@茜哥哥a 293楼 　　正常的生理现象？？？还有我一到秋冬季节掉发很严重。我的手心脚心都是热的，我还经常便秘，怎么办？？　　-----------------------------　　一般女人到了一定年龄会闭经，当时不知道你的年龄，所以有此一问。　　便秘的问题　　这样，你弄些当归同白芷末服，可以养血润燥。
　　@张叁佬 295楼 　　请问喘气比较粗，呼吸气息比较重，已经很多年了，家有气管炎遗传史，但没有其他症状，楼主有无办法调理？谢谢！　　-----------------------------　　肺部的调理需要注意多吃白色润肺的东西，春夏不要过热，秋冬注意御寒，不要忧、喜过度、悲伤过度。少吃辛辣及苦的东东。　　想问一下呼吸急促吗？是否有气虚的问题？方便的话，能否给我多讲讲？　　阳盛则身热，腠理闭，喘粗。热在里，则喘粗。不知道一些身体的其他症状，平时可以吃一些清热的东西。　　息摇肩者，心中坚，息张口短气息者，肺痿唾沫。
　　@刘芳百世超凡脱俗 297楼 　　回复第7楼(作者:
11:32)　　请问45岁妇女乳腺增生、慢性肾炎怎么办？　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　==========我也是慢性肾炎30岁　　-----------------------------　　肾炎：玉米须适量，水煎，频服。
　　@几十年如一日楼 　　顶　　-----------------------------　　：），谢谢。
　　回复第302楼(作者:@舒月111 于
18:28)　　@张叁佬 295楼 　　请问喘气比较粗，呼吸气息比较重，已经很多年了，家有气管炎遗传史，但没有……　　==========　　主要是天冷一些的时候比较明显，旁人听起来好像在唉声叹气，其实只是呼吸急，紧张时会加重状况，春夏秋季节时情况好转，其他症状目前没有发现　　
　　比较胖，气虚应该是有的，我看到楼主说黄芪补气，请问超市里有大小北芪两种，那种比较适合一点？黄芪泡水和煎哪种效果更好一些？或者还有其他更好的方式，谢谢楼主　　
　　另外我体内湿热比较重，正在调理中，不知道是否有关系？　　
　　@张叁佬 305楼
07:30:00　　主要是天冷一些的时候比较明显，旁人听起来好像在唉声叹气，其实只是呼吸急，紧张时会加重状况，春夏秋季节时情况好转，其他症状目前没有发现　　-----------------------------　　不好意思，回复晚了，这阵子有点事，好累，所以没有及时回复，请见谅哈，：）。　　黄芪直接在药房去买吧，有那种加工成粉末状一袋一袋的，你直接用黄芪粉加到粥里或水里喝，这样最好。　　至于湿热的事，我上面跟你有讲过，　　“热在里，则喘粗。平时可以吃一些清热的东西。”　　你应该是体内有热，可以根据自身的情况弄些清热的东西来吃。　　也可以弄些银杏来吃，降痰、定喘、温肺，煨食。
　　我气色不好，嘴唇白白的，静静躺时心脏有时跳得很快，怎么把气色养好？月经不多也不少，正常。回我一个吧！　　
　　回复第308楼(作者:@舒月111 于
21:34)　　@张叁佬 305楼
07:30:00　　主要是天冷一些的时候比较明显，旁……　　==========　　受教，我先想办法把湿去掉吧，这个影响比较直接，其他先放放吧　　
　　@倒数计时十一个月 309楼
13:38:00　　我气色不好，嘴唇白白的，静静躺时心脏有时跳得很快，怎么把气色养好？月经不多也不少，正常。回我一个吧！　　-----------------------------　　唇色淡白为虚证,主脱血夺气；唇色淡白,晦而不明,一盈千累万是气血虚寒；苍白者多因气虚不能运血。　　你虚是肯定的，自己对照上面看看具体是那种情况？　　补血补气去寒。　　补血用阿胶　　补气用黄芪　　去寒用老姜
　　@倒数计时十一个月 309楼
13:38:00　　我气色不好，嘴唇白白的，静静躺时心脏有时跳得很快，怎么把气色养好？月经不多也不少，正常。回我一个吧！　　-----------------------------　　心主血。
　　@张叁佬 310楼
22:03:00　　回复第308楼(作者:
21:34)　　@张叁佬
07:30:00　　主要是天冷一些的时候比较明显，旁……　　==========　　受教，我先想办法把湿去掉吧，这个影响比较直接，其他先放放吧　　-----------------------------　　EN，好。不过个人觉得调理身体可以同时从几个方面进行。
　　楼主好，我是月经不调，怕冷，一到冬天就四肢发冷 还长冻疮。脸部有红血丝，鼻头周围也有红血丝。有掉头发，大便有时候不成形有时候还好。一吃东西就肚子就鼓鼓的胀胀的，求解啊，舒月楼主！
　　@天博那个小子 314楼
