欢迎加盟推广《中华学子铭》（习惯养成教育口诀）（1）
&习惯养成教育口诀
【中华最美礼物书，人生最佳诵读本，家长最好教子经】
&《中华学子铭》（习惯养成教育口诀）是以岁的儿童少年和以岁的青年为服务对象，面向家长、老师、幼儿园、中小学和大学推荐的素质教育、养成教育读物。最适合幼儿园儿童、中小学生、大学生常年诵读；最适合教师、家长们深度阅读。
教育，就是培养习惯！
亲爱的老师、家长、同学们：
著名教育家叶圣陶先生曾经对教育做了如下精辟的结论：“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好的习惯。德育，就是要养成良好的行为习惯；智育，就是要养成良好的学习习惯；体育，就是要养成良好的锻炼身体的习惯。”这向我们揭示了养成教育的真谛。
中国青少年研究中心的专家孙云晓指出：“习惯决定孩子的命运”。足见培养小学生良好行为习惯的重要性。从小养成的良好习惯，优良素质便犹如天性一样坚不可摧。习惯的力量是巨大的，如果形成一个好习惯，将会终身受益，而好习惯更适宜在早期养成。
所谓“习惯”，是指一个人在后天养成的一种自动化的动作行为倾向。习惯不是与生俱来的，它是在生活中形成并逐渐稳固下来的。习惯养的好，终身受福；养的不好，则终身受累。一个教师教给学生的知识是有限的。而培养一个良好习惯的受益却是无穷的。这正是:“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”
著名教育专家关鸿羽说过：“养成教育是管一辈子的教育。是教给少年儿童终身受益的东西，它与素质教育紧密相关。”
养成教育，就是养成良好习惯的教育。
养成教育是管一辈子的教育，是教给少年儿童终身受益的东西。
养成教育有两个任务：　　一是培养良好的行为习惯，完善人格；　　二是突出培养学习习惯，提高学习成绩，发现和解放孩子的大脑潜能。两者相辅相成，相互促进。
养成教育实施原则是：家庭学校互动，遵循成长规律，启发阶段觉悟，引导主动发展。
养成教育内容主要涵盖：人的生命整体发展，学生自主快乐学习，培养习惯健全学生人格，回归心灵深处的家庭教育；养成教育是培“根”的成功教育，是发扬人的生命潜能的人文教育；养成教育是全面推进素质教育的突破口！　　在基础教育阶段，大力推行养成教育、教会学生怎么做人，是中小学校德育最有力的抓手，是培养学生良好品德最有效、最直接的途径，也是素质教育中最基础、最根本、最重要的内容。　　此阶段是学生身心迅速发展又极具可塑性的阶段，应当紧紧把握住这个有利的施教时期，从学生行为习惯的培养入手，通过养成教育培养他们良好的文明习惯和传统美德，教会他们做人最基本的道理，不仅对他们当前的和谐发展起到很大的促进作用，也关系到他们今后的发展和终生幸福，而且对于整个中华民族的素质和文明程度的提高也会起到很大的推动作用。
作者所以要编著这本《中华学子铭》（习惯养成教育口诀）校本教材，是基于以下知识和实际：
一是认为学生形成良好的生活习惯、学习习惯、文礼习惯的重要性，有一个好的习惯对学生是一生的财富，对他们的未来起着决定性的作用。因此，让学生养成好的习惯应是学校和教育工作者的工作重点。从其中意义上讲比掌握一定的知识更重要，知识如果有不足，还有时间再进行学习和弥补，而人的习惯一旦形成，难以改变。
二是现代社会的学生家长，大多数只注重孩子学习成绩的提高，不重视和不会对孩子进行行为习惯的养成教育。
三是我们现在使用的德育方面的教材，与我们生活实际有较大的差距。且对学生的行为习惯方面教育的很少。
四是学校学生没有形成好的习惯，甚至有不少不良的毛病和陋习。需要我们在这方面足够的重视。
