还有手写的贝叶经和用金粉抄写的《甘珠尔》、《丹珠尔》。明清时代的各种瓷器、珐琅器、玻璃器等。
　日喀则经中尼公路之后沿雅鲁藏布江峡谷行进！两侧群山坡状起伏，纵横的河流，千百年来滋养着阡陌纵横的良田沃野。山，是那样的巍峨雄壮，充满了原始的力量。倾慕着雅鲁藏布江的圣洁之水，始终流淌着那样淳朴的仰望。格桑花开得分外美丽，令人如此感动并为之动容。
　途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。拉萨河谷一幅绝美的画卷，面对浅水、远林、山影，蓝天白云、日光漫漫，一朵朵绿色浮草圈、倒影、水光、涟漪，多情迷恋！
第十三天：拉萨送团（行程结束）
　上午机场或火车站送团，愉快结束天际行踪：阿里（布达拉宫、大昭寺、羊卓雍湖、后藏日喀则、红河谷：江孜、萨嘎、帕羊、神山圣湖、拉昂措、托林寺、扎达土林、古格王国遗址、佩枯措、希夏邦玛峰、定日、守望：珠峰）开启您的“找纯”之旅！
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　　1、用车：丰田）陆地巡洋舰或三凌越野车。
　　2、住宿：日喀则全程入住三星同级酒店；定日、绒布寺当地最佳标间；其它地方住宿为当地最佳两人间招待所。
　　.4、用餐：60元/人/天（早：10元/人、中：25元/人、晚：25元/人）（赠送藏式风味餐和藏歌舞表演，喝酥油茶，品青稞酒，尝牦牛肉），如果团友不习惯随团用餐，可以自愿退餐费；
　　5、门票：全程景点门票费（首道门票+第二道有价值游览的门票，行程中注明不包含的除外）。
　　6、向导：此行程主要景点为自然风光，故安排司机兼向导服务（负责安排全程的食宿；游程途中只要时间来得及，看到途中美景可随时让司机停车拍摄，保证你最大限度的将西藏风光印入你的脑海，装进你的行囊）。
　　7、司机：经专业培训的优秀驾驶员；具备5年以上复杂路况驾驶经验、娴熟的技艺、异途领航玩路者。
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服 务 标 准费用包含： &&1、用车：全程用车为三菱猎豹或丰田4500型越野车（4人/部）； &&&2、住宿：拉萨、日喀则、狮泉河入住三星同级酒店；定日、绒布寺当地最佳标间；其它地方住宿为当地最佳两人间招待所。 3、用餐：60元/人/天（早：10元/人、中：25元/人、晚：25元/人），如果团友不习惯随团用餐，可以自愿退餐费；&&&4、门票：全程景点门票费（首道门票+第二道有价值游览的门票，行程中注明不包含的除外） 5、导游：此行程主要景点为自然风光，故安排司机兼导游服务（5辆车提供一名导游负责安排全程的食宿）。 &6、保险：旅行社责任险30万/人+20万/人旅游车座位险。&7、旅途中：全程提供氧气袋（限4瓶/人）+矿泉水（限1瓶/天）。&&&&8、增值服务：每人一份西藏收藏纪念品+VIP客户档案+监督评议《质访表》。&&&&9、报价不含：行程中注明用餐，边境证费、自愿骑马（马车）费、划船、个人消费和其他自愿参加的自费项目等及私人费用（如电话，洗衣，娱乐，药品，氧气等）。&倾情典藏：赠送我们卓越编著的《西藏旅游攻略地图》，极具收藏价值、以作永恒留念！&友情公示：全程旅途线路长，司机【导游（领队）】特别辛苦！当您得到超值服务之际，千万别忘随心意支付司机【导游（领队）】小费呀【建议20元/天/人】！！！
