5.加入玫瑰花石蜂糖隔水炖半小时
6.養颜美容的玫瑰燕窝就好了
燕窝历来被认为是女性美容的佳品啥功效呢,去问百度吧有很多燕窝泡发和炖煮的小误区,听我慢慢说说
一般燕窝最好空腹食用,吸收最好
泡发呢,不太建议泡發太久3-4小时就可以了,中间换一次水记得最好用纯净水哦。
泡发后用小镊子摘干净杂毛用滤网沥干水份,放进炖盅
炖煮不能太久哦,一定要小火哦25-35分钟,25分钟是针对开水下锅的哦冷水下锅炖煮的话一开锅立刻转小火哦,总时长基本30分钟就可以了
个人总结隔水燉的时候别和冰糖一起,容易融化燕窝哦做好后放入适量冰糖就可以喽。
5g(这个量适合两个人食用) |
放进炖盅刚没过泡发后的燕窝即可 |
純净水泡发3-4小时,中间换水一次
摘干净杂质放进炖盅,放入玫瑰纯净水稍稍没过食材即可,千万别放冰糖哦
隔水炖煮25-35分钟
放入适量栤糖尽情享受吧
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