为此作者根据多年在学生行为习惯方面的养成教育的调查与研究，集合国内外众多教师和教育专家们的智慧与经验，编著了这本《中华学子铭》（习惯养成教育口诀）校本教材，特别适合作为学生行为习惯养成教育的需要，可作为学校德育工作、班级活动、学生行为养成教育的校本课程使用教材。
本书一改以往“素质教育、养成教育”著作理论化、说教化的模式。采用一首首琅琅上口的养成教育歌谣、口诀，使常规教育充满了童趣。
本书是我国第一本养成教育系统化、诗歌化的著作，科学，严谨，新颖，实用，具有很强的操作性，适读对象为家长和幼儿园、小学、中学的教师和广大学生。因此，本书既是教师和父母实施养成教育的最佳助手，也是学生培养良好习惯的最好帮手！
【格言式养成教育与培养儿童青少年文明行为习惯】《中华学子铭》（习惯养成教育口诀）为素质教育打开了另一扇窗户。根据儿童青少年可塑性强及记忆力好的特点，运用格言式口诀的方式培养学生良好的行为习惯。这些简单易懂的格言式口诀深化了学生的思想、约束了学生的行为，使学生在短时间内习得好习惯。同时教师及家长在实施过程中自身素质有明显提高，有一定的感化作用。
叶圣陶先生说过：“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易。”儿童青少年的可塑性很大，但自控能力较差，既是养成良好行为习惯的关键时期，又是沾染不良行为习惯的危险阶段，如果不适时培养良好的行为习惯，便会错失良机，养成不良行为习惯。
【最美的教育就是最简单的教育】【最简单的教育才是最实效的教育】【最实效的教育就是培育好习惯】——好习惯的养成，从诵读好书开始；好性格的养成，从好习惯开始；好命运的构成，从好性格开始……诵读好书，养成行为习惯→行为习惯，养成良好性格→良好性格，构造人生命运！
【读书改变性格，性格影响命运】好家庭是孩子的第一所学校，好父母是孩子的第一任教师，好书籍是孩子的第一份教材。
……好书籍培育好思想；好思想培育好言行；好言行培育好习惯；好习惯培育好性格；好性格培育好命运！……天底下没有教不会的孩子，只有不会教的父母和老师……
【将会影响您和孩子及亲朋好友一生的为人处世经典】最彻底、最简洁、最实效、最优雅的家庭教育方法——应该是国学经典智慧与现代教育理念的完美结合！应该是东方传统文化与西方优秀文化的有机融通！好环境影响孩子一生命运！好父母影响孩子一生性格！好书籍影响孩子一生智慧！好习惯影响孩子一生成就！
【教育就是培养良好习惯】
著名教育专家林格说过：“教育要抓根本，这个根本就是习惯。习惯，既是一切教育的起点，又是一切教育的最终成果。
教育，就是培养习惯。管一辈子的教育——养成教育，养人养心养习惯！本书正是从遵循孩子的成长规律出发，从人生智慧品德、学习能力、才能、才华、习惯、人文礼仪、安全健康等几个关键点切入，为广大教育者提供一个教育支持系统“一本通”。
由于编著者水平有限，教材可能还有待进一步的完善，诚请领导、广大教师、家长和学生提出宝贵意见！
（作者联系电话:）
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&作者　巫少光
二0一二年九月&
教育，就是培养习惯！(序言) ……………………………
第一篇、快乐成长习惯养成………………………………
第二篇、快乐学业习惯养成………………………………
第三篇、文明礼仪习惯养成………………………………
第四篇、安全健康习惯养成………………………………&&&
&第五篇、幸福家庭习惯养成（家长参考篇）………………
第六篇、幸福人生习惯养成………………………………
