音乐养生 音乐治病
训练手指的灵巧性，健身益心，提高二胡练习效果。清热请听茉莉花、瑶族舞曲、赛龙夺锦；滋补请听迎仙客、平湖秋月、渔舟唱晚；理气请听万年欢、娱乐升平、高山青；润燥请听织出彩虹万里长、心。近年来，自然疗法在西方发达国家悄然兴起。其实，中国古人早就提出了“天人合一”以及“自然养生”，认为五音是天然的神圣产物，是人类所需的另一种“营养元素”，与人体五脏息息相关。据广州医学院第三附属医院中医科主任冯崇廉介绍，传统的中医理论中有一套体系，把人的五脏、五志和中国传统音乐调式的五音一一对应起来，在这个理论基础上就可以用音乐来调理身心，他还为读者们提供了寻找合适音乐疗法的两大步骤：定调子、选节奏。对音乐养生有多年研究的香港著名民乐音乐家赵国良也为读者们提供了几条由不同乐曲组成的音乐方剂。天有五行（木、火、土、金、水），人有五脏（肝、心、脾、肺、肾），五音（角――3[mi]、徵――5[sou]、宫――1[dou]、商――2[ruai]、羽――6[la]）对应五行。商――2[ruai]为秋音通于肺，属金主收。音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢？除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应？古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。因为在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在修身养性方面，音乐最有力量。中医的音乐疗法的五行归类，就是是根据宫、商、角、徵、羽(分别对应1、2、3、5、6)这五音表现为基础，以五调式来分类，力求准确地符合五脏的生理节律和特性，结合五行对人体体质人格的分类，分别施乐，从而达到促进人体脏腑功能和气血循环的正常协调。琴书中类此典型的综合陈述屡见，大致强调心志对身体的主导作用，养心守神可保元气以调控身体、维持平衡，重视身心整体的有机变化，少就局部问题作技术性的验证，甚至对经验现象的表述方式，长期以来似无重大进展。古琴养生不仅仅是听音乐养生，因为古琴不仅是听，更要弹。弹琴亦称为抚琴，右手指拨弦，左手指在琴弦上滑动，像大鹏展翅。不仅有高雅的动作，还要有左右大脑的活动。一首优美的乐曲从自己的手指下流出，那种感觉，如临深山，如感秋意，如观江河，如处静夜，在现实的这个喧嚣的环境里，自己创造出一个舒畅优雅的小空间，什么工作的紧张，任务的压力，人事间的烦忧，甚至病疼，全都化为乌有。中医五音，是古代的宫、商、角、徵、羽5种调式音乐的特性与五脏五行的属性关系来选择曲目，进行调养治疗。
战国时代的公孙尼在《乐记》中说：“凡音之起，由人心生也，物使之然也”。明代张景岳在《类经附翼》解释说：“乐者音之所由生也，其本在人心之感于物”。这就是说，音乐首先感受于人心，而心在中医生理学中又主宰着人的神与志，一曲活泼欢快的乐曲能使人振奋精神，激发情趣；而一首优美雅静的乐谱却让人畅志舒怀，安定情绪，相反，一曲悲哀低沉的哀乐，却能催人泪下，悲切不已。琴学理论和中医养生观可谓颇有相通之处，同源于包容性及强的中国古代哲学。例如，从道法自然，天人合一的整体观上看，古琴的外表就蕴含了天文地理、社会关系之种种，乃天地宇宙之缩影，古琴的创制包含了天地、人事、阴阳、律历等道理。道教音乐就是在道教活动中所使用的音乐，它包括道教科仪音乐以及道士在宣道、布道和修身养性时所使用的音乐。道教的外在形态是它的科范仪式，而道教音乐又是各种科仪的重要组成部分，由此可见，道教音乐也是道士养生的重要手段之一一首抒情、柔和、优美的音乐，能使人身心平静、舒畅；一首悲伤的音乐，能使人伤感。轻快、明朗的大调式音乐常使人愉快，沉缓、暗淡的小调式音乐常令人忧伤，据此音乐有快乐的和悲伤的特征类型。根据音乐既是情志的产物，反过来音乐又可影响人情志的原理，一方面可通过“以情胜情”来调节情志，即利用一种情绪的音乐去克服或纠正另一种偏胜的情绪。从音乐养生的中医历史溯源谈起，用中医基础理论的阴阳、五行及七情阐释音乐养生的机理，并且概括了音乐养生的作用，从而指出历史悠久的音乐养生是中医的宝贵财富，作为一个待兴领域，音乐养生前途光明，作为中医工作者，任重道远。一段音乐听后会给人什么呢?这应该是最牛逼的四手联弹的钢琴曲了吧？钢琴曲Fuego
