提高聪明和记忆力难道只能多多思考问题吗?有其他办法不 比如吃什么可以让脑子变聪明再比如做什么运动等等_百度知道
提高聪明和记忆力难道只能多多思考问题吗?有其他办法不 比如吃什么可以让脑子变聪明再比如做什么运动等等
我有更好的答案
如今，我们不得不被席卷于信息爆炸和科技浪潮之中。每天，工作、家庭和网络、报刊等各种媒体都会将大量的新信息抛向我们。我们也需要不断地将这些信息进行记忆、甄别以及应用。怎么才能让我们的大脑学的更快，记得更长呢？好消息来了，坚持运动不仅能够让你拥有健康的体魄、迷人的身材，而且还能让你拥有聪明的大脑。
科学家们一直在不断探索行之有效的锻炼大脑的方法。最后，大量的动物实验和实人体验都证明了一个事实，那就是慢跑、游泳等有氧运动能够确切地提高大脑的认识功能。简而言之就是：运动能让人 变得聪明。
原因一：运动能够促进新的神经细胞生成
大脑中的神经细胞是我们学习记忆的基础。神经细胞越多，它们之间相互的联系越多，大脑的学习记忆能力就会越强，就会越聪明。上个世纪90年代末，美国...
吃什么可以更聪明?个人觉得，作为一个正常人合理饮食即可，不要轻信商家促销的“梦话”。至于做什么运动有利于大脑记忆力的提高，这个倒是可以的，当然不是简单的说跑步训练那种运动。而是直接有利于大脑思维能力训练的如一些智力游戏的“运动”。如机器一样，不工作就生锈，大脑也一样的，聪明，唯一的途径就是多动脑、多思考、多反思、熟能生巧！
聪明不是去提高的 是对待问题的解决方式和技巧
记忆力的话 其实你要找到记忆的方法
人类的智商多数是一个水平的
没有什么聪明不聪明
不同的是解决能力 和 处理方式
吃鱼、核桃、海产品等有助于记忆力的提高，但也要注意运动和娱乐，通过二者调节情绪，才能对思维产生好的影响。
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出门在外也不愁一个人经常听歌可以使人变的聪明吗？_百度知道
一个人经常听歌可以使人变的聪明吗？
听歌 可以使人陶醉 可以使人忘记所有的一切一切的烦恼 那么天歌可以真的使人的智商提高吗？
提问者采纳
我顶 我顶 我顶 觉对聪明 觉对叮刮刮！！！
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偶觉得听歌可以变聪明 例如！！我就蛮聪明的嘛。
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出门在外也不愁→ 您好用左耳听歌会使脑子变聪明吗，
您好用左耳听歌会使脑子变聪明吗，
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医生回复区
zhaodujuan爱心医生
擅长: 擅长妇科，儿科等科室疾病。
帮助网友：20635称赞：1551
&&&&&&用左耳听还是比较好的。因为大家都用右脑进行思考，这样对大脑的刺激会少一些。
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吃鱼使人聪明,是因为鱼有什么？
会使人变得聪明是因为鱼含有什么物质？
关于吃鱼会聪明的理论
鱼肉富含丰富蛋白质，可以帮助幼儿生长发育。生病或身体有伤口时，也可以帮助恢复及愈合；而鱼肉中EPA及DHA可降低血脂质，免于心脏病威胁。但在喂食幼儿吃鱼肉时，要小心剔除鱼刺，以免鱼刺卡住咽喉。
常看到老一辈的人对小孩说：“乖！多吃点鱼，吃鱼会聪明喔！”。其实这话还真不假，吃鱼不但会让人更聪明，还可以保护心脏血管，甚至会让人更快乐、不忧郁。怎么会这么神奇呢？
鱼类具丰富营养价值
鱼类的蛋白质含量约15～24％，所以鱼肉是很好的蛋白质来源，而且这些蛋白质吸收率很高，约有87～98％都会被人体吸收。鱼类的脂肪含量比畜肉少很多，而且鱼类含有很特别的ω-3系列脂肪酸，例如EPA（Ecosapenoic acid，二十碳五烯酸）及DHA（Decosahexanoid acid，二十二碳六烯酸）。
此外，鱼油还含有丰富的维生素A及D，特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素B6、B12、烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质，最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等，若带骨一起吃，是很好的钙质来源；海水鱼则含有丰富的碘；其它如磷、铜、镁、钾、铁等，也都可以在吃鱼时摄
关于吃鱼会聪明的理论
鱼肉富含丰富蛋白质，可以帮助幼儿生长发育。生病或身体有伤口时，也可以帮助恢复及愈合；而鱼肉中EPA及DHA可降低血脂质，免于心脏病威胁。但在喂食幼儿吃鱼肉时，要小心剔除鱼刺，以免鱼刺卡住咽喉。
常看到老一辈的人对小孩说：“乖！多吃点鱼，吃鱼会聪明喔！”。其实这话还真不假，吃鱼不但会让人更聪明，还可以保护心脏血管，甚至会让人更快乐、不忧郁。怎么会这么神奇呢？
鱼类具丰富营养价值
