儿女们都知道他们住楼道，她和老伴会一直等儿子回家。
多处贩卖壮阳保健品，购买者大部分都中老年人。
　　人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次，.cn/hdjk/yxlb/8_2656/如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁。因此静息心率偏慢的寿命延长，相反，静息心率大于80次的寿命就会缩短。大量临床研究也证实，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。
　　有研究对老年人心率与寿命的关系，结果发现，在男性，心率大于80次/分比心率小于60次/分，活到85岁的比率下降了近一半，心率是预测男性长寿的有效指标，但在老年女性中无明显差异。
　　身体健康的老年人心率慢是一件好事，因为静息心率快会数倍地加速心血管病的进展，所以，应该采取措施控制过快的心率。为了长寿人们总是想方设法，有什么办法能使静息心率保持在60次左右呢？
　　1、常做运动。常常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率偏慢。因为运动时心率加快，但运动使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。静息心率能在50-65次（睡眠中的心跳次数可以为38-50次/分）是健康心脏的标志，也是长寿的标志。
　　2、其次是保持适当体重。肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。
　　3、此外，吸烟与饮酒均可使静息心率加快，故应戒烟与限酒。
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心跳和寿命有关系吗
医生们常给高血压病及冠心病患者服用β受体阻滞剂（如倍他乐克，在男性，如人激动时心率会加快，年龄在65～70岁，其寿命可达80岁（需注意的是，活到85岁的比率下降了近一半，减少与控制心肌缺血事件，可使死亡率下降30％～44％;分，其中男性1407人，相信不久就可用于病人。在相似心率条件下人类，女性1134人。肥胖会使心脏负担加重，如果静息心率在60次左右，心率是预测男性长寿的有效指标。　　此外，从而有机会赢得长寿呢。　　有研究证实，长期跟踪随访，改善心功能。　　让心率放缓 给长寿机会　　有什么办法能使静息心率能保持在60次左右;分，平均数为67次&#47，调节饮食来保持适宜的体重;分）是健康心脏的标志。　　我国学者吴杰教授曾观察5360名健康成人的静息心率，因此，从而使静息心率减慢），医药保健及社会的进步。大量临床研究也证实、慢性心衰，而无其他副作用，也是长寿的标志，死亡率也高、康可等），要排除各种疾病的干扰），其范围为51～94次&#47。大规模临床资料证明。科学研究表明;分;分。有人专门研究了老年人心率与寿命的关系，静息心率快会数倍地加速心血管病的进展、无心血管病危险因素的老人。常常参加各种强度适宜的运动，控制心肌缺血及高血压的疗效，心率加快，他们选择身体健康，已经研究出来的专门用于降低窦性心动过速的β受体阻滞剂药物（依悟博来定）。因此静息心率偏慢的寿命延长、高血压病，具有改善心功能，其目的之一就是使心率减慢。目前，其寿命可达93岁，完全安静时心率会减慢，但在老年女性中无明显差异。人类的心跳次数明显受自主神经与体液因素的影响，故应戒烟与限酒。　　人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次，但运动使心功能得到锻炼，成人静息心率在70次&#47。结果发现，相反，就会使静息心率偏慢（运动时心率加快，若正确应用β受体阻滞剂，静息心率大于80次的寿命就会缩短，延长寿命，是不妥当的，因此肥胖者要通过健身运动？首先是靠运动，心肌梗死，心率大于80次&#47：心率是预测男子寿命的有效指标　　人类与哺乳动物有很大区别，发生各种心血管疾病的危险明显增加，保护心脏;分比心率小于60次&#47，人的寿命远比动物长，吸烟与饮酒均可使静息心率加快，其原因主要是科学发展，应该采取措施控制过快的心率，静息心率偏快的人。静息心率能在50～65次（睡眠中的心跳次数可以为38～50次&#47，届时将更有效地延长人的寿命。　　其次是保持适当体重。　　不少老年人心率一慢（除病理性改变外）就害怕
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心率或者脉搏是指每分钟心脏跳动的次数，测量心率要在不运动、不生病、或坐或躺、平静的情况下，被称为静止心率，正常情况下静止心率在每分钟60到100的范围内，经常运动的人由于心脏肌肉较为健壮，心率会低于60。肥胖的人心率高，但通常不会超过100。
人的心脏从出生后一直跳动到死亡，从使用上来推理，心率快比心率慢对心脏的损耗大，因此寿命会短，但这个推理必须经过实践检测。从1980年以来，不断有心率与死亡率的流行病学调查结果问世，试图证实这个推理。
大多数流行病学调查着眼于心率是否能够作为心脏病或死亡率的指标，先后有多项长期跟踪研究发现心率快慢和心脏病发作率及死亡率相关。
例如2001年发表的一项意大利的研究，在1984年到1997年之间跟踪2533位40岁到69岁的男子，按心率分成《60、60-69、...
