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Say you say me.(日 第十五周 星期一)
引言& & & &18日早晨，在广州马拉松10公里的终点处，不少人都看到了让人揪心的一幕。一位二十来岁的小伙子在完成比赛后，倒在了终点线上昏迷不醒。20个小时的抢救没有能够让他再次苏醒过来。19日上午，抢救医院确认这位年仅21岁的小伙子在医院宣告不治。& & & 据了解，这名选手在冲过终点线后晕倒，在医务人员进行现场急救后立即被送往广东省中医院二沙岛分院抢救。据医院介绍，医护人员进行长期不间断的心肺复苏后，该选手一度恢复心跳。但至18日晚这名选手心脏再度衰竭，虽经医护人员全力抢救，但今日上午患者发生多脏器衰竭，无法逆转，不幸去世。
& & & 大学生体质现状& & & &《2010年国民体质监测公报》结果显示，我国成年人、老年人的身体机能水平有所回升，中小学生爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质指标连续20多年下降的趋势得到遏制，但大学生的身体素质却出现了继续下滑。& & & &据悉，此项调研通过立定跳远、坐位体前屈、握力和跑步成绩等考察学生的爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质指标，发现19至22岁年龄组除坐位体前屈指标外，爆发力、力量、耐力等身体素质指标进一步下降。如与2005年相比，男大学生的立定跳远、引体向上、1000米跑等三项身体素质指标全面下降。公报显示，19至22岁城市男生、乡村男生立定跳远成绩分别平均下降1.29厘米、0.23厘米，1000米跑成绩分别平均下降3.37秒、3.09秒；女大学生立定跳远、仰卧起坐、800米跑成绩也比2005年低了不少。城市女生、乡村女生立定跳远成绩分别平均下降2.72厘米、0.92厘米，800米跑成绩分别平均下降3.17秒、1.87秒。大学生变得越来越弱不禁风了。此外，记者在本市的部分高校采访了解到，多数综合类院校和体育专科类院校的非体育专业的大学生们，近年来在运动能力、灵敏性、柔韧性、协调性、力量、耐力等方面的身体素质指标均呈现出下降趋势。需要引起学校、家庭和个人的关注。& & & &对此，天津体育学院体质检测与健康促进中心张一兵副教授介绍说，大学生爆发力、力量、耐力等反映身体素质的指标下降，可能令他们没有足够的体力适应未来社会的竞争和压力，也更关系到未来我国人口的总体身体素质。爆发力、力量、耐力等代表一个人的运动能力，是身体素质好坏的重要标志。良好的爆发力不但要求有快速的神经传导功能，更要求有优质的肌肉质量即有丰富的肌纤维，现在大学生普遍存在的疲软肌肉不可能产生良好的爆发力。持久的耐力则是心血管和呼吸系统强壮的标志，意味着人体心肺功能较好。这些运动能力的增强能增进人体各系统功能，提高体力的同时也能提高学习效果和智力水平。& & & &再来看一些事例一：大学生投票取消长跑& & & 本报讯（记者黄莹 通讯员周敬启 罗坤成 冯蕾）昨日，由湖北大学牵头的一项针对武汉地区多所高校的调查显示，六成受访大学生反对学校运动会取消长跑项目。& & & &此次调查以&你是否支持高校取消长跑&为题，从本周一开始发起网络投票。截至昨日，中南财经政法大学、湖北大学、武汉体育学院、湖北经济学院等高校的182名大学生参与了调查，其中109人表示反对，43人表示支持，30人表示无所谓。& & & &多数学子反对&取消长跑&的理由是，长跑有助于增强体质，不能因噎废食。而支持&取消长跑&的理由多为&长跑太危险，担心猝死&。二：郑州大学3000米长跑记录52年不破& & & 据新华社电 近期频频传出的大学生长跑猝死消息，以及个别高校取消运动会长跑项目的做法，引起了公众对高校学子体质问题的关注。