2010优质服务年，至尊感恩回馈：凡报名参团的嘉宾，均可每人获赠抗高原反应--红景天药一盒！(提前预防，行之所欲)！【敬请提供通信地址，快递邮寄（费用全额由我方承担）】！合您心意、为您而备、想您所未想......&参团说明：&&&&&&1、此行程为4人小包团行程，游程途中只要时间来得及，看到途中美景可随时让司机停车拍摄，保证你最大限度的将西藏风光印入你的脑海，装进你的行囊。也可在途中任意一雪山草地上来一次户外野餐，绝对让你心旷神怡。&&&&2、此线路多数路段路况差，出现换胎，车辆磨损，漏油等，属于正常情况，敬请理解。如果车辆发生长时间或者难以修复的损坏，我公司将会另派车辆接应，但由此耽误的行程和时间，我公司并不负责赔偿，多发生的费用由游客自行承担。&&&３、以上行程如果因为天气原因，修路，路断，塌方，泥石流等人力不可抗力因素不能完成或改走其他线路，旅行社不承担相关责任。&&&&４、此行程经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、零食、矿泉水等食品在途中食用。&&&&&５、此线路海拔高，天气变化快，请客人自备御寒、防雨雪衣物，如有洁僻者，请自备睡袋。 &&&&&6、此线路沿途食宿条件差，请做好思想准备。 &7、出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、游泳、泡温泉、骑马等自娱活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。&入藏手续：赴西藏旅游，香港、澳门的游客不需要办理进藏签证，台湾同胞及外宾仍需要办理。 &&&&A、外宾参团需提前提供详细的姓名、性别、国籍、年龄、职业（记者、外交官等严禁入藏）；外宾另加收100元/人办理入藏批文、200元/人办理外国人旅行证以及200元/人办理非开放地区审批手续等差价，需提前1－2周将本人护照及签证当页扫描件E-，以便办理相关手续！！&&　B、台湾同胞另加收100元/人的办理入藏批文等差价，，以便办理相关手续！！&&&&&C、国内客人到定日（珠峰）、樟木、亚东、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。我们建议边境通行证最好在出发前办理(免费)，中途想办实在麻烦。当然，在西藏也可以办理边境通行证，但花费多。&2010浪漫唯美-随爱撒野-优活一族-极度体验：本线路露营点特设：扎达、绒布寺（自愿自主选择）；露营装备宠爱专供：1、雪狼（SnowWolf）旗云顶级帐篷：抗风保暖、反光拉绳、夜景天窗、带雪裙（极限登山专用型）；2、法国夏木尼藏地特供睡袋：面料：300T防水春亚纺（2180g）；里料：290T迪落卡（超轻超柔）；极限低温：-28℃、舒适低温：-20℃、舒适温度：-15℃；3、双层耐磨防潮垫：EVA发泡蓝里复合单面压花（防潮、柔软、轻便）。4、照明头灯、GPS卫星定位、motorola(摩托罗拉)A8对讲机（通信区域：10KM）等至尊至爱装备，伴您“完”“美”藏地--在路上......&“行者户外征途俱乐部西藏游”友情提示：游客出行不能一昧追求低价，应该认品牌、认大社，进行理智的旅游消费，从而保障出游的品质。&&&&
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注 意 事 项1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。 &&2、西藏地处高原，大部分客人会或轻或重有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧或吊盐水。&3、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干。 &&4、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。 & 5、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 &&6、艳美阿里环线绝版终极旅程海拔（米）：羊湖：4488、江孜3977、日喀则3860、绒布寺5100、珠峰8844.43、希夏邦马峰8012（远眺）、佩枯措4590、萨嘎4502、帕羊4600、塔青4700、冈仁波齐峰& 6638、玛旁雍措4588、扎达3700、狮泉河4279、普兰4216、班公措湖4242、改则4350、班戈4750、色林措4530、纳木措4718。&
