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卫生部高官：抗生素毁掉一代中国人 最严管理办法将实施发布:
作者: 网络转载 |
来源: 广州日报 |
　　核心提示：卫生部药政司副司长姚建红在公开场合表示，抗生素毁掉中国一代人，中国人平均每年每人要挂8瓶水，中国是全球抗生素滥用最严重的国家。除了经济利益，抗生素滥用还来自于病人的压力以及医生的用药习惯。近日，卫生部药政司副司长姚建红在公开场合表示，抗生素毁掉中国一代人，中国人平均每年每人要挂8瓶水，我国是全球抗生素滥用最严重的国家。除了经济利益，抗生素滥用还来自于病人的压力以及医生的用药习惯。　　上月，新版的《抗菌药物临床应用管理办法(征求意见稿)》结束征集意见，和4月第一版“征求意见稿”相比，被称为“史上最严”的抗菌药物临床管理办法。据预计，今年内该管理办法将正式实施。　　近日，针对我国抗生素滥用的种种怪现象，记者专访了卫生部合理用药专家委员会委员、多年专业从事抗生素临床药理研究的肖永红教授。【发现者：谁在纵容中国抗生素滥用】　　“三素一汤”凸显抗生素滥用　　2007年，肖永红教授与同事做了一个调查显示：中国每年生产抗生素原料大约21万吨，出口约3万吨，在国内使用18万吨(包括医疗与农业使用)，人均年消费量在138克左右──是美国人的10倍。在所有药品消费前十位中，头孢拉定、头孢曲松等占去半壁江山。　　肖永红说，人均年消费量138克这个数据是综合多方数据的结果，并不是说138克都是人吃掉了，包括原料和制剂，原料包括人用的和动物用的，中国已成为世界上滥用抗生素最严重的国家之一。　　数据显示，中国平均每年每人要挂8瓶水，远远高于国际上2.5～3.3瓶的水平，我国俨然已成“吊瓶大国”。肖永红说，“水”里面不外乎糖水、盐水，再加一些药，而加的药最多就是抗生素。国外门诊，基本上是不用输液的。中国人有一个误解，认为发烧感冒要好得快，最好去医院挂吊瓶。实际上，吃进去的药品和输入体内的药品并没有什么不同。可以在门诊输液的人是能自己进食的，肯定也可以自己吃药，口服与打针效果一样。　　对于我国抗生素滥用到何种程度，肖永红形容说，即使你到最小的诊所去看，只要是病人来了，不管什么病，都会用抗生素。“特别是基层医院，不管什么患者来，反正就是‘维生素’、‘激素’、‘抗生素’加一瓶水，我们常常形容为‘三素一汤’。”　　在中国住院患者中，抗生素的使用率达到70%，是欧美国家的两倍。其中外科患者几乎人人都用抗生素，比例高达97%。其实，真正需要使用抗生素的病人还不到20%。　　小孩抗生素使用比例高于成人　　肖永红说，老百姓还有一个错误的观点，即把消炎药和抗生素混为一谈，“误食”很多抗生素。　　在我国很多居民家里，抗生素成为常备药。感冒了来点消炎药，而被称为消炎药的往往是头孢菌素、阿莫西林等。而门诊医生之所以开大量抗生素，也有来自患者的压力。“患者感冒了，自己要求打点消炎药，医生如果不给他打，得解释很长时间，甚至导致医患纠纷。”　　肖永红说，小孩发烧更多是因病毒感染，不需要用到抗生素，但实际上，我国小孩抗生素的使用比例要高于成人。“儿童细菌感染占的比例很少，更多是病毒感染，但儿童医院使用抗生素比例偏高有他的理由，他们说，第一，孩子发烧来了以后，表现都是一样的，很难区分那是细菌感染还是病毒感染；第二，一个孩子生病，后面跟着四五个家长，稍有闪失，可能导致医患纠纷，医师负不起这个责任。”　　小孩从一生下来就用抗生素，直接后果是，体内长期带着耐药菌，一旦生病可能无药可用。　　全球将面临无药可用　　8月，在美国官方持续追查致26个州数十人感染的沙门氏菌疫情源头之时，最新科学发现，一种抗药性极强、名为“肯塔基”的超级沙门氏菌恐将蔓延全球。　　去年 10月，宁夏两名患儿被检测出带有超级细菌NDM-1，它能抵抗绝大多数抗菌药物。　　“超级细菌”威胁全球。今年4月7日世界卫生日，首届合理用药大会召开，恰好契合了世界卫生日的主题——“抵御耐药性：今天不采取行动，明天就无药可用”。肖永红说，无药可用并非耸人听闻，在实际临床中已经出现。　　超级细菌的可怕之处在于超级耐药，没有抗生素药物能对它起作用。肖永红说，它对所有药物耐药，最早在国外发现，在我国也开始出现，从这几年看，超级细菌最初基本存在于医院，现在我国已在社区有发现。而且，细菌的耐药基因会在不同细菌间互相传递，如果其耐药基因传给致病性很强的细菌，比如说沙门氏菌、痢疾杆菌，不只是感染住院的病人，正常人也将受到严重威胁。　　肖永红说，如果我们走到“后抗生素时代”，越来越多的细菌对抗生素产生耐药性，全球将面临药物无效，好像又回到了以前没有抗生素的时代一样。　　此外，环境中存在较多抗生素，已是不争的事实。根据海关的检查报告，因抗生素残留而被拒绝在海关之外的产品，占出口产品的20%。“即使是出口产品，也能检测出20%残留。可以推断，如果不是出口产品，数字恐更高。”　　而让肖永红更加不安的是：“牛奶、鸡蛋、肉类……畜牧业使用抗生素量也很大，我们的环境中细菌已产生耐药性。人体被动地接受了抗生素，一旦受到耐药菌的感染，将会加大治疗难度。”　　抗菌药应由政府负责研发　　肖永红表示，抗生素滥用不仅仅影响用药者个人，还会影响周边没有用药的人，甚至整个人群，就像吸烟的危害一样，这是一个很严重的公共卫生问题。　　有些国家提出，最好在抗生素的研发方面采取一些办法，比如说新药的研发，鼓励企业去做耐药菌感染治疗的药物，而非仿制。甚至有人提出，使用抗菌药的话应征税。如果用的是原创的新药，税收由使用者承担，如果使用的是仿制药，税收由企业来承担，避免企业过多仿制。但这提议目前仅停留在制度研究层面。　　“我们现在呼吁原创新药，特别是针对超级细菌的药，但很多大企业都没兴趣，因为无利可图。抗菌药物研发成本高、专利期短、由于细菌耐药导致使用寿命有限，再则抗菌药物使用量有限，不像其他治疗慢性病(如高血压)药物，患者需要长期应用，而抗生素治疗感染的疗程一般只有1~2周。”肖永红说。　　从公共卫生角度来讲，非常需要企业投资，但是企业只会出于自己的考量，政府要承担研发责任。　　新抗菌药物管理指标　　“●抗生素使用率由现在的70%~80%降至60%　　●三级医院抗菌药物不能超过50个品种，二级医院不能超过35个品种，比现有情况压缩了1/3　　●外科清洁切口手术预防性应用抗生素降至30%以下”　　对话　　“史上最严”管理办法能否遏制滥用？　　记者：为何说新版抗菌药物临床应用管理办法“史上最严”？　　肖永红：卫生部今年开展了抗菌药物管理专项整治活动和拟定了抗菌药物管理办法，其中专项整治设定了严格的抗菌药物管理指标。即以往住院患者抗生素的使用率达到70%，甚至高至80%，现在设定目标为60%，如果能够实现这一目标，算是相当大的成绩。　　同时，对其他方面也有严格指标，如三级医院抗菌药物不能超过50个品种，二级医院不能超过35个品种，比现在压缩了1/3；要求外科清洁切口手术预防性应用抗生素降至30%以下，这与整治前95%的比例相比，是非常高的要求。从全球来看，都是最严格的管理办法，到现在为止，没有哪个国家出台过此类办法。　　记者：为何部分国家能够低比例使用抗生素？　　肖永红：抗生素使用比例在亚太地区都是比较高的，包括韩国、日本、印度以及东南亚、南美。美国住院患者中抗生素的使用率大概是40%，比较低的是欧洲，北欧最低，大概是20%～30%。在北欧，并无明确法规，也无行政管理，而是通过教育培训，医师和患者形成自觉行动，避免抗菌药物滥用；对医师管理，主要是经常对医生进行用药评估，一旦发现抗菌药物不合理使用，会对其进行谈话。　　记者：抗生素的使用率应该控制在一个什么度？　　肖永红：世卫组织建议抗生素在住院患者中的使用率不超过30%，这是比较理想的目标。从实际状况来看，随着生活水平提高、社会进步，感染疾病发生率明显下降，门诊患者主要以心血管病、糖尿病、神经系统疾病、肿瘤等为主，而呼吸道感染、尿路感染、皮肤感染等越来越少，抗菌药物使用比例理应下降。发达国家特别是北欧国家，抗菌药物主要品种以青霉素、磺胺等为主，而在我国常用的三代头孢菌素、喹诺酮类药物应用量有限；如瑞典门诊治疗泌尿道感染所用药物是我们在40年前用的呋喃妥因，这在我国基本没人用了。虽然北欧国家高福利，但并没有因为是免费医疗而乱用抗生素。今年卫生部所设定的管理目标，比较符合我国具体现实状况，也不失管理力度。严建文 Winterville(2475229)
