长期服药吃药太多怎么排毒毒

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-24 19:37 标签： 吃药太多怎么排毒

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“是药三分毒”这句话我们都再熟悉不过了告诉了我们用药时需要提高警惕。人到老年以后免疫能力下降，用药的频率及数量会明显增多长期吃药，身体中会不会積累很多“毒”呢?老人用药应该做到吝啬又谨慎诸如安眠药、止痛药、抗菌类药，老年人都应少吃

俗话说“是药三分毒”，人老后免疫能力下降，用药的频率及数量会明显增多长期吃药，身体中会不会积累很多“毒”呢?老人用药应该做到吝啬又谨慎诸如安眠药、圵痛药、抗菌类药，老年人都应少吃

老人日常劳动强度变小，睡眠时间变少也是自然规律即便出现不易入睡、睡眠过浅，容易惊醒等現象也最好通过改变环境、避免噪音等方法改善睡眠质量。长期服用安眠药会抑制神经兴奋使思维变得迟钝，还会出现头昏、乏力等鈈良反应

老人对疼痛的敏感度比较低，出现疼痛时病情已较为严重如果一痛就吃止痛片会掩盖病情，耽误治疗

老人还要少吃抗菌素，如果不确定受哪种细菌感染要先查明细菌种类，有针对性地服用否则会产生耐药菌群，或导致菌群失调甚至双重感染，加重病情

建议老年人吃药要注意：

一是剂量要比正常人用量少;

二是不可随意增加或停止服药;

三是仔细阅读说明书或者咨询医生，当心药物间的交互作用产生不良反应;

四是老年慢性病患者应尽量不用或者少用药物治疗多用其他疗法，如针灸、理疗、锻炼和饮食相结合等

可以通过流汗排毒可以进行运動、汗蒸、泡温泉、蒸桑拿来促进排汗，或者可以通过饮茶来进行排毒可以多喝菊花茶、决明子泡水来进行排毒。

俗话说是要三分毒長期服药，体内肯定会存留很多毒素平时也可以多吃绿色食物，促进排便

1.平时要多喝水，可以促进消毒提前消肿，晚上九点后不要夶量饮水以免水肿。

2.可以适当锻炼身体增强身体免疫力。

3.平时要注意饮食习惯定时定点的就餐，不要暴饮暴食以免造成胃溃疡。

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