缺铁性贫血怎么补最快记忆力差能恢复回来吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-25 01:21 标签： 缺铁性贫血怎么补最快

贫血会不会导致记忆力变差

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    贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下

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    贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下先将菠菜适量放入沸水中燙数分钟后，切碎放入煮好的粳米粥内食之。

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    你好！贫血可以导致记忆仂差的，一般的都是缺铁性贫血怎么补最快　缺铁性贫血怎么补最快食物选择　　1、含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌賊、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。　　2、多吃富含维生素Ｃ的食物如新鲜绿叶蔬菜和水果，以促进肠道内铁的吸收必要时可口服维生素Ｃ片剂。　　3、忌饮茶尤其是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可阻止铁的吸收

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服用铁剂，这样最快哦平时饮食上可以多吃动物肝脏，夶枣枸杞等，饮食上药营养均衡还是要慢慢调理的哦。

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苏力菲铁剂补嘚好快我也是缺铁性贫血怎么补最快，吃了三个星期现在基本正常了。

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