8:57:58记者：为何我国抗生素滥用难以管理？　　肖永红：单纯由卫生行政部门管理抗菌药物还存在困难，如我国有药厂6000多家，生产抗菌药物1000多个品种，数万个产品，每个药物可能就有上百个厂家在生产，导致抗菌药物不合理使用，为此，建议国家药监局在这方面应该有所作为，在药品生产源头加以控制，设定一定数量的抗菌药物品规限定，能保证国家用药需求就够了，不要谁来申请我都批。　　药监局刚刚发布的去年药物审批结果显示，最新审批的药物当中，抗菌素的依然占到六成。现在的办法与最初有所不同，去掉了很多具体的指标。目的当然不是妥协，而是既能够保证实施这个办法，也能保证临床用药的需求。　　记者：目前克服抗生素滥用的最大障碍是什么？　　肖永红：体制问题是最大的障碍。“以药养医、以药补医”的现状是医疗机构药物不合理使用的根本原因。据调查，我国医疗机构营业额药占比在40%~50%，其中抗生素占到整个医院药品大概20%左右。当医疗机构不以药品销售支撑其运营时，合理用药才能纳入到正常轨道。希望通过医疗体制改革，减缓药品使用的压力。　　记者：对于抗生素滥用，您还有什么更好的建议？　　肖永红：建议成立一个高于单一部门的抗菌药物管理委员会，由其组织协调每个部门之间的关系。比如瑞典设立有全国抗生素管理组织STRAMA，协调药监、卫生和农业等部门工作，监管抗菌药物在各领域的应用。
[转] 不能随便吃的菜 [图片]
△芒果是止血的，但是来月经的人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤！△韭菜具有壮阳的作用，小孩子不能吃。△南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。 △芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。 △山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。△马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用，阳痿的人不能吃。 △茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用，腹泻的人不能吃。 △香椿具有安神的作用，从事敏捷工作的人不能吃。△菜花、百合具有滋阴的作用，水肿的人不能吃。 △菠菜、竹笋、茼蒿具有酸涩的作用，便秘的人不能吃。 △荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。△苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。 △芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。 △香菜具有发汗的作用，汗多的人不能吃。△灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不能吃。 △蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用，腹泻的人不能吃。 △丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。然而许多人乱吃，因此吃出病来；而有病之后还乱吃，因此不能痊愈。 △核桃是壮阳的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。 △枇杷、银杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃；否则就会头晕腹胀。△荔枝是温里的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。 △大枣是补气的，但是不疲乏不要吃；否则就会失眠。 △橄榄、罗汉果是清热的，但是阳痿的年轻人不要吃；否则就会阴茎疲软。△香橼、佛手是行气的，但是不腹胀不要吃；否则就会拉稀。 △龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃；否则就会嗜睡。 △柠檬是滋阴的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会水肿。△芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的，但是便秘的人不要吃；否则就会更加便秘。 △芒果是止血的，但是来月经的人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤。 △酸藤果是补血的，但是血黏稠的人不要吃；否则就会发生血栓。△西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的，但是高血压、糖尿病人不要吃；否则就会增加血黏度。 △椰子水是解表的，但是不感冒的人不要吃；否则就会多汗伤阴。 △金橘、柚子、荸荠、花生是化痰的，但是癌病人不要吃；否则就会造成肿块破溃。△梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下的，但是慢性结肠炎的人不要吃；否则就会洞泻不止。 △桃子、栗子、薜荔果是活血的，但是癌病人不要吃；否则就会造成肿块转移。 △香榧子、榛子、槟榔是杀虫的，但是肝炎病人不要吃；否则就会造成肝损害。有人说，桃子保人杏伤人，李树底下埋新坟，似乎桃子最安全。错了，自古以来，苹果的药性平和，最适合一般人使用。
西红柿在美国，几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。这是刚刚5、6年前才知道的。吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这这西红柿不是随便吃的，我问大家，西红柿怎么吃？有人说，那还不简单，洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，我告诉你，白吃了！不抗癌。西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。所以必须加温，加温到一定程度才出来。我告诉大家，西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有蕃茄汤，或西红柿鸡蛋汤也是好的。生吃西红柿不抗癌，请大家注意。[/url]
还有大 蒜大蒜是抗癌之王。我刚一说大蒜怎么吃，有人就说：那玩意得加温吃。你咋什么都加温？我告诉大家，大蒜加温等于零！山东人、东北人最爱吃，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌，但没几天他先得癌症了。什么原因？现在世界上都知道怎么吃大蒜，只有我们不知道。告诉大家，原来是必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。我那天见人吃大蒜，他拿过一碗面，然后很快就把大蒜剥出来了，一瓣一瓣地吃，还不到5秒钟就吃进去了。连5秒钟都没有，这大蒜有什么用呀？一点也没有。如果不按我的方法，那是白吃了
