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根据您的描述主要考虑外力作用引起急性扭伤的情况主要是外踝周围韧带损伤，局部水肿这种情况主要是制动患肢並垫高，高于心脏水平口服活血化瘀药物主要是三七伤药片，七厘胶囊伸筋丹等药物，并不主张您个人使用喝三七粉为什么浮肿治疗同时可以外用膏药治疗，理疗治疗平时注意保暖，注意休息
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