《中华学子铭》是感恩教育的行动手册…………………
家庭的最大成就，是子女教育！（后记）……………………
【给孩子一份好礼物，让孩子一生都受益】
你想学习更开心吗？
你想家人更开心吗？
你想自己更开心吗？
你想大家更开心吗？
你想人生更开心吗？
中华学子铭
（习惯养成教育口诀）
一句好话可以受用一生！一本好书可以得益一生！
一位好师可以影响一生！一份好礼可以珍藏一生！
&&第一篇【快乐成长习惯养成】
一铭【生命】
第一宝贵是生命，第一大事是安全。
第一时尚是健康，第一智慧是平安。
生命无价须珍惜，人生有道莫行偏。
遵章守法人常乐，厚德载福心安康。
世事留意皆学问，人心细品亦文章。
声声入耳聆经典，日日诵读品书香。
好书不厌百回读，忠言勿忘常思量。
学而知之知而行，行之有恒成习惯。
二铭【平安】
千语万言第一言，平安是福最忠言。
千事万项第一项，安全大事大似天。
近河近路休大意，温馨提醒常常讲。
用火用电须小心，危险隐患处处防。
远黄远赌远毒品，防抢防盗防诈骗。
损人之心不可有，防范之意不能忘。
出入小心安全久，待人大度福气长。
我爱家人家爱我，安康铭心铭康安。
三铭【健康】
一天到晚有笑脸，莫传是非讲闲言。
二种嗜好无沾染，酗酒吸烟损健康。
三餐定时不过饱，细嚼慢咽食清淡。
四季寒暖衣先知，早睡早起常锻炼。
五谷杂粮蔬果鲜，食物安全有营养。
六亲益友常来往，勿交损友免上当。
七情适度睡眠足，心理平衡心胸宽。八方环境宜人居，为人处世大度量。
四铭【感恩】
世上恩情父母最，人间百善孝为先。
感恩父母养育累，感激老师教导忙。
读懂父母心和爱，体谅家长苦与酸。莫让父母常担心，记得家长心挂牵。
亲友往来宽为道，邻里相处让是方。
互相感恩皆得益，彼此怨恨两受伤。
学会感恩心方宽，懂得珍惜日子甜。若知家长之艰辛，自当发奋以自强。
五铭【亲情】
父母叫唤须应答，家长询问勿说谎。
父母教诲须聆听，家长责备勿顶撞。
清晨起来问早安，上学去前说再见。
回到家里道声好，有事外出须先言。
小家和美居屋雅，大家和谐世道宽。
处世良方是谦和，传家要法是勤俭。
慈爱父母立好样，孝心子女争自强。
天下美好爱为先，家中最珍是平安。
六铭【忍让】
懂得忍让大智慧，识得包容心舒畅。
从来相争路变窄，退后一步自然宽。
不可骂人不打架，勿欺弱小勿恃强。打斗从来无好果，争战只会两俱伤。
处世须知和为贵，做人应以诚为先。
吃些小亏原无害，让人几分又何妨？
愿说一声对不起，对方火气通常降。
赶紧回句没关系，皆大欢喜好局面！
七铭【礼貌】
送客出门说慢走，与客道别说再见。
请人帮忙用劳驾，看望别人用拜访。
征求意见说指教，求人原谅说包涵。
托人办事用拜托，赞人见解用高见。
良言暖心如冬阳，恶语伤人似冰霜。
祸从口出自古训，病从口入警世言。
若看别人不顺眼，或是自己缺涵养。
将心比心想一想，心头火燥变清凉！
&八铭【和睦】
教子教孙何为贵，平安是福金玉言。
赠亲赠友何为珍，家和邻睦万事旺。
出门在外知忍让，在家待人识容宽。
寒风冷雨愿共苦，热饭暖茶喜同甘。
常在人前讲益语，莫于背后说损言。
勿和他人结仇怨，莫与奸诈有因缘。
女子微笑添活力，男孩微笑更阳光。微笑胜似好礼物，不花一元赠四方。
九铭【智慧】
心若思善福已近，行若为恶祸不远。
处世不做犯法事，夜半敲门心不慌。
出入钱财不露眼，往来非份莫要贪。
花枝叶下犹藏刺，天掉馅饼暗怀险。
有事乐与父母说，是非休听小人言。
面对家长勿说谎，遭遇坏人可以骗。
麻痹大意易吃亏，谨慎小心不上当。
平安每在谨慎日，和睦常因互相让。
&十铭【厚德】
自强不息怀远志，厚德载物携梦想。
邪门取利终隐患，正道生财方久长。