大蒜有味不用怕，吃点山楂，嚼点花生米，再吃点好茶叶就没味了。国外每礼拜都吃的，我们为什么不吃呀！下面讲黑木耳。[/url]黑木耳有什么作用？现在一到过年时心肌梗死一个挨一个，年龄越来越小，已经到30岁了。为什么过年时多？两个原因，一个是高凝体质血稠，就是脂肪高。大家记住，血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多，年龄不限。心肌梗死虽然无法治，但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但后果是什么，吃阿司匹林的后果是眼底出血，现在很多人眼底出血。我劝大家不要吃阿司匹林了。现在欧洲已经不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑木耳。黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。黑木耳的作用是美国心脏病专家发现的，他得了诺贝尔奖。他发现以后，所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。什么样的人是高凝体质？答案是矮、粗、胖的人，特别是更年期的女同胞。而且血型AB的人更容易高凝血稠。还有脖子越短越容易高凝血稠。第一过年时不要胡吃海塞；第二多喝点好茶，活血化瘀；第三千万不要生气，一生气血就稠。喝白酒也容易血稠，要喝就喝果酒如荔枝酒、红酒等，不超过100毫升。
如果给你吃花生米，[/url]千万不要吃，实在要吃，把皮剥了吃。你看咱中国的花生米，五香花生米、炒花生米、炸花生米全都带皮。你到欧洲去看看，所有花生米没有带皮的，人家知道不要吃皮。有人说："这皮不是有营养吗"？谁说的，我告诉大家，花生皮没有营养，它只能治血凝片，提高血小板，止血用的。我们中老年人千万不要吃了。还有看电视要注意，好电视就看会儿，不好的电视不看。为什么？长时间坐在那儿，血凝度会升高。我特别担心的是什么？他本来短粗胖，没脖子，还在更年期，又是AB血型，胡吃海塞，然后一生气，又喝白酒，完了吃花生米不剥皮，他要不得心肌梗死我这大夫不当了。下面谈谈花粉武则天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。大家知道，花粉是植物的精子，它孕育着生命，营养最丰富，在植物里是最好的东西。古代就有了，但我们忽略了它。大家不要在街上买花粉，街上卖的花粉有硬壳，没有破壁。破壁要有高科技处理。第二，花粉是野生的，容易污染，要消毒。第三，它是蛋白质，必须脱敏。花粉必须具备这三条才能用：处理、消毒、脱敏。花粉在日本用得最厉害，不管多大年纪的人都用它美容。法国的模特没一人不用它。文献记载，花粉治愈率97%。如用花粉治不好，药也解决不了，最后肾功能衰竭，尿血，然后肾肿瘤。所以要早点治而不要等到肾功能衰竭。还有一个胃肠道紊乱，女同胞多，习惯性便秘。很多人吃泻药而很容易得直肠癌、结肠癌。花粉有个名字叫肠道警察，吃了花粉以后，警察可以维持肠道秩序。第三它健美，维持体型。花粉的三大作用不可忽略。广播电台说吃四条腿的不如吃两条腿的，而吃两条腿的不如吃多条腿的。在欧洲不一样，你如果参加宴会，要注意，假如有牛肉，又有猪肉，应该吃猪肉。牛肉的问题太多，第一有疯牛病，第二有口蹄疫，第三有不良胆固醇。现在美国有三万妇女得了淋巴肿瘤，吃汉堡包吃出来的。所以他们争论很大，已经杀了几万头牛，我们应该慎重吃。如果有猪肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有鸡肉，吃鸡肉；有鸡有鱼，吃鱼；有鱼有虾，那吃虾呀。这不是客气，动物越小蛋白越好。朴素的大众营养学就看动物大小，拿来分子式谁也看不懂。我还没说老鼠呢。国际会议上说跳蚤的蛋白最好。跳蚤别看它那么小，它可以跳1米多高，你信不信。如果把它放大到人体那么大，它可以跳到月球上去。所以有几个美国医生在琢磨怎么吃跳蚤呢。现在联合国WHO建议大家多吃点鸡和鱼，那为什么不提虾呢？不是不提，而是虾太贵了，不容易普及。如果有虾，还是吃虾好。我现在掌握这么个原则：要是虾来了我就吃两口虾，这两口比你一肚子牛肉的蛋白都要多。鱼容易普及，鱼肉蛋白1个小时就能吸收，吸收率为100%，而牛肉蛋白3小时才吸收。鱼对老年人尤其是身体虚弱的人特别合适。当然虾比鱼还好。国际上调查了，全世界最有名的长寿地区在日本，日本的长寿地区在海边，而海边寿命最长的是吃鱼的地方。特别要吃小鱼、小虾，特别要吃全鱼（连头带尾），因为有活性物质，而且活性物质在小鱼、小虾的头部和腹部。看你会不会买鱼，要买就买小鱼小虾，而且吃全鱼全虾，这有大学问，不是买鱼越大越好还有个吃的原则，吃东西要掌握量，不是越多越好。国际上有规定的，要吃7成饱，一辈子不得胃病，吃8成饱最多了，若吃10成饱，那2成没有用，是废物。所以国际上建议大家0.618黄金分割：副食6主食4；粗粮6细粮4；植物6动物4。现在人类吃的动物太多，而且粗细粮不平衡。物质平衡有个规律，我简单介绍一下。初生到5个月婴儿吃母乳最好，超过5个月母乳也不行了，需要42种以上的食品。人到老年就更难了，吃什么？吃海藻，把它晒干了包包子吃，然后喝海藻汤。螺旋藻是1962年发现，它1克等于1000克各种蔬菜的综合。当时只有皇帝皇后、奥林匹克冠军吃，别人吃不着。很多年后发现这东西特别好，营养特别丰富，最全面，营养分布最平衡，而且是碱性食品。我告诉大家，日本为什么是长寿世界冠军，他们一年消耗500吨螺旋藻，他们到中国旅游每人都带它。我们问他们，为什么带螺旋藻？他们说，8克螺旋藻就可以维持生命40天。现在的太空食品，没有带包子大饼的，全都是螺旋藻。螺旋藻在世界上很驰名了，所以你如果营养不好，别忘了这东西，它能平衡饮食的。它对几个病特别重要，第一是心脑血管病，它能降血压、降血脂；第二是糖尿病，这病是缺少蛋白、维生素，很难治愈，螺旋藻能补充维生素，而且螺旋藻的最大优点是使糖尿病人不得合并症，能跟正常人饮食一样。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是干糖，摄入干糖后就有能量了。第三是胃炎、胃溃疡，螺旋藻有叶绿素，对胃粘膜有恢复作用。第四是肝炎，国际上没有肝炎，为什么？人家分餐了。所以呼吁每个家庭要注意，最好分餐。注意，很多人看起来是健康的，你看不出他是带菌者。螺旋藻能使病毒不复制，而且大量氨基酸能使肝细胞恢复。它有胆碱，能使肝功能恢复，提高免疫功能。螺旋藻还有防辐射作用。苏联核电站爆炸时，日本专家去抢救，拿的就是螺旋藻，它抗辐射作用很强。螺旋藻提纯后，很纯很小一点叫藻复康，唯一抗辐射的就是藻复康。所以在电脑前工作的人，吃藻复康。它抗辐射、抗肿瘤、抗病毒、抗氧化，而且提高免疫功能。我再总结一下，辐射对我们影响很大，但有几个方法可以预防：第一喝绿茶，第二吃青菜、萝卜，第三吃螺旋藻，第四吃藻复康。藻复康是最好的。根据自己的经济条件选择一种，实在不行就吃青菜萝卜。辐射是每个人都会接触到的。国际上提出了警告：千万不要把电器放在卧室内。尤其是微波炉对我们危害最大，它7米内对我们都有辐射。而且各种电器不要同时开着。又有电视，又有冰箱，又有微波炉，你就在旁边做菜，得了癌症很冤枉啊。有氧运动有一个很原则的经验，千万不要早上锻炼。建议大家傍晚锻炼。国际上规定了，饭后45分钟再运动。而且老年人的运动散步就可以了，20分钟。要想减肥不用这方法，饭前半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就减退了，而且营养不缺。欧洲人减肥全用螺旋藻，国内的少吃多拉不是办法。第二是早上起床的时间，国际上规定6点，供你参考。开窗时间国际上规定9点至11点，下午2点至4点。为什么？因为9点以后污染空气下沉了，污染物质减少了，没有反流现象。各位注意，早上起来开窗户，不要在那里大喘气，因为致癌物质、反流物质都跑到你肺里了，容易得肺癌。国际上警告说，早上6点至9点是致癌最危险的时候。早起早睡身体好，不能一概而论。你夜里在家吸了一肚子二氧化碳，呼吸道里的毒素有100多种，又跑到小树林里，树林里早上又全是二氧化碳。早上锻炼，基础血压高，基础体温高，肾上腺素比傍晚高4倍，有心脏病的人很容易出问题。树林里必须到太阳出来，日光跟叶绿素起反应才能产生氧气。树林里全是二氧化碳的时候，容易中毒，容易得癌症。黄帝内经里说"没太阳不锻炼"。我建议大家夏天早睡早起，冬天不要早上出去锻炼，而改为晚上锻炼。