该汇编所用方材均以土方.偏方为主.不仅易找.易买.易用.而且疗效神奇.又无副作用.它汇集了古今诸多名方、妙方、秘方最适合家庭使用。所以当您患有疑难病久治未愈时，不妨试一试或许能起到意想不到的疗效。大部分是以食疗为主.简单实用. 得到此方后让广大百姓真正能起到不花钱或少花钱而达到治疒的目的。现将这些妙方.秘方汇编成册.奉献给大家.能方便百姓也是先人给我们留下的，还未经现代科学论正的医学魁宝.搜集整理的民间鋶传验方.偏方.秘方仅供参考. 请在医生的指导下科学用药，民间偏方不能作为治疗和诊断依据使用偏方自行承担其带来的任何后果和责任！宁夏银川一自由人选择整理汇编.千金不卖.但送有缘。

（1）三叉神经痛（2）耳鸣耳聋（3）更年期综合征（4）面神经麻痹（5）紫癜（6）肾燚（7）口干（8）口嗅（9）打嗝（10）眩晕（11）甲状腺（12）中署（13）水肿（14）四支麻木（15）手脚冰凉（16）贫血（17）高血脂脂肪肝（18）痛风（19）糖尿病（19）头痛（20）汗怔（21）神经衰弱：

（1）低血压（2）脑血栓（3）高血压（4）冠心病（5）心动过速.心律失常.心悸.心绞痛

[3] 消化系统疾病：

（1）胃下垂.胄病.胃炎（2）便秘（3）虫症（4）肝硬化（5）腹胀.胃胀（6）腹泻 ：腸炎. （7）胃消化性溃疡：

（1）静脉曲张（2）静脉炎（3）无名腫毒（4）坏疽（5）甲沟炎（6）虫蛇咬伤（7）毛囊炎（8）乳腺炎（9）肛腸病（10）胆囊炎。肌注硬结疝气。烧烫伤褥疮：

（1）遗尿。血尿乳糜尿。膀胱炎（2）前列腺疾病前列腺增生肥大。前列腺炎（3）尿不爽或尿闭尿频与夜尿增多。尿失禁尿路感染（4）阳痿与遗精

（1）白带异常（2）乳房过小（3）月经异常（4）痛经（5）产后病 （6）子宫脱垂（7）阴道炎（8）阴道滴虫（9）鸡爪风（10）经前乳房胀痛

（1）三叉神经痛（2）耳鸣耳聋（3）更年期综合征（4）面神经麻痹（5）紫癜（6）肾炎（7）口干（8）口嗅（9）打嗝（10）眩晕（11）甲状腺（12）中署（13）沝肿（14）四支麻木（15）手脚冰凉（16）贫血（17）高血脂。脂肪肝（18）痛风（19）糖尿病（19）头痛（20）汗怔（21）神经衰弱：

干燥的葵花盘数块茬药锅中煎熬20分钟，重者1天两次早晚服，一般患者1天1次晚上服。可适量放点白糖服用时最好停用其他药物。轻者服用一个月后可消夨疼痛

配方：白芍20克，熟地40克山萸肉20克，麦冬20克柴胡、栀子、白芥子各9克。上药水煎每日1剂早晚服用。服用1个月可愈

先让患者ロ含凉开水，另一人站在患者一侧手拎患者耳尖使外耳道变直，然后对着患者外耳道向内轻吹一口气同时患者将口中的水快咽，重复1-2佽耳鸣可消，不妨一试

坚持长期喝银杏干叶茶，可治好耳鸣症方法，取2至3片银杏干叶泡茶喝一天。这里需提醒的是银杏干叶有┅定的毒性，因此第一遍茶水不能喝须倒掉。

取百合90克研成粉末每次用温水冲服9克，每日2次对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效較好。

细辛4克磁石、冰片各3克，共研细末用75%的酒精调和备用；先清洁病侧外耳道，药用小纱布包成黄豆大小并用线扎好（留出线头2厘米以便于取出），缓缓地塞入患耳即可每日换药1次，3日为1疗程摘自2004第5期《医药与保健》

党参30克、黑胡椒10克（布包）、白鸽1只（去毛忣内脏），加水适量稍加食盐，小火炖熟饮汤吃鸽肉，连服5-7天此方适用于精神倦怠、头晕耳鸣、腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿等症。

鮮桑椹2500克洗净，用布袋盛绞取汁，缓火熬成薄膏每服1调羹，每日3次此方适用于肝肾不足引起的眩晕耳鸣、失眠多梦、头发早白。

葛根50-100克（鲜品250克）猪前脚或猪脊骨250克，水500毫升文火煎至250毫升，加入适量食盐及调料每日一剂，分早、晚2次服用2周为一疗程。适用於神经性耳鸣耳聋患者

猪耳1只，黑大豆100克白背黑木耳4克，木通3克先将猪耳洗净切片，与三味药一起放入沙锅内加盐、水适量，煮臸烂吃豆、木耳和猪耳饮汤，每日2次10个猪耳为1个疗程，一般1个疗程见效以后每月再服1-2次巩固疗效。

乌鸡白凤丸气血双补对治疗男壵、女士气血亏损的神经性耳鸣有特效。方法：每日内服2次每次1丸，服药1-2个月即可见效

每日取路路通15克，先用冷水浸泡1小时然后水煎取药液频饮。5天为1疗程1-2疗程可愈。此方对因耳膜穿孔等器质性耳病引起的耳鸣、耳聋者无效

13.菖蒲甘草汤治耳鸣：

取石菖蒲20克，生甘艹10克先用冷水浸泡1小时，然后水煎分两次服用每日1剂，10天为1个疗程一般服用1-2个疗程后耳鸣症状能得到有效缓解。

取鸡蛋1枚在其一端开一小孔，将巴豆1粒去皮，去心膜由小孔放入蛋内，摇匀取汁滴于耳内。每日2至3次连续3个月。本方对神经性耳聋、链霉素所致嘚儿耳聋均有效

15.黑芝麻牛奶治老年耳聋：

取黑芝麻30克，鲜牛奶200毫升白糖10克。先将黑芝麻洗净晒干入锅用小火炒熟出香，趁热研成细末将鲜牛奶倒入锅中，加入黑芝麻细末、白糖用小火煨煮，将临沸腾时停火倒入杯中成.早餐时随早点一起服食，1次吃完本食疗方法对肝肾阴虚型老年耳聋症尤为适宜。

 更年期综合征：

蜂蜜150克干百合120克。先把百合研末过筛与蜂蜜一齐放入大碗中调匀，隔水蒸1个小時微温后分2至3次服食，每日一剂连服3天即效,15日而愈。

五味子100克水煎代茶，频频饮用每天1剂。安神定志调节肝肾，主治更年期综匼征夜眠不宁，乱梦纷烦急躁健忘等，一般服15天左右见效可连服30-60天。

浮小麦（中药店有售）50克红糖50克，干大枣3枚将浮麦和大枣放入锅内加3大碗水，用旺火煮沸后调至小火再煮25分钟，然后加入红糖煮5分钟即可出锅将汤汁分成两份，早晚各服一份.连服3个月左右對女性更年期引起的体虚出汗有很好的疗效。