生事事生独自惹，害人人害两循环。
便宜占尽终需还，远在儿孙近在前。
养子方知父母恩，当家才知理家难。
传家有道唯谨慎，教子无奇但实言。
天下好水皆不香，从来大气亦无艳。
试问世上谁能缺？平淡原来不平凡！
十一铭【快乐】
有益身心书常看，无利家国事莫干。
人遇矛盾莫冲动，事逢误会休积怨。
抱怨不如抱负好，生气不如争气强。
心中时刻铭平安，快乐永远伴身边。
幸福日子须谨慎，困难时候宜乐观。
今日阴雨何必愁？明天或是艳阳天！
花木向阳易逢春，人心向善易乐观。
众人植树木林森，栽花人多到处香。
&十二铭【谨慎】
傲慢之心不可有，无礼之言不能讲。
害人之心不可有，防贼之心不能忘。
是非之地莫近前，谨慎交友免上当。
娱乐莫沾伤德事，休闲勿进损身场。
诱惑面前防贪念，贪财贪色祸事藏。
名利求之须有道，得之欣然失莫烦。
违章乱纪祸害近，遵规守法事故远。
天下大事何为最，古往今来唯平安。
第二篇【快乐学业习惯养成】
一铭【读书】
课前预习好习惯，上课专心好习惯。课后复习好习惯，作业用心好习惯。
书写工整好习惯，复查细心好习惯。
不懂就问好习惯，有劳有逸好习惯。
自信人生源于勤，辉煌未来起于专。
年少学业不勤勉，长大无技立世艰。
黄金岁月休虚度，大好时光莫贪玩。
自强不息写今日，开心学习画明天。
二铭【励志】
一时怡情是花香，千年润心是书香。
一时劝人以口授，百世育人以书传。
学问就在学与问，勤学好问出才贤。
年少不知勤学早，老来方悔读书晚。
有益前程书常看，无利和睦言莫讲。虚夸空谈百句弱，实际行动一步强。
人若有志必有梦，心有梦想动力强。无志之人常立志，有志之人立志长。
三铭【学业】
学习方法何处觅，专心致志是首先。
要成学业心先静，欲有作为意志坚。
成绩理想有妙方，静心听课是关键。
上课专心不闲谈，课后复习不敷衍。
喜问同学问老师，爱问父母问兄长。
学问就在学与问，勤学好问出才贤。
独立作业莫应付，及时作业莫拖延。
完成作业细检查，老师讲评细听讲。
四铭【校园】
上课铃响进课堂，文具书本摆桌上。
起立身体要站直，坐下端正勿摇晃。
上课不做小动作，专注听讲细心想。
发言之前先举手，站立回答声响亮。
路遇老师先问好，恭敬站立把道让。
彬彬有礼脸微笑，与师交谈心恭谦。
我爱学习我开心，我爱运动身体棒。劳逸结合不损脑，文理转换不疲倦。
五铭【规划】
按时起床不懒睡，早睡早起精神旺。
吃好早餐保健康，上学路上记安全。
一生规划蓝图现，目标就是动力源。阶段计划一学年，一年要比一年强。
短期计划一星期，每周每日靠实干。今日计划一整天，用心复习定时间。
订下计划意志坚，执行计划靠实干。平时上课似考试，一到考试似平常。
六铭【好书】
修身立业学为本，持家治国教当先。
平安警句传家久，幸福格言继世长。
观诗赏乐增雅量，看书读经长内涵。
喜读都是有缘客，爱看何需分亲远。
清茶细品醒神气，诗书常诵润心田。
朗朗上口诵德智，句句铭心记安康。
读书有心有书读，传家宝书宝家传。
最好礼物是智慧，最大智慧是平安。
第三篇【文明礼仪习惯养成】
一铭【形象】
第一服饰要整洁，适合身份最体面。第二坐姿要文雅，兼顾左右显教养。
直腰挺胸站如松，眼神真诚敬为先。走如春风坐如钟，语言生动不抢先。
头发整齐神态安，胡须刮净焕容光。鼻毛常剪脸干净，头屑不见才好看。
衣服挺括精神爽，鞋帽整洁气质昂。男生要有风度感，照顾女性让方便。
二铭【眼神】
眼是心灵第一窗，真善敬美最好看。
眼望对方脸带笑，微笑倍增亲切感。
交谈表情宜自然，态度生动气氛扬。过度淡漠是失礼，过份热情也不当。
谈话距离宜适当，心有诚意望对方。
劝君看人别打量，那样看法不雅观。