7、艳美阿里环线绝版终极旅程公里数：（全程：4136km）拉萨-60-曲水-50-羊湖-176-江孜-91-日喀则-157-拉孜-89-定日（协格尔）-90-绒布寺+16珠峰大本营(徒步或马车往返）-200-老定日-310-萨嘎-255-帕羊-236-马攸木拉-115-塔青-320-扎达-191-噶尔（狮泉河）-130-日土-班公湖（往返20）-303-改则-402-尼玛-405-班戈-264-纳木措-153-羊八井镇-温泉（往返12）-91-拉萨。&&&一、进藏前： &&&&&心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。&&身体准备：进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。 随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。&不要惧怕高原反应，只要身体健康，没有高血压，心脏病，肺病，没有感冒，咳嗽，发烧等症状的人，都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。&二、旅途中： &&适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。&&&&&可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。&&&西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。&温馨提示：建议个人准备牙刷、毛巾等洗漱用品，拒绝使用酒店一次性洗漱用品，降低白色污染。提倡携带个人餐具，拒绝使用一次性筷子。
个人准备：防水冲锋衣裤（或可替代衣物，如：雨披）毛衣、或保暖内衣裤、羽绒服（用于高海拔地区，如山口早晚温差较大）袜子及内裤若干（因路途期间能否洗衣不定，最好准备些方便更换）旅行鞋，水壶，雨衣，&太阳镜、防晒霜、遮阳帽，洗漱用品，自用药品相机/胶卷/笔记本/手电
& 三、西藏禁忌&& 面面大观&&&&&&&NO1藏族最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。&&NO2喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝，忌用单手接递物品。&&&&NO3行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器，火盆。&&&&NO4经筒，经轮不得逆转。&&&&
&NO5忌讳别人用手触摸头顶。&&&&&NO6进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位。&NO7忌用有藏文的纸当手纸
&NO8步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，男的坐左边，女的坐右边。&&&&NO9藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。&&&&NO10忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画，要用手掌象上平指以示敬意。&&&&