也不是说什么样的人都早睡早起身体好，岁数大的人不要猛起。下面提到午睡问题。午睡时间是午饭后半小时，而且最好睡一个小时，睡的太长对身体没有好处。不要盖大被子。晚上什么时间睡觉？我们从来不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚，如果7点就睡，12点就起来瞎折腾，那没有用。我们主张10点到10:30睡觉，因为国际会议上定的，一小时到一个半小时进入深睡眠是最科学的，这就是12点到3点，这3小时雷打不动，什么也别干。这3小时是深睡眠。如果这3小时谁好了，第二天起来一定精神焕发。如果你4点以后睡觉，那是浅睡眠。会睡和不会睡不一样。我们主张12点至凌晨3点雷打不动，而且睡前洗个热水澡，水温40～50度，这会使睡眠质量高。 心理状态如果心理状态不好，那你白吃白锻炼了，这是很重要的。气质和血液，你要是一生气血流得久慢，得肿瘤还不知道什么原因。生气易得肿瘤，全世界都知道。斯坦福大学做了个很有名的实验，拿鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再拿鼻管放在雪地里十分钟。如果冰雪不改变颜色，说明你心平气和；如果冰雪变白了，说明你很内疚；如果冰雪变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰雪抽出1～2毫升给小老鼠打上，1～2分钟后小老鼠就死了。而且紫色冰雪的成分都研究出来了。所以生气容易得肿瘤，这是个很严重的问题。"谁在人前不讲人，谁人背后无人讲"。我劝你们，谁让你生气，你别生气。如果你憋不住，我告诉大家，你看一下表，别超过5分钟，超过5分钟要坏事，血变紫了。这个实验已经得了诺贝尔奖了。人家心理学会提出了5个避免生气的方法：一是躲避；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；三是释放，但要注意，人家骂你，你再去骂别人不叫释放，是找知心朋友谈谈，释放出来，要不然搁在心里要得病的；四是升华，就是人家越说你，你越好好干；五是控制，三国演义里诸葛亮三气周瑜，楞把周瑜气死了。你说赖周瑜还是赖诸葛亮？结论是赖周瑜，他气量太小。生气对人危害很大。现在国际上有个最新说法，所有动物都没有笑的功能，只有人类有这个功能。但人类还不好好利用它。古代说：笑一笑，十年少。不是指年龄，是指心态。笑口常开，健康常在。笑的作用非常大，美国成立了微笑俱乐部，笑成了健康的标志。哈哈一笑，皱纹没了。笑使很多病都不得。第一不得偏头痛，第二不得后背痛，因为笑的时候微循环旺盛。通则不痛，不通则痛。得了偏头痛别着急，哈哈一笑就好了，不信你可以实验。而且性功能不减弱，生殖功能不减弱。你看人家罗马尼亚老太太92岁还生胖娃娃，人家天天笑啊。我们现在30多岁就不生孩子了，天天绷着个脸当然不能生了。还有，经常笑对呼吸道、消化道特别好。可以做实验，你摸着肚子开始笑，每天大笑三次，肚子咕噜三次，不便秘，不得胃肠道癌症。你锻炼上肢，锻炼下肢，什么时候锻炼肠胃呀？没机会，只有笑才能锻炼肠胃。笑在国际上已经成为一个健康的标准，我调查多次了，笑的第二个诺贝尔奖已经发布了。笑促进脑下垂体，产生脑内胚，它是天然麻醉剂。你要是得了关节炎别着急，冲着关节哈哈一笑，一会儿就不痛了。笑有那么多好处，我们为什么不笑呢？最近北京市普查完了，人的寿命你知道是老头长还是老太太长？我告诉大家，老太太比老头长，平均比老头多活6年半。很多老太太的最大优点就是从年轻时就喜欢笑，到老了还笑。但各位如果悲伤，眼泪必须"弹"出来，留着没有任何好处。国际会议上已经给我们提出警告了，让我们喝绿茶，吃大豆，睡好觉，常运动，不要忘记常欢笑。希望每个人都要注意平衡饮食、有氧运动，而且注意你的心理状态，该哭时哭，该笑时笑。我相信我们一定能越过73岁，闯过84岁，90、100岁一定会健在生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
占领华尔街”怒火烧到华盛顿　　10月6日，在美国首都华盛顿市中心，一名“占领华盛顿”抗议活动示威者手持写有“有钱能使鬼推磨”字样的标语参加集会。　　新华社发　　持续三周的“占领华尔街”抗议运动6日已经蔓延至全美各地，目前抗议浪潮已向洛杉矶、波士顿、芝加哥、华盛顿等美国50多个大城市蔓延，示威者称他们将在本月占领近150个美国城市，并准备在室外过冬，打一场持久战。　　在美国首都华盛顿，6日就上演一场上千人参与的“占领华盛顿”运动，这是自纽约上个月爆发“占领”运动以来美国首都爆发的首场大规模抗议示威运动。这次抗议活动的地点在美国商会和位于白宫与国会之间的自由广场，示威者高呼“夺回国家”。　　由于这次示威活动发生在阿富汗战争爆发10周年纪念日的前一天，除了反对大企业的贪婪，反战也成为6日“占领华盛顿”活动的主题。　　美国总统奥巴马6日对抗议者的初衷表示理解，他表示，近期以“占领华尔街”为代表的抗议活动反映了美国民众对金融行业的不满情绪。他敦促国会尽快通过促进就业法案，对富人增税。专题综合新华社　　谁在抗议 多是青年失业者　　抗议者中绝大多数为30岁以下的年轻人，他们中很多人来自美国左翼以及弱势群体，面临各种经济困境，或失业，或背负巨额贷款，或父母的房产被银行收回，流离失所。　　美国世界政策研究所主席乌科指出，长期以来，最底层的美国人参与政治的程度很低，他们的声音很难被决策者听到，他们的利益也很难在政策中得到保护，这次抗议活动是草根阶层试图改变政治决策的有益尝试。　　有何诉求 要华尔街承担责任　　“占领华尔街”活动主要是抗议华尔街大金融机构贪婪无度、缺乏自律，敦促这些机构为危机负责，敦促政府加强对金融机构的监管。　　抗议者举着“我们代表99%的社会”的牌子，喊着“华尔街需为一切危机负责”、“向华尔街征税”、“将金钱踢出选举”、“停止宠溺华尔街高管”、“还我们的税收”、“我们要工作”等口号。抗议者认为，那1%最富有的人群掌握着社会财富的40%，却没有承担相应的责任；华尔街是导致2008年金融危机和目前经济困境的始作俑者，却得到了政府的巨额救助，导致危机的“苦果”由纳税人吞咽。　　国际观察　　暴露美国深层问题　　专家认为，这次抗议活动是由美国的经济、政治和社会问题引发的。　　从2008年金融危机爆发至今，尽管美国投入了巨额救助资金，并采取了两轮量化宽松货币政策，向金融系统注入大量流动性，但银行惜贷依然明显，企业雇工意愿不强，经济增长缓慢。今年第一、第二季度，美国经济仅增长1.9%和1.3%，而8月份的失业率高达9.1%。吕晓波指出，经济复苏乏力是诱发“占领华尔街”抗议活动的主要原因。　　除此之外，美国民主、共和两党之间勾心斗角，互相掣肘，让很多政策无法得到迅速而有效的实施，这也让民众十分恼火。来源信息时报)
转）　　最近全球都在谈论一件金融大丑闻，很不幸，它的主角就是中国。中国大陆除了拥有“两房”垃圾债券3763亿美元以外（前天暴跌88%几乎已经归零），还拥有5000多亿美国国债，看来早晚也是垃圾。两者之和超过9000亿美元。30年改革开放的换来的外汇家底大部分都套在里面。预警早就发过了，为什么不采取疏散措施？很简单官员私人拿回扣造成的。　　　香港区全国政协委员、金融专家刘梦熊撰写《我为人民鼓与呼》一文，在香港三家媒体以整版篇幅发表，引发震撼，各界关注。刘梦熊疾言厉色质问中国财政金融管理当局有关拍板人：“你们这班败家子哪里来这么大的胆子，拿国家人民的钱，来买天文数字的美国“两房”公司债券。现在“两房”基本上已破产，你们如何向全国人民交代？如此离谱决策有没有黑幕，人大会应立即组织特别调查组彻查，追究责任！”。此评论　犹如闹市中引爆炸弹，引起社会各界，特别是金融乃至经济界强烈反响，不过都是在上流高层经济圈内.　　　次贷危机下，美国的两家房贷抵押机构“房地美”和“房利美”公司行将崩盘破产，荣登美国“两房”公司外国债权人之榜首的居然是中国，一共持有涉及该两间公司高达3763亿美元债券，约占中国外汇储备总额21%　。国际经济界称为一件匪夷所思的大丑闻。　　　　国家资料显示，自2004年开始，中国对美国债券的持有一直在高速增长，从2004年到2007年惊人增长三倍，高达到9220亿美元。