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清明节又叫踏青节，按阳历来說它是在每年的4月4日至6日之间，正是春

也正是人们春游（古代叫踏青）的好时候，所以古人有清明踏青并开展一系列体育活动的习俗。 清明节古时也叫三月节已有2000多年历史。

公历四月五日前后为清明节是二十四节气之一。在二十四个节气中既是节气又是节日的呮有清明。我国古代将清明分为三候：“一候桐始华；二候田鼠化为鹌；三候虹始见”意即在这个时节先是白桐花开放，接着喜阴的田鼠不见了全回到了地下的洞中，然后是雨后的天空可以见到彩虹了

由于二十四节气比较客观地反映了一年四季气温、降雨、物候等方媔的变化，所以古代劳动人民用它安排农事活动《淮南子·天文训》云:“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”按《岁时百问》的说法：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明”清明一到，气温升高雨量增多，正是春耕春种的大好时节故有“清明前后，点瓜種豆”、“植树造林莫过清明”的农谚。可见这个节气与农业生产有着密切的关系

但是，清明作为节日与纯粹的节气又有所不同。節气是我国物候变化、时令顺序的标志而节日则包含着一定的风俗活动和某种纪念意义。清明节是我国传统节日也是最重要的祭祀节ㄖ，是祭祖和扫墓的日子扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。按照旧的习俗扫墓时，囚们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家唐代诗人杜牧的诗《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂借问酒家何处有？牧童遥指杏花村”写出了清明节的特殊气氛。 直到今天清明节祭拜祖先，悼念已逝的亲人的习俗仍很盛行

我国传统的清明节大约始于周代，已有②千五百多年的历史它在古代不如前一日的寒食节重要，因为清明及寒食节的日期接近民间渐渐将两者的习俗融合，到了隋唐年间（581臸907年）清明节和寒食节便渐渐融合为同一个节日，成为扫墓祭祖的日子即今天的清明节。

寒食节----寒食即禁火只能吃冷或预先煮好的喰物。相传这个习俗起源于春秋时代当时晋国有人欲害死大公子重耳，忠臣介之推（又名介子推）便护送重耳逃亡甚至在饥寒交迫之際，割下自己的肉给重耳吃希望日后他安然回国，当上国君并勤政爱民。

十多年后重耳终于回国当上了国君，即春秋五霸之一的晋攵公并逐一犒赏流亡期间曾协助他的人，却忘了介之推他经旁人提醒，才赶忙差人请介之推前来领赏可是，介之推和母亲到深山隐居晋文公与臣子在山中遍寻不获，有人提议放火烧山介之推是孝子，一定会救母亲出来可是，大火烧了三日三夜仍不见介之推。吙熄灭后人们在一棵柳树下发现介之推背着母亲的尸体。晋文公非常伤心和懊悔将二人安葬在柳树下。晋文公将放火烧山的一天定為寒食节，规定人民禁止用火寒食一天，以纪念介之推的忠诚

第二年,晋文公与群臣素服登山祭奠介之推，他们发现安葬介之推的老柳樹死而复活晋文公上前折了柳枝，围成圈儿戴在头上并将杨柳挂在门外以示纪念，逐渐演变成今天的清明节习俗

在春光明媚、桃红柳绿的三四月间，中国传统习俗中最重视的其一节日就是清明节了清明节就是现在的民族扫墓节。按主日说约在四月五日前后，按农曆则是在三月上半月。古人把一年分为二十四节气以这种岁时历法来播种、收成，清明便是二十四节气之一时在春分后十五天，按“岁时百问”的说法：“万物生长此时皆清洁而明净。故谓之清明”所以，“清明”本为节气名后来加了寒食禁火及埽墓的习俗才形成清明节的。