16:55:00　　楼主好，我是月经不调，怕冷，一到冬天就四肢发冷 还长冻疮。脸部有红血丝，鼻头周围也有红血丝。有掉头发，大便有时候不成形有时候还好。一吃东西就肚子就鼓鼓的胀胀的，求解啊，舒月楼主！　　-----------------------------　　你月经不调具体什么表现呀？　　怕冷就是阳虚，平时冬天夏天多弄姜汤喝，平时多晒太阳、多运动。　　红血丝多吃点生的花生吧，我觉得这个有效，还是就是在皮肤没有改善前做护理时要注意不要过度频繁地去角质。还有就是提醒护理人员手法要轻一点。　　掉头发是需要补补肾和血，补肾吃黑色是食物，比如黑豆黑芝麻什么的。　　补血就吃阿胶吧。　　大便不成形是因为脾有湿，肚子一吃东西就胀，好好调理一下肠胃，没事时多用手揉揉吧，加强肠胃的蠕动。　　调理脾胃的方法见首页吧，我方法已经讲得比较详细了。　　你平时是不是锻炼得比较少，不太喜欢动呀？　　自己要多坚持锻炼，女生嘛，为了抗衰运动会是一个比较好的选择呢　　平时可以选一些比较柔和的锻炼方式来坚持一下。
　　几号　　
　　@天博那个小子
16:55:00　　楼主好，我是月经不调，怕冷，一到冬天就四肢发冷 还长冻疮。脸部有红血丝，鼻头周围也有红血丝。有掉头发，大便有时候不成形有时候还好。一吃东西就肚子就鼓鼓的胀胀的，求解啊，舒月楼主！　　-----------------------------　　@舒月111 315楼
12:31:00　　你月经不调具体什么表现呀？　　怕冷就是阳虚，平时冬天夏天多弄姜汤喝，平时多晒太阳、多运动。　　红血丝多吃点生的花生吧，我觉得这个有效，还是就是在皮肤没有改善前做护理时要注意不要过度频繁地去角质。还有就是提醒护理人员手法要轻一点。　　掉头发是需要补补肾和血，补肾吃黑色是食物，比如黑豆黑芝麻什么的。　　补血就吃阿胶吧。　　大便不成形是因为脾有湿，肚子一吃东西就胀，好......　　-----------------------------谢谢舒月楼主回复。说到运动的话，我是不怎么运动的，运动的话，我也不知道要怎么运动法。每天跑步？我有时候就稍微做一点简单的拉伸运动啊什么的，就是不会做到满头大汗的那种。　　再次谢谢舒月楼主。
　　@天博那个小子
16:55:00　　-----------------------------　　@天博那个小子 317楼
15:00:00　　谢谢舒月楼主回复。说到运动的话，我是不怎么运动的，运动的话，我也不知道要怎么运动法。每天跑步？我有时候就稍微做一点简单的拉伸运动啊什么的，就是不会做到满头大汗的那种。　　再次谢谢舒月楼主。　　-----------------------------　　不客气的哈，新年好。　　我一般就是选择练瑜伽和慢跑。　　运动还是要根据个人的习惯哈。　　如果你愿意，太极也不错。　　有氧运动要缓慢不急剧而持续，做到身体微微发汗为好。一般一次持续半个小时以上才能收到效果。
　　楼主你好，我脸上及皮肤黄，嘴唇血色淡，手一到冬天就冰凉无法自热，腹部脂肪很多很松弛，然后月经总是提前，基本上21天一次，很郁闷　　
　　小孩脾胃不好，很瘦3岁多看起像一岁多的样子，小时侯没带好，吃饭也可以就是不长肉，请问老师这么调理他的脾胃啊，谢谢　　
　　回复第320楼(作者:@玫瑰玫瑰玫瑰ABC 于
12:30)　　小孩脾胃不好，很瘦3岁多看起像一岁多的样子，小时侯没带好，吃饭也可以就是不长肉，请问老师怎么调理……还有他的脸上没什么血颜色　　==========　　
　　请问下我喝了中药，拉肚子，什么原因，是否还能继续喝呢？　　
　　大家新年好,　　很抱歉,过年出去了一趟,所以没有及时回复。
　　@ashley00pink 319楼
07:09:00　　楼主你好，我脸上及皮肤黄，嘴唇血色淡，手一到冬天就冰凉无法自热，腹部脂肪很多很松弛，然后月经总是提前，基本上21天一次，很郁闷　　-----------------------------　　脸上皮肤黄有没查过肝胆方面？是一直还是？如果肝胆方面没有部题，那么就是脾需要调理了。　　你可以适当地调理一下气血。　　例假一般女生周期是28天，你基本上是21天一次如果一直都是这个周期我个人觉得只要在时间上有规律就好，没有关系。　　女生多弄些阿胶这些来吃吃是有好处的。　　可以吃些黄芪补气　　好好地调理一下脾胃　　方法见首页。　　女生一般有可能都会有些阳虚，平时多晒些太阳、多做些运动，也可以弄些附片来吃　　不过附片在煎药的时间上有特殊要求，要遵医嘱的哈。
　　@玫瑰玫瑰玫瑰ABC 320楼
12:30:00　　小孩脾胃不好，很瘦3岁多看起像一岁多的样子，小时侯没带好，吃饭也可以就是不长肉，请问老师这么调理他的脾胃啊，谢谢　　-----------------------------　　：），不叫我老师哈，不敢当，叫我舒月就好。　　小宝宝脾胃不好，可以多弄些鸡内金给他吃，多吃一般时间。　　平时也注意给宝宝少食多餐，一次不要吃得太饱，七分就够。　　多带他做一些比较有益身体的运动，让宝宝养成爱锻炼的习惯。
　　@沙漠珍珠儿 322楼
09:12:00　　请问下我喝了中药，拉肚子，什么原因，是否还能继续喝呢？　　-----------------------------　　是所有的中药都是这个样子？还是具体指某一段时间？　　平时呢？
　　道医群：为大家互相交流的一个平台　　
　　回复第326楼(作者:@舒月111 于
12:52)　　@沙漠珍珠儿 322楼
