为什么面条不抗饿 晚餐刚超好吃的面条做法大全吃饱了 3小时后有

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-27 16:28 标签： 超好吃的面条做法大全

意大利面，一般西餐厅卖的价格不菲，实际上做法也去很简单的，意大利面分红酱和白酱，我这次做的是简单的奶油意大利面，是我自己比较偏爱的！

  • 锅中接水，加入几滴食用油和一勺盐，凉水下锅煮意大利面至熟，捞出备用！

  • 培根切段，口蘑切片，蒜切成蒜末！

  • 锅中放底油，放入蒜末炒出香味！

  • 下入贝壳意大利面稍微炒一下！

  • 加入淡奶油，少许清水，撒上黑胡椒和盐，翻炒一下就可以出锅了！

  • 装盘后看个人口味，撒适量卡夫芝士粉就可以吃了！

熊熊碎碎念：这道意大利面是我家孩子比较爱吃的，快手，出锅后有浓浓的奶香味，意大利面实际上不像现象的那么复杂麻烦！

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主料：猪肝30克，面条（生）60克，蘑菇2个，五香豆腐干2个。

调料：食盐2克，姜1块，蒜5克，料酒5克，调和油10克。

1、猪肝和蘑菇，香干切好备用。猪肝用料酒腌一下。

2、锅内加蒜末，姜末把猪肝爆炒。

5、水煮开后，加入面条，

6、加入蘑菇一共煮沸，中间搅动几下。

7、加味精提鲜。即可。

8、出锅。盛入碗里，即可食用。

健康功效：补肝、明目、养血，养心益肾、健脾厚肠、除热止渴，益中气，和脾胃，利湿，清肺。

1、猪肝性温，味甘，苦。归经肝。具有补肝、明目、养血之功效。适宜血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气、癌症、贫血。禁忌高血压、冠心病、肥胖、血脂高。特点养血之佳品。

2、面条味甘,性凉。归心,脾,肾经。具有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴之功效。

3、蘑菇性味甘、凉，入肠、胃、肺经，有益肠胃、化痰、理气等功效。

4、五香豆腐干性凉，味甘，淡。归经脾，肺，大肠。具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺之功效。适宜营养不良、消化能力差、糖尿病、癌症、高血脂、高胆固醇、肥胖、血管硬化。禁忌痛风、脾胃虚寒。特点有“植物肉”之称。

本回答由健康生活分类达人 周培荣推荐

采纳数：2 获赞数：1 LV2

相对于馒头，米饭面条热量相对小。建议晚餐喝点粥，稀饭，吃点青菜会好点。另外多运动也很重要。

面食这类东西 是属于让人发胖的食物 那么如果是正餐的话 吃面食是没有什么影响的 但是倘若你是在减肥 不管是任何食物 建议 晚上8点过后不要吃宵夜了 希望我的会的会对亲有所帮助 望认证 且采纳 谢谢！

面条里含有淀粉，是容易发胖的。

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