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兄妹年龄相加863岁 浙江长寿十兄妹养生秘方是啥？
22:27:17 来源：互联网 责任编辑：独孤紫天 网友评论
　　第一次，我们需要用计算器去叠加一家人的年龄，这个渐增的数字，代表的是一个家庭的幸福。　　浙江杭州市桐庐县桐君街道麻蓬村仇岭坞自然村，有户潘姓人家在村里村外出了名。因为他家十姐弟个个都长寿。十兄妹各自的年龄相加，得到一个让人张大嘴巴惊叹的数字：863，最大的姐姐今年98岁，最小的弟弟今年74岁，平均年龄86.3岁，十个长寿的老人，而且他们身体都十分健康，活得很有质量。 　　十分好奇地靠近他们，记者试图找一点长寿的秘诀，他们的回答却让人有些失望，总结只有6个字：粮粗、多动、家和。听着是不是觉得太简单、太平凡了，好像人人都有机会呀。　　十兄妹年龄相加863岁　　一家人吃个饭要15张八仙桌　　城市生活很难理解农村的这样的一个场景：仅仅是一家人吃饭，却需要一溜儿排开15张八仙桌。可别误会了，坐在桌子上的没有朋友，只有亲人：祖辈、父辈、哥嫂辈、子辈、孙辈&排序下来，已经是五世同堂。　　这样的场面会出现三&乱&：第一是人口太多，一家人不认识一家人；第二是有些年老的人得喊年轻人叔叔或伯伯；第三，同一个人往往有多重身份：又是舅舅又是叔叔，当然也可能既是舅爷又是爷爷。　　这一家人，把中国所有的家庭称谓给占全了。　　&我是真不晓得一家人到底有几口，每年都要添丁添口，每年都在变，加上我年纪大了，记不全了。&第一次见到潘岩妹时，她的满面红光让人&生疑&&真的98岁了？她的皮肤光滑，耳聪目明、行动便捷，头发也没有全白。　　&坐，坐。&上午十点多，潘岩妹老人从早饭后的&回笼觉&醒来，看到记者来，赶紧招呼我坐下，她的外孙王丰平赶紧去端茶倒水。茶杯有盖，记者喝茶后杯盖盖歪了，老人还笑眯眯地伸手把杯盖给扶扶正，看到这个细节是不是在心里赞一句：&98岁的老人，还是很注意生活细节的！&　　潘岩妹是十兄妹中的大姐，她还有9个弟弟妹妹。老二潘金妹95岁；老三潘金奎92岁；老四潘冬妹89岁；老五胡祖平87岁；老六潘玲娜86岁；老七潘金木84岁；八弟潘金元80岁；九妹潘春妹78岁；最小的弟弟潘金松，也74岁了。如果把十兄妹的年龄加一起，那得用上计算器：863岁，平均年龄86.3岁！　　潘奶奶是真的算不清家里有多少人了，她掰着指头算：她这一辈是姐弟十个，各自加上丈夫或妻子就成了20人；下一辈中，我是生了4个女儿1个儿子；老二，老二家是几个孩子来着&&只能说&毛估估&超过200人，比一个加强连还多。　　&去年元宵节我们兄妹聚了下，要求一个老人至少要有一个孩子陪着，结果摆了十几桌。桌子、凳子、盘子、碟子都得去借。&如果来全了，估计光烧菜就得雇四五个厨师。　　潘岩妹是真算不出家人数量，记者试着帮忙计算一下，但也很难弄清，没有人能准确说出这个数字，除非拿着家谱挨个查户口去。　　98岁的老人还能揉面包饺子　　常要求小辈&给点活干干&　　&七分饱才能活到老。&潘岩妹老人突然说了这么一句，她的表情就像在商量一件大事一样，她边回忆边说起了故事：&我小的时候，条件不好，吃的东西本来就少，作为大姐，我还得省一口两口给弟弟妹妹。&从那个时候开始，老人就养成了喝粥吃杂粮、清淡饮食并且只吃七分饱的习惯。后来条件好了，她的习惯也没有改变，每餐都以软糯、流质食物为主。她说自己的弟弟妹妹饮食和自己差不离。另一个习惯也能给老人的身体加分：勤动&她经常会要求小辈们&给点活干　　详情请访问评校网：
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　　潘岩妹是十兄妹中的大姐，她还有9个弟弟妹妹。老二潘金妹95岁；老三潘金奎92岁；老四潘冬妹89岁；老五胡祖平87岁；老六潘玲娜86岁；老七潘金木84岁；八弟潘金元80岁；九妹潘春妹78岁；最小的弟弟潘金松，也74岁了。如果把十兄妹的年龄加一起，那得用上计算器：863岁，平均年龄86.3岁！