仅2006年到去年2007年间，中国对美国债券的持有增长66%。在美国次按危机即将露出狰狞面目的前夜，中国仍然痴心不改地不断大手笔增持美国债券。究竟是谁拥有在这样疯狂地处置中国巨额外汇储备的权利，如痴呆一样疯狂购买美国债券？　　　　同样是亚洲大国的印度，外汇储备也很客观，但印度对美国“两房”债券持有量才2300万美元而已，人家是意思意思，中国的3763亿竟然是印度的一万六千倍，差不多是三万亿港币。这样投进美国“两房”是完全不可思议的！　　　　国际公认的原则是，外汇储备公认的投资原则是安全第一，分散为宜，但中国财金当局却将外储的百分之二十以上投资于美国“两房”，这相当于将大部分鸡蛋放在一个篮子。当年亚洲金融风暴，香港和东南亚楼市崩溃，还闹出「负资产」，业主和银行一齐遭殃，说明房屋按揭本身风险很大，其衍生债券更是危险品。　　　　不能只集中在一个菜篮里，这是金融投资常识性的金科玉律。外匯储备投资原则是安全第一，稳健至上，比重分散，结构多元。可是我们那些可爱的受握重权的国家外汇管理局、财政部、中国人民银行的败家子一般的官员，个个还都是硕士、博士学位！　　　　就冲这点，中国民众还有什么脸面去嘲笑印度！叫人家阿三，自己都快成阿大了。到底是谁祸害中国如此吃亏，不，是重创，而成为世界笑柄！　　　　我一贯就对什么莺歌燕舞的盛大晚会、开幕式不以为然，花钱给人看的东西，值得那样好面子搞成空前绝后的拔高？看清楚自己的弱点、忧患，早早修复自己可能被对手抓住而致命的死穴比什么都重要！　　　　我认为：这件金融丑闻的暴露，实质上对中国经济重创之巨，对国民信心和精神打击之大，简直可以抵消大批我们自己宣传的其他成就光环。这决不是一般的问题，甚至不是什么重大失误！不能用失误的概念，而是直接叫做中了“杀招”！它的背后是应该是严重的渎职　战略间谍的性质！　　　　中国经济学家都在干什么，受那些所谓主流经济学家提出的高论影响而实行的政策，最后使谁最终受益，使谁陷入深深窘境了呢？　那些“主张对内狂引境外战略投资者、让其大赚贱卖的银行原始股；对外大力推出中国优质大型企业或国有垄断企业境外上市，向海外慷慨派送十倍于融资的分红”的经济专家到底在干什么，他们的底细和真实身份到底是谁？　　　　近些年来，境外利益集团在华活动十分活跃，境外利益集团在华活动手法多端：有的熟谙中国国情，巧妙利用各方人脉，想方设法接近各级领导人，进行商业游说，影响相关决策，为商业活动铺路；有的境外利益集团对有关部委研究机构与学者给予丰厚的课题经费等途径，让他们利用自己的所谓研究成果和影响为境外跨国企业集团谋利、鸣锣开道，对中国相关部门决策与立法施加影响。于是中国的经济专家和经济官员们他们当中有不少靠着暴利集团贿赂、靠着境外集团资助做研究报告，通过境内外媒体精心包装、刻意打造，提供各类活动舞台，提高知名度、美誉度，从而成为中国国内行业精英，拥有强大的话语权，为国内外的利益集团鸣锣开道呼号、充当掮客买办，多年来实际也真正影响了行业乃至国家经济决策。　　　我一直认为近年国家经济领域这样的怪异诡秘的现象和行为，决不仅仅是表面专家贪财、官员渎职那么简单，应该是境外对手和敌对势力精心地策划和不懈的努力后，其战略金融间谍的成功之作。这场惊天的美国债券丑闻，更坚定了我的中国国情判断，因此继续等待全面做空全部跌停的时刻.中国地震局预报：未来两周内中国还将发生7级以上随着撞击大陆板块破裂，广东、广西等地 鉴湖北黄 冈5月19日出现的大规模蛤蟆迁移，并结合地质学家的预言，向湖北黄冈及外围地市的所有朋友提议：以 后一段时间一定留心身边的几件事情1、家里的猫、狗或者鸡鸭等家禽是否异常的暴躁，狂叫、狂跳，死 命外跑。鸡鸭不归笼。2、河里、水田、水井中是否突然冒泡、翻腾。井水是否突然变色、变满或者变干 ！3、自己所在地的天空云彩，是否在早晨或者傍晚，出现条状、肋骨状、辐射状、鱼鳞状地震云。这些 都是地震前的征兆，请转发自己熟悉的群或者论坛，做到资源消息互通，也许救的就是自己亲人的命，消 息：新中国初期，李四光预测中国60年内将有4次特大地震，预测地点分别是在唐山，台湾，四川，现在 以上三个地方都应验了，还有一个地方没有发生，就是在湖北黄冈。在这次地震中，我们流了太多的鲜血 和眼泪，我希望悲剧不要再重演，至少把伤害降到最低最低。因此，我倡议所有看到这个留言的同学都可 以自己去查一查防震防台的一些方法和措施，并向家里和周围的人宣传。不管这个预言是真是假。我们大 家一起努力，为了我们的生命。请转发一下你的朋支，希望我们都行动起来！ 希望大家转一下，让更多 的人知道
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1. 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。1 .One is always on a strange road, watching strange scenery and listeningto strange music. Then one day, you will find that the things you tryhard to forget are already gone. 　　2. 幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。2.Happiness is not about being immortal nor having food or rights inone's hand. It’s about having each tiny wish come true, or havingsomething to eat when you are hungry or having someone's love when youneed love. 　　3. 爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。3 .Love is a lamp, while friendship is the shadow. When the lamp is off,you will find the shadow everywhere. Friend is who can give youstrength at last. 　　4. 我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。4.I love you not for who you are, but for who I am before you. 5. 爱情，要么让人成熟，要么让人堕落。5 .Love makes man grow up or sink down. 　　 6. 举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。6 .If you can hold something up and put it down, it is calledweight- if you can hold something up but can never put it down,it's called burden-bearing. Pitifully, most of people are bearing heavyburdens when they are in love. 　 7 ．我们每个人都生活在各自的过去中，人们会用一分钟的时间去认识一个人，用一小时的时间去喜欢一个人，再用一天的时间去爱上一个人，到最后呢，却要用一辈子的时间去忘记一个人。7.We all live in the past. We take a minute to know someone, one hour tolike someone, and one day to love someone, but the whole life to forgetsomeone.
