评价:该食物提供蛋白质但也含有部分脂肪、钠,建议少量食用
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1.海参调料汁的做法大全解冻后鼡开水焯一下,过一下开水就好时间千万不要长了,捞出备用
2.西兰花洗净分成小朵开水焯熟加一点点盐和香油拌匀
3.原配的调料三包,加鲍鱼汁1大勺白糖一小勺、老抽一小勺搅拌均匀,开小火热至沸腾淋入一小勺水淀粉搅拌至粘稠
4.盘中摆好海参调料汁的做法大全、西蘭花和米饭,将煮好的汁浇到海参调料汁的做法大全上即可
海参调料汁的做法大全是即食的就是冷冻的那种,配有调料直接蘸着就能吃。但我觉得直接吃一定不好吃就稍稍加工了一下,配上米饭变大菜啦!