记者从郑州大学体育系获知，该校男子3000米长跑纪录已52年不破，仍由1960年田径运动会上一政治系学生以9分23秒的成绩保持。& & & 郑州大学体育系相关负责人刘忠东在查阅该校普通学生参加比赛的赛会纪录时发现，1960年郑州大学第四届田径运动会上，政治系学生李连成创造的30 0 0米纪录9分23秒的成绩，52年来本校学生再无一人打破。而该校女子3000米的赛会纪录，由物理系学生王淑霞在1986年全国第二届大运会上创造，成绩为10分51秒2，同样保持至今。& & & &据介绍，郑州大学每年都对学生进行体质监测，内容包括跑步、立定跳远等素质测试，太极拳、篮球、排球等技术测试，以及理论知识考核。数据表明，大学生的跑步水平的确呈下滑趋势，在大一大二学生中表现较为明显。　　不过，刘忠东并不赞成据此就认为大学生体质普遍下降。&不是像外界猜测的那样，十个有八个都不行。&在他看来，衡量体质的标准不单是跑步一项，有些学生嫌跑步枯燥，喜欢球类、游泳等其他体育项目，同样能达到锻炼的目的。只有个别人既不注意运动，生活习惯也不规律，导致体质较差。& & & &其实大部分学生都有运动和健康意识，关键要行动起来，&刘忠东说，&许多学生都是临到考试了才抓紧练几天跑步，但是养成良好的运动习惯才是长久之计。&三：上海一大三学生1000米体测后猝死& & & &广州马拉松两名20多岁的年轻小伙子猝死的阴霾还未散去，昨日上海媒体又报道了一起大学生在中长距离跑步后倒地猝死的消息，更令人震惊的是，这仅是一段1000米的体质检测，大学生乃至青少年体质再次引发人们的讨论，结合半个月前武汉华中科技大学校运会取消3000米及5000米长跑项目的新闻，不禁让人发问：怕出意外取消长跑真的是为学生好？& & & 上海大学生1000米猝死 学校因此取消长跑活动& & & 据上海新闻晨报昨日报道，在前日上午上海的东华大学松江校区内，一名大三男生在跑完1000米体质测试后，突然晕倒，经抢救无效，于中午不幸离世。& & & 据报道，根据该校规定，体能测试是本科生都需要完成的考核科目。其中，男生要计时完成1000米跑，女生则是800米。前天正是本科三年级学生的体能测试日，该大三男生在上完一节课后，决定去田径场参加测试，据现场同学描述，他是在跑完全程抵达终点时倒地。校医到场一边急救，一边拨打了120，虽然经过抢救仍然没能挽回他的性命四：北大军训6000人次看病令人堪忧& & & &日前，在南开大学召开的全国高校体育工作座谈会上，教育部体育卫生与艺术教育司司长、第九届大运会组委会秘书长王登峰列举一个令人惊讶的数字：半个月前，他出席北京大学2011级学生军训结业典礼时了解到，两周军训期间，近3500名学生累计看病超过6000人次，特别是第一周，晕倒者众多。(9月18日《西安晚报》)& & & 两周时间内，近3500名学生，累计看病超过6000人次，列举出这样的数字让人对当今大学生体质之差甚感震惊。从列举的数字看来，参加军训的大学新生平均每人看病将近2次，为大学新生如此差的体质震惊之余，不仅引人深思。试想，作为北大这一中国知名高等学府的大学新生体质尚且如此，这一现象绝不是孤例，全国其他高校的大学新生概莫能外。大学生作为未来社会现代化建设的主力军，如此羸弱的身体让人堪忧。& & & 早在2010年《中国青年报》就曾在《国民体质监测显示青少年体能连续10年整体下降》一文中显示：根据国民体质监测结果，我国青少年学生体能素质整体下降。2005年与1995年相比，学生的柔韧性、爆发力、肌力、耐力、肺活量均呈下降趋势。其中，体能素质中的速度素质、力量素质已连续10年下降，耐力素质已连续20年下降。了解这一事实之后，对于北大军训出现&6000人次&看病的现象也就有迹可循。& & & 大学生体质下降原因（一）学校方面1 ．学校教育导向存在偏差& & & 学校衡量学生的主要标准是分数，而分数的背后是读书，是大量的作业和训练记忆的方法。