09:12:00　　请问下我喝了中药，拉肚子，什……　　==========　　目前就只喝了这一种，每天早晚一次，然后每天早晨一睁眼就有拉肚子的感觉，大便很稀，以前还便秘呢　　
　　回复第300楼(作者:@舒月111 于
17:59)　　@茜哥哥a 292楼 　　我才18,之前那个中医叫我一定要好好调理的要不以后麻烦。还我之前喝的……　　==========　　半年前了。肉是结实的　　
　　楼主你好！本人男，24岁，去医院查过，患有脂溢性脱发，掉头发几年了，很困扰，求指教！谢谢…　　
　　@沙漠珍珠儿 328楼
16:48:00　　回复第326楼(作者:
12:52)　　@沙漠珍珠儿
09:12:00　　请问下我喝了中药，拉肚子，什……　　==========　　目前就只喝了这一种，每天早晚一次，然后每天早晨一睁眼就有拉肚子的感觉，大便很稀，以前还便秘呢　　-----------------------------　　请问一下你这次中药的目的主要是为了什么呢？　　是为了解决便秘的问题还是清热？
　　@茜哥哥a 329楼
01:10:00　　回复第300楼(作者:
17:59)　　@茜哥哥a
292楼　　我才18,之前那个中医叫我一定要好好调理的要不以后麻烦。还我之前喝的……　　==========　　半年前了。肉是结实的　　-----------------------------　　那没有关系，就按照之前我跟你讲的来调理。
　　@aizaiai楼
02:39:00　　楼主你好！本人男，24岁，去医院查过，患有脂溢性脱发，掉头发几年了，很困扰，求指教！谢谢…　　-----------------------------　　平时还有什么其它的一些身体表现吗？　　你能否多告诉我一些你的情况？　　头为血之余，你是不是心脏有什么不适呢？
　　楼主…我去年七月突然头晕…耳鸣…去医院CT…抽血…X光…没有任何问题…真的很难受啊…跪求楼主帮忙啊…　　
　　回复第331楼(作者:@舒月111 于
13:55)　　@沙漠珍珠儿 328楼
16:48:00　　回复第326楼(作者:
……　　==========　　主要是妇科调理，等有时间把药方发上来您给参考下　　
　　@hehe37211
87楼　　乳腺癌怎么　　-----------------------------　　@舒月111 95楼
12:26:00　　HEHE372，我觉得首先在积极配合医生的治疗以外，自己要有一个豁达的心态，不要一天到晚就想着自己生病了，多给自己心理乐观积极的心理暗示。　　慢慢修正自己的一些不良的生活习惯，人的身体都会有自愈功能，你要慢慢调动它的免疫能力。　　还要记得平时要少生气，保持一份快乐的心情。　　你可以试试蒲公英，我之前了解药效时，见到它对CA有一定的帮助，你试试。　　-----------------------------　　这个我好想听我的中医老师讲过！用新鲜的蒲公英捣碎，敷于患处 ，对肿瘤和癌症有一定效果！
　　@舒月111 楼主大大，我的情况可能有点复杂……我现在每天都感觉很困、没有精神、注意力没办法集中，如果没有人叫我的话 我一天睡觉加起来的时间差不多超过12个小时！平常总感觉身体没有力气，不喜欢运动（现在爬楼梯上6层就感觉快喘不过气来），造成现在身体肥胖或者虚胖吧（身高173，体重就有80kg）！有少白头、脱发（头顶头发稀疏）、发质有点油，还有就是我两年前查出有溃疡性结肠炎。吃过一段药后感觉好了点，但是现在 大便一直不正常……不敢再说下去了！再说下去我感觉自己都没救了……
　　@枪枪勃大精深 334楼
14:09:00　　楼主…我去年七月突然头晕…耳鸣…去医院CT…抽血…X光…没有任何问题…真的很难受啊…跪求楼主帮忙啊…　　-----------------------------　　应该是阳虚　　多吃些补身体的东东　　比如可以弄点紫河车吃吃。　　吃些补肾阳的东西。　　注意休息、调养身体。
　　@廖小熊 337楼
10:54:00　　@舒月111
楼主大大，我的情况可能有点复杂……我现在每天都感觉很困、没有精神、注意力没办法集中，如果没有人叫我的话 我一天睡觉加起来的时间差不多超过12个小时！平常总感觉身体没有力气，不喜欢运动（现在爬楼梯上6层就感觉快喘不过气来），造成现在身体肥胖或者虚胖吧（身高173，体重就有80kg）！有少白头、脱发（头顶头发稀疏）、发质有点油，还有就是我两年前查出有溃疡性结肠炎。吃过一段药后感觉好了点，但是现......　　-----------------------------　　说得呢，其实都是一些亚健康的小问题。慢慢调理一下就好了，不要有心理负担。　　好的生活习惯养成，不适自然不会如影随形。　　犯困，虚胖是脾的问题，湿困脾，脾主肉，也气虚，除湿调理脾的详细方法见首页，我就不多说了。　　还有记得要坚持锻炼，脾喜动。　　少白头可以用手指坚持梳头，顺畅一下气血，发为血养。气虚故血不畅，不能养发，故脱发。　　什么事情不要急　　慢慢来，持之以恒，会好起来的，：）。
　　对了气虚可以用黄芪补。
　　求一个减少抽烟危害的法子，求教了　　
