糖尿病不宜吃6种水果饮食饺子能吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-22 23:48 标签： 降血糖最有效5种食物

核心提示: 糖尿病也算是大家都比较熟知的一个疾病了，一般多发生于中老年人，不过近年来却有年轻化的趋势， 也就意味着现在许多年轻人的不良嗜好确实太多。糖尿病一般分为两种类型，患者在患病之后需要在生活中多注意自己的饮食，否则可能病情恶化。

　　血糖是很衡量人身体状况的一大指标，如果体内血糖浓度升高的话，对人的身体健康有着极大的损害。当然，上了年纪的人，细胞也衰老的比较快，有的老人可能胰岛B细胞出现了功能缺失的问题，不能正常分泌出胰岛素，从而血糖浓度无法得到控制，形成了。

　　当然，糖尿病一般分为两种类型，绝大多数患者都是1型的，一般需要通过终身注射胰岛素来治疗，医学上还没有一个很好的治疗方法，以至于糖尿病人需要每天都注意自己的衣食住行，以免病情恶化。尤其在饮食上需要多注意，那么，糖尿病病人能吃面食和饺子吗?

　　饺子也算是面食的一种，面食和米饭是人体每天都需要摄入的燃水化合物食品，供给的能量是差不多的，当然，其中还富含蛋白质、脂肪等营养物质，会适当提升血糖，只要适当控制摄入量，一般不会有太大的影响。

　　当然，我建议患者可以食用那些多种粗粮混合而制作成的面食，煮面条的时间不要太长，虽说比较软，人消化的也会快一些，但是出现的糖分会增加；尽量不要喝面汤，否则会很快地加快糖分的增加。

　　当然，吃饭的时候不要总是以吃主食为主，可以搭配一些食物，糖分低的水果蔬菜，采取少食多餐的饮食模式，一日六餐，这样就可以避免血糖过高的情况，也可以防止。

　　综上所述可知，日常生活中的面食和饺子之类的食物还是能吃的，只不过患者自己需要合理搭配饮食，摄入的糖分需要控制好，但平时也要摄入足够的糖分，毕竟糖尿病患者发生低血糖的情况是很多的，最好定期去医院复诊，这样才能控制好自己的病情。

普通内科 主治医师 医院：吉化总医院

主治疾病：高血压，冠心病，心功能不全等...

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俗话说“初一饺子初二面”。

饺子一般要在年三十晚上12点以前包好，待到半夜子时吃，这时正是农历正月初一的伊始，吃饺子取“更岁交子”之意，“子”为“子时”，交与“饺”谐音，有“喜庆团圆”和“吉祥如意”的意思。

对于糖尿病人来说，如何安全不升糖的吃饺子，这里面的秘笈可多啦！

饺子皮尽量不要选用精面粉、饺子粉。而是选用全麦粉、或者白面与荞麦粉(玉米面)粉按照2:1的混合粉，升糖指数会下降。也可以用南瓜、或者紫薯蒸熟后和面粉一起混合后做饺子皮，增加膳食纤维的摄入。

糖友吃主食，尽量控制每餐不要超过100克，否则易增加血糖升高的风险。吃饺子也是如此，最好把面量控制在100克以内。可以先把饺子面称一下，再除以包出的饺子数量，就知道糖友一顿吃多少合适了，一般一顿10个以内饺子血糖比较安全。

糖友每天肉类推荐摄入量大约2-3两，如果肉类摄入过多，能量超标，血糖也容易升高，饺子馅尽量选用素馅或者三鲜馅，推荐黑木耳、香菇等菌类，搭配适量扇贝、虾仁、鸡蛋等，胡萝卜、白萝卜、大白菜、豆腐、芹菜、韭菜都是优先选择的食材;如果要吃肉馅，一定选用纯瘦肉，控制荤素比例小于3:7，保证不升糖。

糖尿病饮食，易粗不宜细，无论蔬菜、还是肉类，颗粒越大，蔬菜的膳食纤维保存率越高，延缓血糖吸收的效果越好，血糖升的越慢。所以，饺子的菜馅、肉馅，不要剁的太细碎，适当粗糙，降糖效果更好。