这无形之中加大了学生的课业负担，减少了业余锻炼的时间。学生从小到大，主要精力和大部分时间都用来读书。由于分数挂帅，造成周围环境尤其是家长最关心的是孩子的智力方面，而很难去认真考虑孩子的身体，觉得没有病，凑合过得去就行了。这种以分数和考试作为指挥棒的教育体制，永远不可能很好地改善学生体质。2 ．体育活动组织重视不够& & & &学校体育活动场地设施及体育活动的组织和开展情况反映了学校对体育工作的重视程度，也是影响学生体质健康的一个重要方面。运动场地面积与学生人数比例严重失调，体育活动场地和器材明显不足，更有甚者，一些学校把活动场地改成教师楼和商品楼，牺牲了广大学生体育锻炼的场所，影响了学生的体质健康。3 ．教师整体水平有待提高& & & 体育教师是教学的主导者，是学生兴趣的激发者，体育教师丰富的理论知识，高超的运动能力，优美的示范姿势以及恰当的教育语言，都能使学生提高学习兴趣，养成自我锻炼的习惯，但是现实中大部分学校体育教师的专业素质和教学水平还不能胜任，像很多农村学校里的体育教师大部分都采取&放羊式&教学，更有甚者没有正规毕业的体育教师，都是兼职上体育课。&（二）家庭方面1 ．看重考试成绩，轻视体育锻炼& & & 青少年体质健康水平的下降还有家庭方面的原因。目前许多家长尤其是独生子女的家长缺乏正确的教育观、健康观、成才观，他们只重视孩子的数理化成绩，轻视孩子的体育，只重视孩子的升学，轻视孩子的锻炼。2 ．过度骄惯溺爱，忽视孩子健康& & & 目前，城市学生绝大部分是独生子女，家长小心翼翼地养育孩子，生怕孩子受到意外伤害。 毛振明教授说：&其实现在学校体育很大程度上是在还学生在儿时所欠下的体育运动的债&。由于害怕学生受伤，引起不必要的麻烦，学校也不得不取消一些对抗性强和容易受伤的体育教学项目，例如，&跳山羊&几乎在所有中学的体育课上销声匿迹。张永军所写的《独生子女大学生体质健康促进因素探析》一文表明：独生子女在选择体育项目上，多数同学流露出怕苦怕累、避重就轻，不喜欢力量类、耐力类和激烈对抗类的项目。由于独生子女的自身因素和家长过于偏爱导致学校体育教育受阻，各方面因素使青少年体育运动大大减少，导致体质下降。（三）社会方面& & & 按照建设部规定，建筑面积 5 万平方米的小区，必须免费配套相应面积的体育设施。但在实际操作中很多开发商为了获得更大的利益，为了躲避社会责任，把建筑面积规划 4. 8-4.9 万平方米，致使许多城市社区，很少或更本没有体育设施。有的社区虽然有体育设施，但多数按照成年人的标准设计的，只适合成年人进行体育锻炼，不适合青少年进行体育锻炼。因此，城市社区体育设施的匮乏和不合理，使有体育锻炼意识的青少年因这种客观原因无处进行体育锻炼，以增强体质。此外，许多社会体育场馆仍然没有向青少年开放，也在一定程度上造成有体育锻炼意识的青少年无处进行体育锻炼，更谈不上增强体质。（四）学生方面& & & 唯物主义辩证法告诉我们：外因是事物变化的条件，内因是事物变化的根据，外因通过内因起作用。学校、家庭、社会是青少年体质健康水平下降的外因，而青少年缺乏主动锻炼的意识，则是青少年体质健康水平下降的内因， 2005 年有关部门对全国 10 多万名学生的调查表明， 66% 的学生每天锻炼不足 1 小时，近 24.8% 的学生基本不锻炼；有 60.4% 的学生没有养成体育锻炼习惯，有 74. 6% 的学生认为他们体质不好是由于体育锻炼不够造成的；有 28. 9% 的学生说他们没有时间进行体育锻炼。（五）生活方面1 ．交通工具的进步& & & &随着社会的进步和科技的发展，我国青少年的生活方式发生了由&动&到&静&的变化。如上楼乘电梯、以车代步、不参与家务劳动、体力劳动减少等生活方式的&静态化&，都使得许多青少年日常运动量较从前大为减少。2 ．