　　楼主姐姐，能否赐教一个减轻吸烟危害的养生法子？戒烟是没那个意愿了，受累　　
　　@Nick瞳 341楼
22:11:00　　楼主姐姐，能否赐教一个减轻吸烟危害的养生法子？戒烟是没那个意愿了，受累　　-----------------------------　　^_^那你能不能选择一种自己喜欢的运动方式并且坚持下来？　　能不能长期做到不嫌麻烦弄些对自己身体有益、可以排除体内垃圾的食物来吃呢？
　　@Nick瞳
22:11:00　　楼主姐姐，能否赐教一个减轻吸烟危害的养生法子？戒烟是没那个意愿了，受累　　-----------------------------　　@舒月111 342楼
12:12:00　　^_^那你能不能选择一种自己喜欢的运动方式并且坚持下来？　　能不能长期做到不嫌麻烦弄些对自己身体有益、可以排除体内垃圾的食物来吃呢？　　-----------------------------　　我经常锻炼啊，打篮球，跑步，运动量挺大的哎。吃的方面麻烦舒月姐在讲的详细一点，求教
　　楼组，我性功能太强大，怎么去火，男，二十八岁　　
　　男 29岁 身高176 体重95 怎么都长不胖？夏天的时候手心和脚心都很烧。容易上火嘴里起泡泡。大便时干时稀。去医院检查也没啥问题，中医说是脾胃虚弱，可吃了中药没效果啊。很苦恼啊，怎么能长胖呢，怎么长胖啊？？求解
　　楼主帮忙看下我。我今年想要宝宝，但是我血虚，我主要症状就是月经退后，量少有六天之后两天会有血块。平时没怎么运动可是大腿一到下午晚上就又困又累。脸色黑黄。经常有感冒的症状，但是感冒一直没怎么大的发作，就是流冰冰的鼻涕，打喷嚏之类的。我想问下血虚的人是不是不容易怀孕？怀孕后会保住吗？还有我这经常感冒需要如何调理？有点对自己身体没信心。。。。谢谢楼主亲亲！　　
　　@Nick瞳
22:11:00　　楼主姐姐，能否赐教一个减轻吸烟危害的养生法子？戒烟是没那个意愿了，受累　　-----------------------------　　@舒月111
12:12:00　　^_^那你能不能选择一种自己喜欢的运动方式并且坚持下来？　　能不能长期做到不嫌麻烦弄些对自己身体有益、可以排除体内垃圾的食物来吃呢？　　-----------------------------　　@Nick瞳 343楼
16:21:00　　我经常锻炼啊，打篮球，跑步，运动量挺大的哎。吃的方面麻烦舒月姐在讲的详细一点，求教　　-----------------------------　　比较剧烈一点的运动要注意运动伤害，吃的方面，注意食物的多样性，这样可以补充体内所需的各种微量元素。　　春天记得多吃一些有助于发的食物，春天可适当吃些春韭、虾之类的，然后记得春省酸、增甘以养脾。
　　@只上过小学 344楼
16:59:00　　楼组，我性功能太强大，怎么去火，男，二十八岁　　-----------------------------　　这个有点考到我了。　　平时多做些比如跑步、打球之类的运动吧。
　　@zihuanxue 345楼
17:09:00　　男 29岁 身高176 体重95 怎么都长不胖？夏天的时候手心和脚心都很烧。容易上火嘴里起泡泡。大便时干时稀。去医院检查也没啥问题，中医说是脾胃虚弱，可吃了中药没效果啊。很苦恼啊，怎么能长胖呢，怎么长胖啊？？求解　　-----------------------------　　你好好调理一下脾胃吧。　　脾主肉。　　我首页有详细的方法。　　大便溏（就是你说的稀）的时候就是脾有湿，方法见前面。　　手心、脚心烫，上火，你把身体细节感受信息再发一点给我。　　秋冬的时候多滋滋阴，弄些百合、枸杞来吃。
　　@汝州搜爱 346楼
17:44:00　　楼主 给你说说我的情况，冬天个别时候从街上回来感觉非常的冷，冷得发抖，钻进被窝里以后又感觉浑身发烫，热得难受，还有就是睡着的时候老是出虚汗，尤其胸口那里。不知道是不是月子里受凉了，因为我知道我的腿现在只要一受凉就会酸痛发软，不受凉就好好的。晚上睡觉一直做梦到睡醒，醒来还口苦，梦见的都是些乱七八糟的了。我这个是什么病，该怎么调理，谢谢您了　　-----------------------------　　好好调理一下心，和肾。　　做梦，心主神，主汗。　　黄麻根止一切汗。　　韭根49根，煎服，止盗汗。　　酸枣仁睡中汗出，同参、岑末服。　　口苦，胆热，可以弄些龙胆草煎水喝，泻胆热。　　心宜苦，食麦、羊、杏；　　肾宜咸，食大豆、猪、栗。
　　@我爱八卦穿马甲 347楼
17:54:00　　楼主帮忙看下我。我今年想要宝宝，但是我血虚，我主要症状就是月经退后，量少有六天之后两天会有血块。平时没怎么运动可是大腿一到下午晚上就又困又累。脸色黑黄。经常有感冒的症状，但是感冒一直没怎么大的发作，就是流冰冰的鼻涕，打喷嚏之类的。我想问下血虚的人是不是不容易怀孕？怀孕后会保住吗？还有我这经常感冒需要如何调理？有点对自己身体没信心。。。。谢谢楼主亲亲！　　-----------------------------　　血虚可以吃些阿胶吧。　　你除血虚外我觉得你的脾、肾、肺可以好好调理一下。　　脾主四肢，你好好除一下湿，调理方法详见首页。　　脾恶湿、喜运动。　　没事的，凡事首先要放宽心，自己心态很重要。　　TAKE EASY。