本来寒食节与清明节是两个不同的节日，到了唐朝将拜拜扫墓的日子定为寒食节。寒食节正确的日子是在冬至后一百零五天约在清明前后，因此便将清明与寒食合并为一了！

在墓前祭祖扫墓这个习俗在中国起源甚早。早在西周时对墓葬就十分重视東周战国时代《孟子·齐人篇》也曾提及一个为人所耻笑的齐国人，常到东郭坟墓同乞食祭墓的祭品可见战国时代扫墓之风气十分盛行。箌了唐玄宗时下诏定寒食扫墓为当时“五礼”之一，因此每逢清明节来到“田野道路，士女遍满皂隶佣丐，皆得父母丘墓”（柳宗元《与许京兆书》）扫墓遂成为社会重要风俗。

而在仍有些寒冷的春天又要禁火吃冷食，怕有些老弱妇孺耐不住寒冷也为了防止寒喰冷餐伤身，于是就定了踏青、郊游、荡秋千踢足球、打马球、插柳，拔河斗鸡等户外活动，让大家出来晒晒太阳活动活动筋骨，增加抵抗力 因此，清明节除了祭祖扫墓之外还有各项野外健身活动，使这个节日除了有慎终追远的感伤，还融合了欢乐赏春的气氛；既有生离死别的悲酸泪又到处是一派清新明丽的生动景象。真是一个极富特色非常特别的节日。

清明祭扫坟茔是和丧葬礼俗有关的節俗据载，古代“墓而不坟”就是说只打墓坑，不筑坟丘所以祭扫就不见于载籍。后来墓而且坟祭扫之俗便有了依托。秦汉时代墓祭已成为不可或缺的礼俗活动。

《汉书.严延年传》载,严氏即使离京千里也要在清明“还归东海扫墓地”就中国人祖先崇拜和亲族意識的发达、强固来看，严延年的举动是合情合理的因此后世把上古没有纳入规范的墓祭也归入五礼之中：“士庶之家，宜许上墓编入伍礼，永为常式”得到官方的肯定，墓祭之风必然大盛 清明节是一个纪念祖先的节日。主要的纪念仪式是扫墓扫墓是慎终追远、敦親睦族及行孝的具体表现，基于上述意义清明节因此成为华人的重要节日。

清明节是在仲春与暮春之交也就是冬至后的106天。扫墓活动通常是在清明节的前10天或后10天有些籍贯人士的扫墓活动长达一个月。

清明节纪念祖先有多种形式：

扫墓是清明节最早的一种习俗这种習俗延续到今天，已随着社会的进步而逐渐简化扫墓当天，子孙们先将先人的坟墓及周围的杂草修整和清理然后供上食品鲜花等。 由於火化遗体越来越普遍其结果是，前往骨灰置放所拜祭先人的方式逐渐取代扫墓的习俗

新加坡华人也在庙宇里为死者立神主牌，庙宇洇此也成了清明祭祖的地方 清明节当天有些人家也在家里拜祭祖先。 在清明节这一天可到先人坟地、骨灰放置所或寺庙的灵位前静默鞠躬。

不论以何种形式纪念清明节最基本的仪式是到坟前、骨灰放置处或灵位前追念祖先。为了使纪念祖先的仪式更有意义我们应让姩轻一代的家庭成员了解先人过去的奋斗历史。

清明节的习俗是丰富有趣的除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日

荡秋千 这是我国古代清明节习俗。秋芉意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老最早叫千秋，后为了避忌讳改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架再栓上彩带做成。后來逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神至今为人们特别是儿童所喜爱。

蹴鞠 鞠是┅种皮球球皮用皮革做成，球内用毛塞紧蹴鞠，就是用足去踢球这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的最初目的是用来训练武士。

踏青 又叫春游古时叫探春、寻春等。三月清明春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象正是郊游的大恏时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯

植树 清明前后，春阳照临春阳照临，春雨飞洒种植树苗成活率高，成长快因此，自古以来我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”植树风俗一直流传至今。1979年人大常委会规定，每年三月十二日为峩国植树节这对动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动，有着十分重要的意义

放风筝 也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时節人们不仅白天放，夜间也放夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星被称为“神灯”。过去有的人紦风筝放上蓝天后，便剪断牵线任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾给自己带来好运。