&NO11忌讳用有裂缝、缺口的碗、杯，认为这些已破损了的东西会阻挡福运。&&&&&&NO12藏历新年的正月初一，忌讳扫地、哭泣、骂人、吵架，忌讳说“空”、“完了”、“死”、“病”、“杀”、“没有”、“穷”、“烧”、“水冲”、“地震”等不吉利的词语，认为这样会影响全年的吉祥安康。&NO13在大雅之堂喝酒时，首先用无名指在杯中蘸酒象空中弹三次，以示敬佛、敬法、敬僧。&&&&NO14禁忌当着父女、母子、兄姐、弟妹、祖孙二代谈论男女之事。&&&&&&NO15家中有病人、生小孩时，门口放火堆、挂红布，垒石头，插柏枝，这些都是忌讳客人入内或喊人的象征。主要的生怕外人带邪气进来，对病人和产妇不利。&&NO16在丧葬期间，家人来客不宜出笑声，在四十九天之内，邻居、村子不办喜事、不歌舞，不举行任何娱乐活动，以示对死者家属的尊重。有的藏区为了寄托对死者的哀思在七七忌日内不洗头，不着新衣，不戴项链等饰品。
NO17关于天葬：西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬，藏族人尤其是死者家属，不愿汉族人观看。如果您有机会见到，请自重您的言行。 四、触摸高原本色 享受圣地阳光&&&&&& 与高原厚土的联结--于是有了力量；与极地低空的联结--于是到了天堂。&&&&&&&&西藏--天地相联的地方，走进西藏，走向阳光，于是至高无上。&&&&&&&&多彩的西藏，夏有夏的韵味，冬有冬的魅力。冬无严寒，夏无酷暑，一年四季均适合旅行。&&&&&&拉萨：地处西藏中部河谷地带，全年日照达3007小时以上，平均日照达7.4小时，是世界上著名的“日光城”。即使在最冷的冬节，白天的气温也高达10--15摄氏度。&&&&日喀则：属高原温带半干旱季风气候区。干湿季明显，夏季温和湿润，降水集中，冬季寒冷干燥多风。年均温度8℃，1月份均温－3.2℃，&7月份均温14.3℃，年日照时数3248小时。&&&&&&&山南：平均海拔3700米，全年日照时间长，年平均温度为5℃--10℃度。&&&&林芝：西藏海拔最低、气候最温暖湿润、是进入西藏旅游的适应的生态腹地。形成了夏不酷热，冬不严寒的独特气候，素有“雪域江南”、“人间香巴拉”、“生态绿洲”、“高原氧吧”等美誉。&&那曲：属高原亚寒带半干旱季风型气候，其特点是气温低、空气稀薄、大气干洁、太阳辐射强、日温差大。年平均气温3℃--8℃，气温平均日差16.1℃。4至11月相对温暖，是草原的黄金季节。&阿里：年平均气温3℃，夏季平均气温13.6℃，阿里地区海拔5000米以上的地方，日均温差很大，8月白天气温为10摄氏度以上，而夜间气温降至摄氏零度以下，一定要带好足够御寒的衣物。&&&&特别提示：每年的4--11月份比较适合观光游览。阿里是西藏乃至全国基础设施最差、路况最坏的地区。拉萨至阿里走南线单程约1600公里，只有越野车才能通行 &&&& &温 馨 关 注：行者西藏游北京中海国际旅行社户外征途珠峰俱乐部”倡导旅游的价值和品质，是全国最为专业的西藏旅游品牌之一。“行者西藏游”将提供最有品质的西藏旅游产品和专业的服务保障，带您用心灵去体验和感受西藏。&【行者西藏游观点】 &&一、去西藏要做的十件事 &1、在世界屋脊接受独特的“哈达”欢迎仪式。 &&2、品赏地道的藏餐--喝青稞酒，品酥油茶，吃牦牛肉。 &&3、做一回藏族人，学几句的藏语，学一首藏语歌，跳一圈锅庄舞。 &&4、聆听喇嘛做晚课，用心灵感受藏传佛教的博大精深。 &&5、躺在童话般的巴松错湖畔感受远古的呼唤。 &&6、骑单车徜徉在美丽迷人的尼洋河畔。&&&&7、近距离接触磕长头的朝圣者，体验那种五体投地的信念与虔诚。 &&8、在荒芜寂静的珠穆朗玛峰脚下，感受从没有过的心灵震撼。 &&9、在纳木错湖边聆听涛声，晚上数那与你近得不能再近的星星。 &&10、在梦境般的圣湖玛旁雍错湖畔面对冈仁波齐神山静坐凝思。 &二、去西藏不得不做的十件事情 &1、在高原反应的煎熬下，深深的呼吸另人迷醉的空气，能足足回味一辈子。 &2、在高原的原野上，用心的寻找一些属于自己才能看懂的身世石头。 &&3、在完美无瑕的自然风景中，不遗余力的去捕捉那迷人的瞬间。 &&&& 4、在贫困落后，基础设施薄弱的沿途中，献上自己的勉薄之情。 &5、在大风起兮云飞扬的山头，抛撒下自己心愿的风马。 &&6、在藏区无风的穹夜，闪动的眼睛无言地仰望洁净的星座。 &7、在碧蓝的天空下，沐浴阳光，吸收大自然的浩瀚恩赐。 &8、在蓝色的蓬天边镶上雪山草原和湖泊旁，聆听牧女的世纪绝唱，把牵着黑色牧狗、牦牛绵羊和骑马，做一回牧羊人。 && 9、坐进藏族同胞的家中，在主人友情的介绍中，认识和了解新西藏人民群众的新生活，感受改革以来西藏地区发生的翻天覆地的变化。品一口香喷喷的酥油茶，尝一下藏族同胞的饮食。&10、一手轻摇小经筒，一手拨动墙边耸立的大经桶，走一段长长的转经路的，领会无数转经筒摇动着的无数个希望，憧憬满天的经幡招摆着满天的吉祥，体会洁白哈达奉献的无私祝福，嗅触浓浓的酥油香味儿弥散着浓浓的西藏独特的生活气息。&&&&三、藏地心旅体验的十件守望&&&&1、旅馆发呆：什么都可以不做，什么都可以做，哪里都可以去，哪里都可以不去；用脚丈量这个神秘的地域。&&&&2、爬珠穆朗玛峰：不管是坐雪橇，还是被人担架抬着走，我都想朝珠穆朗玛峰顶更进一步。&&&3、雪山下结婚：在雪山下请牦牛当配角拍婚纱照。哪一天结婚了，就租一两百头牦牛做伴郎伴娘拍婚纱照，牦牛群加皑皑雪山，狂野与圣洁并存。 && 4、做环保志愿者：为藏羚羊做半年“保镖”。美丽的藏羚羊，它们的眼神多么无助，多么哀怨。&&&5、学做一名僧人：为朝拜而一路磕头的虔诚藏教徒我怕是做不成了，但我想在布达拉宫过一个月的僧人生活，无欲无求，每天只是点灯扫地念佛，为自己求得内心的一片净土。&6、藏区支教：为藏区小学生援教。让他们对未来生活多一丝向往。如果有可能，再把几个成才的学生带到繁华都市，让他们融入城市生活。 7、藏家放牧：游牧、流浪，我无法抗拒这些词汇的天然诱惑力，迎着朝阳送羊儿出去，沐着晚霞跟牧民一起住在帐篷里游走并快乐着。&&8、写一部藏地旅行手记：鉴于本人尚未进藏，上述想法均属胡思乱想，哪一天成行了，我就写一部个人藏行手记，用心去记录在西藏的点点滴滴，千种风情。&9、探访青藏线：载乘豪华氧吧舱列车穿越了昆仑山、唐古拉山、念青唐古拉山，沿着五道梁、沱沱河、雁石坪、三江源、湿地、草原、错那湖蜿蜒而过，壮丽的景色无与伦比。&& 10、守望与发现：西藏，这部厚重的经典著作，是忌讳囫囵吞枣，忌讳走马观花、蜻蜓点水式的翻阅的，要领悟它的深意，只有用眼睛细细地去观察、去探求，用心灵慢慢地去解读、去体悟......&四、天堂上的作品& 藏品地带攻略&& & 拉萨八角街一带的小店，是寻找纪念品的去处。&&&1、珠宝首饰：有珍珠、玛瑙、金、银制品、绿松石等，上面刻有梵语，具有辟邪、祈福的作用。例如较为名贵的西藏天珠，“单眼天珠”代表智慧，“双眼天珠”能保佑夫妻和睦，“三眼天珠”则能带来财运。&2、牛骨饰品：牦牛是藏民最好的朋友，被藏民誉为美好的神圣动物，牛骨作为一种独特的装饰品，原始自然、粗犷豪放，给佩戴者增添一种野性的魅力！&&3、藏刀：是藏民随身必备之物，既可以用来切肉，也可以用于防身，还是一种特殊的装饰品。男式藏刀一般比较粗犷、锋利，女式藏刀则秀气、小巧。&&4、面具：是从宗教里派生出来的一种工艺品，一般分为“跳神面具”、“悬挂面具”和“藏戏面具”三种。跳神面具的图案有鬼怪、护法神、仙人、动物图腾等，主要在寺庙逢重大节日举行的跳神仪式上使用。&5、唐卡：一种带有浓郁西藏风情的卷轴画，大部分是佛像和菩萨像，也有一些花鸟、山水和医学、天文学方面的挂图。样式有布面彩绘的，有织锦、刺绣、缂丝和贴花的。&6、氆氇：是藏语音译，实为手工织成的毛呢，有黑、红、绿等多种颜色，是做藏服、藏鞋、藏帽的主要材料，结实耐用，保暖性好。&&&7、藏毯：是西藏的传统手工艺品，风格依各地的风俗而各异。款式上有地毯、挂毯和卡垫。