　　谢谢楼主　　
　　@只上过小学 353楼
22:58:00　　谢谢楼主　　-----------------------------　　不客气。
　　@liyong楼
23:02:00　　回复第1楼(作者:
16:42)　　楼主好我想问舌苔总是很厚是什么原因呢？特别是不休息饮食时特别严重，大便不成形，耳鸣，吃了半年多的……　　==========　　有没有腰酸腿疼之类的，好像有点肾虚　　-----------------------------　　终于有人进来指导了，欢迎呢，：）。
　　你需要调理一下脾，除湿。　　可以吃些麦、羊肉、杏、薤来燥一下。　　另外平时吃饭尽量七分饱就好，饱食伤脾，　　多吃些粳米、牛肉、枣、葵养脾气。　　脾喜动，VIVI在可能的情况下，要适当地坚持锻炼。　　除脾湿可以用木通　　----------------------------------------------------　　请问楼主，这里的麦是指什么，小麦，大麦还是麦冬？　　这里的葵具体是指什么？　　生红枣煮来吃，即使唾了皮，对肠胃不好的人来说，还是不好消化。　　请问如何食用木通可以除脾湿？
　　医生我因为脾虚，让我经常吃点参苓白术丸，说这个药对我的症状。这个中成药里有人参的成分。 吃了这个，白天确实精神好多了。 但是我吃点人参后，晚上就容易失眠。市面上现在又没茯苓白术丸，功能差不多的人参建脾丸，里面也有人参成分。请问有没有好的解决方法？
　　舒月你好，请问雌激素偏低，多囊卵巢综合证，能调理吗？痛经很厉害，很怕冷，生理周期总是在40到45天，医生说排卵障碍。我30岁了，结婚两年，现在很期待能有个宝宝。　　
　　你需要调理一下脾，除湿。　　可以吃些麦、羊肉、杏、薤来燥一下。　　另外平时吃饭尽量七分饱就好，饱食伤脾，　　多吃些粳米、牛肉、枣、葵养脾气。　　脾喜动，VIVI在可能的情况下，要适当地坚持锻炼。　　除脾湿可以用木通　　----------------------------------------------------　　@Lunter楼
20:01:00　　请问楼主，这里的麦是指什么，小麦，大麦还是麦冬？　　这里的葵具体是指什么？　　生红枣煮来吃，即使唾了皮，对肠胃不好的人来说，还是不好消化。　　请问如何食用木通可以除脾湿？　　-----------------------------　　小麦丶荞麦 、燕麦等都可.　　葵我的理解是干果里的葵花籽　　五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。　　如果胃受不了可以少吃枣子选择其他。　　木通煎水泡脚吧。　　调理脾胃还可以弄些鸡内金吃。
　　@Lunter楼
20:15:00　　医生我因为脾虚，让我经常吃点参苓白术丸，说这个药对我的症状。这个中成药里有人参的成分。 吃了这个，白天确实精神好多了。 但是我吃点人参后，晚上就容易失眠。市面上现在又没茯苓白术丸，功能差不多的人参建脾丸，里面也有人参成分。请问有没有好的解决方法？　　-----------------------------　　白天精神不好是嗜睡犯困？　　此是脾受湿所困。　　除湿。　　平时注意禁湿地丶多运动。　　人参补气，茯岺丶桂心补虚。
　　@橙子爱漫步 360楼
20:38:00　　舒月你好，请问雌激素偏低，多囊卵巢综合证，能调理吗？痛经很厉害，很怕冷，生理周期总是在40到45天，医生说排卵障碍。我30岁了，结婚两年，现在很期待能有个宝宝。　　-----------------------------　　可以多吃些豆质食品，大豆含植物雌激素对女性激素平衡的调节有好处。你应该体内寒湿重，平时注意保暖，多运动，多泡脚，没事多按三阴交，小腿内侧一个穴位。　　个人觉得只要周期时间一直都一致我觉得没有关系。　　放轻松些，要相信自己身体的自我调节能力。
　　楼主大善！继续1
　　@Lunter2009
20:15:00　　医生我因为脾虚，让我经常吃点参苓白术丸，说这个药对我的症状。这个中成药里有人参的成分。 吃了这个，白天确实精神好多了。 但是我吃点人参后，晚上就容易失眠。市面上现在又没茯苓白术丸，功能差不多的人参建脾丸，里面也有人参成分。请问有没有好的解决方法？　　-----------------------------　　@舒月111 362楼
21:44:00　　白天精神不好是嗜睡犯困？　　此是脾受湿所困。　　除湿。　　平时注意禁湿地丶多运动。　　人参补气，茯岺丶桂心补虚。　　-----------------------------　　白天精神不好,就是指没劲,精神容易不集中,但并不想睡. 我中午一定要睡觉(那怕睡不着,也要闭眼躺会,不然整个下午都很困,很难受.). 吃过人参后,精神很棒, 比较兴奋,但是晚上会失眠.我晚上吃过龙眼后,也觉得中气多了不少,但也会失眠.核桃吃到三个以上,也容易失眠.另外我冬天怕冷.
　　平时注意禁湿地　　-------------------　　这句话是什么意思啊?
