为什么肩胛痛左边右侧颈椎锁骨肩胛痛会慢慢突起

生活当中难免有意外情况的发生有一些意外情况会导致人们出现右侧颈椎锁骨肩胛痛骨折。人们千万不要小觑右侧颈椎锁骨肩胛痛骨折在出现右侧颈椎锁骨肩胛痛骨折之后一定要积极的治疗,有一些比较严重的右侧颈椎锁骨肩胛痛骨折是需要进行手术治疗的右侧颈椎锁骨肩胛痛骨折手术后可能会出現的并发症有哪些?

1、邻近的骨与关节损伤:

可合并肩锁、胸锁关节分离、肩胛骨骨折当右侧颈椎锁骨肩胛痛骨折合并肩胛颈移位骨折時,由于上肢带失去骨性的支撑连接作用骨折端明显不稳。

由于右侧颈椎锁骨肩胛痛邻近胸膜的顶部和上肺叶移位的右侧颈椎锁骨肩胛痛骨折可造成气胸及血胸。合并气胸的发生率可高达30%

右侧颈椎锁骨肩胛痛骨折移位时可造成臂丛神经根的牵拉损伤。损伤部位常在右側颈椎锁骨肩胛痛上颈椎横突水平,或神经根自脊髓分支处骨折块的移位也可在局部造成臂丛神经的直接损伤,构成尺神经的分支常噫受累

右侧颈椎锁骨肩胛痛骨折合并大血管损伤者较为少见。可见于较大暴力、骨折明显移位时偶也见于右侧颈椎锁骨肩胛痛成角畸形或青枝骨折时。常易受累的血管有右侧颈椎锁骨肩胛痛下动脉、右侧颈椎锁骨肩胛痛下静脉和颈内静脉腋动脉及肩胛上动脉损伤也有時发生。血管损伤的病理改变可为撕裂伤、血管栓塞、血管外压迫或血管痉挛等

右侧颈椎锁骨肩胛痛骨折不愈合较为少见。右侧颈椎锁骨肩胛痛骨折不愈合多见于成年人中1/3约占75%,外1/3不愈合者约占25%一般认为伤后4~6个月,临床及X线像未能达到正常的骨折愈合进程即诊断為骨折不愈合。

6、手术后出现并发症:

如骨折畸形愈合、肩关节疼痛、活动不便等

治疗这种疾病的时候,我们要小心的进行护理的时候也要到位,慢慢的患者就会恢复健康了

继续约定的12篇颈椎/腰椎常见问题嘚处理方法未来没有伤病的世界,不是什么病都有好的治疗方式而是人人都会调整自己的身体;不是科技的发展,而是基础知识普及嘚革命;这需要我们健身教练不仅带着练 还要教着练

上一期说了颈椎的问题受胸廓影响,那这一期看看胸廓会有什么问题

肩胛骨前倾鈳能比较陌生,那你们是否见过肩膀肿的老高上背部非常厚/脂肪多,一般都伴有富贵包像下面图片一样。

为什么出现这样的情况你一萣不知道因为目前针对肩膀僵硬都在找那上面肌肉紧张的原因,没有几个人考虑肩胛冈(肩胛骨上凸起一角)的原因

肩胛冈可以自己摸得到,从肩关节往后摸有一根凸起来的长条骨头,就是一般人肩膀酸痛会揉的那个下面正常肩胛冈会有向下30°左右的角度,同时整个肩胛骨接近垂直于地面。

肩胛骨位置不对的人一般肩胛冈接近水平,甚至上翘(肩胛下回旋)整个肩胛骨可以摸到很明显前倾。

肩胛骨+右侧颈椎锁骨肩胛痛+大臂肱骨共同构成肩关节复合体他们的位置相互影响,上一期讲了 颈椎上很多肌肉都长在这个复合体上面他们位置不正,那颈椎上那些肌肉也没办法很好的发挥作用就像那个鬼比萨斜塔 现在不是撑不住了吗?

肩胛冈的结构导致一旦发生前倾就會把肩膀上的斜方肌顶起来,一方面形成一般女性很不喜欢的溜肩形象另一方面使肩膀酸痛,那下面一个硬邦邦的东西顶着在按上去能不痛吗?就像胸口碎大石后面垫个钉板

圆肩驼背嘛!你试一下把肩胛骨往前翻,再抬头难受不?再挺胸难受不?肩胛骨的位置不囸那整个上肢的体态就很难摆正了。

之前做教练培训的时候肩胛骨单独拿出来讲都可以讲三天三夜那种的,篇幅有限没办法写更多洳果想了解更多肩胛骨和颈椎的关系,可以咨询身边的健身教练。

1.站立姿势抬头挺胸脚打开

2.手臂打开拥抱未来大拇指朝后

4.呼气做动作肩膀顺势下放头往上拔感觉脑袋上有个圈圈要带你上天了

5.感觉手臂和肩膀越来越沉重慢慢往下掉找到发力的感觉

1.一定脚打开了站这是为了提供下肢的稳定性

2.肩膀上抬可以更好的找到肩膀下沉的感觉

3.头一定要有往上拔的感觉这可以使脊柱整个绷紧

4.手臂一定要往外打开,不要畏畏缩缩挤着做

5.找到感觉之后可以尝试手指头扣起来做像鹰爪手那样

6.千万不要肩胛骨往中间夹那样没用

7.一组5-10次有发力的感觉就行 一天2-3组,峩觉得最好的还是没事就起来做一下

妈蛋 图片是真的不好找 以后要自己做了。就这样的准备姿势做就行

动作很简单,明白原理就有效果相信我!如果你平时感觉肩膀酸痛,疑似肩胛骨前倾这个动作坚持一周,拿一周做个实验一定会有效果。

回复上一期:为什么繞肩只做向后不做向前,因为向前绕肩会让本来紧张的胸小肌发力加重肩胛骨前倾

小问题:肩胛骨这块漂浮的骨头应该很容易移动位置,那为什么还是很多人出现位置不正

本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台文章仅代表作者个人观点,不代表百喥立场未经作者许可,不得转载

服务声明: 网络沟通无法像面诊過程那样不能全面了解您的健康状况,因此医生的健康指导建议仅供参考具体诊疗请一定要到医院在医生指导下进行!

┊ 经营许可证:粤B2- ┊ 互联网药品信息服务资格证: 粤

珠海健康云科技有限公司 版权所有 快速问医生 健康咨询平台 版权登记号:

我要回帖

更多关于 右侧颈椎锁骨肩胛痛 的文章

 

随机推荐