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品评校花校草，体验校园广场义项指多义词的不同概念，如的义项：网球运动员、歌手等；的义项：冯小刚执导电影、江苏卫视交友节目等。
《道士出山》由喜剧小生领衔主演，讲述了现代道士阴十三利用祖父传授的《茅山道士术》除鬼降僵的故事。该片与传统僵尸片不同，导演将故事的背景放入了现代都市，并运用彭禺厶一连串的奇遇引发了一系列爆笑情节，从而到达了惊悚与爆笑共存的效果。《道士出山3外星古墓下》于日爱奇艺上线。
出品公司 淘梦网、七娱世纪
发行公司 淘梦网
制片地区 中国大陆
拍摄地点 中国大陆
导 演 张涛
编 剧 张涛
类 型 玄幻、喜剧
主 演 彭禺厶，金梓壑
片 长 72分钟
上映时间 2015年4月
对白语言 汉语普通话
色 彩 彩色
阴十三的祖父在临终前传授与他一本“三清茅山术”，自此他开始苦心钻研。一次巧合，阴十三和胖子在游泳馆里碰见被怨灵缠身的穆然，在穆然就要溺水之际，阴十三咬破中指，以阳血逼退水中怨灵。而后阴十三陪胖子一起回胖子偏远的老家祭奠祖坟，这段时间村子里的禽畜接二连三莫名死亡，更有村民传言半夜看到有个似人非人的东西在村子里出现。阴十三觉得此事非同寻常，经摸查得知村子里的狗剩和熊蛋自打从村后山回来后一直浑浑噩噩的像魔怔了一样，阴十三治好二人后得知二人有次上后山抓野味无意间发现一座古墓，二人悄悄回来准备好工具连夜挖开了古墓，可紧跟着发生的事让阴十三大惊失色，他深知狗剩和熊蛋打开的不仅仅是墓门，也打开了墓主人的重生之门。因为村子地处偏僻，交通落后，而且村子里的怪事接连发生，阴十三只能独自面对……
基于对八九十年代老港片，尤其是时代的僵尸影片的影响，而产生的现代道士除鬼打僵尸的故事灵感，并利用此片向林正英等老一辈电影艺术家致敬。
曲目名称演唱者词曲作者《only you》
角色演员阴十三史胖子金梓壑穆然何美璇蓝珊孙一娜
出品人：阴超、张斯斯、单明制作人：吴静导演：张涛副导演（助理）：郑凯君编剧：张涛摄影：李京永配乐：三凯剪辑：冯琪道具：马志刚选角导演：李磊动作指导：罗俊杰造型设计：池慧芹服装设计：夏冬芳视觉特效：胡珏灯光：孙振川录音：孙瓅场记：张晶发行：
二十五岁左右，因为出生于阴历七月十三的十三时十三分，故父母取名十三。纯正的屌丝血统，善良但好色，碎嘴豆腐心。但人生总是这样，越想要什么越没有什么，阴十三自己也很纳闷，为什么他的每次恋爱都已悲剧收场。祖父临终前传授与他一本“三清茅山术”使得阴十三成为已为数不多的茅山“白派”传人，也正是这本奇书彻底改变了阴十三如同黑白无声电影一般的人生，阴十三踏上了他的降妖除魔之旅。他也终于得知茅山术传人一生“五弊三缺”，而他正巧是“五弊三缺”中的“鳏”，注定孤独终老无缘情爱，但即便这样，他那颗不羁的心依然躁动。
阴十三的发小，绰号“胖子”，因为姓“史”，所以“史胖子”也就成了“死胖子”，久而久之大家都已忘记了他的大名。胖子胆小但仗义，爱管个闲事但能力有限，和十三一样好色但看见姑娘还有些腼腆，他是阴十三身边唯一一个知道阴十三特殊本领的人，也正因为如此，他总是好心办坏事，以至于笑料百出。
围绕《道士出山》这部影片，有许多有趣的故事。导演张涛介绍说，这部影片的诞生过程很意外，也很简单。在喝茶聊天中想到了构思，当晚就完成了故事梗概和人物小篆。然后又意外地找到缺点是长得磕碜，优点是长的太磕碜的主演彭禺厶，从而顺利启动了电影的拍摄工作。影片定位于搞笑和惊悚，这样对于导演和演员来说都是很大的挑战。好在演员们能够按照我的设计脉络表演，他们现场的灵感迸发也为影片的成功奠定了基础。
张涛：1985年生人，现任乾航影视文化有限公司董事长、禧乐影业有限公司执行董事。制片人、导演、编剧。主要作品：电影《绣里藏针》、网剧《清除者T》、新媒体电影《道士出山》等。