　　你需要调理一下脾，除湿。　　可以吃些麦、羊肉、杏、薤来燥一下。　　另外平时吃饭尽量七分饱就好，饱食伤脾，　　多吃些粳米、牛肉、枣、葵养脾气。　　脾喜动，VIVI在可能的情况下，要适当地坚持锻炼。　　除脾湿可以用木通　　----------------------------------------------------　　@Lunter2009
20:01:00　　请问楼主，这里的麦是指什么，小麦，大麦还是麦冬？　　这里的葵具体是指什么？　　生红枣煮来吃，即使唾了皮，对肠胃不好的人来说，还是不好消化。　　请问如何食用木通可以除脾湿？　　-----------------------------　　@舒月111 361楼
21:36:00　　小麦丶荞麦 、燕麦等都可.　　葵我的理解是干果里的葵花籽　　五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。　　如果胃受不了可以少吃枣子选择其他。　　木通煎水泡脚吧。　　调理脾胃还可以弄些鸡内金吃。　　-----------------------------　　我以前单独吃过几个月的鸡内金,好像没什么效果.　　我天天吃生葵花籽,这个对睡眠好.但这个对脾胃好像没什么效果.　　那以后多吃些麦方面的食品吧
　　手掌易出汗，睡觉盗汗，20岁。敢问楼主是天生的无法改变吗？　　
　　楼主，你好。　　我呢，没什么大毛病，本身是虚寒体质，痛经很严重，不过吃了一副中药后好了许多，偶尔会得些小病……这些都不是重点，我两只手上有红痣，有的在手背上，有的在手指上，肚皮和大腿上也各有一个，都是很小的红痣，不痛不痒。请问这是怎么回事？　　
　　@pzq楼
22:46:00　　楼主大善！继续1　　-----------------------------　　;),只是举手之劳，我会继续加油的，谢谢。
　　@Lunter2009
20:15:00　　医生我因为脾虚，让我经常吃点参苓白术丸，说这个药对我的症状。这个中成药里有人参的成分。 吃了这个，白天确实精神好多了。 但是我吃点人参后，晚上就容易失眠。市面上现在又没茯苓白术丸，功能差不多的人参建脾丸，里面也有人参成分。请问有没有好的解决方法？　　-----------------------------　　@舒月111
21:44:00　　白天精神不好是嗜睡犯困？　　此是脾受湿所困。　　除湿。　　平时注意禁湿地丶多运动。　　人参补气，茯岺丶桂心补虚。　　-----------------------------　　@Lunter楼
23:19:00　　白天精神不好,就是指没劲,精神容易不集中,但并不想睡. 我中午一定要睡觉(那怕睡不着,也要闭眼躺会,不然整个下午都很困,很难受.). 吃过人参后,精神很棒, 比较兴奋,但是晚上会失眠.我晚上吃过龙眼后,也觉得中气多了不少,但也会失眠.核桃吃到三个以上,也容易失眠.另外我冬天怕冷.　　-----------------------------　　晕了你怎么吃桂圆、核桃也会失眠的哦~~　　冬天怕冷，你可以平时多泡泡脚、多运动，选一些自己比较感兴趣的运动项目坚持下来。没事多晒晒太阳。　　湿地就是比较潮湿的地方，脾恶湿，所以在这些方面适当地注意一下，还有就是被汗或水浸润了的衣物及时换，比如我经常洗澡后浴袍润润的不及时换，就要被我妈吵。
　　@求一个华丽的转身 368楼
23:31:00　　手掌易出汗，睡觉盗汗，20岁。敢问楼主是天生的无法改变吗？　　-----------------------------　　调理一下心，心主汗。
　　@coxiaoyang 369楼
23:39:00　　楼主，你好。　　我呢，没什么大毛病，本身是虚寒体质，痛经很严重，不过吃了一副中药后好了许多，偶尔会得些小病……这些都不是重点，我两只手上有红痣，有的在手背上，有的在手指上，肚皮和大腿上也各有一个，都是很小的红痣，不痛不痒。请问这是怎么回事？　　-----------------------------　　这个没有关系的，放轻松。哈哈，我也有红痣。不是说红痣好？：）。
　　请教楼主：我的情况比较复杂，该如何下手呢？　　年龄：31　　性别：男　　我从10多岁开始有手淫情况，可能从那时起，身体就开始逐步出现问题。基本不抽烟、不喝酒　　1、12岁左右得过尿道炎（小便红色），打针一周多后，基本治愈，但从此后貌似小便一直比较黄。　　2、头部：头发有少量白发,头发比较油，。脸上油比较多，经常性的用手指甲一扣，很多粉白色的东西。　　3、鼻子：平时大部分时间鼻子都会有些透气性不好的情况。　　4、口腔：有口臭现象，有慢性咽炎，吃过一段时间的药，效果不明显。早晨刷牙有恶心现象，尤其早晨嗓子里有黏黏的痰。　　5、手脚：有手癣、脚气　　6、平时运动情况：身体肥胖 容易疲劳 困倦乏力 腰膝酸软 动则气喘（上楼或跑步时） 平时不爱活动 喜欢坐着或躺着。　　7、大便情况：从10多岁开始，应该就有便秘的情况，最夸张的是一周一次，并且难拉。现在基本每天都有，大便软。偶尔很难拉的出来。也就是感觉拉不净。放屁比较多。　　8、小便情况：小便颜色比较黄，只有大量饮水后会有所减轻。小便淋漓不尽，刚解完不久又想再解 无夜起小便 ，小便无力。　　9、饮食：基本饮食没问题，胃口很好，吃什么都可以，现在体重140，应该是体重超标。　　10、心胸：基本爬几层楼都气喘吁吁，胸闷、心悸、腿软　　11、畏寒：近火、加衣被可缓其寒、冬季睡时双足不暖　　12、阴茎：硬而不坚，坚而不挺，偶有遗精、耳鸣，早泄（1-2分钟）。　　13、腰椎：经CT扫描，腰椎L5-S1突出。
　　@Lunter2009