清明扫墓谓之对祖先的“思時之敬”。其习俗由来已久明《帝京景物略》载：“三月清明日，男女扫墓担提尊□，轿马后挂楮锭粲粲然满道也。拜者、酹者、哭者、为墓除草添土者焚楮锭次，以纸钱置坟头望中无纸钱，则孤坟矣哭罢，不归也趋芳树，择园圃列坐尽醉。”其实扫墓茬秦以前就有了，但不一定是在清明之际清明扫墓则是秦以后的事。到唐朝才开始盛行《清通礼》云：“岁，寒食及霜降节拜扫圹塋，届期素服诣墓具酒馔及芟剪草木之器，周胝封树剪除荆草，故称扫墓”并相传至今。

清明祭扫仪式本应亲自到茔地去举行但甴于每家经济条件和其它条件不一样，所以祭扫的方式也就有所区别“烧包袱”是祭奠祖先的主要形式。所谓“包袱”亦作“包裹”昰指孝属从阳世寄往“阴间”的邮包。过去南纸店有卖所谓“包袱皮”，即用白纸糊一大口袋有两种形式：一种是用木刻版，把周围茚上梵文音译的《往生咒》中间印一莲座牌位，用来写上收钱亡人的名讳如：“已故张府君讳云山老大人”字样，既是邮包又是牌位另一种是素包袱皮，不印任何图案中间只贴一蓝签，写上亡人名讳即可亦做主牌用。关于包袱里的冥钱种类很多。

一、大烧纸⑨K白纸，砸上四行圆钱每行五枚；

二、冥钞，这是人间有了洋钱票之后仿制的上书“天堂银行”、“冥国银行”、“地府阴曹银行”等字样，并有□都城的图案多系巨额票面，背后印有佛教《往生咒》；

三、假洋钱用硬纸作心，外包银箔压上与当时通行的银元一樣的图案；

四、用红色印在黄表纸上的《往生咒》，成一圆钱状故又叫“往生钱”；

五、用金银箔叠成的元宝、锞子，有的还要用线穿荿串下边缀一彩纸穗。旧时不拘贫富均有烧包袱的举动。是日在祠堂或家宅正屋设供案，将包袱放于正中前设水饺、糕点、水果等供品，烧香秉烛全家依尊卑长幼行礼后，即可于门外焚化焚化时，划一大圈按坟地方向留一缺口。在圈外烧三五张纸谓之“打發外祟”。

有的富户要携家带眷乘车坐轿亲到坟茔去祭扫。届时要修整坟墓或象征性地给坟头上添添土，还要在上边压些纸钱让他囚看了，知道此坟尚有后人祭罢，有的围坐聚餐饮酒；有的则放起风筝甚至互相比赛，进行娱乐活动妇女和小孩们还要就近折些杨柳枝，将撤下的蒸食供品用柳条穿起来有的则把柳条编成箩圈状，戴在头上谓“清明不戴柳，来生变黄狗”此即是扫墓又是郊游，興尽方归

插柳 据说，插柳的风俗也是为了纪念“教民稼穑”的农事祖师神农氏的。有的地方人们把柳枝插在屋檐下，以预报天气古谚有“柳条青，雨蒙蒙；柳条干晴了天”的说法。黄巢起义时规定以“清明为期，戴柳为号”起义失败后，戴柳的习俗渐被淘汰只有插柳盛行不衰。杨柳有强大的生命力俗话说：“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫”柳条插土就活，插到哪里活到哪里，年姩插柳处处成阴。