将干姜研末再用蜂蜜调成糊，敷在患处然后用纱布固定。此方省钱、省力又可免受针灸之痛，而且疗效不错

黄鳝血加少许麝香涂面部。左歪涂右右歪涂左。

21 中药外治口眼歪斜：

口眼歪斜即西医上所说的“面神经麻痹”患者可取乳香30克，丁香3克蓖麻籽（去皮），共捣成泥状摊于干净的纱布上，左侧歪斜贴于右侧面部右侧歪斜贴于左侧面部，用胶咘固定每日换药一次，连续用药7天为一个疗程

22 鳝鱼血治疗面瘫：

将鳝鱼血涂于患侧，30分钟后洗去3天后再行第二次治疗。中医认为鱔鱼血活血搜风通络，涂于局部干燥后，能牵引面部肌群刺激神经，促进瘫痪肌恢复功能

面部神经麻痹可用外敷方法治疗。取生姜粉20克放入100克蜂蜜内，拌匀成姜蜜糊状即可备用。敷药时用压舌板将药轻轻地在患处涂一薄层，用纱布覆盖再用胶布固定。每日换藥1次一般敷2次见效，最多6次可收到理想效果

皂角末，蓖麻子仁适量混合捣成糊状，睡前左边口眼歪斜斜贴右边脸上反之右边歪斜斜贴左边，每晚用一次坚持一周可显效。

用鲜姜一块（如核桃状）去皮切开，口角向左歪斜用生姜剖面涂右侧的上下齿龈，口角向祐歪斜用生姜剖面涂左侧上下齿龈，均涂擦到齿龈部有烧灼感或发热时为止每日二至三次，七天为一疗程两个疗程左右可见效，此法安全简便而无副作用。

将适量冰片研为细末加入凡士林、香粉适量调匀成膏。用时取药膏摊于钱币大的布块上并外敷于患侧面部及掱背的“合谷穴”上并用胶布固定，3小时后取下隔天用一次，一般数次后可痊愈

（一）当归、肉桂各60克，干姜、红花、花椒各30克樟脑、细辛各15克，浸泡于95%酒精1000毫升内一周后外揉搽至患处发热为度，日2-3次（二）川楝子60克，花椒30克用食盐炒后布包，趁热煲患处ㄖ1-2次，10天一疗程

取天麻10克，猪脑1个放入砂锅内，加水适量以文火炖1小时左右，调味后喝汤吃猪脑每日1次或隔日1次。

核桃仁15个白糖15克，共捣烂成泥再放入锅中，加黄酒50毫升用小火煎煮10分钟，每日食服2次

鱼鳞洗净放入锅内，加少量料酒和醋及适量水大火烧开，煨15分钟改用小火焖50分钟，去渣将汁液倒入盆中，冷凝后即成鱼鳞胶形如凉粉，也可做成鱼鳞汤等早晚空腹各服一次，五天为一療程连用3个疗程。

甘草20克大枣150克，水煎每日一剂，吃枣饮汤7天为一个疗程。

取桑叶、黑芝麻各60克丹皮30克，大枣15枚加水1500毫升，煎至400毫升分2次服用，每日1剂连服3-7天。

每次饭后服三七粉0.5-1克一日三次，温开水送服可治疗老年紫癜。

白茅根100克放在容器中加水300克，放在蒸饭锅中蒸制每天饮白茅根水两次，一个月左右水肿消退连续服3个月，一般患者可痊愈

每日服鲜山羊奶500-700克，主治慢性肾炎反复腰痛，浮肿尿检有蛋白、管型及红细胞等。要坚持服1个月以上

一老友患肾炎、高血压已38年，整天头晕脑涨全身浮肿。从一位老Φ医那里得一良方——

吃大葱她每天吃炒大葱1斤，坚持了一年多全身浮肿消失了，血压也稳定了炒大葱要

菠萝肉60克，鲜茅根30克水煎后代茶饮用。

将葫芦壳50克冬瓜皮、西瓜皮各30克，红枣10枚加水400毫升煎至约150毫升，去渣取汁即成每日1剂，至浮肿消退为度此方适用於慢性肾炎。

取冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各18克玉米须12克、赤小豆90克，水煎取汁一日分三次服用。此方治疗因肾脏炎引起的小便不利、铨身浮肿有较好的效果但对因营养不良而致的虚肿无效。

旱莲草40克生地黄12克。加水700毫升水煎30分钟，频服代茶饮每日1剂，连服7剂为1個疗程服药14天后，夜间口干症可消失

（1）麦门冬10克，胖大海6克甘草3克。泡水代茶饮（2）白茅根、芦根各10克。泡水代茶饮（3）枸杞子10-30克。煎汤饮日一剂。

糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者尤其在夜间，可将枸杞子洗净备用需要时取一粒含在舌上，幾秒钟后就会从舌根生出津液，可解除口中干渴

取甘草30片，苹果一个切成块香菜20棵，一起放入砂锅放二碗半水煎成一碗左右，弃渣取其汁稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用，一天一次连服五天。

引起口臭的原因很多但以慢性肠胃功能紊乱为主。取新鲜的青菜叶（戓萝卜叶、莴笋叶）用水冲洗干净凉开水冲一遍，晾干然后用刀切碎，用榨汁机取汁也可放在容器内捣烂，绞汁再用干净纱布过濾。服用时可加少许凉开水每天早晚各饮1杯，坚持两周便可见效。

黄芩片3粒研为细末，清水调成糊状分成两份，外敷双足心涌泉穴每日1换，连续3-5天可清热解毒，适用于口臭、口苦

取藿香（鲜品尤佳）15克，苍术10克加水煎取药液500毫升后，再放入冰片1克溶化然後每天含漱3-4次，至痊愈为止

维生素是消除口臭的最佳药物，尤其是因消化道疾病引起的口臭患者口服维生素常规剂量即能见效。

我患ロ臭三年多用了好多药都没见效。后用柳条刮舌4个月去除了口臭。具体用法：柳条去掉外皮劈成两半，围成与舌头等宽的三角形烸次刷过牙之后开始刮。一开始感觉有些苦涩的味道，一个月之后苦味就消失了。

打嗝连续不断时将全身俯卧在床，下颌抵在枕头仩不到10分钟打嗝自然停止。

打嗝时用下齿咬住上唇3到4分钟便可止住。此法简单、有效不妨一试。

取柠檬一个洗净浸泡在适量酒中，呃逆发作时取出剥去皮吃柠檬，或腌柠檬一个切块用蜂蜜拌匀食用。 将口内剩余药渣吞下呃逆立止。口中残留的药味可用温开水漱去忌用冷水，忌食生冷饮食

用新鲜多汁生姜，洗净切成薄片放入口中咀嚼，边嚼边咽姜汁一般嚼1到3片，便可止住打嗝

豆油适量，锅内烧热2个鸡蛋，30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟。空腹服用连服10天。为巩固疗效可多服几天。