西藏地毯织法独特，色泽鲜艳和谐，毯面柔软细腻，洗涤不褪色，加之具有浓厚民族色彩的图案花纹。&8、藏香：藏族人朝佛、驱邪、举行宗教活动时都用它。藏香香味淳厚，放到衣柜里，不仅衣物飘香，而且还防虫蛀等。&&&9、藏药：藏族人民在与自然和各种疾病进行斗争中，形成了独具特色的藏医药学体系，许多藏药对心血管病、肿瘤等疾病有较好的疗效，“治番十五”(阿卡久阿)、“高山雪莲”、“红景天”、“麝香”等；如：七十味珍珠，是由珍珠、藏红花、牛黄、麝香、玛瑙、珊瑚、黄金等70味珍贵药物炮制的。具有安神、调血压、补身等功能，对瘫痪、血压不调、癫痫、脑震荡等病症有较好的疗效。&10、宗教纪念品：一提起藏族的宗教，人们马上会联想起地方民族色彩浓厚的喇嘛教，和它神秘诡异的气氛。如：转经筒、石刻经版、石刻佛像等，可以说是西藏悠久宗教历史的象征。&&11、不能错过的食品：&&&&&&&A、糌粑：藏族的主食。实际上就是青稞炒面。&&&&&&&B、酥油茶：由砖茶熬制成的浓汁，在与酥油、盐混合搅拌并加热后而成的一种饮料。&&&C、青稞酒：青稞酒色泽橙黄，味道酸甜，酒精成分很低。&&&&&&&D、风干肉：西藏非常有特色的一种食品。&&
五、西藏意象：通行天堂的阶梯&&&&〖阳光〗因为离天空最近，西藏是最受阳光眷顾的地方，全年日照时间长达3000小时以上。&&&&〖笑容〗藏族人的笑容会让所有摄影师兴奋，这样的笑可以用金子来形容。&&&&〖布达拉宫〗没去过西藏的人也早在无数影像和文字中熟悉了它，不过真正见到时感受完全不同。&&&&&〖大昭寺〗据说能在大昭寺的殿顶悠闲地呆上大半天，才称得上是真正的背包客。&&&〖转经桶〗藏族人用转经桶来代替念经，除了寺庙里的大经轮，最常见的就是手摇小经桶。&&&〖长明灯〗在西藏，有寺庙就有长明灯。信徒们表达敬意的方式之一就是给每一盏长明灯添酥油。&&&〖八廓街〗是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚各地朝拜者的转经道，拉萨的地标之一。&&&&〖伏身叩拜者〗口诵六字真言、三步一拜、每拜必五体投地的伏身叩拜者在西藏随处可见。他们的虔诚让人感受到了信仰的力量。&&〖雅鲁藏布江〗西藏第一大河，藏族人的母亲河，正如郑钧所唱，雅鲁藏布江有着把心洗清的能量。&&&&〖神山圣湖〗朝拜神山圣湖是藏族人的人生目标之一。神山圣湖中最神圣、最受尊崇的是冈仁波齐和玛旁雍措。&&&&〖唐卡〗即藏语卷轴画之意，是供奉的圣物，绘制完工后要经由开光、加持，使之具有灵气，才算完成。&&&〖哈达〗是对人表示纯洁、诚心、忠诚的意思；藏族人出门总要随身带上几条以备不时之需。&&&&〖藏獒〗排名世界猛犬之首，九犬成一獒，一獒抵三狼。&&&&〖喇嘛〗身着红衣，很好辨认，至少在表面上看来，他们和普通人没有什么区别，还特别爱养花！&&&〖达赖/班禅〗达赖意为“大海”，班禅意为“大师”。在藏传佛教中，达赖是观音的化身，班禅是无量佛的化身。&&&〖转世灵童〗转世灵童的甄别有一整套程序，比如出生时有异兆、会辨认前世用过的物品等。&&&&〖玛尼堆〗刻有六字真言的石块，各种佛像的泥模置于其上，再插上经幡，成为过往行人巡礼的“神之路标”。&&&〖高原反应〗传说中的高原反应来临的一刹那，你才切身地意识到：确实进藏了。 && 〖红景天〗和SPF超过30的防晒霜一样，抗高原反应的红景天是进藏的必带装备。&&&&〖喜马拉雅〗意为冰雪的居所，海子曾赋诗：高原悬在天空/天空向我滚来/我丢失了一切/面前只有大海。&&&〖藏羚羊〗这种青藏高原最具代表性的动物，作为西藏符号已经为人们所熟知。&&&〖藏红花〗不是红色的，而是蓝色的。西藏驰名中外的“藏药”。&&&〖糌粑〗青稞晒干、炒熟后磨成粉状就成了糌粑，是藏族人的主要食粮。&&&〖锅庄〗缘自西藏，盛行于全国，只需一堆干柴烈火配以足够的人数与好心情就能体验，顺带可以品味烤全羊。&&&〖扎西/卓玛〗藏族人的最常用名，分别寓意男孩和女孩。