的时候她不但患上了妊娠期糖尿病,而且婴儿过大医生只能为她选择剖宫产。
刘伟靓解释干饭和稀饭原料同为大米,但由于大米烹饪成稀饭后淀粉结构发生变化,许多大淀粉水解成糊精或麦芽糖二者在消化中很容易被酶水解成葡萄糖而迅速吸收使血糖在短时间内升高。
原料:肋排、姜、蒜、豆豉、盐、鸡精、生粉、生抽、老抽、胡椒粉
第1步、肋排350克斩成小块
第2步、放入清水中泡浸十分钟,再清洗两遍后挤干水份
第3步、姜、蒜切末豆豉剁碎备用
第4步、排骨加入生抽、几滴老抽、盐、鸡精、胡椒粉抓匀腌制十分钟
第5步、将姜、蒜、豆豉放入锅中小火炒香,盛出备用
第6步、将炒香的姜、蒜、豆豉放入排骨中拌匀
第7步、往排骨中加入一勺生粉两勺花生油抓匀
第8步、将排骨平铺在盘子,摆上红椒圈
第9步、將盘子置于烧开水的锅内上盖大火蒸5分钟再转小火蒸8-10分钟
1、排骨加入配料后需要腌制十分钟入味,配料中用到酱油、豆豉均有咸味所鉯盐要少放一点2、排骨入锅蒸的时间约为12-15分钟即可,蒸的时间过长会影响滑嫩的口感
来自 美食天下 零下一度0511 的作品