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　　说到宝宝的睡眠，对于很多家长来说可能都是一场噩梦，“自从有了孩子后，就没睡过整觉”恐怕是大部分家长内心的呐喊；“晚上就是不睡，半夜醒了后又不肯睡”，这既让父母感觉非常疲劳，也影响孩子充足的睡眠时间，该怎么办呢？今天袋鼠麻麻就来教家长们：如何纠正宝宝的不良睡眠习惯，让宝宝安然入睡。
　　家长先看看养育方式对不对
　　宝宝的睡眠问题是儿童自身的特点和家长育儿方式相互作用的结果，很多家长会抱怨孩子天生敏感、入睡难、容易醒，每个孩子确实是有个体差别的，有的孩子觉多一些，有的少一些，但其实父母不当的养育方式起着主要的作用。
　　想想看：你们家有没有抱着孩子拍、摇、走，等到孩子睡着后才能放到床上的习惯？又或者宝宝必须含着妈妈的奶头才能睡……？恐怕在大多数家庭中都很常见。这样的坏习惯一旦养成，宝宝形成依赖，就会进入恶性循环。
　　如何培养宝宝正确的睡眠习惯？
　　培养良好的睡眠习惯，要注意以下几点：
　　1.了解不同年龄宝宝每天的睡眠时间：
　　新生儿
　　16-20小时
　　1-3个月龄
　　14-15 小时
　　6-12个月龄
　　12-13 小时
　　12小时左右
　　2岁以后
　　11小时左右
　　所有年龄夜间睡眠8~9小时，随着宝宝长大，白天睡眠逐渐减少。
　　出生到3个月：这个年龄段孩子睡觉是容易哭闹的，白天可以抱着他睡，晚上睡觉时用布把宝宝的全身包起来，这样才睡得安稳。
　　从3-4个月起：应该开始培养宝宝良好的睡眠习惯了，因为这个时候的宝宝昼夜节律很好建立。白天有固定的小睡时间，通常睡3-4个小时；晚上为长睡眠，有的宝宝晚上睡眠连续可达6个小时；加起来每天平均睡14-15小时。
　　2.创造一个良好的睡眠条件：
　　1）睡眠环境应较安静和较暗，室温保持舒适水平，不宜过热而扰乱睡眠；
　　2）尽量让宝宝睡自己的小床，养成自己入睡的习惯；
　　3）起床和入睡时间应该严格规定，加强生理节奏周期的培养，白天小睡应适当，避免白天长时间的或频繁的小睡；
　　4）睡前1-2个小时避免玩得太兴奋，上床或夜间不宜过多饮水，以免排尿扰乱睡眠，睡前可以给宝宝做做按摩，有利睡眠。
　　3.要学会观察：
　　观察宝宝是不是疲劳了、困了，疲劳通常的表现是发脾气、揉擦眼睛，但如果等到宝宝哭闹、发脾气的时候再哄宝宝入睡，其实已经是有些太晚了，应提前20分钟做准备。
　　还有些宝宝哭闹是因为环境不舒适，感觉冷或者热；还有些时候是宝宝病了，比如感冒，腹泻，肚子疼，要找找原因。
　　4.养成睡眠好习惯：
　　要给宝宝学习自己入睡的机会，要避免抱着宝宝睡 ，吃着奶头睡，在孩子有点迷糊的时候让他自己入睡。
　　如果宝宝在你怀里喝奶时睡着了，应将宝宝轻轻叫醒，在他醒后再把他放到自己的小床上入睡，目标是分开吃和睡，随着宝宝成熟，宝宝就可以养成吃睡分离的习惯。这样到5-6个月的时候，大多数的宝宝能自己入睡了。晚上可以一夜不吃奶，睡得很好。
　　睡眠坏习惯已养成，怎么办？
　　想要纠正孩子的不良的习惯，可以参照以下方法：
　　第1夜：让宝宝躺在自己的小床上睡。如果宝宝哭闹，家长先不要着急，悄悄站在旁边，可以让他先哭一段时间，至少过1～2分钟后，再轻轻抚摸或拍打宝宝给予安慰，直到他安静下来，但注意一定不要抱起来。
　　如果过会孩子又哭，这次可以等待更长时间(2～5分钟)，再给予安慰。反复多次，这个过程可持续数小时，虽然很煎熬，但还是鼓励父母要坚持做下去。
　　第2夜：小儿哭闹时等待时间再次延长。第1次为2～4分钟后，再给予安慰，第2次5～10分钟，以后更加延长。在做这样的训练时，家人应给予支持，不要被孩子的哭声乱了心神，父母不应该生气或缺乏信心，坚持做下去。
　　第3夜：您会惊奇地发现，初见成效了。孩子由大声哭闹变为小声啜泣，在家长没有干涉的情况下，会自己慢慢停止哭泣，逐渐入睡。宝宝的夜间醒来时间变短，醒后不哭，自己又进入睡眠。
　　袋鼠麻麻有话说:
　　宝宝睡眠习惯在前期培养阶段，对于父母来说，或许会身心备受折磨，但好的习惯一旦养成，可就一劳永逸了哦，所以一定要坚持下去啊~~
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擅长: 眼科常见疾病，眼前节病，眼底病，妇科炎症，儿科皮肤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个是可以的，艾叶有一定的防虫驱蚊作用&&&&&&指导意见：&&&&&&这个是可以给母亲和宝宝一起使用的，建议你最好放在枕头里面或者做成小香囊
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　　文丨鸽子医生
　　孩子不喜欢睡觉，睡眠不踏实、易醒。从健康的观点来看，晚睡，对孩子的后期成长发育是不利的。
　　我的孩子曾经也是最讨厌睡觉的可爱小动物。当我在苦恼反复说道理时，突然发现一个好用的说法：“肚子里的奥特曼天使”。