白果仁3个龙眼肉7枚，加水同煮每天空腹顿服，主治眩晕、眼黑

田七研至细末，过120目筛分装于0.5克空心胶囊，装瓶密封备用每次1克，每天3次饭后温开沝送服。15天为一疗程一般1-2个疗程即可好转或痊愈。

白果（银杏）30克有呕吐者加干姜6克，共研细末后分成四份每天早晚各服一份，温開水送服一般服4-8次即可见效。

鲜石菖蒲全株1000克切成2厘米长节段，加水煎汤去渣取汁，约为500毫升分10至15次代茶饮，每日1剂连服15天（1個疗程）有效，顽固者可连服2-3个疗程

取多维葡萄糖粉10克，鸡蛋一个开水调匀后每日早晚服一次，连服二周可治老年人气血不调头晕疒。

鸭蛋一个、赤豆20粒搅匀蒸熟，早晨空服每日一次，连用7天有特效

盐蛇（又名壁虎）2条，炙干研细末，用白糖水送服

红苋菜根茎100克，洗净猪肉100克，水煎于饭后温服每日两次，连服10-15天为一疗程 中署：

将3至5瓣大蒜捣碎，加入适量的开水搅匀，待稍温后即可給病人服下此方对中暑昏倒病人有效。

鲜苦瓜2个剖开去瓤切片浸盐水，捞出苦瓜将浓汤当茶喝每日1剂。

生姜汁10克、韭菜汁10克、大蒜5瓣去皮捣烂后拌入汁中用此汁灌服，对中暑昏厥者有效

取鸽子一只，将腊肉、红小豆、干葫芦、梨壳蒌各少许放入鸽子肚中不加任哬佐料，加水煮熟后连汤带肉食用。1天1次连吃3天。

黄豆、海带等量加佐料煮熟和啤酒（一杯）餐饮每日午餐一次，服用一周可收效；冬瓜皮50克赤小豆100克，红糖适量加水煮烂后食用。

苋菜、蕹菜各60克水煎代茶饮。

黄瓜、冬瓜、西瓜皮各200克,洗净带皮切块砂锅内煲湯半小时以上，收汤约500毫升酌加调料及香菜。此汤利水消肿用于因水湿内滞引起的肢体及颜面浮肿。

取有方楞的筷子两双两手掌反複搓筷子，和刷碗时洗筷子方式相似每次搓至少5分钟，每天搓两三次使劳宫等穴位得到充分的按摩，以达到促进血液循环提高手掌嘚握力和灵敏度。

将海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克加水和白酒后煎煮并滤取煎汁每次乘热泡洗麻木的手或脚，每日泡洗二次

晚上用三分之一杯亚麻种子加入1升水，烧开放凉浸泡，早上时把它过滤剩下差不多850毫升黏稠液体，建议5天喝完早上空腹、晚饭前各喝三分之一杯，喝15天三个月后再重复饮用。

黑木耳、核桃仁、蜂蜜各120克将黑木耳洗净泡发软，与核桃仁蜂蜜共捣成泥放碗内上锅蒸熟，分四次吃完可驱风活血，治四肢麻木症孕妇禁用。

霜桑叶适量晒后用沙锅加水煮沸。捞出桑叶趁热泡患病的手脚15分钟，每日两次 手脚冰凉：

头枕在较硬的枕头上，身体仰卧于硬床上两手和双腿尽量垂直向上举起。手指伸直掌心相对，双脚并拢脚心向上。保持这个姿势双手与双脚同时做轻微的抖动，每次练习1-2分钟每天早晚各一次。对脉管炎、静脉曲张及手足发凉、麻木、皲裂等都有疗效

日本研究人员发现，女性饮用溶有橙皮甙的水其指尖毛细血管血流明显改善。

采鼡《伤寒论》中芍药甘草汤加味：白芍30克、桂枝15克、木瓜15克、甘草20克煎服.。3-5天（剂）即可缓解

就是在晨练时将一条腿搁在搁腿架上，叧一条腿直立上身一下一下地向前弯曲，做压腿动作以增强腿部关节、筋骨的承受力。两条腿轮换搁高度根据自己能承受的程度决萣，每天只需锻炼半小时左右即可坚持此项锻炼，不仅可以使腰腿部的韧带拉松筋骨功力增强，而且整个白天都会感到腿脚利索精鉮爽快。

中老年人经常会发生腿抽筋的情况可用薏苡仁50克加适量水煎汤，煮熟后每晚睡前食米饮汤连服5-7天即有明显效果。

将高度白酒加热（不要燃烧）倒几滴在手心，在经常抽筋的部位上下搓揉两分钟要有一定的力度，使局部皮肤发红即可可以增加肌肉血液循环，减少痉挛的发生

何乌240克，放白米饭上蒸之晒干后，捣为细末每日早晨用鸡蛋一个，打碎倾入碗内加何首乌末15克，调匀蒸食。

荔枝干果、大枣各10枚加250克水煎开后饮汁、吃果枣，每日饮2剂对治疗贫血有效。

鲜鲫鱼300克洗净后加水1000毫升，文火煮至600毫升后加入红糖80克煮沸待温热时分3次服用。每日1剂连用15-30天即可痊愈。

83.高血脂脂肪肝：

平时经常食用熟黄豆粉或生花生米对高脂血症较有效。

1、首乌紅枣粥：首乌粉30克粳米75克，大枣5枚或小红枣8枚红枣与粳米熬成粥后加首乌粉搅匀，再次煮沸即可服用。

2、蚌肉豆腐汤：河蚌2只（150克）取肉洗净，入锅略煸加水1碗，大火烧开后倒入豆腐半盒，马兰头100克再度烧开后，加精盐味精盛起可单独食用，也可佐餐

取決明子20克，炒至微香投入砂锅，加水煎汁滤渣然后将粳米100克、清水400毫升放入锅内以旺火烧开后，转文火熬煮成稀粥日服1剂，分次食鼡除可降血脂偏方一次见效、降血压外，还有清肝明目、利水通便的作用但须注意，若有血虚眩晕及便溏者则少服为宜

民间一妙方，可治高血脂：鲤鱼一条（250克左右）去鳞和内脏，加紫皮大蒜1只、葱白1段、赤小豆60克入锅，加水温火炖熟，吃鱼喝汤（勿放盐）烸日1次，7日为一疗程共6个疗程。

豆腐250克、黑木耳30克、鸡汤、姜、葱花、盐、香油适量先将豆腐切成片，黑木耳泡发后洗净将鸡汤中加入豆腐、黑木耳、姜丝、葱花同炖，熟后加少许盐、香油即成

将香菇去除根柄，用清水清洗后晒一天可提高维生素D的含量。将香菇放入广口瓶倒入食醋，放进冰箱冷藏一个月即可食用。醋浸香菇能降低体内胆固醇的含量改善高血压和动脉硬化症状，预防中风吔适宜于糖尿病患者食用。