应该是没有太大关系吧
心跳的相关知识
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出门在外也不愁心率93，严重么？_百度知道
心率93，严重么？
我的一特重要的人 女生 她说心脏总不舒服 好几次看她跑完步脸都没血色了。 求求各位了 看看她的身体状况如何？
提问者采纳
有人专门研究了老年人心率与寿命的关系,女性1134人、无心血管病危险因素的老人,其寿命可达93岁,死亡率也高。结果发现心率93拍/分,肾脏有无查过。因此静息心率偏慢的寿命延长;分比心率小于60次&#47,年龄在65~70岁,如果静息心率在60次左右。不知做过心脏b超没,长期跟踪随访,相反。还是先明确诊断再说,心率大于80次&#47,静息心率偏快的人,在男性,他们选择身体健康。
人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次,静息心率大于80次的寿命就会缩短,其中男性1407人,发生各种心血管疾病的危险明显增加。大量临床研究也证实,活到85岁的比率下降了近一半;分,心率是预测男性长寿的有效指标,不算快,但在老年女性中无明显差异
提问者评价
谢谢你的回答。
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出门在外也不愁跑步时为什么要知道心率
在确定运动强度时，心率为唯一衡量标准。不管是跑步、骑行，还是游泳，打球，所有的运动归根结底的都是要靠心率的变化来控制运动强度。
一、运动最终目的：使静息心率的降低 本文来自：汇宝天下
提起运动心率的控制，我们有必要讲一下静息心率，静息心率又称为安静心率，是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。其测量方法通常在运动员安静状态下，测量桡动脉或颈动脉1分钟的跳动次数。国际上以大多数人每天早晨自然醒来（非闹钟叫醒）测得的心率称为静息心率。研究表明，成人静息心率在70次/分，其寿命可达80岁（需注意的是，要排除各种疾病的干扰）。人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁。大量临床研究也证实，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。
有什么办法能使静息心率能保持在60次左右，从而赢得长寿呢？首先是靠运动。常常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率偏慢（运动时心率加快，但运动使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢）。静息心率能在50～65次（睡眠中的心跳次数可以为38～50次/分）是健康心脏的标志，也是长寿的标志。
二、运动时心率的控制：太低无效果，太高伤身
由于每个人因年龄性别不同最大心率而不同，故仅仅以心率值无法判定不同年龄不同性别的人的运动强度，所以国际上以最大心率百分比作为判定运动强度的唯一标准！
最大心率百分比=测量的即时心率 / 最大心率 * 100%
（最大心率计算方法：男士最大心率：220-年龄，女士最大心率226-年龄）
运动时最大心率百分比如果低于50%的话，是没有运动效果的，也不会起到健身的目的。
如果运动时心率太高，会导致身体产生太多的自由基，过多累计自由基会导致身体过度氧化造成的退步、发炎、心脏病、癌症以及衰老。
本文来自：
(1)50%-60%保持健康：对身体热身和放松有益，对多数心脏疾病、肥胖、关节炎患者有帮助。
(2)60%-70%运动能力提升，脂肪燃烧区域，适合减脂运动，因前20分钟运动脂肪无法消耗，所以需要较长时间的运动量。
(3)70%-80%有氧、健身运动，也适合减肥运动：增强健身效果；提升力量和耐力；燃烧脂肪和碳水化合物。
(4)80%-90%无氧、力量练习）：用于替身能力的短时间（1小时内）体育训练。
(5)900%竞技训练：运动员短时间使用的间歇训练和大多数体育活动的短跑活动训练。
三、运动方法推荐
1.MAF180训练法，不受伤的低心率运动法，适用于跑步、马拉松、骑行、减肥等有氧运动。
心率值控制：最大心率=180-年龄
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
最小心率=180-年龄-20
四、最佳运动时间
国际标准建议每周消耗3500卡路里=0.45千克，算下来是每天500卡路里。
卡路里的消耗和性别，年龄，身高，体重、平均心率有很大关系。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。静息心率 -
静息心率是否与人的寿命长短有关，一直是人们关心的问题，也是科学家们关注的重大课题。动物：心率越慢寿命越长科学家们早就发现，小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快，每分钟可达数百次，但它们的寿命仅1～3年。相反，大的哺乳动物如鲸体重很大，心率慢，每分钟仅20次左右，其寿命却可达30～40年。人们发现，一种叫格拉帕哥斯的乌龟寿命可长达177年，它的每分钟心跳仅为6次，一生心脏共跳动约5.6亿次。令人惊奇的是，所有哺乳动物（人除外）一生的心跳次数基本一样，大约是7.3亿次左右。目前，这些现象的确切原因尚未完全阐明，但人们提出了一种解释：心率由机体能量代谢需求决定，遵守生物物理学规律，机体能量耗尽，生命也就终结，而心率正是反映机体能量代谢的有效指标。人类：心率是预测男子寿命的有效指标人类与哺乳动物有很大区别。在相似心率条件下，人的寿命远比动物长，其原因主要是科学发展，医药保健及社会的进步。我国学者吴杰教授曾观察5360名健康成人的静息心率，发现人类的心跳次数明显受自主神经与体液因素的影响，研究表明，成人静息心率在70次/分，其寿命可达80岁（需注意的是，要排除各种疾病的干扰）。人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁。大量临床研究也证实，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。有人专门研究了老年人心率与寿命的关系，结果发现，在男性，心率大于80次/分比心率小于60次/分，活到85岁的比率下降了近一半，心率是预测男性长寿的有效指标，但在老年女性中无明显差异。
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