鱼类的蛋白质含量约15～24％，所以鱼肉是很好的蛋白质来源，而且这些蛋白质吸收率很高，约有87～98％都会被人体吸收。鱼类的脂肪含量比畜肉少很多，而且鱼类含有很特别的ω-3系列脂肪酸，例如EPA（Ecosapenoic acid，二十碳五烯酸）及DHA（Decosahexanoid acid，二十二碳六烯酸）。
此外，鱼油还含有丰富的维生素A及D，特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素B6、B12、烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质，最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等，若带骨一起吃，是很好的钙质来源；海水鱼则含有丰富的碘；其它如磷、铜、镁、钾、铁等，也都可以在吃鱼时摄取到。(摘自：求医问药网
DHA是促进脑力的关键元素
为什么常听说吃鱼会变聪明？其实是有科学根据的。鱼类所含的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。DHA可维持视网膜正常功能，婴儿尤其需要此种养份，促进视力健全发展；DHA也对人脑发育及智能发展有极大的助益，亦是神经系统成长不可或缺的养份。
一般海产食物多含有DHA，但深海的鱼类如：鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、土?鱼富含最多，尤其是在鱼眼球附近的脂肪组织。鳕鱼、虱目鱼、乌鱼的油脂含量虽高，但ω-3系列脂肪酸含量并不是很高；鲔鱼、黄鱼、鲈鱼、白带鱼的ω-3系列脂肪酸含量则更低。
DHA对于胎儿及婴幼儿快速发展的脑部发育更是非常重要。婴幼儿无法自己制造足够脑细胞与神经发育所需的DHA，他们的DHA须由母乳或是婴儿配方获得。母乳中DHA含量丰富，喂哺母乳的婴儿，在视觉发展及智能认知发育方面，都比喂食婴儿配方奶粉的婴儿好，以母乳喂食婴儿的时间越长，婴儿的智商也愈高，长大后的学业表现也较优异，所以母乳是婴儿最好的食物。
但若母亲未于怀孕或是授乳期间补充足够的富含DHA之食物，体内就无法含有足够的DHA，婴幼儿的体内DHA浓度可能会不足。所以怀孕及授乳的妇女应该多摄取深海鱼类，以提高怀孕期间体内的DHA量，或经由哺乳传递给婴儿，如果不方便或不喜欢吃鱼，恐怕得考虑服用胶囊状的DHA补充剂。在母亲无法或停止喂哺母乳时，则宜由婴幼儿饮食中添加DHA，例如选择添加DHA的配方奶粉，或多用鱼肉制作副食品，但部份婴儿配方奶粉中并未添加DHA，选购时应留意标示。
罹患老人痴呆症的人，血液中DHA的含量平均比正常人少百分之三十到四十，常吃鱼的人脑筋较不易退化，甚至可以改善阿兹海默症的症状。即使是一般健康的人，缺乏DHA也会造成记忆力和学习能力降低。
医学证实常吃鱼好处多
鱼肉富含的蛋白质，可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育，生病或身体有伤口的时候，也可以帮助复原及愈合。而且鱼肉的蛋白质，肌纤维构造比较短、结缔组织也比较少，所以鱼肉吃起来较其它畜肉细致嫩滑，也较容易消化，非常适合幼儿及老人家食用。鱼类所含的脂肪比畜肉少，所以热量较畜肉低。
医学研究发现，爱斯基摩人罹患心血管疾病的比例很低，原来是因为他们的饮食中有大量富含EPA及DHA的海鱼类；在日本地区的调查，也发现沿海渔村的居民，罹患心血管疾病的比例较内地农民低。鱼肉中之EPA及DHA这两种特别的ω-3系列脂肪酸，可降低血脂质，特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇），且会使血小板比较不会凝集，而有预防血栓形成引起之心脏血管疾病及脑中风的功效，可以保护心脏。
芬兰地区的研究发现，一周吃不到一次鱼的人，罹患轻微忧郁症的比例，比常吃鱼的人高，因为鱼肉中之EPA及DHA可以消除忧虑，预防精神分裂症。总之，吃鱼可以让人更健康聪明。
祝您健康常驻,幸福长伴!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、桂鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、无机盐的良好来源。
鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
适用人群
一般人都可食用。
特别提示
作为通乳食疗时应少放盐。
烹制鱼肉不用放味精。因为它们本身就具有很好的鲜味。
健康红绿灯
鱼肉是发物，有慢性病者不宜食。
主要营养素
维生素
(毫克)A(微克)B1B2B6B12(微克)CD(微克)E 0-141.27生物素(微克)K(微克)P(微克)胡萝卜素叶酸(微克)泛酸烟酸矿物质元素(毫克) 钙 - - - - 5 1.48 2.7 50 铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克)
　　鱼不仅营养丰富，而且美味可口。古人有&鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味&之说。老祖宗造字，就将&鲜&字归于&鱼&部，而不入&肉&部，将鱼当作&鲜&的极品，因此，鱼历来成为人们喜爱的食品。鱼不但味道鲜美，还对人体有多种保健功能。