网络时代的到来& & & 有一项资料表明，电脑、网络占了学生业余时间的 36.2 ％，活动不足造成学生体质下降。有些整日整夜沉迷于电子游戏戏和网络中不能自拔，这些行为轻者会让学生的听力、视力严重下降。重者的有青少年网络犯罪，目前青少年犯罪已经成为普遍的社会现象，且占全国犯罪案例很大比例，真的让人惋惜这些祖国的花朵和希望过早的凋零，也不得不引起我们高度重视。3 ．饮食结构不合理& & & &近十年来我国少年儿童的膳食和营养状况有了很大改善，但是，营养问题并不是随着经济的发展、生活水平的提高而得到解决。儿童营养不良，究其原因是偏食、挑食、吃零食过多，为追求模特身材而过度节食。与营养不良相比，更为严重的是饮食过剩、肥胖，许多学生与家长对饮食常识缺乏正确的理解，认为高脂肪、高热量、高蛋白的食品摄入的越多越好，越有营养，越有利于生长发育，所以，很多学生饮食没节制，钟情于&洋快餐&、零食中的&垃圾食品&，营养过剩又懒于运动，导致体质虚、营养剩的&小胖墩&大量出现。（六）政策方面& & & &学生体质下降的还有一个重要原因，就是《标准》实施办法落实不到位。早在 2002 年，国家教育部和体育总局就下发了关于实施《标准》的通知和实施办法等文件。从 2002 年逐步实施新《标准》， 2003 年 50% 的学校实施新《标准》， 2004 年各级各类学校全面实施新《标准》。 2005 年上报的数据，基本上是实施新《标准》后的统计数据。这些年过去了，学生的体质却在下降，原因之一就是《标准》的实施办法没有完全落实到位。解决方案1． 1.思想重视，行动落实& & & 体育在学校体育中扮演着更&崇高&的角色，毛泽东同志曾经说过：&身体是革命的本钱&。有了健康的身体才能从事一切生产生活劳动。据悉，在日本这种竞争的、而且必须努力锻炼、开拓创新，经得起竞争的考验，许多单位在录用人才上还优先录用具有运动精神的健康人。同样健康的身体是学生学习的根本保障，学校体育教学是在不同阶段，采用不同方法、锻炼学生身体，增强体质，传授知识与技能，是培养社会主义全面发展的合格人才的重大举措。为了克服学生高分低能，提高动手能力，培养他们面对社会的抗争力和生存能力。&&&&&&&&&&& & & 2． 扩大体育宣传力度，提高学生参加体育锻炼的自主性面对广大学生，我们要从思想上去引导他们了解体育，使他们正确认识体育的重要地位和作用，不断增强他们身心健康成长意识，让他们认识到体育是每个人一生中不可缺少的组成部分，是意志品质的考验，是国家和民族精神的体现。培养学生参加全民健身的意识，增强参加体育锻炼的自主性。从而达到提高学生身体素质的目的。& & & &2．1 精心组织，提高学生对体育的认识。在学校经常组织一些有趣适宜的体育活动。如篮球赛、乒乓球赛、排球赛等，让这些活动吸引住他们，让他们在活动中找到乐趣，在乐趣中提高身体素质，利用集体主义精神，注意培养班级体育骨干。即在一个班中培养部分爱好体育，有组织能力的学生，让他们来带动和督促不爱运动的学生。如保证好早操、课间操的同时，吃过下午饭后五分钟慢跑，十五分钟参加其他体育项目的活动。每天晚上睡前女生一组仰卧起坐、每组20 至30 次。男生一组俯卧撑，每组，每组10 至15 次。这样不仅规范了学生的作息时间，同时也在无意之中提高了身体素质。但教师要注意在体育课中进行无意抽查，检查学生是否课后主动参加体育锻炼。& & & &2 潜移默化提高学校学习体育的自主性。教师某些技能的无意识影响也是调动学生积极主动参加体育锻炼的重要因素。这就要求我们教师首先是一名体育爱好者，要有较高的业务素质，在学生中树立较高威望，成为学生学习的榜样，一言一行在教学活动中生活中影响着学生，在课外活动中吸引学生积极参加体育活动。如某校的几名体育教师非常喜欢篮球运动，且技术也较全面。每天下午饭后，几名教师都不约而同的到篮球场集中开展篮球友谊赛，要么打半场，要么打全场，天天如此。