　　潘奶奶是真的算不清家里有多少人了，她掰着指头算：她这一辈是姐弟十个，各自加上丈夫或妻子就成了20人；下一辈中，我是生了4个女儿1个儿子；老二，老二家是几个孩子来着……只能说“毛估估”超过200人，比一个加强连还多。
　　“去年元宵节我们兄妹聚了下，要求一个老人至少要有一个孩子陪着，结果摆了十几桌。桌子、凳子、盘子、碟子都得去借。”如果来全了，估计光烧菜就得雇四五个厨师。
　　潘岩妹是真算不出家人数量，记者试着帮忙计算一下，但也很难弄清，没有人能准确说出这个数字，除非拿着家谱挨个查户口去。
(责编：黄艳、关飞)
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五月五，是端阳，吃粽子，沾白糖，龙舟下水喜洋洋。
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杭州十兄妹年龄相加863岁
长寿的3个秘诀
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　　原标题：杭州十兄妹年龄相加863岁长寿的3个秘诀
　　阅读提要：杭州有户潘姓人家在村里村外出了名，因为他家十姐弟个个都长寿。十兄妹各自的年龄相加863岁，他们也总结了自己的3个长寿秘诀，饮食上清淡、七分饱，平时多动，以及心态好，家庭和睦。
　　或许，我们早已习惯用数字去衡量一个物品的价值，今天我们就用一个数字告诉大家什么是幸福。”863“是杭州十兄妹的年龄和，代表是中国少见的五世同堂，也意味着一个大家庭的幸福、和睦。
　　杭州桐庐桐君街道麻蓬村仇岭坞自然村，有户潘姓人家在村里村外出了名。因为他家十姐弟个个都长寿。十兄妹各自的年龄相加，得到一个让人张大嘴巴惊叹的数字：863，最大的姐姐今年98岁，最小的弟弟今年74岁，平均年龄86.3岁，十个长寿的老人，而且他们身体都十分健康，活得很有质量。
　　十分好奇地靠近他们，记者试图找一点长寿的秘诀，他们的回答却让人有些失望，总结只有6个字：粮粗、多动、家和。
　　一家人吃个饭至少要15张八仙桌
　　城市生活很难理解农村的这样的一个场景：仅仅是一家人吃饭，却需要一溜儿排开15张八仙桌。可别误会了，坐在桌子上的没有朋友，只有亲人：祖辈、父辈、哥嫂辈、子辈、孙辈――排序下来，已经是五世同堂。
　　潘岩妹是十兄妹中的大姐，她还有9个弟弟妹妹。老二潘金妹95岁;老三潘金奎92岁;老四潘冬妹89岁;老五胡祖平87岁;老六潘玲娜86岁;老七潘金木84岁;八弟潘金元80岁;九妹潘春妹78岁;最小的弟弟潘金松，也74岁了。如果把十兄妹的年龄加一起，那得用上计算器：863岁，平均年龄86.3岁!
　　饮食：饮食清淡、七分饱
　　“七分饱才能活到老。”潘岩妹老人突然说了这么一句，她的表情就像在商量一件大事一样，她边回忆边说起了故事：“我小的时候，条件不好，吃的东西本来就少，作为大姐，我还得省一口两口给弟弟妹妹。”从那个时候开始，老人就养成了喝粥吃杂粮、清淡饮食并且只吃七分饱的习惯。后来条件好了，她的习惯也没有改变，每餐都以软糯、流质食物为主。她说自己的弟弟妹妹饮食和自己差不离。
　　专家点评：
　　为何“七分饱”有益健康长寿?上海交通大学赵立平教授表示，节食可以调节肠道菌群，减少内毒素入血，进而改善代谢指标，这是节食延长寿命的作用途径之一。
　　当然，这里说的‘节食’也好，‘七分饱’也好，都是在不影响营养均衡全面摄入的前提下的饮食原则，并非盲目少吃或者不吃东西。
　　通过合理节食改善肠道菌群结构，形成良好的肠道环境和代谢过程，也需要慢慢来。健康的人一般不会一顿少吃就饿得慌，如果出现这样的现象，也说明代谢失衡，需要调理了。在蛋白质脂肪足够满足人体功能的情况下，有计划地逐渐增加全粮或者蔬菜水果的比例，控制食量。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少也是其中一种调节方式。刚开始少吃可能会饿，但调整好了就适应了。”&[1]&&
杭州十兄妹年龄相加863岁
长寿的3个秘诀
&&责任编辑：中江网编辑&&
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