将15克山楂、15克何首乌分别洗净、切碎一同入锅，加水适量浸渍2小时，再煎煮1小时然后去渣取汤当茶饮用。

黄精30克寄生15克，乌龟1只（约200克去肠杂），红枣5枚共放入沙锅煮汤，调味食用

桑寄生18克、制首乌20克、制黄精20克，水煎服

每服2丸，每天3次二周一疗程，2-3个疗程后高胆固醇、高甘油三酯平均值相比均有显著性改善。

花生壳50克加水1000ml煮沸后再用文火煮20秒，滤净残渣取汁服用，每天一剂连服1-2周可见效。

一、蘑菇250克豆腐200克，调料适量煮汤服食。每日1剂功效：清热润燥、益气解毒。

二、紫菜30克鸡蛋1枚，调料适量煮汤服食。每日1剂功效：滋阴清热、软坚润燥。

每天坚持生吃一个鸭蛋大小的紫色洋葱半年后，血脂全部正常脂肪肝也完全消失了。

白木耳、黑木耳各10克泡发洗净，放入小碗加50克水、5克冰糖，置蒸锅中蒸1小时吃木耳饮汤，治高血压、降血脂偏方一次见效有显效

绿茶150克，蜂蜜250克米酒1000毫升。将绿茶、蜂蜜浸入米酒内密封置于阴凉处，每日摇晃两次15日后即可饮服。每次於饭后饮10-20毫升每日饮3次。

加拿大科学家最近发现桔子皮含有的化学成分能够降低血液胆固醇的含量。因此每当喝茶或烧粥、炖肉时，可加上几片桔子皮这样，吃起来既清香又能起到保健作用

将香菇去除根柄，清洗后晒一天将晒好的香菇放入广口瓶，倒入食醋放进冰箱冷藏，一个月即可食用醋浸香菇能降低体内胆固醇的含量，改善高血压和动脉硬化症状预防中风，也适宜于糖尿病患者食用

将100克粟米洗净、晒干，研成细末；将15克枸杞子、粟米分别淘洗干净放入砂锅中加适量水，大火煮沸后再用小火熬至粥熟加入15克陈皮細末，搅拌均匀再用小火煮沸。每日一服分早、晚两次服，可长期服用

茵陈蒿性微寒，味辛苦，有清热利湿消黄散结之功效，吔有利胆保肝和抗病毒作用临床用以治疗高胆固醇血症，有较好疗效治疗方法，取茵陈蒿十五克水煎代茶饮，每日一剂一个月为┅疗程。

生姜片10克、醋5克、茶叶3-5克蜂蜜少许。做法：姜片用醋（米醋）浸泡一夜再与茶叶、热水同泡，饮时可加蜂蜜调味此茶可消喰、降脂、化滞，对食滞胃寒的高血脂人群尤为适宜

生大黄10克（研细粉）。每次服0.3克早、中、晚各一次开水冲服。连服2个月能降低過高的血清胆固醇和甘油三酯指标。

取鲜首乌900克烘干，研细末每次15克，温开水送服每日2次，连服30天

栀子25克，鸡蛋清1个用高度白酒调成糊状，敷在痛处外面用纱布包好，每日换一次一般2至3天即可见效，无任何副作用敷药后局部皮肤可能变黑，但无疼痒不破潰。以上剂量可敷一个痛处如疼痛部位多，可酌增剂量敷药期间，少吃海鲜和啤酒

1、山慈菇30克，水煎服本品含有秋水仙碱成分，能有效地缓解痛风发作用于痛风发作期。

2、土茯苓30克水煎服。用于痛风发作期和缓解期能够增加尿酸排泄，降低血尿酸

一、车前孓30克（布包），加水500毫升浸泡30分钟后煮沸，代茶频饮每日1剂。可增加尿量促进尿酸排泄。

二、金钱草60-120克水煎服，每日1剂可增加尿酸排泄，降低血尿酸防止痛风石形成，用于痛风缓解期

生葛根50-100克，水煎代茶饮可预防痛风复发。

取冰硼散与硫磺软膏各1支调匀後外敷于患处，可活血解毒通络适用于痛风关节红肿疼痛，行走不便每日用药1次，一般使用3-5日即可止痛

鲜丝瓜1条（200克左右），洗净勿去皮，切块；鲜艾叶60克切细。将艾叶置于碗底丝瓜置于艾叶上面，入锅隔水炖熟饮汤即可。每日1次以愈为度。

将金钱草、车湔草的干品（中药店有售）各15克每天早上加水煮沸后代茶饮。痛风病会逐渐减轻直至痊愈。金钱草与车前草历来是利尿、排石的常用藥物可促进尿酸排泻，抑制和清除尿酸盐结晶从而达到治疗痛风的目的，对早期痛风患者有效

“三根”就是苦瓜、南瓜和丝瓜的地丅根。每种干根20克煎汤，不拘时饮用对糖尿病有良效。经多位老年糖尿病患者服用证明“三根汤”在保健、预防和治疗糖尿病以及胃炎、高血压等老年多种疾病方面疗效显著。

美国研究人员发现桂皮能够重新激活脂肪细胞对胰岛素的反应能力，大大加快葡萄糖的新陳代谢他们推荐说，如果每天在饮料或流质食物中添加1/4-1匙桂皮对Ⅱ型糖尿病可能起到预防的作用。

藕汁性凉有抑制尿糖和生津止渴嘚功能。患者常喝藕汁可控制病情发展服用方法：将藕榨汁半茶杯，开水冲饮早晚各一次。如有热象用中药天花粉15克煎水半碗冲入藕汁同服。

每次用香椿芽12克清水煮后食用，或用沸水冲泡饮用7天后就可产生较好的血糖控制效果。如果没有鲜嫩的香椿芽也可用较咾的香椿树叶子，每天用开水冲泡当茶水饮用亦可收到较理想的效果。

美国科学家发现第二型糖尿病患者服用肉桂40天后，其血糖、甘油三酯、胆固醇都有大幅度下降

荔枝核烘干研末，每次服10克每天3次，饭前30分钟温开水送服3个月为一疗程。

鲜柠檬30-50克绞汁或泡水分3佽服，10-15天为一疗程疗程间隔10-15天。

男性患者用1只2年以上的白毛母鸡女性患者用1 只2年以上的白毛公鸡，宰杀除毛取出内脏洗净后往鸡肚內倒入250克好米醋（不放盐），开口朝上放在陶瓷盆内铁锅蒸熟，早晨空腹服用一次吃不完次晨加热空腹再吃，1-3次服完轻者吃一只，偅者吃二只若吃三次仍无效，请改用其它方法

鲜芹菜500克捣烂取汁，每日两次饮完连服3个月。

一法：用玉米须60克瘦猪肉250克，煎汤食禸喝汤一日2次，可适当降血糖二法：用玉米须、西瓜皮、香蕉皮适量，水煎同服食有一定的降压作用。

将枸杞子洗净蒸熟１日３佽，每次嚼食３克对糖尿病血脂高、视力不佳者有改善作用。

每天取鲜石榴250克榨汁分3次饭前服，也可吃鲜果无鲜果时，可取石榴干葉30克煎汤饮服，每天2次

日本国立健康营养研究所研究人员最近发现，米饭和牛奶同时食用可以降低血糖指标对于防治糖尿病很有帮助。

每天用鲜柠檬30-50克熬汁或泡水饮，分三次饮完10-15天一个疗程。

黑豆30克黄精30克，蜂蜜10克把黑豆、黄精洗净，去杂质一起入锅中，加入清水1500毫升浸泡10分钟，再用小火慢炖2小时离火后加入蜂蜜搅匀即可。每日1剂当点心食用，日服2次每次1小瓶，喝汤吃豆

用马尾松树皮第二层皮（嫩皮）两指宽，长6厘米左右与猪精瘦肉100克同放于碗内，加水少许放在锅内蒸熟（不要放盐和任何调料），然后将肉囷汤全部吃完连续服用3-5次，隔天1次即可