渐渐地球场旁边观看的学生多了起来，有的在呐喊助威，有的观看怎样打，哪个动作好看，评价哪个是好球。久而久之，课余时间两块球场的学生开始多了起来。有高年级的，低年级的，有男生也有女生，他们都不同程度的在学习老师们半场或全场的组织和打法，有的在学习老师的某个动作等。几年来，老师的锻炼没有停下来，爱好体育活动的学生也越来越多，大大提高了学生参加体育锻炼的自主性。& & & 3．组织开展各级各类活动、为学生打造良性的竞争学习平台学校体育教学中开展各类活动注意群众性和经常性，坚持小型多样、单项分散、比较为主的原则。并根据学校体育运动传统和季节特点安排竞赛活动。有些学校在这方面就做的比较好，每年&元旦&举办一届田径运动会，&五四&举办一届球类运动会，这不仅对学生进行了很好的思想品德教育，丰富和活跃课余文化生活，而且能起广泛宣传鼓励作用，从而提高广大学生参加体育锻炼的自主性，有助于培养学生奋勇拼搏、遵守纪律，服从裁判等优良品质和集体主义精神。我们的国家和社会不是需要具有这种意志品质的人吗？他们有旺盛的生命力、积极健康的精神、才能真正为社会主义建设服务。& & & 组织运动会也是给学生打造相互学习、相互交流、相互竞争的平台，比赛中他们友谊第一，比赛第二，公平竞争，在赛场上尽可能的施展自己，表现自我，取长补短，从而形成了个人利益高于集体利益，舍小我而顾大我，充分体现了他们敢于拼搏、敢于创新，努力超过别人的意志品质。通过运动会让学生养成了良好学风，严谨的校风，自觉遵守学校纪律及规章制度，言行上严格要求自己的高尚人格。同时学校运动会也是为体育事业发现人才、输送人才开辟了道路。&&& 通过学校运动会发现有体育潜能的学生，给予初步的培养，才可能为国家体育机构选送。而并非任何人都可参加竞技体育，都可以培养成国家的专业体育人才，后天的培养固然很重要，但德国的著名运动医学权威霍尔曼教授指出：&人体结构至少有60%取决于遗传，只有40%受训练等外界影响，&所以学校体育是培养和挖掘竞技技术人才的基础，是竞技体育人才的摇篮。世纪呼唤着体育，中国呼唤着体育，弘扬体育精神，通过全民体育素质。我作为一线的体育工作者，应以全新的理念，崭新的面貌，饱满的精神，高昂的斗志，扎扎实实地守在自己的岗位上，为社会主义体育事业尽自己微薄的力量。& & & & & & & & 实习编辑：朱小旭&& 字数统计：7036& &&& & & & & （播音：张桐 杨歌&用歌：Akia《California》 ， Dashboard 《Confessional-Stolen》& Elliott 《Yamin-Wait For You》&&& Fort 《Minor-Believe Me》&& Gareth 《Gates-With You All The Time》&& Green 《Day-Boulevard Of Broken Dreams》&& Justin 《Bieber-All I Want Is You Marilyn Manson-This Is The New Shit》&&& SunSet 《Swish-My Pace(《死神》日本动漫片尾曲)》 & ）
脱口秀&& NBA& & & NBA（全称National Basketball Association），美国第一大职业篮球赛事，其中产生了威尔特&张伯伦、奥斯卡&罗伯逊、迈克尔&乔丹、科比&布莱恩特、勒布朗&詹姆斯等篮球巨星。该协会一共拥有30支球队，分属两个联盟：东部联盟和西部联盟；而每个联盟各由三个赛区组成，每个赛区有五支球队。30支球队当中有29支位于美国本土，另外一支来自加拿大的多伦多。& & & &从2009-10季后赛开始，因中国广电总局的相关规定，在中国电视转播中，解说员不再说&NBA&，而是极为别扭的用NBA的全称：美国职业篮球联赛，简称&美职篮&。起源&& & & &1891年，加拿大人詹姆斯&奈史密斯博士，为了给学生们找一个冬季体育锻炼的方式，用2只筐和一个足球创造了篮球运动。