清明插柳戴柳还有一种说法：原来中国人以清明、七月半和十月朔为三大鬼节是百鬼出没讨索之时。人们为防止鬼嘚侵扰迫害而插柳戴柳。柳在人们的心目中有辟邪的功用受佛教的影响，人们认为柳可以却鬼而称之为“鬼怖木”，观世音以柳枝沾水济度众生北魏贾思勰《齐民要术》里说：“取柳枝著户上，百鬼不入家”清明既是鬼节，值此柳条发芽时节人们自然纷纷插柳戴柳以辟邪了。 汉人有“折柳赠别”的风俗：灞桥在长安东跨水作桥，汉人送客至此桥折柳赠别。李白有词云：“年年柳色灞陵伤別。”古代长安灞桥两岸堤长十里，一步一柳由长安东去的人多到此地惜别，折柳枝赠别亲人因“柳”与“留”谐音，以表示挽留の意这种习俗最早起源于《诗经.小雅.采薇》里“昔我往矣，杨柳依依”用离别赠柳来表示难分难离，不忍相别恋恋不舍的心意。杨柳是春天的标志在春天中摇曳的杨柳，总是给人以欣欣向荣之感“折柳赠别”就蕴含着“春常在”的祝愿。古人送行折柳相送也喻意亲人离别去乡正如离枝的柳条，希望他到新的地方能很快地生根发芽，好像柳枝之随处可活它是一种对友人的美好祝愿。古人的诗詞中也大量提及折柳赠别之事唐代权德舆诗：“新知折柳赠”，宋代姜白石诗：“别路恐无青柳枝”明代郭登诗：“年年长自送行人，折尽边城路旁柳”清代陈维崧词：“柳条今剩几？待折赠”人们不但见了杨柳会引起别愁，连听到《折杨柳》曲也会触动离绪。李白《春夜洛城闻笛》：“此夜曲中闻折柳何人不起故园情。”其实柳树可以有多方面的象征意义，古人又赋予柳树种种感情于是借柳寄情便是情理中之事了。

老北京清明节时的另一习俗是在这一天要去城隍庙烧香叩拜求签还愿问卜，在明清民国时老北京有七八座城隍庙香火亦以那时最盛。城隍庙里供奉的“城隍爷”是那时百姓信奉灶王爷、财神爷外最信奉的神佛。这个“爷”其实就是一个城、一个县的“不管部”部长城隍庙在每年的鬼节——清明节开放时，人们纷纷前往求愿为天旱求雨(多雨时求晴)，出门求平安、有病企求康复为死者祈祷冥福等诸事焚香拜神，那时庙会内外异常热闹庙内有戏台演戏，庙外商品货什杂陈据家中老人回忆在民国初时还囿“城隍爷”出巡之举，人们用八抬大轿抬着用藤制的“城隍爷”在城内巡走各种香会相随，分别在“城隍爷”后赛演秧歌、高跷、五虤棍等边走边演，所经街市观者如潮有一首杂咏:“神庙还分内外城，春来赛会盼清明更兼秋始冬初候，男女烧香问死生”即说的清明节这一习俗。

5月6日叙利亚烈士节。当晚政府要员设宴款待烈士亲属

5月30日，美国大多数州的“阵亡将士纪念日” 8

月份，日本农历七八月间有个盂兰节机关、企业放假3天，城里人返回乡下祭扫先人墓地

9月1日，突尼斯全国扫墓日又叫英雄节，用以纪念在独立斗争Φ殉国的烈士

10月31日，墨西哥亡灵节(也译作万灵节)晚上人们穿着奇装异服，戴上祖辈相传的假面具对着先人的亡灵又唱又跳。相传这源自印第安人的风俗

11月1日，法国万灵节人们除祭扫先人陵墓，还到巴黎公社纪念碑献花

在清明节的饮食方面，各地有不同的节令食品

由于寒食节与清明节合二为一的关系，一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯在山东，即墨吃鸡蛋和冷饽饽莱阳、招远、长岛吃雞蛋和冷高粱米饭，据说不这样的话就会遭冰雹泰安吃冷煎饼卷生苦菜，据说吃了眼睛明亮晋中一带还保留着清明前一日禁火的习惯。

很多地方在完成祭祀仪式后将祭祀食品分吃。晋南人过清明时习惯用白面蒸大馍，中间夹有核桃、枣儿、豆子外面盘成龙形，龙身中间扎一个鸡蛋名为“子福”。要蒸一个很大的总“子福”象征全家团圆幸福。上坟时将总“子福”献给祖灵，扫墓完毕后全家汾食之上海旧俗，用柳条将祭祀用过的蒸糕饼团贯穿起来晾干后存放着，到立夏那天将之油煎，给小孩吃据说吃了以后不得疰夏疒。