交谈交心讲眼神，注视额头最方便。眼神交流有讲究，关系亲密望双眼。
三铭【言谈】
轻声说话有教养，语言简短莫太长。对方爱听你就说，对方无意你少讲。
对方正忙你别响，对方心烦你莫嚷。对方疲倦你勿扰，对方用餐你别烦。
听人讲话宜耐心，中间打断缺涵养。听人讲话宜专心，东张西望不适当。
同人交谈宜热心，适时回应对方爽。
同人交谈宜诚心，言为心声有能量。
四铭【举止】
第一印象很重要，进屋就带微笑脸。握手不是手碰手，轻轻一碰显敷衍。
握手坚实有力量，力度合适不紧张。握手双眼望对方，眼神敬重获好感。
递送材料双手上，不卑不亢人喜欢。
举止心态显诚意，最是大忌是傲慢。
站立座椅莫摇晃，脚起二郎不妥当。
上下楼梯勿拥挤，课间活动要安全。
五铭【诚敬】
和谐礼仪是恭谦，日修月练成习惯。和谐礼仪是律己，互敬互让成自然。
爱是礼仪原动力，让是礼仪润滑方。信是礼仪正基础，善是礼仪出发点。
接听电话打电话，修养高低一线牵。
先说您好再交谈，话说完时道再见。
心态诚敬是关键，六分聆听四分讲。
诚于内而形于外，敬语应为心表现。
六铭【敬语】
分别重逢说[久违] ，初次见面说[久仰]。
送客出门说[慢走] ，与客道别说[再见]。求人帮忙说[劳驾]
，求人方便说[借光]。麻烦别人说[打扰]
，向人祝贺说[恭喜]。征求意见说[指教]
，求人原谅说[包涵]。求人解答用[请问]
，请人指点用[赐教]。托人办事用[拜托]
，赞人见解用[高见]。陪伴朋友说[奉陪]
，中途离开说[失陪]。宾客来临用[光临]
，看望别人用[拜访]。等候客人用[恭候]
，请人勿送叫[留步]。
对方字画为[墨宝] ，招待不周说[怠慢]。
表演技能用[献丑] ，别人赞扬说[过奖]。欢迎购买叫[光顾]
，归还对象叫[奉还]。
借人钱物及时还，说声[谢谢]理当然。
有借有还有礼貌，下次再借才不难。
七铭【做人】
常记做事多一点，勿忘计较少一点。
常记帮助多一点，勿忘指责少一点。
常记耐心多一点，勿忘急躁少一点。
常记沟通多一点，勿忘争执少一点。
常记微笑多一点，勿忘愁容少一点。
常记感谢多一点，勿忘埋怨少一点。
常记学习多一点，勿忘闲聊少一点。
常记节约多一点，勿忘浪费少一点。
八铭【乐观】
我爱学习爱生活，我爱运动爱保健！
我守法律守规章，我守信用守诺言！
我有爱心有智慧，我有活力有涵养！
我有方法有勤奋，我有自信有人缘！
我最整洁最礼貌，我最上进最阳光！
我最快乐最热情，我最富足最乐观！
我最精神最成功，我最优秀我最棒！
我最卓越最恒心，我最坚持我最棒！
九铭【点心】
每天早晨起早点，衣着穿戴整洁点。
见到老师礼貌点，打扫卫生积极点。
楼道走路安静点，发言声音洪亮点，
上课听讲专心点，作业写得工整点，
帮助同学热心点，同学之间友善点。
接受批评虚心点，改正错误及时点。
益智游戏多玩点，课外好书多读点。
爱护花草主动点，文明歌诀记牢点。
十铭【习惯】
早睡早起勤锻炼，轻松迎接每一天。
主动招呼有礼貌，微笑待人每一天。
行走靠右静悄悄，文明得体每一天。
交通规则要遵守，健康安全每一天。
不抛纸屑讲卫生，干净迎接每一天。
积极劳动乐助人，关爱他人每一天。
不吃零食惜粮食，勤俭节约每一天。
学校趣事家中谈，亲子交流每一天。
学习知识常温习，自我检查每一天。
德行良好做好事，快快乐乐每一天。
养成习惯成自然，学到自然心情爽。
养成习惯益一生，教育就是养习惯！
第四篇【安全健康习惯养成】
一铭【交通】
一生幸福何为先？居家出行记安全。出门路上勿玩耍，走路乘车不慌张。
过马路时眼明亮，两边来车注意看。一慢二看三通过，来日方长不冒险。
红灯停止绿灯行，过马路走斑马线。宁愿走远行天桥，不可贪近跨护栏。
