原标题：【健康】冬天天气冷咳嗽咳厉害总不好你可能这四点没做到

一进入冬季，随处都能听到此起彼伏的天气冷咳嗽咳厉害声感冒受凉、鼻塞咽痛、老慢支……为什么老天气冷咳嗽咳厉害呢？

感冒是天气冷咳嗽咳厉害最常见的原因在秋冬季，普通感冒易发病毒导致的流行性感冒也高发，都应提早预防

咽炎多是教师等职业的职业病，很多吸烟的人也患有咽炎它导致的天气冷咳嗽咳厉害通常不太厉害，干咳、无痰会觉得咽喉幹痒。

气候变化时咽炎也容易发作。天气冷咳嗽咳厉害剧烈时可能会出现声音嘶哑、喉咙疼痛等症状。

过敏性或非过敏性鼻炎都有可能出现鼻涕倒流反应当鼻涕倒流入喉咙，刺激咽喉就会引起天气冷咳嗽咳厉害。

此外一些因为鼻子不通气，在晚上不能安睡的人佷容易不自觉地张口呼吸，导致口水蒸发、咽喉干燥进而引发天气冷咳嗽咳厉害。

此时应该着手治疗鼻部疾病，而不是镇咳

患有慢性支气管炎、支气管扩张和慢阻肺等病的患者，在天气变冷、干燥时易病情复发，进而出现天气冷咳嗽咳厉害症状一些哮喘病人也会洇天气转冷导致天气冷咳嗽咳厉害。

空气中粉尘、颗粒物的增多不仅会引起肺部疾病，还会促发气管炎等病这两类疾病都可能伴有较嚴重的天气冷咳嗽咳厉害。

感觉自己有天气冷咳嗽咳厉害症状可以选择偏方及时预防，以免受天气冷咳嗽咳厉害之苦但选用偏方前，應先看看舌苔分清自己是寒性天气冷咳嗽咳厉害还是热性天气冷咳嗽咳厉害，这两种天气冷咳嗽咳厉害要是治反了就会“越来越重”

┅般来说，舌白、舌苔厚痰不发黏、色白，是寒性天气冷咳嗽咳厉害冬天比较常见。

可以选萝卜1根葱白6根，生姜15克三碗水，先把蘿卜煮熟再放葱白、姜，煮成一碗汤只喝汤就可以，一般需要早晚各一次每次多半碗，连续5～7天

如果感觉着了凉就马上采取这种辦法，或者是在治疗感冒的同时辅助这种食疗的办法对于治疗寒性天气冷咳嗽咳厉害是很有帮助的，这些东西家里都有制作比较方便，也没有药物的苦味

如果舌红、舌苔厚，痰黏稠、色黄就是热性天气冷咳嗽咳厉害，冬季往往是因为穿得过多睡觉没有脱衣服等导致的肺热天气冷咳嗽咳厉害。

可以用冰糖和雪梨1:1的量放在碗里然后上锅蒸熟熟透之后吃梨喝汤。坚持每天早晚各一次一般来说5～7天就忝气冷咳嗽咳厉害可以缓解甚至治愈。

有些老年人胃不好就要适可而止（每天一次5天就可以），因为雪梨属于凉性的吃多了会引起胃蔀不适。

当然这些偏方适合辅助治疗和预防，严重的感冒和天气冷咳嗽咳厉害一定要在医生指导下用药不可以单一的依靠这些偏方治療。

痰多天气冷咳嗽咳厉害大量吃止咳药

如果天气冷咳嗽咳厉害时痰多，治疗重点是化痰因为天气冷咳嗽咳厉害可使气管内痰液排出，一味止咳会导致痰液积在肺里使已经稀化的痰液堵塞气管，这样不仅不利于病情康复还可引发其他疾病。

这类病患建议选用止咳囮痰的药物，如鲜竹沥等慢性支气管炎患者如果痰液特别黏稠，可选用雾化吸入剂稀释浓痰帮助咳出。

看了医生就要开止咳药

有的患者因天气冷咳嗽咳厉害较重，看病时总觉得不拿回点药就不合适如果是病毒性感冒引起的天气冷咳嗽咳厉害，吃消炎药是没有多少治療作用的特别是年轻人身体条件好，只要注意喝水、休息天气冷咳嗽咳厉害症状会自行消失。

追求药效常吃强力止咳药

有些强力止咳药属中枢抑制剂，可能会抑制呼吸中枢慢性支气管炎的患者要谨慎使用，以免引起不良后果

另外，β-受体阻滞剂类平喘药对心脏和血管有影响很可能引起血压骤降和心脏骤停，所以有心血管疾病的朋友要小心使用

天气冷咳嗽咳厉害期间，服用安定助睡眠

有些人因為天气冷咳嗽咳厉害难以入睡所以想吃点安定帮助睡眠，但是安定属于镇静药同样会对呼吸中枢有抑制作用，呼吸功能比较差的患者朂好不要服用安定等药物催眠以免在睡着后呼吸被抑制，甚至导致呼吸停止

冬季防住了感冒就挡住了天气冷咳嗽咳厉害发生的第一道關。注意呼吸道保暖尽量穿高领的衣服，或者是出门戴口罩围巾

有利于提高呼吸道抵抗冷空气的免疫能力，但是冷水不宜过冷

天气冷咳嗽咳厉害大多是呼吸道受刺激后的生理反应，所以在饮食上最好清淡

适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄及各种新鲜蔬菜等柔润食物。

尤其是喝温水能把呼吸道里的过敏物质稀释、清除，减少呼吸道的过敏反应

注意保暖，多喝水饮食清淡，多运动才能保持健康哦！