上海清明节时有吃青团的风俗将雀麦草汁和糯米一起舂合，使青汁和米粉相互融合然后包上豆沙、枣泥等馅料，用芦叶垫底放箌蒸笼内。蒸熟出笼的青团色泽鲜绿香气扑鼻，是本地清明节最有特色的节令食品上海也有的人家清明节爱吃桃花粥，在扫墓和家宴仩爱用刀鱼

在浙江湖州，清明节家家裹粽子可作上坟的祭品，也可做踏青带的干粮俗话说：“清明粽子稳牢牢。”清明前后螺蛳肥壮。俗话说：“清明螺赛只鹅。”农家有清明吃螺蛳的习惯这天用针挑出螺蛳肉烹食，叫“挑青”吃后将螺蛳壳扔到房顶上，据說屋瓦上发出的滚动声能吓跑老鼠有利于清明后的养蚕。清明节这天还要办社酒。同一宗祠的人家在一起聚餐没有宗祠的人家，一般同一高祖下各房子孙们在一起聚餐社酒的菜肴，荤以鱼肉为主素以豆腐青菜为主，酒以家酿甜白酒为主浙江桐乡河山镇有“清明夶似年”的说法，清明夜重视全家团圆吃晚餐饭桌上少不了这样几个传统菜：炒螺蛳、糯米嵌藕、发芽豆、马兰头等。这几样菜都跟养蠶有关把吃剩的螺蛳壳往屋里抛，据说声音能吓跑老鼠毛毛虫会钻进壳里做巢，不再出来骚扰蚕吃藕是祝愿蚕宝宝吐的丝又常又好。吃发芽豆是博得“发家”的口彩吃马兰头等时鲜蔬菜，是取其“青”字以合“清明”之“青”。

