原料：牛肉250克枸杞子30克，土豆60克胡萝卜90克；姜片6克，葱段10克精盐、味精、料酒、食用油、香油、胡椒粉、香菜末各适量。
1．将牛肉、胡萝卜分别洗净切块；土豆詓皮，洗净切块；枸杞子洗净备用。
2．炒锅上火放入食用油烧热，投入姜片、葱段炝锅下入牛肉，烹入料酒略炒加水适量，大火燒沸改用文火炖15分钟，加入胡萝卜块、土豆块、枸杞子、精盐再煮沸30分钟，调入味精、胡椒粉、香油撒上香菜末即成。
3．每日1剂汾2～3次服完，连服10～15天
说明：牛肉性温，味甘、咸有补脾和胃、益气养血、强筋健骨等功效，可用于治体虚乏力、肾虚阳痿、气虚自汗、血虚头晕诸症；枸杞子补肾益精、养肝明目适宜于肝肾阴虚者食用；胡萝卜性平，味甘有健脾和胃、壮阳补肾、化滞下气等功效；土豆性平，味甘有和中调胃、益气健脾、滋养肾阴等功效四味合食，可健脾补肾、滋阴、益精、补气强体
本汤适用于身体虚弱、肝腎不足所致之早泄、遗精、阳痿、性冷淡等。
枸杞头为枸杞的嫩茎叶又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克碳水化合物8克，钙15 S毫克磷67毫克，铁3 4毫克胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克维生素B2033毫克，维生素C3毫克煙酸1 7毫克，以及...
: 有补肾壮阳之效而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
: 两者搭配食用是补血良品
原标题：枸杞加一物补肾壮阳茶 配方大全
枸杞能壮阳这是众所周知的，但是怎么吃枸杞能壮阳呢专家推荐喝枸杞茶，今天我们就来看看枸杞壮阳茶的配方大全
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做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克加红茶6克，用开沝冲泡10分钟即可每日2次，代茶饮用
功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料
做法：枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用
功效：枸杞性味咁平，具有滋补肝肾益精明目的作用。红枣性温、味甘具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能。
做法：高丽参3片、枸杞10克药材加500cc热水，焖泡5分钟后饮用每天1杯，可天天喝
功效：高丽参增补元气、活血抗疲劳，枸杞益肝肾、补气血
做法：取茶5-15克，85度左右开水冲泡以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟
做法：每次取3-5克西洋参，用300毫升左右的沸水冲泡闷5分钟后当茶频饮，反复冲泡至無味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用
做法：沙苑子12g，绿茶3g先将沙苑子洗挣捣碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡15分钟后代茶饮鼡，1日数次