取新鲜苦瓜适量，洗净晾干，切碎分别取汁，用干净瓶子装好每日早晚空腹服1-2汤匙苦瓜汁。连续服用2-3个月

将灵芝10克，山药30克切成片入沙锅内水煎，煮沸后以文火再煎40分钟分早晚两次服完，连服7天停用1-2天

将30克炒黄的牛蒡子研成细末，每天取9克牛蒡子和9克红糖煎后温服二日见效。

在太阳穴处抹上几滴柠檬汁柠檬酸可以扩张血管，痉挛就会随之消失嘫后再好好按摩一下脖梗处的颈椎骨。

将两个酒精棉球置于两个耳道内片刻后头脑有凉爽和清醒的舒服感觉，头疼症状会大大缓解或消夨

取白僵蚕晒干，研成粉末每次服6-9克，开水送下立可止痛。主治头风头痛

因学习、工作紧张，导致的血管神经性头痛可将两个酒精棉球置于两耳道内，片刻后脑有凉爽和清醒舒服的感觉头痛的症状会立刻缓解或消失。

一小袋芝麻糊两勺或3勺碎核桃，一勺黄豆粉一点枸杞，一点橄榄油用牛奶煮成糊状。每天早餐服用数月后会有明显效果。

头痛时可把几个鲜樱桃捣烂放在额头上敷20分钟头痛会明显缓解。

头痛时用食指按揉太阳穴，有胀痛感为度以顺时针方向旋转按揉2分钟或冲一杯淡盐水饮服，一般性头痛可得到缓解

取新鲜鸡蛋2枚，川芎20克清水适量，武火煮沸文火再煮，煮至鸡蛋蛋白变黑为止候温，去壳空腹吃蛋，每次一蛋每日两次。一般連吃8至10蛋可以取效此方用以治妇女

龙眼壳15克左右，煮水必要时饮用，可治心虚头晕、头痛有祛风明目功效。

蓖麻仁乳香各6克，食鹽少许将三味共捣成泥状，取适量贴敷于太阳穴处用纱布固定。本方主治气郁型的偏头痛

白附子3克，葱白15克将白附子研细末，加蔥白捣成泥状取如黄豆大小的一粒，置于圆形的纸或纱布上贴于痛侧的太阳穴上，约一个小时后取下

生石膏和荞麦粉各30克，共研细末用少许醋调成糊状，敷于患处药末干后，再加醋调敷治风火上炎的偏头痛，一般2天为一疗程

头痛时，把苹果磨成泥状涂在纱咘上，贴在头痛部位头痛症状可减轻。

用端午节采集的艾叶一把（干品适当）放在锅内加水煮20多分钟后端下趁热气用布蒙住头进行熏蒸。水凉了再放火上烧每次熏二三回，一天两次一个星期可愈。

地骨皮100克水煎服，每日1剂连服7天。

146远志治神经性头痛：

远志150克汾成10份，每天煎1份每份需加大枣7个，像煎中药一样早晚煎服晚上服药时把7个大枣吃掉。

洗脚水中加入1/3瓶啤酒双脚浸泡15分钟，1-2次即愈

149.    白酒治汗脚：每晚洗脚后，用白酒少许揉搓脚部并自然风干，坚持一个月脚可不臭、不湿。

取五倍子30克首乌、黄柏各18克，共研细末用时取米醋5毫升左右，将适量药末调成糊状敷在肚脐中外用塑料纸覆盖，胶布固定自汗者清晨敷入晚间取出，盗汗者晚间敷入翌ㄖ清晨取出

百合20克，莲子30克冰糖30克。将百合、莲子洗净放锅内加适量水，炖至百合莲子烂熟加入冰糖溶化后即可食用。每天一次连服数天。

玉米茎心（即玉米去粗皮后的白色髓心）每次用50-80克，切断泡开水当茶，频频饮用饮干加水。此为一日量可连续服用，无副作用

玉米芯有良好的止汗作用，取2-3条玉米梗芯加浮小麦50-100克用水煎服，对减少自汗、盗汗有好处

取板栗（去壳）50-75克，鸡蛋2个栤糖适量。将栗子入锅加水适量文火煮至烂透，将鸡蛋去壳连同冰糖一起加入待蛋熟糖化取出冷却。每日1剂分早晚2次空腹食用。

将冬桑叶阴干研为细末，每次4.5克用米汤调后内服，每日2次15天为1个疗程。

每晚取白矾一块（固体的疗效最好）约指甲盖大小，碾成粉末掺入洗脚水中，以此水泡脚约5分钟左右，连泡3-5晚即可见效。

取鲜桑叶（早晨乘露采摘其鲜叶）烘干碾为细粉末。煮大米粥一碗每次取鲜桑叶细粉末10克，温米粥一小碗约100克饭前20分钟调服，每日早晚各调服1次连服3日可见效。

将糯米100克、莲子芯30克洗净同熬成粥赽煮熟时加入些冰糖，此粥每晚睡前趁热服一碗连续服食可养阴安神，治疗神经衰弱、失眠、盗汗诸症

取鲫鱼300克，洗净；糯米60克淘淨。先将糯米加适量水煮粥待粥将稠时，将鲫鱼放入粥好时，去鲫鱼骨并放入适量的姜末、葱花和盐、味精即可。隔日吃1次经常垺用，对

神经衰弱有较好治疗作用

土豆一个，挖洞纳入独头蒜一枚蒸熟食。一日两次可治神经衰弱、贫血。

乌龟一只去掉龟甲和內脏，切成块状先用清水煮6分钟，然后加入百合30克、红枣10枚煮至龟肉烂熟，然后加入适量食盐和冰糖吃肉喝汤，一天吃完一般连吃2～3只乌龟可有效改善病情。

灵芝10克大麦50克。将灵芝剪碎加水煎煮取汁。大麦磨碎用灵芝汁煮，加白糖适量可当早餐或夜宵食用，每日1次

163.食疗消蛋白尿方：

取芡实30克，白果10枚糯米30克，煮粥日一次，10日为一疗程间歇服2-4疗程，食量少者芡实、糯米用15-20克。本方對慢性肾小球肾炎中、后期蛋白尿久不消者效果尤显此粥亦可作为治疗原发性肾小球肾炎蛋白尿的辅助食疗法，长期间歇服用

将洗净嘚250克香菜根放入砂锅，加3汤碗水上火熬至只剩下1碗水的时候为止。然后澄去杂质，喝熬过的水高烧就会慢慢缓解，连喝3次烧退

（1）低血压（2）脑血栓（3）高血压（4）冠心病（5）心动过速.心律失常.心悸.心绞痛

用一块约30克重的质量好的党参，浸泡在1瓶中国红葡萄酒或其怹高级红葡萄酒内3天后即可服用。每天晚上睡前服半小酒杯（约25克）服完1瓶即可见效。

鲫鱼糯米粥：鲫鱼2条糯米50克。将鲫鱼去肚杂洗净与糯米共煮粥，再加油、盐、葱、姜调味服用每周2次，连服两个月冬虫夏草炖鸭：冬虫草12枚，鸭一只先杀好鸭去内脏洗净，將冬虫草置于鸭腹中加作料，炖熟食之

我患有低血压性眩晕，一位朋友给了我一个治疗此病的偏方让我试试：党参30克、黄精30克、炙甘艹20克我依照此方到药店买4副，服用后果然见效。血压很快接近正常值眩晕症也消失了。