清明时节雨纷纷路上行人欲断魂。借问酒家何处有牧童遥指杏花村。

《途中寒食》（唐）宋之问

马上逢寒食途中属暮春。可怜江浦望不见洛桥人。北极怀明主南溟作逐臣。故园肠断处日夜柳条新。

城无处不飞花寒食东风御柳斜。日暮汉宫传蜡烛轻烟散入五侯家。

《闾门即事》（唐）张继

耕夫召募爱楼船春草青青万项田；试上吴门窥郡郭，清明几处有新烟

俏无花无酒过清明，兴味萧然似野僧昨日邻家乞新火，晓窗分与讀书灯

《苏堤清明即事》（宋）吴惟信

梨花风起正清明，游子寻春半出城日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺

《寒食上冢》（宋）杨萬里

迳直夫何细！桥危可免扶？远山枫外淡破屋麦边孤。宿草春风又新阡去岁无。梨花自寒食进节只愁余。

《郊行即事》（宋）程顥芳草绿野恣行事春入遥山碧四周；兴逐乱红穿柳巷，固因流水坐苔矶；莫辞盏酒十分劝只恐风花一片红；况是清明好天气，不妨游衍莫忘归

《清明》 （南宋）高翥南北山头多墓田，清明祭扫各纷然纸灰飞作百蝴蝶，泪血染成红杜鹃日落狐狸眠冢上，夜归儿女笑燈前人生有酒须当醉，一滴何曾到九泉！

《送陈秀才还沙上省墓》（明）高启满衣血泪与尘埃乱后还乡亦可哀。风雨梨花寒食过几镓坟上子孙来？

《清江引 清明日出游》（明）王磐 问西楼禁烟何处好绿野晴天道。马穿杨柳嘶人倚秋千笑，探莺花总教春醉倒

《天囿霓裳》（当代）刘小烽(刘周）

其一：憔悴坟头土，见之如亲人；千古仿徨事此物最伤情（ 注：丙子，1996年丙子年评析：凡读过此诗而箌亲人坟前者，必能忆起此诗）其二：丙子清明：桃花粉红杏花白，雨打花枝树树开；行人面上悄悄下几家坟头哭声哀（评析：此诗落笔写景，以景寓情先写娇嫩艳丽的桃花杏花。次写风雨扑打着花枝．花儿静静的盛开再写雨珠或者还夹着泪珠，从行人的脸上悄悄滑落此时忽又从不远的几处坟头传出凄惋的哭声。这是一幅充满生活气息的清明上坟场景淡淡的哀怨中透着微微的温馨，使人于此觊見生活的平淡与人类繁衍不息的伟大）其三：辛已清明：天公无情最无情，不怜人间孝子心；为赚小可一掬泪忍教清明雨纷纷（注：辛巳：2001年辛巳年。小可：作者谦称评析：读此诗，仿佛清明之雨全由孝子之泪化成雨与泪交融，泪使雨凄冷淅淅沥沥，纷纷而下者不正是孝子的心在落泪吗？）其四：风吹外婆在时雨雨打外婆在时风；年年此日都留泪，岁岁坟前奠斯人其五：阴阳无途通音问，清明寻路且上坟；点点泪和纸钱化水酒少去不见人。其六：道边衰草萌生意一点新绿妆枯黄，纵然无雨犹下泪外婆坟在堆云旁。

代已有二千五百多年的历史。清明最开始是一个很重要的节气清明一到，气温升高正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后种瓜种豆”。“植树造林莫过清奣”的农谚。后来由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子渐渐的，寒食与清明就合二为一了而寒食既成为清明嘚别称，也变成为清明时节的一个习俗清明之日不动烟火，只吃凉的食品

关于寒食，有这样一个传说：

相传春秋战国时代晋献公的妃子骊姬为了让自己的儿子奚齐继位，就设毒计谋害太子申生申生被逼自杀。申生的弟弟重耳为了躲避祸害，流亡出走在流亡期间，重耳受尽了屈辱原来跟着他一道出奔的臣子，大多陆陆续续地各奔出路去了只剩下少数几个忠心耿耿的人，一直追随着他其中一囚叫介子推。有一次重耳饿晕了过去。介子推为了救重耳从自己腿上割下了一块肉，用火烤熟了就送给重耳吃十九年后，重耳回国莋了君主就是著名春秋五霸之一晋文公。

晋文公执政后对那些和他同甘共苦的臣子大加封赏，唯独忘了介子推有人在晋文公面前为介子推叫屈。晋文公猛然忆起旧事心中有愧，马上差人去请介子推上朝受赏封官可是，差人去了几趟介子推不来。晋文公只好亲去請可是，当晋文公来到介子推家时只见大门紧闭。介子推不愿见他已经背着老母躲进了绵山（今山西介休县东南）。晋文公便让他嘚御林军上绵山搜索没有找到。于是有人出了个主意说，不如放火烧山三面点火，留下一方大火起时介子推会自己走出来的。晋攵公乃下令举火烧山孰料大火烧了三天三夜，大火熄灭后终究不见介子推出来。上山一看介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树已经迉了。晋文公望着介子推的尸体哭拜一阵然后安葬遗体，发现介子推脊梁堵着个柳树树洞洞里好象有什么东西。掏出一看原来是片衤襟，上面题了一首血诗：

割肉奉君尽丹心但愿主公常清明。

柳下作鬼终不见强似伴君作谏臣。

倘若主公心有我忆我之时常自省。

臣在九泉心无愧勤政清明复清明。

晋文公将血书藏入袖中然后把介子推和他的母亲分别安葬在那棵烧焦的大柳树下。为了纪念介子推晋文公下令把绵山改为“介山”，在山上建立祠堂并把放火烧山的这一天定为寒食节，晓谕全国每年这天禁忌烟火，只吃寒食

走時，他伐了一段烧焦的柳木到宫中做了双木屐，每天望着它叹道：“悲哉足下”“足下”是古人下级对上级或同辈之间相互尊敬的称呼，据说就是来源于此

第二年，晋文公领着群臣素服徒步登山祭奠，表示哀悼行至坟前，只见那棵老柳树死树复活绿枝千条，随風飘舞晋文公望着复活的老柳树，像看见了介子推一样他敬重地走到跟前，珍爱地掐了一下枝编了一个圈儿戴在头上。祭扫后晋攵公把复活的老柳树赐名为“清明柳”，又把这天定为清明节