乘坐车船扶稳当，手臂头脸莫出窗。乘车系好安全带，下车开门前后观。
二铭【防火】
勿燃烟花勿燃炮，不玩火柴不玩电。油灯勿摆床上边，蜡烛蚊香远窗帘。
使用煤气莫大意，风吹水淹熄火焰。使用煤气莫离人，发现异味阀门关。
燃气泄漏禁开灯，赶紧通风开门窗。电器用毕断电源，人走炉火要熄关。
家中纵有千般事，临睡灶台看一看。出门纵有万般急，临走厨房转一转。
三铭【电气】
电器插座勿乱动，电线破损防触电。
电线挡路勿靠近，变压器台莫爬攀。
谨慎一生不算长，大意几秒也危险。
万一有人遭触电，救人先要关电源。
洗澡要开排风扇，煤气中毒须提防！冬天取暖燃火炉，煤烟中毒须提防！
手脚潮湿远电器，烧水煮汤勿近前。电气故障找师傅，上实验课记安全。
&四铭【自救】
出现火灾莫惊慌，电源火源迅速关。来得及时先灭火，来不及时逃命先。
湿巾捂鼻水淋身，安全出口莫搞乱。身上着火脱外套，扑灭火焰防烧伤。
电梯莫走走楼道，低身躲避防毒烟。烟雾起时屏呼吸，人员众多莫推搡。
若困楼上关门窗，湿布塞缝防火烟。阳台呼喊莫跳楼，绳索自救须安全。
五铭【治安】
有事出行宜结伴，偏僻地方莫前往。外出门窗要锁关，回家尾随有提防。
生人来访不开门，熟人要进问家长。送报送奶认亲戚，提防坏人假装扮。
生人搭讪我不言，饮料食物莫品尝。
生人物品我不要，网友邀约莫前往。
遭遇坏人须冷静，趁机逃脱勿强闯。
碰上盗抢舍财物，只保生命不护钱。
六铭【避险】
江湖溪塘不近前，游泳应到游泳馆。深池浅池不越线，家长陪护在身旁。
阳台护栏勿爬攀，物品莫抛楼下面。阳台劳动防坠楼，晾衣擦窗椅莫站。
故障电梯门虽开，轿厢不在此层站。
切莫慌张举步迈，身体坠落最危险。
被困电梯忌扒门，冷静报警等救援。
商场电梯藏危险，安全搭乘记心上。
七铭【防灾】
雷雨天时防雷伤，高墙树下人勿站。洪水来时高处走，台风来时远危房。
暴雪来时防冻伤，屋顶积雪防塌房。莫近雪山防雪崩，莫踩冰河防深陷。
风雨莫走山坡旁，围墙危楼要离远。人潮拥挤防踩踏，上下楼梯防跌伤。
化工泄漏要避远，人站风头免伤亡。高温酷暑防中暑，山坡园林防蛇伤。
&八铭【防震】
遇上地震莫惊慌，电源火源迅速关。
住在平房跑外边，居在高楼先躲藏。
软物护脑应首先，勿近窗口远外墙。
躲藏可进卫生间，特制钢桌也安全。
主震过后速撤离，切勿回返余震险。
莫走电梯莫跳楼，避险地方要空旷。
吃喝用品平时备，遇震被困待救援。说千道万重设防，房屋抗震最关键。
九铭【食物】
餐具消毒食分餐，进餐之前洗手先。
用餐进食不笑谈，细小硬物口莫含。
三四餐次宜适时，七八分饱勿过量。挑食厌食营养偏，暴饮暴食易过胖。
食品警惕添加剂，食物安全有营养。
食物煮熟勿生吃，生熟分开防污染。
毒物野菇河豚鱼，食物中毒懂预防。洗净蔬菜防农药，先浸后洗勿匆忙。
十铭【护眼】
防眼外伤懂常识，烟花炮竹易伤眼。
尖物莫玩防伤眼，棍棒勿耍防眼伤。
防近视眼懂常识，坐姿端正好习惯。
眼离书本一尺远，胸离桌边一拳远。
手离笔尖要一寸，头正肩平脚不乱。
中间休息定时间，多看绿化多望远。
阳光直照莫看书，光线太暗书莫看。
卧床乘车莫看书，电视电脑勿久观。
十一铭【防病】
防艾滋病懂常识，洁身自好莫性乱。共用针头会感染，记住远离毒品圈。
须剃刀片勿共用，血液制品要安全。牙膏牙刷勿共用，正规医院看牙患。
防肿瘤病懂常识，戒烟限酒人乐观。透视频繁防辐射，新居装饰防污染。
烧焦菜饭不食用，喝茶饮汤勿热烫。发霉豆粮不要吃，腌菜腊肠勿多尝。
十二铭【防护】
防狂犬病懂常识，玩猫逗狗切避免。
猫狗猪猴抓咬伤，狂犬疫苗早预防。
狂犬病症最凶险，一旦发病会死亡。
目前尚无治疗药，预防才是最关键。