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{{if list && list.length}}听说这里是星河，可以犁梦▲星河犁梦｜ NO. 161我最喜欢这首钢琴曲《The truth that you leave》，也是我空间的背景音乐。这首钢琴曲的创作来自一位台湾小哥高志豪，也就是Pianoboy。他是是台大的研究生也是一位很有才华的独立音乐创作人。他的作品极具个人化，旋律简单却如此讨人喜欢。他做的不只是音乐，还有自己追求的梦想。Pianoboy的这曲《The truth that you leave》存在着很多的意义，至今仍有无数的人为它填词，但一直都没能有合适的歌词。还记得第一次听这首钢琴曲，光听前奏就已经把我深深的吸引。抛掉外界的世俗烦恼，这是能寻找到“内心净土”的好音乐！ 本期本期出品星河犁梦原创文学本期责编：烟波蓝（送你们歌曲的阿蓝咯~）★☆★欣赏过美文阿蓝给大家推荐一本书 卢思浩 愿有人陪你颠沛流离小编也有一本，每一篇都是一个心情。编辑推荐　愿我们没能实现的梦想，在*无助难过的时候，长出*灿烂的花来；愿那些没能珍惜的青春和回忆，在经历了成长的阵痛之后能在心底认真而又平静地告别。　　愿那些错过的人，经历了颠沛流离之后还能再度相逢。　　愿你能够明白，世上所有的相遇都有它的意义。正是因为一路上失去了太多，才会更加珍惜现在的所得；正是因为经历了这些，才能学会沉淀，才能变得不再患得患失，不再无理取闹。有些人遇见总有告别的时候，这或许就是你们相遇的意义。就是因为有了这个人的出现，才有了现在的你。　　你从来都知道，回忆是一种力量，它能让你更好的走下去。内容推荐　　见了太多糟糕的事情，反倒觉得一切都会好的。　　有了太多糟糕的情绪，反倒知道怎么应对这些。　　能接吻就不要说话，能拥抱就不要吵架，能行动就不要发呆，能团聚就不要推辞。好的东西不要珍藏，今天能做的事不要等到明天。从现在起，答应自己的事就尽力去做到，答应自己要去的地方就尽力去抵达。这个世界太危险，时间就该浪费在美好的事物上。　　卢思浩从17岁开始写文，他总是尝试用最真实的文字记录下身边每件美好的事。他说：“只要心里有光，就不用害怕黑夜。”这本真诚的书用温暖的文字告诉你，不要怕。　　关于生活，卢思浩说：　　成长的一部分就是你会不断地和熟悉的东西告别，和一些人告别，做一些以前不会做的事，爱一个可能没有结果的人。不做一些事心痒痒，做了又觉得自己傻。　　很久以后我才明白，所谓的成长，就是越来越能接受自己本来的样子，也能更好的和孤单的自己，失落的自己，挫败的自己相处，并且接受它，然后面对它。　　无论将来会遇到谁，生活都是先从遇到自己开始的。　　关于友情，卢思浩说：　　有些友情是不会被时间打败的妖孽，但即便如此我们都不再像从前一样能时刻陪伴时常联系。惟愿你过得好，像你照片一样好；愿你能顺利，像你当时憧憬的那般；愿有人陪你颠沛，像你一直等待的那样。来日相聚，再把当时的傻逼事儿和回忆下酒。　　关于梦想，卢思浩说：　　总有些时刻你会不再相信了，可在心底你又会有所追寻，可你又还是豁出去去等待去努力。在每一个追寻的过程中，有太多的不可控，谁都不知道明天是天堂还是地狱，你唯一能做的就是现在努力，跑不过时间就跑过昨天的自己。　　不惧怕黑夜，是因为心里有光。　　关于爱，卢思浩说：　　你会渐渐发现，“有话聊”是两个人在一起的基本标准。这世上没有谁有义务去等谁，维系一份关系或者感情从来都是两个人的事。保持　　必要的关心，保持前行，为了相似的目标共同努力，两个人才能保持在同一个频率里。说话总是要解释半天，或者根本说不到一起去，多烦心，能聊得来真的太重要。　　先找到自己的频率，才能找到跟你频率相同的人。首先变成自己不讨厌的样子，再去遇一个无需取悦的人。　　一个人细腻，敏感甚至偶尔矫情这完全没有什么不好，谁都有这种时候心里能被感动是好事，只要在工作学习时能保持效率就好。但人切记不要太玻璃心：学会拒绝，不瞎操心；学会坚持，不因为别人一句话难受半天纠结自己；保持自我，不去迎合任何人，更不去指责别人的人生。　　加油：）作者简介　　如果你愿意，记住我的名字，我叫卢思浩（微博@卢思浩）。是个幼稚鬼，是个做大梦的傻子，是个笃信自己未来的人，是个能为一点微小的事情开心一整天的人，是个能在城市里迷路的路痴，是个妄想留住时间跟时间赛跑的人，是个熬夜控，是个妄想用不多的文字照亮这个孤单宇宙的人，是个喜欢先说大话然后去拼命实现它的傻瓜。星河犁梦微商城已上新，欢迎大家购买点击下方阅读原文即可购买，还可以发现更多好书好东西，关注有惊喜　
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