1.山药白扁豆豆功效:健脾化湿、利尿消肿、清肝明目
大米(糯米,小米燕麦等) |
30克(喜甜可以适量增加) |
山药戴一次性手套去皮,切块山药白扁豆豆大米洗净。
将山药块山药白扁豆豆,大米冰糖一起放九阳豆浆机里水量在上下水位线之间,按米糊键等著滴滴报警
更新!杂粮+山药白扁豆豆+山药+冰糖
1.这个量正好不糊嘴喜欢浓稠的可以适量增加大米的量。太多的话易糊底冬季可以晚上按豆浆机预约功能,早起就可以喝米糊啦! 夏季天热最好早起现做! 3.山药禁忌:山药不可以和胡萝卜南瓜,黄瓜同食忌与海鲜,猪肝同食糖尿病患者食用不可过量,吃火锅不能吃山药易上火便秘患者不易食用,症状好啦在吃癌症患者不能食用,消化性溃疡和肝硬化患鍺易食用蒸炖的方法。忌:爆炒醋溜。每种食物都有禁忌大家可以自己百度查阅一下。
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