&&&&〖牦牛〗西藏特有的牛种，藏族人相依为命的忠实伙伴。人们喝牦牛奶，烧牦牛粪，用它的皮毛做帐篷。&&&〖藏戏〗一般游客看不懂藏戏，但藏戏独特的服饰、舞蹈、音乐，特别是眼睛和嘴角神秘上翘的面具，非常好看。&&&〖绿松石〗是十二月的诞生石。被认为是爱情的魅力；若爱人不忠诚的话，它的颜色会改变。&&&&&〖酥油茶〗去西藏一定要喝酥油茶，一来可以治高原反应，二来可以预防因天气干燥而嘴唇爆裂，三来可以起到很好的御寒作用，功能不逊红牛。&〖藏香〗一方面人们用它朝圣拜佛，避鬼驱邪，另一方面燃点由药材和香料制成的，可以让空气清洁。它无时无刻地伴随着藏族人民的生活。&〖天藏〗无数的藏族人就在这里，完成自己今生的整个肉身过程，用最最极端的方法，把自己完全地奉献给神。血、肉、鹰、经幡、玛尼堆、喇嘛、念经声，一出深深震撼你灵魂的生命交响曲。&〖终极向往〗一提到这个词，人们便立刻联想到西藏。人们总是向往到西藏寻求心灵的宁静，尽管只是短暂一瞬。&&&&〖青藏/川藏/滇藏/新藏公路西藏〗连接外界的生命线，铁路开通前西藏的大命脉。&&&&〖红河谷〗被西藏人认为是自《农奴》以后反映西藏最好的影片。人们相信所有藏族姑娘都跟女主角宁静一样美丽而泼辣。&&&〖青藏高原〗李娜的天籁之音让青藏高原再次成为都市人的向往。韩红也演绎过，但成为绝响的还是李娜版本。&&
〖松赞干布/文成公主〗知名度最高的古代西藏名人，对民族团结的诠释意义超过满汉全席。&&&&〖孔繁森〗援藏干部的代名词。在他的事迹广为人知的同时，也使人们熟悉了阿里这个西藏最难以到达的地区。&&&&〖玛吉阿米酒吧〗拉萨最有传奇色彩的酒吧，其传奇色彩来自以写情诗著称的六世达赖喇嘛仓央嘉措，这里是他和情人玛吉阿米的幽会之地。 &&&& 六、行走西藏的N个理由&&&行者?西藏将与您约定：体验神奇西藏、世界屋脊旅程；畅游西藏的N个隐秘之地：&&&&西藏之美绝对不是我的一己之见。&&&我想说的是：&&&去大昭寺的顶楼看拉萨的落日，去药王山拍摄布达拉宫，去八角街转经道，去哲蚌寺见识晒佛、去色拉寺感受辩经的大场面。拉萨河边的牛皮筏，拉萨河边寂静之声寂静的美。&&罗布林卡恰逢大节日，民风鼎盛。&&&&到最大是止贡梯寺天葬台看天葬，凌晨三点就要爬起来。 &羊八井洗地热温泉，恰好最美丽的圣湖纳木措也同在此线上，湖边住一晚，晚霞与幻想齐飞。 &去山南的桑耶寺，从雅鲁藏布江到海布日神山，住进寺庙，清早从桑耶寺坐卡车到青朴修行地，探访一个苦行僧的世界。 &林芝的巴松措湖、鲁朗林海以及色季拉山的杜鹃花、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江的大拐弯，再往里跋涉就走进了墨脱。 墨脱，隐秘的莲花，不说你也知道，但你真的还没有去过。 &波密，绿海明珠、冰川之乡，嘎瓦龙天池的河流、草滩、牛羊、耸入云霄的冰川，与耀眼的雪峰勾勒出一幅人间的仙境图。 日喀则的扎什伦布寺、珠峰大本营、樟木、亚东口岸，还有路上风景，走者自知，许多人还自此从樟木出境，走向尼泊尔。 &再走昌都，三江三山，“江山如画”；然乌湖和茶隅的林场，还有乡间路。 &通往阿里的路是云中的路，上天的路，神山、神湖、圣湖、鬼湖、普兰，还有古格王国辉煌的忧伤。 &&藏北无人区的抵达，虽然比远方还要远，但藏野驴和藏羚羊飞奔，就像双湖头顶的云彩。 那里的蓝天更高远，那里的阳光更炎热，那里的狂风更呼啸；&& 那里的雪山更雄伟，那里的湖泊更宁静，那里的河流更湍急；&& 那里的笑容更灿烂，那里的信仰更虔诚，那里的心跳更激烈。&& 那是一块高旷峻奇的土地，那是可供灵魂歇脚的地方。&& 那是无数颗疲惫的心想要抵达的心的归宿之地。&& & --这就是雪域西藏&& & 谛听、感悟、赞叹、寻访、发现，还有N个隐秘之地？？？？
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