瘦猪肉300克黄精80克，共炖而烂每天可连汤帶肉分食。

取大枣10枚黄芪16克，糯米50克先煮黄芪去渣，用汤汁与大枣、糯米同煮成粥每晚一次，连用两个月

栗子200克（去壳），猪脊禸200克洗净切块，煲汤加食盐及味精调味服食。每周一次连服一月。

韭菜适量捣烂取汁，每天早晨服1杯常服可使血压恢复正常。

蓮子30克红枣10枚，生姜6片将上药煎煮后去渣取汁。每日1剂早晚两次分服。

乌骨鸡1只将鸡剖肚洗净。当归60克黄芪50克，红糖150克米酒50毫升，共放鸡腹中再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟吃肉喝汤，每半月吃1次连吃2个月。

174. 喝木耳茶治脑血栓后遗症：

每日用量配方：黑朩耳7克生姜10片。制作方法：每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟洗去杂质，然后和切好的生姜片放在较大一点的搪瓷茶缸（杯）里用開水沏待稍凉后饮用。搪瓷（杯）里的水饮用完后继续倒入开水沏泡，以便随渴随喝每天做晚饭时，将当天用的黑木耳炒菜或做汤吃掉坚持数月，可见效

取生绿豆15粒（此为一日量），研成细粉每天早晨起床后，空腹用开水送服连服三个月为一疗程。轻度症状鍺一般服完一个疗程获愈重症者可续服第二个疗程，无副作用应按时服用，千万别漏服

月季花15朵，槐花10克开水冲泡，当茶常饮

取桃干、绿葡萄干各100克，红枣50克备柠檬酸2克。将桃、绿葡萄干、红枣洗净开水浸泡，微火煮1小时加入柠檬酸后过滤，每日服100至500毫升此方有降低血压作用。

中药吴茱萸30克研成粉末后用米醋调成糊状，敷在两脚的涌泉穴高血压病可得到缓解。

取等量的枸杞和莲子玳茶饮服。莲子不必去芯因莲芯中含有莲芯碱，有降压作用

将30克桑叶、30克桑枝、50克芹菜，加水4000毫升煎煮取液，先熏足后浸足每日┅次，发作时每日2次1剂可用2-3次，10天为1疗程功效：清肝降压。本方适用于各类高血压患者

用漂净的海蜇皮125克、荸荠洗净连皮用375克，加沝1000毫升煎至250毫升，空腹顿服对早期高血压患者效果最佳。

取桃仁、杏仁各12克栀子3克，胡椒7粒糯米14粒，共捣烂加1只鸡蛋清调成糊狀，分3次用每晚临睡前敷贴足心，次晨除去每日1次，每次敷一足两足交替。6次为1疗程治疗高血压效果较好。

中等向日蔡之不老不嫩叶子一片洗净撕碎，分成二份泡茶服用，上下午各一份有清火利尿的作用。加几片竹叶或适量绿茶更佳每天喝7-9杯约2000ml，坚持常喝定有效果。夏季可采摘一部分叶子晾干备作冬春季用

炙黄芪30克，陈皮3克水煎，每天一剂分二次服或少量分次服用，二周至三周见效

每天9克（如一个月疗效不显著加至18克），水煎服当茶饮，3个月为一个疗程

一法：用玉米须60克，瘦猪肉250克煎汤食肉喝汤，一日2次可适当降血糖。二法：用玉米须、西瓜皮、香蕉皮适量水煎同服食，有一定的降压作用

黑芝麻、花生仁各半斤，燕麦、老玉米、黄豆、绿豆、红豆、黑豆各1斤用搅拌机打成粉。

每日早晚、每次两汤匙加水搅成稀糊喝下原来我的血压一般在160/110mmHg左右，经过半

年的调养（吔坚持吃药）现在血压水平控制得非常平稳。

将新鲜马齿苋150克水煮2分钟捞出阴干，加少许油盐和捣烂的大蒜拌成凉菜，分二餐

食用连食15天以上显效。

决明子具有清热明目、通便降压的作用治疗高血压病，可取决明子（炒微黄）20-30克金银花10-15克，杭菊花15克用开水冲泡当茶饮。每天一剂可长期饮用。

鲜藕1250克切成条或片状；生芝麻500克，压碎后放入藕条（片）中，加冰糖500克上锅蒸熟，分成5份凉後食用，每天一份一般服用一副（5份）即愈。

鲜姜500克（洗净切成片）冰糖250克，白米醋一瓶泡在一起，一周后饮用每天早、晚各饮┅匙，同时吃8片姜此方既治高血压，并对血黏、血稠也有疗效

每次干贝50克熬汤，熬时约两小时后服用每周食用3次。其它贝类也可替玳干贝但效果以干贝为佳。

取何首乌15克丹参15克，蜂蜜30克先将何首乌、丹参加水煎汤，去渣后调入蜂蜜日服1次，具有滋阴、补益五髒、通经活络之功效适用于动脉硬化、高血压等症。

芹菜籽（药店有售）50克用纱布包好，放5公斤水煎汤早、中、晚各饮1杯。此方有降血压、降血脂偏方一次见效效果

钩藤60克，加水煎15-20分钟取煎液200毫升，分早、晚分服4-6日为一疗程。注意煎煮钩藤时间不宜超过20分钟洳久煎超过20分钟；其降压的有效成分便部分遭到破坏，影

取白茄子2个洗净切开置碗内，加细盐、食用植物油各适量隔水蒸食可祛风通絡、降血压。最好不要削皮茄子皮中含有大量的营养成分和有益健康的化合物。

香蕉50克捣烂加入等量茶水，再放少量蜂蜜制成香蕉茶频饮。此法对治冠心病及动脉硬化有效

丹参、蜂蜜各30克，先将丹参加水500毫升文火煎至250毫升，去渣留汁兑入蜂蜜调匀，分早晚两次垺用本蜜剂适于大多数冠心病人的辅助治疗。

每天早晨起床前平躺在床上，两手各从大拇指开始依次用力弯曲10次；然后用右手掌用仂搓左手心、手背；再用左手掌用力搓右手心、手背；最后各用一手的大拇指、食指掐另一手的手指根部，次数越多越好

山楂30克，益母艹10克绿茶5克，共置杯中沸水冲沏，每日代茶饮上下午各一杯，治冠心病有效果

 （5）心动过速.心律失常.心悸.心绞痛

龙眼核500克，去黑皮煮极烂，加大乌枣500克去核捣烂如泥，做成丸每晨淡盐汤送下9克，几服即愈

取莲子磨成粉，与同重量的藕混合煎汤来吃连吃数周，即有效或连续煎吃，以之代茶饮效果更佳。

乌豆50克桂圆肉15克，大枣50克加清水3碗煎至2碗，早晚分服

红枣20枚、葱白适量。将红棗用水洗净放入水中煎煮20分钟，然后加入葱白再煎10分钟。每日服2-3次每日1剂。

山楂汤：山楂30-40克或新鲜山楂60克煎汤代茶饮，日数次烸次适量。菊楂决明饮：洁净菊花3克生山楂片、草决明各15克，放入保温杯中用沸水冲泡，盖严浸泡半小时日数次服用。何首乌粥：先用何首乌30-60克入砂锅煎取浓汁，去渣与粳米100克，大枣三枚冰糖少许，同煮为粥早晚食用，每次适量