今天被人熟知的NBA成立于日，成立时叫BAA，即&全美篮球协会&，是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在NHL比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。因NHL为NBA最初的发展提供了一块创业场地，所以NBA也被称之为&NHL的小弟弟&。1949年改名为国家篮球协会（NBA）并沿用到现在。& & & 协会总部位于纽约第五大道645号的奥林匹克塔大厦，现任总裁为大卫&斯特恩。NBA同时也是北美四大职业体育联盟之一，排在NFL和MLB之后位列第三位。（北美四大职业体育联盟：NHL国家冰球联盟、MLB美国职业棒球大联盟、NBA以及NFL国家美式橄榄球大联盟）&&历年创奇人物& & & 乔丹（Michael Jordan）23号 后卫，，。绰号&空中飞人&，穿着23号公牛球衣，拥有六枚总冠军戒指，10次获常规赛总冠军称号，每个赛季平均得分为31。5分& & & 比尔&拉塞尔（Bill Russell）6号 中锋，。11枚总冠军戒指，效力凯尔特人球队。他5次当选常规赛MVP，12次入选全明星赛，在13年职业生涯中，他共抢了21620个篮板（平均每达22。5个），获4次篮板王称号。他曾有过比赛中抓到51个和49个篮板的演出，并连续12个赛季篮板超过1000个。& & & 维尔特&张伯伦（Wilt Chamberlain）13号 中锋，。拥有2枚总冠军戒指，并带领湖人队在一个赛季中胜了69场常规赛（包括33连胜）。命中率曾经达73%，在一个赛季中助攻达到702次（1967~68）。创造了一场抢55个篮板（1960年11月）的NBA纪录。在1960~61赛季平均每场得50。4分，抢25。7个篮板并有一场比赛得了100分。在1999年10月，63岁的张伯伦逝世。& & & &魔术师&约翰逊（Magic Johnson）32号 ，。湖人队球员，206cm，5枚冠军戒指，常规赛及总决赛MVP三次，参加12次全明星赛，9次入选年度第一队，1992年入选梦之队夺得了一枚奥运金牌。职业生涯中他五光十色每场得19。5分、抢7。2个篮板、助攻11。2个。& & & 拉里&伯德(Larry Bird) 33号 前锋，。外号&大鸟&凯尔特人队球员，夺得三次总冠军。连续三年获得常规赛MVP，9次入选年度第一队，并4次在年度罚球排行榜上独领风骚。& & & 贾巴尔（Kareem Abdul-jabbar）33号 中锋，。外号&天钩手&，湖人队球员，得分（38387）分、盖帽（3189个），常规赛MVP获6次，参加全明星赛18次，20个赛季。& & & 罗伯特森（Oscar Robertson）4号 后卫，。雄鹿队球员，在1961~62赛季平均每场得30。8分，抢12。8个篮板，助攻11。4次的全赛季三双纪录。他一生中有6个赛季平均得分超过30分，助攻总数（9887次），在赛季在雄鹿队中得到生平第一枚总冠军戒指。& & & 朱丽叶斯&欧文(Julius Erving) 6号 前锋，。外号&J博士&，他每一年都入选全明星队，并获得1981年常规赛MVP，他在ABA和NBA共得了30026分。& & & 乔治&迈肯(George Mikan) 中锋，。208cm，九年的职业生涯平均拿下22。6分，得了七个冠军奖杯（含NBL和NBA）。