20:15:00　　医生我因为脾虚，让我经常吃点参苓白术丸，说这个药对我的症状。这个中成药里有人参的成分。 吃了这个，白天确实精神好多了。 但是我吃点人参后，晚上就容易失眠。市面上现在又没茯苓白术丸，功能差不多的人参建脾丸，里面也有人参成分。请问有没有好的解决方法？　　-----------------------------　　@舒月111
21:44:00　　白天精神不好是嗜睡犯困？　　此是脾受湿所困。　　除湿。　　平时注意禁湿地丶多运动。　　人参补气，茯岺丶桂心补虚。　　-----------------------------　　@Lunter2009
23:19:00　　白天精神不好,就是指没劲,精神容易不集中,但并不想睡. 我中午一定要睡觉(那怕睡不着,也要闭眼躺会,不然整个下午都很困,很难受.). 吃过人参后,精神很棒, 比较兴奋,但是晚上会失眠.我晚上吃过龙眼后,也觉得中气多了不少,但也会失眠.核桃吃到三个以上,也容易失眠.另外我冬天怕冷.　　-----------------------------　　@舒月111 371楼
15:05:00　　晕了你怎么吃桂圆、核桃也会失眠的哦~~　　冬天怕冷，你可以平时多泡泡脚、多运动，选一些自己比较感兴趣的运动项目坚持下来。没事多晒晒太阳。　　湿地就是比较潮湿的地方，脾恶湿，所以在这些方面适当地注意一下，还有就是被汗或水浸润了的衣物及时换，比如我经常洗澡后浴袍润润的不及时换，就要被我妈吵。　　-----------------------------　　我也不知道为什么。核桃少吃点关系不大，超过3个，就容易失眠。龙眼吃多了，也容易失眠。我每天都泡脚的，但好像没什么效果。
　　@coxiaoyang
23:39:00　　楼主，你好。　　我呢，没什么大毛病，本身是虚寒体质，痛经很严重，不过吃了一副中药后好了许多，偶尔会得些小病……这些都不是重点，我两只手上有红痣，有的在手背上，有的在手指上，肚皮和大腿上也各有一个，都是很小的红痣，不痛不痒。请问这是怎么回事？　　-----------------------------　　@舒月111 373楼
15:08:00　　这个没有关系的，放轻松。哈哈，我也有红痣。不是说红痣好？：）。　　-----------------------------　　谢谢楼主。
　　@只上过小学 344楼
16:59:00　　楼组，我性功能太强大，怎么去火，男，二十八岁　　-----------------------------　　我在医书上看到，应该是肝火盛，想问一下平时是不是脾气很急燥？比较爱生气？　　你清清肝火试试？龙胆草是泄肝火的。
　　@yyl 374楼
17:24:00　　好多条，等一哈哈，我慢慢看哈。　　白发平时多用手梳头部，可促进血液的末梢循环，以养发。平时多吃些养心的食物，心主血。皮肤肤质暂时不管它，把身体调理好了，肤质自然会慢慢改变。　　鼻子透气性不好，是不是长有鼻息肉呢？如果是的话应该是胃有湿热。　　动气喘的问题，平时要多加强锻炼，加强肺部的肺活量。　　口臭，是胃火食郁。　　脚气：有风湿、寒湿、湿热、食积。　　身体胖，肉松还是结实呢？　　容易疲劳 困倦乏力，大便溏是因为脾湿气重所至，脾除湿、调理的详细方法见首页。　　小便黄应该是肝热比较重，当然喝水喝得过少，那就不是哈。　　腰膝酸软时间多长了？如果时间比较长了那么就要好好调理一下肾了。　　关于冷的问题，春夏弄些姜汤来喝，多晒些太阳，多运动。　　还是记得改掉让自己身体下降的那个不好的习惯。
　　@yyl 374楼
17:24:00　　忘记腰椎了，平时没事时去盲人按摩诊所去按一下，多坚持一段时间，会有改善。
　　@舒月111 楼主姐姐，你好！我奶奶90多岁了！平时身体一直都很好，前段时间患脑梗塞住院治疗了半个月，现在虽然出院了，但奶奶还是说话不清楚，能走路，右侧肢体力气感觉还是比以前差很多！请问我奶奶这个后遗症还能治好吗？平常在家饮食和生活方面有什么需要注意的吗？
　　舒月！！！！　　本人有神经性头疼和偏头痛。一年３６５天基本是有五分之一时间在疼。吃药无数，庸医无数。一直希望可以通过一些中医方法慢慢调节。望明示！　　
　　@廖小熊 380楼
09:00:00　　@舒月111
楼主姐姐，你好！我奶奶90多岁了！平时身体一直都很好，前段时间患脑梗塞住院治疗了半个月，现在虽然出院了，但奶奶还是说话不清楚，能走路，右侧肢体力气感觉还是比以前差很多！请问我奶奶这个后遗症还能治好吗？平常在家饮食和生活方面有什么需要注意的吗？　　-----------------------------　　不好意思，最近有点忙，回复晚了。　　奶奶的病在肢体方面，可以带奶奶到盲人按摩诊所适当的按摩坚持一段时间，不过秋冬天就不去了，春天最好。　　让奶奶平时注意情绪的控制，不要太过激动，注意一下水的摄入量，不要让血液太过粘稠，临睡前稍微喝一小点水。　　春夏早睡早起，披发缓步于庭。秋冬就要晚起了，要待日光，顾名思义就是要天亮后才起床。　　在吃的方面，可以适当地弄些红色补心的食物给奶奶吃。注意一下饮食清淡一点。
　　@是谁不懂夜的黑 382楼
09:14:00　　舒月！！！！　　本人有神经性头疼和偏头痛。一年３６５天基本是有五分之一时间在疼。吃药无数，庸医无数。一直希望可以通过一些中医方法慢慢调节。望明示！　　-----------------------------　　头疼有很多种情况，有气虚、有血虚、有风湿热、有寒湿等，如果你方便描述的话，我想能了解你身体细节情况稍微多一些。　　我想问问你的偏头痛是左侧还是右侧呢？　　如果是左侧是痰热，右侧是风虚。
　　@求一个华丽的转身