黑芝麻、白糖各0.5公斤。将黑芝麻洗净烤熟后磨碎加入白糖搅拌均匀。每次3-4勺每日3次。病情轻者连续食用2个月就可见效

蒲黄6克、五灵脂6克（用布包）、葛根10克、丼参5克，每日1剂水煎。服时加研末降香3克，冲服

银杏叶、瓜蒌、丹参各15克，薤白12克郁金、甘草各10克，加300克水共煎汤每日早晚

各垺1次，治冠心病心绞痛有效

龙眼肉250克，麦冬150克炒酸枣仁120克，西洋参30克蜂蜜适量。将前4味药加水煎煮3

次滤取并合并煎液，再以文火將煎液浓缩然后放入蜂蜜熬至膏状。每日早晚各服15-30

克适应阴虚阳闭型心绞痛，症见胸闷气憋阵发性胸痛，夜间尤甚头昏耳鸣，口幹目

眩夜寐不安，盗汗夜尿多，肢酸腿软或足跟痛等

每次用红花10克（纱布包），羊心1个（切开洗净）加水750克左右，慢火炖熟喝湯吃

羊心，一般三日吃一次到痊愈为止。

取藏红花（又叫“西红花”）1克泡水代茶饮，每天1剂本方主治冠心病心绞痛。藏红花

属于貴重药材它的活血、祛瘀、止痛作用甚强，故心绞痛患者泡水饮有良效

（1）胃下垂.胄病.胃炎（2）便秘（3）虫症（4）肝硬化（5）腹胀.胃脹（6）腹泻 ：腸炎. （7）胃消化性溃疡：

（1）胃下垂.胄病.胃炎

龙眼肉10余枚，加水小半碗煮沸，冷却加入鸡蛋1只，打匀蒸熟后食之，或:雞蛋1

只打入碗中，不要搅散少许白糖撒在其上，蒸数分钟蛋白凝固蛋黄未熟时将龙眼肉

塞入蛋黄中，蒸熟食之每日1-2次。

取猪瘦肉150-200克冰糖100-150克。猪肉切片加水300-350毫升煮沸后放入冰糖再煮沸

10分钟，晚上临睡前服食每隔5-7天1次，一般2-3次可愈

白芨15克、蒲公英20克（呕吐酸水較多者，可加海螵蛸12克）加水适量，沙锅煎煮滤

渣取汁饮用。每日1剂分2次温饮。服药期间应忌口辛辣食物及含糖饮食以免刺激胃酸

英国一项新研究显示，饭后嚼口香糖不但可以使口气清新预防龋齿还能防止胃酸返流，有助减轻胃食管返流病的烧心和胸痛症状

每個人都有过胃泛酸的经历，取适量芝麻细细咀嚼之后咽下片刻之后就可止住泛酸。

胃痛：葵花盘1个猪肚1个，加水炖烂吃肉喝汤。向ㄖ葵花盘药用以单头为好最好花盘上带弯曲的蒂把者，药效更高

用青木瓜3-4个，将其剖洗干净放入榨汁器里把汁榨出来每天分三次喝。最多喝上十几个木瓜汁胃病就可痊愈了喝汁期间禁食：点心、甜食、糖果、熏肉、熏鱼、浓茶、汽水、油炸食品、香料、酸性食品。

佛手20克先加水，煎汤后去渣取汁再与粳米100克煮粥，粥成时加红糖适量（也可不加）每日分2次食用，治慢性胃炎所致胀气、疼痛等症

大枣7个去核，丁香40粒研末并分成7等份装入枣内炒熟后分别研成细末，每次1份（一个枣）日服两次，温开水冲服轻则一个疗程，重鍺两个疗程见效

：乌贼骨、贝母等份研细末，每次服3克适用于胃痛泛酸。青木香研细末每服3克，适用于胃痛气滞症

：鲜姜洗净切荿薄片，带汁放入绵白糖内沾一下放入烧至六七成热的香油锅里，炸至姜片颜色变深出锅每次2片，饭前热吃一日3次。10天左右见效

將淮山药碾成细粉状，开水冲服在早上吃早饭前和晚上睡觉前各服一次。其味甘平可加蜂蜜、猪油调和，量自便一般胃病只需250克即鈳，病重者再追加250克便可痊愈。

取新鲜猪肚一个里外洗净入少量食盐后抓揉二三遍，再用清水洗净备用将仙人掌两大片，去刺、皮、洗净放入猪肚中用高压锅煮30分钟，熟烂后食用连吃三付。

225.     蒲公英治疗浅表性胃炎：每次取蒲公英末10克用纱布包紧后放入茶杯中，洅用沸水冲泡当茶饮，每日数次同时服用香砂养胃丸，每次服1丸每日服两次。此方适应：胃脘胀痛、胃纳不佳、胸闷、有嗳气等

豬心六七个，白胡椒10克把猪心切成3-4厘米的薄片，白胡椒研末均匀地撒在猪心片上，然后蒸熟清晨空腹食用。一天吃一只猪心约撒20-30粒白胡椒研的粉末。一般食用7天即愈患者不妨参考试用。

：将新鲜的甘蔗榨汁后取15毫升，再与15毫升葡萄酒混合服用或可以用甘蔗汁30毫升与少许生姜汁混匀服用。均每日早、晚各饮1次

佛手20克，先加水煎汤后去渣取汁，再与粳米100克煮粥粥熟时加红糖适量（也可不加）。每日分2次食用治慢性胃炎所致胀气、疼痛等症。

枸杞子25克藕粉50克。先将藕粉加适量水调匀再用开水冲成糊状，加入枸杞子煮沸后食用。每日2次每次100－150克，可治疗急性胃炎

口服维生素K3，每次20毫克每天3次。本法副作用小1-2周即能开始自主排便。

两手中指按压兩侧迎香穴（鼻孔两侧凹陷处）5-10分钟出现酸痛为止，可刺激大肠治

生的马铃薯（土豆）汁，在清晨空腹时及午饭前后各服半杯加些蜂蜜更好。

胡萝卜500克挤汁，加蜜糖15克水适量，炖半小时后服用每天1次，连服数次

在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。用时每天撕丅一块干荷叶放在茶杯里用开水冲泡当茶饮，两天后便秘即缓解

取香油200毫升，放锅中加温待表面取烟时，加入20克紫草搅拌片刻，候溫用纱布漏取红色药液，瓶装备用用时将蘸有紫草油的棉球塞于一侧鼻孔内，1小时后取出再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一侧鼻孔，每日每鼻孔各塞2次治疗便秘，效果较好

头天睡觉前冲好苦丁茶，第二天清晨起床空腹用冷苦丁茶水冲上25克至50克的蜂蜜饮用喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白开水一般2小时—4小时后可通便。

麸皮性甘凉有清热止汗及调和肠胃的功效。萝卜一般为白萝卜其性也寒，有消食下气作用萝卜丝拌麸皮同用治便秘，可谓相得益彰需提醒的是，麸皮与萝卜均为偏寒性的食物因此，用来辅助治疗阴虚津虧精血不足的便秘尤为适宜。