也许糖友觉得一顿不到10个饺子吃不饱，但如果同时搭配一些炒菜、凉拌菜等，就有饱腹感了，不易饿。而且饺子再搭配蔬菜，蔬菜可以起到控制血糖的作用，这样血糖就更高枕无忧了。

调料加醋，不喝饺子汤，稳住血糖

醋可以延缓胃排空，从而降低主食中碳水化合物的吸收速度，也可以辅助降低血糖。

所以，糖友吃饺子，最好多放些醋，这样血糖就更加稳定了。同时糖友尽量不要喝饺子汤，因为汤里含有淀粉水解物糊精，人体吸收快，会增加血糖上升的峰值！

过年是团圆的季节，糖友们只要合理安排好自己的膳食，就一定能安全平稳的度过春节这个血糖危险期！

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糖尿病不能吃饺子吗？为什么一吃饺子血糖就...

糖尿病是一种常见的、多发的、伴随终身的，但可以控制的疾病。采用的是控制饮食、适当运动、中医调理等综合治疗方法...

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

专长：内科、糖尿病、感冒、房间隔缺损等疾病

问题分析：您好，根据你的情况，糖尿病血糖高与是否吃饺子并没有直接关系，血糖高提示食物摄入超标，无论是淀粉类食物、脂肪类还是蛋白类，过多都会引起血糖升高。
意见建议：糖尿病饮食是糖尿病治疗的一个重要方面，首先应控制淀粉类食物的摄入（早中晚一般是1/5、2/5、2/5，每餐最好不超过2两，面粉比米饭升高血糖更明显），适当摄入肉蛋类，青菜可适当多吃一些，注意低油脂，水果类选择低糖水果，如柚子、香蕉等，两餐间少量摄入。

我一顿就吃10个饺子，餐后两小时血糖就达到10.9晚上吃完饺子，早上空腹血糖达到9.0，您说是不是吃过量了，那吃饺子我一顿应该吃几个？
我每天还坚持一天两次走半个小时。血糖还是没什么变化，我打的是优泌乐R25胰岛素，早10，晚12。

根据你的情况，跟胰岛素使用可能有关系，优泌乐25只有25%短效胰岛素，晚餐前只有3u胰岛素是不够的，建议调整胰岛素，如果您为1型糖尿病建议使用4次胰岛素，三餐前使用短效胰岛素。

问怀孕6个月，血糖高，可以吃饺子吗？

病情分析： 你好，根据你的情况考虑是可以吃饺子的，不要过于担心，
意见建议：建议你定期孕检，注意休息，低糖饮食，祝你和你的宝宝一切顺利

问糖尿病人不宜吃什么食物，宜吃什么食物？谢谢大家！

你好；糖尿病饮食的注意事项：
1、 糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、 糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、 糖尿病患者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖 8、 酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。
9、 糖尿病患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。
10、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。
11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

问题分析：你好，考虑是血糖引起的,需要及时正规的药物如二甲双胍或者胰岛素等控制
意见建议：平时多注意适当的运动。适当的控制饮食对于身体也是有好处的，健康的规律的饮食习惯是很重要的。‘

问糖尿病人可以吃韭菜吗？

病情分析： 这个情况可以通过饮食控制，适当锻炼，同时口服这个二甲双呱，美吡达，消渴丸来进行治疗，
意见建议：这样就可以起到很好的效果的，如果这个药物起不到很好的效果，只有通过这个注射这个胰岛素来进行治疗的。

问2型糖尿病能活多久还能治好吗

血糖越高,发生并发症的几率就会增加,寿命肯定会缩短.你的血糖控制的不太好,应该空腹控制在4.4-6.1mmol/l,餐后血糖控制在4.4-8.0mmol/l,糖化血红蛋白控制在小于6.5。如果你的年龄在55以下，一定要努力达到以上标准。糖尿病人要管住嘴，迈开腿，贵在坚持，相信你一定能控制好的。

问糖尿病患者可以吃熟玉米吗？

意见建议：建议您可以用中药治疗一下.可以用养阴的药物治疗,比如麦冬,天冬,石斛,西洋参，每天用紫灵芝煮水喝，适当的补充微量元素硒、铬，蛋、花生、麦芽、肝脏、大蒜、蘑菇，西药治疗的话可以选择格列齐特，拜糖平或者是胰岛素


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