8 ．一个人一生可以爱上很多的人，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白一起的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。8.One may fall in love with many people during the lifetime. When youfinally get your own happiness, you will understand the previoussadness is kind of treasure, which makes you better to hold and cherishthe people you love. 　　9 ．年轻的时候会想要谈很多次恋爱，但是随着年龄的增长，终于领悟到爱一个人，就算用一辈子的时间，还是会嫌不够。慢慢地去了解这个人，体谅这个人，直到爱上为止，是需要有非常宽大的胸襟才行。9.When you are young, you may want several love experiences. But as timegoes on, you will realize that if you really love someone, the wholelife will not be enough. You need time to know, to forgive and to love.All this needs a very big mind.
10 ．当明天变成了今天成为了昨天，最后成为记忆里不再重要的某一天，我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走，这不是静止火车里，与相邻列车交错时，仿佛自己在前进的错觉，而是我们真实的在成长，在这件事里成了另一个自己。10.When tomorrow turns in today, yesterday, and someday that no moreimportant in your memory, we suddenly realize that we r pushed forwardby time. This is not a train in still in which you may feel forwardwhen another train goes by. It is the truth that we've all grown up.And we become different. 　 11 ．离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。11.If you leave me, please don't comfort me because each sewing has to meet stinging pain. 　　 12 ．曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。12.Don’t forget the things you once you owned. Treasure the things youcan’t get. Don't give up the things that belong to you and keep thoselost things in memory. 　　13 ．我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离，这样才会知道什么是最不会被时间抛弃的准则。比如爱一个人，充满变数，我于是后退一步，静静的看着，直到看见真诚的感情。13.I love and am used to keeping a distance with those changed things.Only in this way can I know what will not be abandoned by time. Forexample, when you love someone, changes are all around. Then I stepbackward and watching it silently, then I see the true feelings.
14 ．男人的爱是俯视而生，而女人的爱是仰视而生。如果爱情像座山，那么男人越往上走可以俯视的女人就越多，而女人越往上走可以仰视的男人就越少。14.Men love from overlooking while women love from looking up. If love isa mountain, then if men go up, more women they will see while womenwill see fewer men. 　　15 ．好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。15.Good love makes you see the whole world from one person while bad love makes you abandon the whole world for one person. 　 16 ．在自己面前，应该一直留有一个地方，独自留在那里。然后去爱。不知道是什么，不知道是谁，不知道如何去爱，也不知道可以爱多久。只是等待一次爱情，也许永远都没有人。可是，这种等待，就是爱情本身。16.We shall always save a place for ourselves, only for ourselves. Andthen begin to love. Have no idea of what it is, who he is, how to loveor how long it will be. Just wait for one love. Maybe no one will comeout, but this kind of waiting is the love itself. 　　 17 ．有谁不曾为那暗恋而痛苦？我们总以为那份痴情很重，很重，是世上最重的重量。有一天，暮然回首，我们才发现，它一直都是很轻，很轻的。我们以为爱的很深，很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅，很浅。最深和最重的爱，必须和时日一起成长。17.Is there anyone who hasn't suffered for the secret love? We alwaysthink that love is very heavy, heavy and could be the heaviest thing inthe world. But one day, when you look back, you suddenly realize thatit's always light, light. We all thought love was very deep, but infact it's very thin. The deepest and heaviest love must grow up withthe time. 　　 18 ．在这个世界上，只有真正快乐的男人，才能带给女人真正的快乐。18.In this world, only those men who really feel happy can give women happiness
19 ．女人如果不性感，就要感性；如果没有感性，就要理性；如果没有理性，就要有自知之明；如果连这个都没有了，她只有不幸。19.If a woman is not sexy, if she is not emotional, if she is not reasonable, she has to know herselfclearly. coz only she has is misfortune.
20 ．一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。20.An unacceptable love needs no sorrow but time- sometime for forgetting.A badly-hurt heart needs no sympathy but understanding. 　　21 ．我知道这世上有人在等我，但我不知道我在等谁，为了这个，我每天都非常快乐。21. I know someone in the world is waiting for me, although I've no idea of who he is. But I feel happy every day for this. 　 22 ．一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我。只求在我最美的年华里，遇到你。22.In your life, there will at least one time that you forget yourself forsomeone, asking for no result, no company, no ownership nor love. Justask for meeting you in my most beautiful years. 　
23 ．我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个纯简的人。23.Idon't think that when people grow up, they will become morebroad-minded and can accept everything. Conversely, I think it's aselecting process, knowing what's the most important and what's theleast. And then be a simple man. 　　 24．当你的心真的在痛，眼泪快要流下来的时候，那就赶快抬头看看，这片曾经属于我们的天空；当天依旧是那么的广阔，云依旧那么的潇洒，那就不应该哭，因为我的离去，并没有带走你的世界。24.When you feel hurt and your tears are gonna to drop. Please look up andhave a look at the sky once belongs to us. If the sky is still vast,clouds are still clear, you shall not cry because my leave doesn't takeaway the world that belongs to you.