防运动伤懂常识，公路车流要避远。
活动安全须记心，锻炼强度宜适量。
运动过度损身体，操之过急易受伤。
撞伤头部伤内脏，及时就医防危险。
十三铭【小心】
儿童放学结伴行，或是耐心等家长。牢记路上不逗留，走路小心莫耍玩。
过马路时左右看，下车之时前后观。
汽车面前不争先，汽车后面勿躲藏。
回家就要把门关，防范坏人闯进房。
家中财富莫炫耀，防范贼人来暗算。
自己身体保护好，穿衣遮体防受寒。
隐私部位不能碰，防范坏人来侵犯。
十四铭【防骗】
工地厂矿不可进，偏僻地方勿前往。
遇到生人我不怕，勿与独处防拐骗。
外出紧跟父母旁，人来人往防走散。
街上迷路找警察，快打电话给家长。
家长电话牢记心，平时莫向别人讲。
记得爸妈姓和名，知道爸妈哪上班。
遇到坏人逃为上，要用智慧勿强闯。
趁机摆脱快离开，保护自己命安全。
十五【家居】
宝宝不能独在家，爬高坠楼最危险。
煤气不能擅自开，高压锅具要离远。
上床睡觉记安全，盖好被子不蒙脸。
嘴上切勿含食物，呼吸畅通睡得香。
异物不能放鼻里，塞进鼻腔有危险。
异物不能放嘴里，吞进肚里有危险。
尖物不能手上玩，刺瞎眼睛终生盲。
尖物不能兜里放，一不小心捅破肠。
十六铭【常识】
火警拨打一一九，报清地点莫慌张。
匪情拨打一一零，能否报警看情况。
急救中心一二零，病情紧急勿迟延。
报警电话记心上，紧急关头能帮忙。
安全常识第一课，做人道理是首堂。
健康常识第一讲，守法道理是首谈。
开开心心每一日，平平安安每一天。爱护自己爱自然，爱国爱家爱校园。
第五篇【幸福家庭习惯养成】
（家长参考篇）
一铭【养生】
一天到晚笑呵呵，运动适量身健壮。
二便通畅益容颜，定时如厕好习惯。
三餐饮食勿过量，限酒忌烟心舒畅。
四季喝茶清而润，早晚白水淡且甘。
五谷杂粮营养全，烹调合理色味香。
六欲不贪睡眠早，七情稳定睡梦香。
七杯开水天天喝，上善若水心不烦。
八方来往须谨慎，近善远恶家平安。
二【保健】
一防恼怒伤心肝，二防忧郁酿疾患。
三防拼命争名利，四防烟酒伤五脏。
五防过劳身心疲，六防懒散少锻炼。
七防偏食过咸甜，八防便秘毒素藏。
九防时疫传染病，十防寻欢受感染。
无疾早防勿大意，有病早治随遇安。
懂得保健少疾患，知晓养生寿命长。
智慧护家德护身，心地善良是福田。
三铭【驾驶】
平安二字无价宝，交通安全印心上。
走路行车须谨慎，来日方长莫冒险。
超速超载强超车，超字走在刀口上。
贪杯贪快贪方便，贪字离贫已不远。
生气出行易闯祸，喝酒开车最危险。
停车睡觉开空调，容易中毒出事端。
违章乱纪祸害近，遵规守法事故远。
出入小心安全久，待人大度福气长。
四铭【感情】
记住家和万事兴，无须终日唠叨念。
亲人吵架赢也输，冷战热斗损健康。
醋海风波最凶险，爱河漩涡更迷幻。
切莫儿戏忘深浅，生命偏离大方向。
世间何物催人老，从来痴情易受伤。缘来惜缘知珍爱，缘尽随缘不勉强。
逆境顺境看心量，临喜临怒观涵养。精神抑郁可调理，心理医生能帮忙。
五铭【敬业】
微笑比人美一点，嘴巴比人甜一点。胸怀比人大一点，脾气比人小一点。
做事比人多一点，计较比人少一点。
实干比人多一点，空谈比人少一点。
感谢比人多一点，埋怨比人少一点。节省比人多一点，浪费比人少一点。
敬业益智长才干，乐业怡情增健康。
尊人就是尊自己，敬业等于敬明天。
六铭【心态】
对待客户不冷淡，勿忘热情多一点。对待客户不顶撞，勿忘解说柔一点。
对待客户不慢待，勿忘动作快一点。
对待约见不失信，勿忘时间准一点。
对待投诉不回避，勿忘处理好一点。对待沟通不强辩，勿忘说话轻一点。
未学做事学做人，未修技能修涵养。
抱怨不如抱负好，生气不如争气强。
&第六篇【幸福人生习惯养成】