功效
鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、
的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、桂鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、无机盐的良好来源。
鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
适用人群
一般人都可食用。
特别提示
作为通乳食疗时应少放盐。
烹制鱼肉不用放味精。因为它们本身就具有很好的鲜味。
健康红绿灯
鱼肉是发物，有慢性病者不宜食。
主要营养素
维生素
(毫克)A(微克)B1B2B6B12(微克)CD(微克)E 0-141.27生物素(微克)K(微克)P(微克)胡萝卜素叶酸(微克)泛酸烟酸矿物质元素(毫克) 钙 - - - - 5 1.48 2.7 50 铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克)
　　鱼不仅营养丰富，而且美味可口。古人有&鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味&之说。老祖宗造字，就将&鲜&字归于&鱼&部，而不入&肉&部，将鱼当作&鲜&的极品，因此，鱼历来成为人们喜爱的食品。鱼不但味道鲜美，还对人体有多种保健功能。
功效
鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。
食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效。
鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗互等心血管疾病。
一、吃鱼抗忧郁
　　鱼体内有一种特殊的脂肪酸，它与人体大脑中的&开心激素&有关。它有缓解精神紧张、平衡情绪等作用。不吃鱼或少吃鱼的人，&开心激素&水平往往较低，易患忧郁症。
二、吃鱼防哮喘
　　俗话说：&鱼生火，肉生痰。&因而长期以来，许多人把吃鱼视为引发哮喘病的一个重要原因，所以一直忌讳吃鱼。但有关专家新近研究发现，经常吃些新鲜的鱼，不但对哮喘病人无害，而且有益于预防哮喘病的发作。为什么吃鲜鱼能减少哮喘病的发作呢？因为新鲜鱼肉中所含的不饱和脂肪酸可阻止或减少人体内炎症介质的产生，而哮喘病的发作正是与炎症介质的释放密切相关的。此外，不饱和脂肪酸还具有一定的减轻气管炎症的作用，从而有助于预防哮喘病的发生、复发或减轻哮喘病的症状程度。
三、吃鱼使人聪明
　　鱼肉中含有DHA，DHA是大脑细胞活动和保持活力必需的营养物质，它有助于改善神经的信息传递、增强思维和记忆能力。因此，多吃鱼，可使人聪明。
四、吃鱼防衰老
　　德国历史上有位很出名的宰相叫俾斯麦，他长年暴饮暴食，又过量吸烟，在他68岁时，身体已衰弱不堪，满脸的皱纹，眼珠混浊无光，好像死神在向他招手。可是后来他听了医生的话，每天食用鲱鱼，不久，奇迹出现了：他皮肤红润、眼睛明亮、精神饱满，一直健康地活到83岁。
鱼类营养丰富，然而，有些病人则属忌口这列，否则会诱发疾病，加重病情，甚而危及生命。
1.过敏病人 这类病人若吃了青 鱼、沙丁鱼、金枪鱼等，易出现头痛、胸闷、恶心、口唇麻胀、喉头烧灼，伴有腹痛、腹泻、皮肤潮红、风疹块及呼吸困难、压下降等过敏反应，主要是这些鱼含有大量组胺等致敏物质。
2.肝硬化病人
该类病人由于已难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易出血。若再食鱼，其含有的二十碳五烯酸具有抑制血小板凝聚作用，犹如火上加油，促使病情急剧恶化。
3.结核病人
服用异烟肼治疗时，除了抑制、杀灭结核杆菌外，尚会阴碍人体组胺氧化酶发挥作用，而鱼体内组胺含量颇高，一旦食用，无法分解，便会蓄积中毒。
4.痛风病人 因血液中尿酸过高，致使关节与结缔组织及肾脏等处发生一系列症状。而食鱼又可使尿酸浓度升高，以致旧病复发，或加剧病情。
5. 出血病人 如患血友病，血小板减少及维生素K缺乏症等，均不宜吃鱼
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提问者采纳
一般出现这个情况是由于手机的硬件问题，你可以到就近的网点为你检测一下。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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我的耳机也是，这是耳机问题，换耳机吧
喜估和主这有抗静电苛
你的是什么牌子的手机？
什么牌子的耳机，一般都要用原装的
对啊，现在手机一般都要用原装的，你换个金立的耳机就好啦。
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