23:31:00　　手掌易出汗，睡觉盗汗，20岁。敢问楼主是天生的无法改变吗？　　-----------------------------　　@舒月111 372楼
15:05:00　　调理一下心，心主汗。　　---------------------------　　能详细一点吗？ 心浮气躁么？
　　楼主是川渝的吧
看着用银戒指裹蛋去风湿
就觉得特别亲切
我常常这样做
　　@求一个华丽的转身
23:31:00　　手掌易出汗，睡觉盗汗，20岁。敢问楼主是天生的无法改变吗？　　-----------------------------　　@舒月111
15:05:00　　调理一下心，心主汗。　　---------------------------　　@求一个华丽的转身 385楼
16:07:00　　能详细一点吗？ 心浮气躁么？　　-----------------------------　　可以平时多吃些红色的食物有益于心，　　盗汗可以试试以下两法　　1、 韭根，四十九根煎服，止盗汗。　　2、艾叶，同茯神、乌梅煎服。
　　@我不想看透 386楼
22:34:00　　楼主是川渝的吧
看着用银戒指裹蛋去风湿
就觉得特别亲切
我常常这样做
效果很好　　-----------------------------　　EN,:)，是的呢，祖籍四川，现在在重庆。　　好象这个方法在云贵川比较出名的哈，　　我妈妈经常用它来给我滚黑眼圈，：）。
　　@舒月111 　　LZ大大！我又来 麻烦你了……我奶奶脑梗塞刚出院有一个多月，回老家把腿摔断了，在医院做完手术，已经拆过线出院了，现在在我家由我爸妈照顾！奶奶现在躺在床上还是不能动，一动就感觉疼，有没有什么药或者食物能够促进骨骼愈合的？
　　骨骼愈合，多给奶奶补点钙吧，老人家骨质疏松容易骨折。　　多吃含钙质的食物　　然后去找点虎杖来给奶奶敷一敷　　这个是可以除淤血，对跌打损伤有一定的好处　　伤筋动骨一百天　　还是要多遵医嘱　　前期是会很疼的，老年人恢复起来也比较慢，毕竟新陈代谢慢了，　　让奶奶多忍耐，不要太早乱动，也不要太早让伤腿受力，过些时候会好些的。
你好 我44岁女 耳鸣十多年了最近有响的厉害，而且白头发也很多 ，怕凉不敢喝温水只喝热水，胃也不好，浑身没劲，腿也有点疼，我是干商业的 腿疼是不是与这个有关系呀
　　泪介梗端乞辰荔咽其zvci866支持一下。若在艰难的减肥路上，请自觉不要错过下面的文字。　　
　　楼主，慢性直肠炎便秘十混合痔怎么办？都是便秘引起的，吃香噍水果不管用　　
　　楼主好，我舌苔淡白，味涩，木有月牙，总感觉浑身乏力不想动，还有中气不足就是给人感觉说话好像没力气一样声音不浑厚，稍微运动就出汗，整个人就一病态样不阳光，楼主大善人我该怎么调理呢？谢谢了！　　
　　@廖小熊 389楼
17:43:00　　对了，小熊，还可以给奶奶弄些新鲜的徐长卿或者续断捣烂敷患处。　　这两者对接骨有益处。
　　@柳叶青青楼
20:43:00　　舒月 你好 我44岁女 耳鸣十多年了最近有响的厉害，而且白头发也很多 ，怕凉不敢喝温水只喝热水，胃也不好，浑身没劲，腿也有点疼，我是干商业的 腿疼是不是与这个有关系呀　　-----------------------------　　青青，你可以把腿疼的详细情况再描述得多一点吗？　　耳鸣，白天，我想你的肾脏需要补一补，平时多吃些黑芝麻、黑豆之类的吧　　黑色入肾。　　趁现在春夏弄些姜汤来喝喝，暖暖胃。　　浑身没有劲，我觉得是脾需要好好调理一下，应该是体内寒湿重　　脾详细的调理可以在首页去看看哈。
　　@我爱青青草原楼
15:05:00　　楼主，慢性直肠炎便秘十混合痔怎么办？都是便秘引起的，吃香噍水果不管用　　-----------------------------　　便秘，正好趁现在桑椹出来的季节，弄些鲜桑椹水煎服。　　我在想你有可能平时是不是不太爱动？　　坐的时间相对比较多一点呢？　　有可能的话　　以后适当的在生活中加上一小点锻炼哈。
　　@家和万事兴楼
15:48:00　　楼主好，我舌苔淡白，味涩，木有月牙，总感觉浑身乏力不想动，还有中气不足就是给人感觉说话好像没力气一样声音不浑厚，稍微运动就出汗，整个人就一病态样不阳光，楼主大善人我该怎么调理呢？谢谢了！　　-----------------------------　　这样叫我不敢当呢，只是希望自己可以小小地帮到一些人，　　还是叫我舒月哈，：）。　　苔白是很淡很淡的那种还是比较厚一点呢？　　如果比较厚就是体内有寒。　　涩是风热，可用黄芩泻火。防风 薄荷都是去风热的。　　我个人觉得月牙不是太绝对，我也木有月牙。　　现在好多人讲没有月牙不好，结果我上次遇到一个老中医，告诉我，其实月牙是因为人体的某个器官有问题了，它对应的那个指甲就会出现月牙，占的面积越宽越不好。　　你浑身乏力不想动，应该是脾有湿，看看我首页讲的调理脾的方法，平时稍微还是让自己有一点适当的运动才行，脾喜动。　　可以适当地弄些黄芪来吃，黄芪补气的。　　我觉得你可以选择一些相对比较柔和的运动长期坚持下来，比如太极、慢跑什么的。
　　回复第12楼(作者:@舒月111 于
10:48)　　@男信女善 7楼 　　请问45岁妇女乳腺增生、慢性肾炎怎么办？　　-------------……　　==========　　乳腺主药石见穿　　
　　回复第13楼(作者:@舒月111 于
10:56)　　@脱了去爱 9楼 　　有没有可以治疗妇科病的，还有月经不调。　　--------------……　　==========　　按揉脾经，心经，肺经！　　
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