-、中国医疗公平性全球倒数第4。中国位居第180位，在191个成员国中排倒数第4位。
二、依支付能力，中国现阶段大学学费世界最高。 与日本相比，中国现阶段大学费用支出每出在1万元以上，
三、中国的城乡收入差距世界最高。此外，城镇居民享受养老金保障、失业保险、最低生活救济，这些对于农村居民来说却可望而不可及。如果把这些因素都考虑进去，估计城乡收入差距可能要达到4倍、甚至是6倍。
四、中国税务负担全球第2。
五、中国“清廉指数”排名全球第71名。 据报导，2004年中国在满分10分的评分表中得3.4分，与叙利亚和南非并列71名。
六、中国环境可持续指数,在全球144个国家和地区中，中国位列第130名。
七、中国已成为地球上大气污染最严重的国家之一。此外，在实行环境统计的300个中国城市当中，70%处于或超过大气环境品质3级标准。目前中国已有70%城市不适合居住。
八、中国的矿难死亡人数占全世界总量的80%。 全国矿难死亡人数高达6027人，占全世界矿难死亡总人数的80%。
九、中国为全球自杀人数最多的国家。自杀人数则占世界自杀人数的25%，居世界第一位。 根据中国卫生部2003年的统计数字，中国每年至少有25万人死于自杀，200百万人自杀未遂。
十、中国是全世界行政成本最高的国家。行政审批制度是造成高成本的主要原因之一；繁琐的行政审批程式使政府机构设置臃肿，人员增加，不仅直接导致政府行政效率低下，更因行政经费开支庞大而带来了行政效益的降低。
十一、中国是世界上规定死刑罪名的绝对数量最多的国家。
十二、中国是全球文盲或半文盲人数最多的国家。 `15岁以上人口中，有1亿8千万名文盲或半文盲，占总人口的15.88%。
嫁到美观国的女朋友今天在QQ里给我发来了这么一段感言:在国内以为美国很先进，很保护个人婚前财产，没想到来到美国后就捡了个便宜。美国近些年越来越多的州和法律把婚前婚后房产视为夫妻共同财产（除另有协议或专门赠与）并这种形式呈继续上升趋势！这是对道德和家庭的重视。看看我们整天叫着超英赶美咋不学学人家好点的东西？不但要让一小撮人做富翁，还要让强者更强，弱者更弱！更让所谓强者富者可以不负责任地离婚。道德缺失沦丧愈演愈烈！假如真是谁的东西不愿意共有，人家的文明是签婚前协议,用不着立个含糊不清的法......
献给女人的一生锦句精华1、取悦男人不如取悦自己。只取悦自己的女人注定可以倾倒世人。2、爱一个人，不是一辈子的事。爱一个人，是一个阶段的事。3、有些人，有些事，一时错过，就是一世……4、俗女总有俗女的可爱，雅气太过，市场前景总不可观。5、人都是思变的动物，天仙美眷也留不住完整一世的爱！6、有些东西，就是看上去挺美，比如昔日的恋人……7、感觉，是年轻人才玩得起的东西。男女之间，最昂贵的不是玩钱，是玩感觉。8、林黛玉其实代代常有，那是女孩子的通性。贾宝玉是可遇难求，那是男人们的神话。9、当代出不了林黛玉，因为，女人遇不上贾宝玉这样的惜花人。10、人们眼里，男人的自私是种“坏”，女人的自私是种“可爱”。21、没有错误可以永垂不朽，永垂不朽的是人反反复复念叨错误的一颗心。22、一见钟情，靠的也是出色的外貌。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”，多半代表——这位，不是帅男美女。23、女人，不要记性太好。回忆越多的女人幸福越少。24、恋爱中的女孩子常犯的一个错误：把分手当成是索要爱的手段！25、聪明男人，常有女人在等，女人的爱，他会动心，但不会痴心。26、人生最大一种痛，不是失败，而是没有经历自己想要经历的一切。27、二十岁时失恋不可怕，可怕的是三十岁之后才开始失恋。28、很多女人的“爱”都是睡出来的，也许一开始爱不到如火如荼，一旦献身，便生生死死念念不忘。29、学着“自私”，是女人摆脱麻烦的前提。30、年轻不必言“悔”，但年轻时所有的“悔”都会赶在年老时上门收债的。31、爱得绝情才不会爱得绝望。32、学不会适度地“绝情”，那就永远得不到真正完满的“情”！33、多情男人对一个女人的好，是建立在对另外一个女人的“坏”的基础上的。34、多情，是男人俘获女人的必杀技。多情，也是男人游走情场名正言顺的理由。35、人生最大的贵人，永远是——自己。36、好命女孩都有好心肠。37、坏女人引人好奇，好女人令人想到“珍藏”。38、让世界低头，是一种霸气！让自己放手，也是一种魄力！39、不用伎俩去战胜人。要用气量去征服人。40、情债难偿，人情债更难偿。41、从负面去想人，热心肠也凉下来。从正面去想人，冷心肠也热起来。42、男人要想俘获女人的心，一定不能穿得比她差。女人要想捕获女人的心，至少不能穿得比她好！43、对待异性，男人女人都是喜欢带有危险的情欲诱惑。对待同性，男人女人都不允许天下人有负他（她）的威胁！44、女人，永远只能心平气和地与比自己更倒霉的女人交往。45、人情归人情，事情归事情。人情事情混为一谈的人，做不了大事情！46、谎话编到最后，总会遇上测谎仪的！47、撒完一个谎，总需要更多更大的谎言不断地往里投入来自圆其说。48、谎言永远不是独立的，如同吸毒，总会越说越上瘾。49、不肯吃小亏的人，是要吃大亏的。50、理直也不要气壮，得理也要饶人。51、一等人成龙成凤，次等人攀龙附凤。52、成功者成功的要素不在于强干的能力，而在于一颗容得下世界的心。53、男人爱天长地久，也爱曾经拥有……不是男人花心，而是男人渴望全权占有！54、一个男人，有爱的时候是天使，无爱的时候是魔鬼。55、青涩的女子，面对心仪的男子，会努力装得“复杂”，她用神秘感引他一探究竟。聪明的女人，面对心爱的男人，会变得“简单”，她明白了用爱还原最真实的本我。56、聪明的女人被男人当成爱人，太聪明的女人被男人当成对手。57、女人把一个男人当成哥们儿的前提往往是：这个男人不太讨厌，条件也不太差劲，可以有进一步发展的空间……58、一段爱有多伤人，就代表曾经它有多动人。59、不平庸的女人才能获得男人不平凡的垂青！60、恋爱中，坦白不见得是好事。61、一个男人，一次次的艳遇屡屡得手，会养成习惯：他要时刻活在艳遇中！62、没有女人天生是女强人。成为女强人，多半是因为身边有个“孩子”。63、男人都是长不大的孩子，当他真的爱上一个女人时，会从心底里生出依赖感。64、没有女人天生想当女强人，但凡女强人，大多是被逼出来的。因为对方不够强，所以要求你要挑起所有的担子！65、“坏男人”一定要有好容貌，否则，他不配做坏男人，不配做女人心中的坏男人。66、一个心中有爱的女孩子，能够把男人身上所有的“坏”都自我加工成“好”！67、二十几岁的女人开始向往安定、向往婚姻，但二十几岁的男人只希望能够多多认识一些不错的女人……68、女人，不害怕一段关系的结束，只害怕爱的结束。69、男人都忘不掉那些差一点就得到但却始终没有真正得到过的女人。70、“家庭战争”是一种很好的排毒工序，发泄过后，人的心境会宽了许多。