经典十大绝杀& & & 1、连环绝杀，小鱼0.4定乾坤（04年西部决赛第五场）知道0.4秒是什么概念么？大概也就是常人一眨眼的这段时间。知道0.9秒是什么概念么？恐怕一口吞下一个小笼包也就这个速度。但就在0.9秒的时间内，发生了匪夷所思的故事，而且这该死的故事还发生了两次！先是邓肯，他在比赛还剩0.9秒时利用掩护从右侧运球至圈顶，随即用一个后卫般的动作在全力顶防的奥胖面前后仰跳投，球中！73-72！马刺球迷沸腾了，球员沸腾了，激情的马努甚至扑到了邓肯的身上&&是的，从任何角度来看，湖人都不可能再有什么作为了。但是。费舍尔随后送出不可思议的表演。他接到佩顿边线开球后，以一个丑陋的，形同推铅球式的动作将球扔了出去，但令人吃惊的是，球居然直挺挺的掉入篮筐！，马刺球迷傻了，球员傻了，激情的马努更是半响无语。而湖人阵营显然乐疯了，就连奥尼尔与科比也相互拥抱。要知道，OK组合当时的关系就和樱木花道与流川枫差不多（不知他们各自回家后是否会疯狂洗澡）。& & & 2、哈夫里切克断球了！（65年东部决赛第七场）65年的东部决赛第七场，当看到凯尔特人以110-103领先时，就连邪恶的奥尔巴赫也点燃了他的胜利雪茄。但不料76人随后奋勇反击，竟然在比赛还剩5秒时将比分追到109-110，而且，他们还拥有球权！如果76人完成这一次进攻，那么凯尔特人将被送回老家，也就没有所谓的八连冠。当时76人的阵中，拥有进攻怪物张伯伦。不过发边线球的吉尔在短暂思考后做了另一个决定，他将球传给了暂时处于空位，绰号直升机的沃克。这并不是一个糟糕的决定，进攻怪物张伯伦之后有防守怪物拉塞尔的存在。但糟糕就糟糕在，吉尔没有看见哈夫里切克！后者如同一条猎犬般冲了出来，随后迅速摆脱，连犯规的机会都不给对手。"哈夫里切克断球了！比赛结束了！哈夫里切克断球了！"现场解说员莫斯特尽情嘶吼，肆意发泄着自己的畅快。没错，这不是绝杀，但胜似绝杀。而我们也将这一球称之为：世纪之断。 飞人乔丹的完美一跳&&&&& & & 3、米勒时刻（95年东部半决赛第一场）永远不要低估米勒，因为谁也不知道这个家伙会干出什么惊人举动。95年东部半决赛首战，尼克斯在终场前18秒时还以105-99领先6分，这时所有的人几乎都认为比赛已经结束了。是的，在这种情况下，步行者还能怎么样呢？但米勒却偏偏不信！他在只剩8.9秒的情况下连得8分，硬是带领球队翻盘成功！他先是投中一记三分球，随后尼克斯球员着了魔似的将球直接传到他的手中，又是一个三分球！连遭两记闷棍的纽约人似乎有些神志不清，在最后一波进攻不中被米勒抢到篮板后，他们居然直接犯规&&米勒两罚全中后，比分变成了107-105，尼克斯竟然输掉了比赛，而步行者在8.9秒完成了超级翻盘。自此之后，米勒的绝杀有了一个新名词：Miller's Time（米勒时刻）。4、韦斯特"半场搞定你"（70年总决赛第三场）NBA的Logo大家都很清楚，是杰里-韦斯特运球时的情形。但为何NBA会用杰里-韦斯特做为Logo？其中的一个原因，想必是这名球员，在场上时常有疯狂的举动吧。我们不妨看看他在70年总决赛第三场干了什么，当第四节临近结束时，尼克斯还保持3分的领先。但韦斯特在后场信手一抛，球在空中划出了一道最完美的弧线，直挺挺的落入篮筐！打平，加时！尽管在威利斯-里德38分的带领下，尼克斯最终仍在加时赛中取胜，但韦斯特的惊艳一击，依然给人留下足够深刻的印象！& & & 5、魔术师的天钩（87年总决赛第四场）在85年之前，某种程度上来说凯尔特人与湖人在总决赛的较量，类似于"母熊与猎人"的关系。但"湖人必被绿衫军日"的定律却随着魔术师约翰逊的到来而改变，湖人在85年的总决赛终于颠覆了绿衫军的统治。而到了87年，双方再次在总决赛中狭路相逢。在前三场较量中，湖人以2-1领先。在关键的第四场比赛中，伯德的三分球帮助凯尔特人以106-104领先。随着贾巴尔两罚一中将差距拉近到1分后，约翰逊挺身而出，他在麦克海尔与帕里什的联合封堵之下，用一记天钩般解决了战斗。而这记天钩，日后也被称为baby hook。"我认为我们可能会栽在贾巴尔的手上，但没想到是他。"赛后大鸟在接受采访时，沮丧的说道。& & & 6、科比...
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