　　孩子每天晚上睡前都依偎着我，听我念故事才肯入睡；最喜欢《奥特曼》。他晚上玩的很兴奋总是迟迟不肯睡，有一天给他说道理的时候，突然发现一个说辞，孩子特特别喜欢：肚子里的奥特曼天使也要睡觉啊。他竟然眼睛直直的盯着我，眼神流露出“啊，原来我身体是奥特曼的家啊”的神情。
　　我跟孩子说，每个人的肚子里，都住着好多的天使。孩子觉得奥特曼是正义使者的化身，所以，我就告诉他，你看奥特曼为了维护宇宙和平，来到地球，没有家住，就藏在你身体里；每当有怪兽出现时，奥特曼只有休息好了，才能化身英雄奋勇作战。
　　我随意的说辞，没想到孩子这么认真；后来我有认真想：助人为快乐之本，这是人的天性，当你帮助了别人，知道别人很快乐，自己也会很开心，甚至别人高兴比自己高兴还重要。所以，当孩子需要睡觉的时候，我不会说“你需要睡觉了”，而说“你肚子里的奥特曼天使要睡觉了”。代表的意思是：“如果你不想睡，但是要替奥特曼着想”。
　　这种“利他式”的鼓励，直到孩子小学一年级。有一天他生病了，我又脱口说“奥特曼天使”时，他却别过头咕哝说：“哼，那有什么---奥特曼---天使”。一副“我的妈妈真是夸张幼稚，我都不想理她”的表情。不过，你其实没有发现，他讲这句话的同时，心里却是满满的童年幸福。
　　教导孩子，不要这么严肃，有时要展现一下父母的幽默感和想象力。
　　回想我每次跟孩子说道理的时候，我都有一种感觉：好像我的心里有一本故事书，我要将里面的故事，透过妈妈的口语，说给孩子听。所以每次说道理时，孩子那骨碌骨碌期盼的眼神，常让我误以为自己是要给孩子说故事呢。
　　“说道理”好像在“说故事”，真的有这么神奇的事吗？请爸爸妈妈尽情发挥你的想象力和创造力，会看到真正的神奇。
　　DD正文完DD
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【婴儿睡袋】自制婴儿睡袋的方法解析
婴儿睡袋的主要作用是为了防止婴儿睡觉蹬被，而用来的包裹婴儿身体的睡眠用品。然而随着家居的多样化，婴儿睡袋呈现出多种样式，一些妈妈们甚至开始自己动手制作了婴儿睡袋，然而婴儿睡袋要如何来制作呢？
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婴儿睡袋就相当于是婴儿的，但是它却又比被子好用，还可防止宝宝睡觉时乱动导致的露背着凉。然而生活中婴儿睡袋有哪些制作方法呢？下面小编即将来为你介绍。
&&& 自制婴儿睡袋&夏季
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&& 在夏季的时候，婴儿睡袋的制作是非常简单的。首先将其单层的等舒适凉爽的布料，然后做成吊带裙的款式。也可以在与胸部齐高的位置缝上两个绷带，这样即便是天气变冷的时候，就额可以绑上一些或者加上几层被单，这样就增加了保暖效果。
&&& 自制婴儿睡袋&春秋
&&&&&& 而在春秋季节，天气稍凉的时候，则可以用两个或者双层棉布按照上面的方式缝制。也可以在睡袋与胸部齐高的位置缝上两个绑带或者扣子，以便在天气变化的时候，可以绑上一些毛巾、薄被。
&&& 自制婴儿睡袋&冬季
&&&&&& 而到了冬季的时候，制作的婴儿睡袋就一定更要厚实、保暖。而具体缝制的时候就可以选用两个小棉被，尽量挑选全棉的，不能太重的，可以一个较薄一个稍厚，然后将两侧封起来。但在缝制的时候要注意除了要使用粗线之外，更要注意针脚要密一些。另外睡袋的头脚两侧先不要缝，这样宝宝才不会感觉到闷热，而睡袋头一侧要留出足够套头进去的开口。
&&& 常规自制婴儿睡袋步骤
&&&&&& 家中最常规的婴儿睡袋制作方法，首先准备一个纯棉的大背心，新旧无所谓，只要够宽松，但是领子不易太大了。然后在准备一根扁的松紧带，尽量柔软又窄，然后把大背心的领子边按宝宝的手腕粗细穿入皮筋，要稍稍宽一点，不然等衣服皱起来的时候，袖口就会变小了。
&&&&&& 然后再将皮筋穿入领子，不过不要整圈穿，因为衣服褶皱在宝宝脖子后面会不舒服，因此脖子后面要留下来，大概从肩膀的部位开始缝半圈就可以了。而底边可以根据个人的需要，装上拉索，也可以不装，但如果宝宝个子大了，从下面再接一圈就可以了。
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湖南12岁女孩思思被多少男人睡过 三次怀孕孩子的亲生爸爸是谁
10:54:37来源：网络
湖南12岁女孩思思被多少男人睡过 三次怀孕孩子的亲生爸爸是谁,　　14岁的少女靠在被自己体重压扁的沙发一角，腹部已经高高隆起，宽大的粉白色连体衣裙上方，是一张仍显稚嫩的脸，偶尔还会泛出羞涩。大多数时间里她都在沉默，转动着一双没有内容的眼，像缺乏足够营养的脸庞一
　　14岁的少女靠在被自己体重压扁的沙发一角，腹部已经高高隆起，宽大的粉白色连体衣裙上方，是一张仍显稚嫩的脸，偶尔还会泛出羞涩。大多数时间里她都在沉默，转动着一双没有内容的眼，像缺乏足够营养的脸庞一样透白干净。
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