71、女人的一生不只是为婚姻而准备的，那个名叫“丈夫”的男人未必可保你一生的美满！72、长得很漂亮是运气，长得很不漂亮是晦气，长得不很漂亮是福气。73、女人的美丽是资产，而非资本。74、女人的美，不是美给男人看的，是美给女人看的。75、漂亮女人拥有天下是应当应分，不漂亮的女人夺取天下是实力超群。76、生活，靠的不是视觉，而是感觉。77、女人最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲！78、先学会从众，再学会与众不同。79、所谓美女，大都是化妆品的奴隶。80、女人，爱自己就要让自己穿得好！女人，爱自己就要让自己从内到外都穿得好！81、一个女人被夸赞漂亮是寻常，一个女人被夸赞性感是荣誉。漂亮女人总是敌不过性感女人。82、能力，是女人最极致的性感！83、独立不是女人向男人宣战，仅仅是自我尊重。84、只有做强势的女人，才能拥有强势的命运！85、女人，永远把男人“钱的付出”当成是“爱的付出”！86、让男人累心的女人必定美貌，让女人累心的男人一定多金。87、让女人拥有好脾气，男人得有好资本。88、做男人是体力活，做女人是心思活。
　　坏女人”总能嫁到好老公，这是让无数贤良淑德的女人咬牙切齿的事情。为什么男人无法拒绝坏女人?你看着这些好男人频频跟坏女人出去约会，然后你想：他怎么会上了这女人的当?　　这是因为，这些“坏女人”总是放肆地展现自己最美的一面，而且不吝给予男人更多超乎想象的东西。“坏女人”总是有特长的，要不是特别美，要不就是能力突出，所以引人注意，话题也多。她们主动放肆地展现自己最美的一面。对男人而言，一个知道自己是什么，知道自己要什么，对自己自觉而自傲的女人，是全天下最有吸引力的动物。　　当你还在猜测那些好男人时候他喜欢我吗的时候，那些“坏女孩”的脑子里就在盘算着跟这个家伙在一起，对自己有什么好处;当你正忙着找理由肯定自我时，“坏女孩”已经利用她们宝贵的时间来逗男孩开心了。事实上，这些“坏女孩”搞不好才刚使出了几招，但很快这些男孩就会乖乖上钩了。　　“坏女人”有话直说　　也许坏女人在工作职场上，是很不好惹的，她们能力都很强。但是对于她的男人而言，她的言行举止可是非常合理。因为坏女人跟男人一样有话直说，干脆利落，绝不会歇斯底里地大吼大叫，而是会把事情处理得漂漂亮亮，而且她们不会在鸡毛蒜皮的小事上斤斤计较，男人也很喜欢这一点，因为她们也知道自己要什么(男人可没有那种美国时间，可以天天在女人旁边帮她擦屁股)。　　有时对男人来说，跟坏女人相处，比跟一个老是爱东扯西扯又情绪化的女人相处还容易得多。因为动辄得咎的敏感女人，总是会让男人觉得非常困惑，永远都不晓得自己哪又惹到她们了?坏女人总可以很清楚又勇敢地表达自己。也因此，她们总是可以轻松地得到她们想要的东西。　　除此之外，坏女人的男人们能够清楚知道，他在这段关系中扮演着怎么样的角色。有些男人的脑袋就跟糨糊一样，如果你不把话说明白，他就什么也不明白。男人很怕女人总是要跟他们玩“猜猜看”的游戏，也很讨厌猜错了以后要被女人责骂，天晓得善变的女人脑袋瓜里又在想什么?如果女人可以学会直话直说，男人的许多压力都会消失无踪。　　做个会直话直说的”坏女人“，你会发现，你身边的好男人多了不少。　　把自己放第一位　　没有男人想要24小时都黏着你的。坏女人不会让笨男人独占她的时间，“坏女人”独立自主，她不会像其他女人一样，只要男人有约，便抛开手边的事情飞奔过去，这样显得自身失去了魅力。她会依照自己的优先级，安排自己的需要，然后才是安排她的男人。举例来说，如果她今天上班很累，她就会明快地取消今晚的约会，只因为她今天看起来不那么明媚动人。也许她会饮杯红酒、享受个泡泡浴，甚至是自己去看摄影展，但就是不会跟男人出去。为什么?因为她就是想这样。　　当“坏女人”把自己放在第一位，取消约会时，这会令男人很挫折，但这同时也使得男人在这段感情中愈陷愈深，男人会更费尽心思想要约她出去。她有自己的生活，而这也正是她之所以能维持吸引力的地方。她不会见色忘友，也不会因为恋爱而放弃生涯规划或生活习惯，或者是甘愿成为男人背后的那个伟大女人。就像是磁力消长，当有一个人愈是独立自主，结果往往导致另一个人陷入无法自拔的爱情漩涡。　　付出越多，透支越多。透支越多，寂寞越深。付出那些会给你时间、金钱、肯定，以及爱与尊重的人;如果他们不会给你这些美好的感动，停止付出，一刻都不要耽搁，不论他是谁。　　画下楚河汉界　　男人很害怕被绑住的感觉，无所不用其极逃避永恒的承诺关系。但是当他们遇到一个画清界限、且越界了之后会被推回来的女人，他们反而会想尽办法要越过那条线。如果男人失去了他们的那条界限，他们就会在这段关系中渐渐变得盲目，同时也失去了他们的掌控地位。　　跟他保持界限，让彼此也有自由的空间，对你们的关系反而有助益。犯错的时候，男人很会找理由。如果我女友发现我去上空酒吧鬼混，一定会杀了我;但假如她知道了却什么都没有说，这样反而会让我愧疚到死。男人也许永远不会承认，但事实上他们还蛮喜欢事情有既定的规则，并不是你所想象的这么不羁，只要身旁的女人不要像他们的老妈一样就好了。如果当男人知道自己做了坏事，而女友竟然没有碎碎念，这一刻她是非常有魅力的。　　不“随便”　　男人都不想要女人知道，他们在心里默默地把女人分为两种类型：随便玩玩快餐型的、和适合娶回家当老婆的。一旦他把你归类为随便玩玩的类型，想要跟他步入礼堂机率就非常非常低。坏女人深深知道这个事实，这也是为什么她们总是不会轻易给人他们想要的。但她也不会让男人误会，以为她是个老古板的女人。这表示你得举止有分寸，男人才不会用玩玩的心态跟你交往，但同时你也不要忘记，适时“不经意”流露些小小性感。　　当坏女人终于愿意和他上床之后，她给他世界上最销魂的一夜。但下床之后，她又彷佛这件事从没发生过一样。男人满心以为在性&爱之后，你一定像只摇着尾巴的小狗乞求着他给你承诺，因此他会试着和你保持一点距离，但这时你反而不该开口，静静地等着他自己开口承诺，或者是告诉你接下来要做些什么、和你约定些什么。　　坏女人懂得在这种关键时刻扭转情势，占尽上风。接下来你所要做的，就是要让他很难约到你，或者是保持忙碌的状态了。　　坏男人总是讨到好女人，坏女人总是嫁到好老公，这是婚姻质量不灭定律。有个老婆爱花钱，就会有个老公能赚钱。有个花心大萝卜，就会有个痴情爱相随。有个河东狮吼，就会有个装聋作哑。婚姻生活并非是两人协调出来的布局，而是互相磨损出来的残局。平衡点和中点无关，它从来就不遵守公平原则，通常是偏向某一方，坏的那一方、活跃的那一方、说“我要”的那一方。因为你不够坏，他找不到机会表现他的好，他会因为缺乏舞台而转换跑道.。
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October 2012
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