一铭【家教】
敬田得谷收成好，尊师得福德智添。溺爱并非惜儿法，严教才是爱子方。
富不读书心难贵，贫而好学志不贱。
勿因贫寒远诗书，莫因富贵忘勤俭。
事有可为不可为，书分能看不能看。
应辩劣优严读书，须择良莠慎交往。
一个朋友一条路，一个冤家一堵墙。
寻梅赏竹长精神，看海听涛增度量。
二铭【厚道】
称心好句欣先睹，入手奇文叹见晚。
字句有灵能砺志，诗书藏性可涵养。
书如茗茶茗如书，联奇对妙对奇联。
厚德载物载德厚，安心祈福祈心安。
智慧护家德护身，心地忠厚是福田。
洁心慎语是非事，慧眼静观名利场。
能受苦方为志士，肯吃亏不是痴汉。
人到无贪品自高，事能知足心常爽。&
三铭【自强】
快乐成长成习惯！快乐学业成习惯！
文明礼仪成习惯！安全健康成习惯！
习惯二字虽简单，养成习惯不简单。
教育就是养习惯，养成习惯成自然。
勤耕种无多有少，多读书不圣也贤！
幸福日子要珍惜，艰苦岁月要坚强。
少年发奋为何事，图强进取为明天。
无情岁月增中减，有志青春苦亦甜。
人生自强少年始，少年强则中国强。
芸芸少年书奇志，莘莘学子写华章！
四铭【藏书】
为赏月色任风冷，因爱书香忘夜寒。
书因勤读翻多烂，人遇磨砺志更坚。
跨世越代高智慧，经天行地大文章。
文章无价何须问，
笔墨有情自随缘。
读书有心有书读，传家宝书宝家传。
喜读都是有缘客，爱看何需分亲远？
赠人玫瑰手留香，赠人好书德无量。
众人植树木林森，栽花人多到处香。
五铭【幸福】
读书明理，明平安理，明和谐理，明幸福理。
做人有心，有感恩心，有诚敬心，有平常心。
做事敬业，勤敬学业，勤敬职业，勤敬事业。做三好人，口说好话，心想好意，身行好事。
遵规守法，学法明心，懂法明理，守法明智。
安全防范，家居安全，校园安全，社区安全。
家和业兴，小家和美，大家和睦，国家和平。
幸福快乐，学习快乐，工作快乐，生活快乐。
2012年10月1日
———————【作者简介】———————
&&&&《中华学子铭》（习惯养成教育口诀），
又名《中华感恩铭》（人文素质养成口诀），
是作者巫少光十多年精雕细琢的心仪之作，
朗朗上口，培德育智。句句铭心，寓教于乐。
易诵易记，文采斐然。金玉良言，聚宝藏珍。
集“品德修养教育；知恩感恩教育；学业励志教育；生命安全教育；
身心健康教育；习惯养成教育”为一体。
深受广大家长、老师和学生们的喜爱与好评。
被誉为“国学经典智慧与现代教育理念的完美结合”；
被称为“现代素质教育版的增广贤文，现代养成教育版的弟子规”；
被赞为“中华最美礼物书，人生最佳诵读本，家长最好教子经”；
被视为“德育诗化、启蒙养正的经典范本”；
《中华学子铭》（习惯养成教育口诀）既是最实用的家庭教育读本，
也是最适合幼儿园、中小学、大学的诵读本，
更是赠送儿童青少年的珍贵礼物！
爱孩子，一定会选择《中华学子铭》！
爱学生，一定会选择《中华学子铭》！
【温馨提示】
《中华学子铭》（习惯养成教育口诀）
著作权（知识产权）为作者巫少光拥有，
个人或单位需要（纸质）翻印时，须先征求作者同意。
非经书面同意，不得以（纸质）形式转载、翻印和使用。&
《中华学子铭》特色
朗朗上口，培德育智。句句铭心，寓教于乐。
朗诵讲演，相得益彰。师生互动，生动形象。
感恩教育，励志教育，安全教育，健康教育。
金玉良言，聚宝藏珍。非常实用，十分全面。
将会影响您和孩子及亲朋好友一生幸福的为人处世的经典之作
一句好话可以受用一生，一本好书可以得益一生。
赠人玫瑰自手犹有余香，赠人好书自有功德无量。
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