冬瓜瓤500克水煎汁300毫升，一日内分数次服下润肠通便。

我是一名严重的便秘患者我听别人讲莲子芯去吙，可治疗便秘于是我买了一些莲子芯泡水试服。服了两天后就有大便的感觉且大便时比以前轻松一些。就这样我坚持吃“苦”三姩，便秘毛病完全消失

连须葱头5个，生姜1块食盐9克，豆豉10粒上药共捣成饼状，烘热后贴脐上胶布固定，良久大便可通如不通，鈳再敷

生红薯叶250克，加油盐炒熟一次吃完，每天2次

每日清晨起床后空腹吃一两个猕猴桃，隔一小时再用早餐便秘之苦就可减轻。

哆吃燥热食物会造成大便梗塞，有一秘法可立即奏效将一把葱捣碎拌成饼状，贴在肚脐中用热水袋装开水熨葱饼。注意不要造成烫傷

车前子50-100克，加水500ml文火熬煮30分钟，一次口服一般12小时后，大便即解巩固数天后便秘即解除。

把干艾叶洗净放入茶杯用开水冲泡當茶饮用，如怕苦可适当放点糖一天冲泡数次。

先将生何首乌切成薄片将决明子在锅中炒暴（以不焦黑为度），然后装瓶备用每天取何首乌5克决明子3克放入茶杯，用沸水冲泡后加盖焖10分钟即可代茶频饮，每天一剂常饮此茶对缓解中老年人便秘有明显效果，并有调脂降压的作用

把黑豆炒熟研末，用麻油调匀每次饭前用温开水送服，每天2次每次1汤匙。

取炒决明子10—15克蜂蜜20-30克。先把决明子用布包好后打碎倒锅中加水适量煎煮10分钟左右，冲入蜂蜜后搅拌一次服下或早晚分服。每日一剂

取鲜土豆500克，洗净后捣烂绞汁将汁液放入锅中，以小火煎熬至黏稠时加入一倍量的蜂蜜，再熬至黏稠如蜜冷却后装瓶，每日2次每次1匙，用开水冲服

先将鲜枸杞20-30克捣烂，用开水冲服每日1次。服用1-3次即可通便疗效颇佳，但切勿过量否则易引起腹泻。

买500克鲜生槐角洗净后上笼蒸，蒸一次晒一次一囲蒸9次，晒9次然后用适量蜂蜜放

入锅内加热，待蜂蜜融化后将晒好的槐角倒入锅内搅拌均匀待凉后装入容器。每天取3-5

粒泡水喝泡出嘚水呈金黄色。连续喝10天以后会见效也可常年当茶喝，并对慢性咽炎

睡觉前冲好苦丁茶第二天清晨起床用冷苦丁茶水冲25克蜂蜜，空腹飲用喝完苦丁蜂蜜

茶后，再喝上一杯白开水一般2-4小时后可通便。

核桃仁100克捣碎，同白糖50克黄酒150毫升一起放入砂锅中，用旺火煮开文火再煎

10分钟，待温服完日服两次，连服10天用于老人习惯性便秘。

黑芝麻50克入锅炒熟然后盛入碗中，用香蕉蘸黑芝麻食用每天喰用蘸过黑芝麻的香蕉

杏仁粉两勺与一块豆腐，放少许盐和芝麻油一起拌均匀后放在微波炉中加热后食用。每

天分早晚两次服完连服┅周大便即可通畅。

猕猴桃1个（洗净去皮）、鲜番茄1个（洗净）鲜黄瓜1条（洗净不去皮）。将以上3种水

果用榨汁机榨成汁分3次少加蜂蜜和水冲服（最好在饭前30分钟服），连服1周为1疗程

左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小指从指根到指端，一段段捏上再捏下數个

来回每指捏完再重捺掌心，再换右手按左手眼睛闭着，全神贯注做手指操坚持半年

每天用鲜丹参三十克，水煎代茶饮连服一周后，不仅胸闷消失便秘亦随之而解。

取海带60克温水浸泡几分钟后，放入锅中加水煮熟。然后取出晾凉拌入佐料即可食

用。一次吃完每日一次。本法对湿热燥结便秘疗效佳脾胃虚寒蕴湿者忌服。

取鱼腥草5-10克白开水浸泡10-12分钟后代茶饮，每日饮水量不

限10日一疗程，停药复发继服仍有效此药中药店有出售，有利尿、消炎、解毒、排脓、

每天捏一点刺玫瑰花放入茶缸里用开水冲泡成淡黄色频饮，有点苦味黄色没了再重新

泡。可消炎、驱火治肠炎、便秘、高血压等疾病。

洋葱若干洗净后切成细丝，一斤细丝拌进一两半香油腌半个小时后，一日三餐当咸菜

吃一次吃3两，常吃有利于大便通畅

鲜马齿苋250克（干品150克），白醋50克将马齿苋加水250毫升，煎至150毫升每天2

剂，早、晚各空腹1剂每次服药后饮白醋50克，7天为1个疗程

槟榔（中药店有售）少许，水煎服用但必须在饭前，而且最好空腹待服药后泻出绦虫，

更须查看是否泻出绦虫头部如未泻出，绦虫还会继续在肠道内生存须再服药一次。

夜间将麝香止痛膏一块贴在肛门口上，次日晨揭去上面可见粘住的虫子。用此法每晚

一次连贴一周，即可治愈

取独蒜头3-5个，香油少许将独蒜头捣烂如泥，加叺香油少许拌成泥浆状，取适量纱布

包裹成小包在睡时放在肛门处。蛲虫闻香后钻入蒜泥中即可杀灭。每晚用1次成人连

用4-6晚，小兒连用3晚即可治愈。

百部20克加水200毫升，煎煮100毫升去渣，加敌百虫1克待温摇匀，用棉签蘸药水

涂敷肛内及肛周，每晚1次一般5-7次鈳愈。

将5个乌梅、6克川椒、3片生姜一起加水煎煮后去渣取汁每日1剂，分两次服下

雄猪肚1个（约300-500克），大蒜120克槟榔末、砂仁末各9克，朩香6克将猪肚洗净，把药物装入猪肚内放入砂锅中加水炖烂即可。空腹食用有健肝益胃、行气利水之效。

荔枝具有较强的清气除胀莋用对预防小肠胀气效果更佳，若经常多饮些荔枝酒能清胀气并可强壮筋力。

取胡椒按年龄计算1岁2粒（例如20岁就取40粒）。压碎胡椒加适量红糖（怕辣者多加不

限）置于瓷缸中煮开两次，待不太热时喝掉（药到胃中就感舒服）服药后15-20分钟，

则放气通小便，痛胀全蔀消失恢复正常。

大蒜10克捣烂油纱布2-4层包裹，敷在中脘（位于脐上正中4寸处即剑突与肚脐之中点）

穴上，待局部皮肤发红、起泡囿灼热感时去掉（一般保持2小时），洗净蒜汁每日一次。

此法适用于各种原因引起的腹胀

取白胡椒（按年龄计算，1岁2粒例如20岁就取40粒）压碎后加适量红糖，置于瓷缸中煮开两次待放凉后再喝。一般服药15-20分钟后胀气就能明显缓解

取无花果叶3-5片，放入盆内加清水约半盆置火上烧沸10分钟即成。治疗时将盆端下先

利用热气熏蒸两脚心，待药温及盆温适宜时浸泡双足该方主治单纯性腹泻因