宝宝坐车出汗着凉是什么感冒了下车的时候怎样防止宝宝着凉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-22 23:48 标签： 出汗着凉是什么感冒

  • 宝宝年龄：宝宝2岁8个月

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进入夏季，也是一年之中最热的时候，面对闷热的天气大人都很难受，更何况是抵抗力较差的宝宝？因此妈妈们不仅要预防宝宝中暑，还要担心上火、湿疹、感冒等一系列疾病对宝宝的折磨。那么夏季该如何做才能防止宝宝感冒呢？

一、及时为宝宝补水。夏季天气炎热，宝宝新陈代谢旺盛，再加上孩子喜欢运动,非常容易出汗,特别是头部及背部，出汗时毛孔张开,如果此时受到寒冷刺激，便容易患上感冒。因此，妈妈们应注意查看宝宝的出汗情况，及时将宝宝身上的汗液擦干，也可在宝宝背上垫上小毛巾，方便吸干汗液。此外，妈妈们应尽量让宝宝多喝水，以补充流失的水分。

二、空调温度不宜过低。由于小宝宝体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对室内外温差的调节能力还不健全，因此，需要一个逐步适应的过程。妈妈们在设置空调温度时，应由高往低慢慢下调。如设定28℃时宝宝还是出汗，则需尝试将空调温度设定到27℃，以此类推，直到调到一个让宝宝非常舒适的温度。此外，由于房间与房间之间，室内室外都存在温差，所以，如果宝宝呆在空调房里，家长最好不要频繁将宝宝抱进抱出，否则，宝宝很容易因温度变化过大而患上感冒。

三、每天开窗通风，保证空气流通。妈妈们应注意每天开窗通风，并且不要让宝宝长期待在空调房里。空调使用不当，有可能会使宝宝着凉、上呼吸道感染、皮肤过敏等等。因此，在室外温度适宜的时间段，应带孩子进行一些户外活动。如果带孩子到密闭的场所，比如商场、影院等，要给孩子带上合适的衣物，以备不时之需。

四、饮食清淡，避免积食。夏天吃得少是正常现象，大家不要强迫宝宝按以前的食量进食，以免影响消化功能，引起腹泻或积食。另外，妈妈们在给宝宝准备食物时，应以清淡适口为原则，避免在炎热的夏季给宝宝吃大鱼大肉等，以免影响宝宝的消化功能，引起腹泻或积食。

五、充分休息并补充必须的营养。俗话说春困秋乏，由于夏季的高温，容易导致人们狂躁不安难以入睡。但是对于小宝宝来说，保证充分的晚间睡眠时间是身体修复的关键，研究表明，晚间身体的恢复效率要明显高于白天，因此千万不能让宝宝熬夜。另外，由于夏季出汗严重，人体内蛋白质的分解和维生素的代谢也会相应增加，因此，给宝宝补充必须的蛋白质和维生素非常重要，对提高宝宝的耐热能力和体力都有一定作用。

以上就是晨晨妈分享的几个夏季防止宝宝感冒的方法，希望能帮到需要妈妈们。

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