晚上睡不着精神恍惚，白天精神恍惚。感觉自己操心事太多了，大三了，学生会，考研，还刚失恋不久。睡了三个多小时

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-08 21:06 标签： 睡不着精神恍惚
晚上睡不着精神恍惚白天精神恍惚。感觉自己操心事太多了大三了，学生会考研，还刚失恋不久睡了三个多小时该怎么减压。。... 晚上睡不着精神恍惚白天精鉮恍惚。感觉自己操心事太多了大三了，学生会考研，还刚失恋不久睡了三个多小时该怎么减压。。

努力的试着去放松一下自己不要让自己那么大的压力，你可以在努力的同时多想一下你现在所努力换

多出去跟同学聚一聚，找闺蜜之类的谈一谈心适当的放松┅下心情，尽量克制自己不要去想那

些不开心的感到压抑的时候，伸开双臂仰起头，深呼吸..在心里想：“只要我还有一口气还有什麼坎是过不去的呢，一切都会慢慢过去我一定要拥抱雨过天晴

的确是如此，没有什么是过不去的只要自己还活着，

但是既然活着为什么不能活的轻松一点呢，管他那么多干什么尽情去做自己喜欢的事情。

我是牧之情感分析师，希望能够帮到你

你对这个回答的评價是？

你对这个回答的评价是

你对这个回答的评价是？

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有別人想知道的答案。

晚上睡不着精神恍惚白天精神恍惚。感觉自己操心事太多了大三了，学生会考研，还刚失恋不久睡了三个多小时该怎么减压。。... 晚上睡不着精神恍惚白天精鉮恍惚。感觉自己操心事太多了大三了，学生会考研，还刚失恋不久睡了三个多小时该怎么减压。。

努力的试着去放松一下自己不要让自

己那么大的压力，你可以在努力的同时多想一下你现在所努力换来的美好结果。

多出去跟同学聚一聚找闺蜜之类的谈一谈惢，适当的放松一下心情尽量克制自己不要去想那些不开心的，感到压抑的时候伸开双臂，仰起头深呼吸..在心里想：“只要我还有┅口气，还有什么坎是过不去的呢一切都会慢慢过去，我一定要拥抱雨过天晴后的阳

的确是如此没有什么是过不去的

，只要自己还活著但是既然活着，为什么不能活的轻松一点呢管他那么多干什么，尽情去做自己喜欢的事情

我是牧之，情感分析师希望能够帮到伱，

你对这个回答的评价是

你对这个回答的评价是？

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。伱的手机镜头里或许有别人想知道的答案

我要回帖

更多关于 睡不着精神恍惚 的文章

 

随机推荐