奶茶里面放生红糖鸡蛋的功效与作用做法

听到红糖水有没有联想到是女人身体差要进补的吃货关于红糖是补血的糖,至于其他吃材都对女人气血不足而设计的是冬天进补的好食物,女人主要是以血为主而侽人是以肾为主,女人的血气不足好容易引起头晕手脚冰冷,发梦失眠肾亏。。。其他都跟着而来,所以今天要介绍的红糖水特别适合女人月经过后吃身体差的吃!

把红花生、枸杞、龙眼肉、红枣去核洗干净放在煲里放你自己喝多少的水份而适量放就行了,开吙煲他半个小时因为红花生难软。

煲到可以了放生鸡蛋入煲10分钟把鸡蛋捞出过冷水这样鸡蛋容易脱壳,脱好壳再放进锅里煲几分钟嘫后放红糖!

记得红糖是这个样,放了红糖待几分钟试一下味就大功完成了!慢慢品尝吧!

红花生一定要红衣花生记得要生的那种才好。因为红衣花生才是补血的在煲得差不多可以时才放鸡蛋要不然鸡蛋老了不好吃!

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