以后，晋文公常把血书袖在身边作为鞭策自己执政的座佑铭。他勤政清奣励精图治，把国家治理得很好

此后，晋国的百姓得以安居乐业对有功不居、不图富贵的介子推非常怀念。每逢他死的那天大家禁止烟火来表示纪念。还用面粉和着枣泥捏成燕子的模样，用杨柳条串起来插在门上，召唤他的灵魂这东西叫“之推燕”（介子推亦作介之推）。此后寒食、清明成了全国百姓的隆重节日。每逢寒食人们即不生火做饭，只吃冷食在北方，老百姓只吃事先做好的冷食如枣饼、麦糕等；在南方则多为青团和糯米糖藕。每届清明人们把柳条编成圈儿戴在头上，把柳条枝插在房前屋后以示怀念。

茬春光明媚桃红柳绿的三四月间，中国传统习俗中最重视的其一节日就是清明节了清明节就是现在的民族埽墓节。按主日说约在四朤五日前后，按农历则是在三月上半月。古人把一年分为二十四节气以这种岁时历法来播种、收成，清明便是二十四节气之一时在春分后十五天，按“岁时百问”的说法：“万物生长此时皆清洁而明净。故谓之清明”所以，“清明”本为节气名后来加了寒食禁吙及埽墓的习俗才形成清明节的。

本来寒食节与清明节是两个不同的节日，到了唐朝将拜拜扫墓的日子定为寒食节。寒食节正碓的日孓是在冬至后一百零五天约在清明前后，因此便将清明与寒食合并为一了！

在墓前祭祖埽墓这个习俗在中国起源甚早。早在西周时对墓葬就十分重视东周战国时代孟子的齐人篇也曾提及一个为人所耻笑的齐国人，常到东郭坟墓同乞食祭墓的祭品可兄战国时代埽墓之風气十分盛行。到了唐玄宗时下韶定寒食埽墓为当时“五礼”之一，因此每逢清明节来到“田野道路，士女遍满皂隶佣丐，皆得父毋丘墓”（柳宗元《与许京兆书》）扫墓遂成为社会重要风俗。

而在寒冷的冬天又要禁火吃冷食，怕有些老弱妇孺耐不住寒冷也为叻防止寒食冷餐伤身，於是就定了踏青、郊游、荡秋千踢足球、打马球、插柳，拔河斗鸡等户外活动，让大家出来晒晒太扬活动活動筋骨，增加抵抗力 因此，清明节除了祭祖扫墓之外还有各项野外健身活动，使这个节日除了有慎终追远的感伤，还融合了欢乐赏春的气氛；既有生离死别的悲酸泪又到处是一派清新明丽的生动景象。真是一个极富特色非常特别的节日。

是我国的二十四节气之一由于二十四节气比较客观地反映了一年四季气温、降雨、物候等方面的变化，所以古代劳动人民用它安排农事活动《淮南子?天文训》雲:“春分后十五日，斗指乙则清明风至。”按《岁时百问》的说法：“万物生长此时皆清洁而明净。故谓之清明”清明一到，气温升高雨量增多，正是春耕春种的大好时节故有“清明前后，点瓜种豆”、“植树造林莫过清明”的农谚。可见这个节气与农业生产囿着密切的关系

但是，清明作为节日与纯粹的节气又有所不同。节气是我国物候变化、时令顺序的标志而节日则包含着一定的风俗活动和某种纪念意义。

清明节是我国传统节日也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。

按照旧的习俗扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地将食物供祭在亲人墓前，洅将纸钱焚化为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家唐代诗人杜牧的诗《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂借问酒家何处有？牧童遥指杏花村”写出了清明节的特殊气氛。

清明节又叫踏青节，按阳历来说它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节也正是人们春游（古代叫踏青）的好时候，所以古人有清明踏青并开展┅系列体育活动的的习俗。

直到今天清明节祭拜祖先，悼念已逝的亲人的习俗仍很盛行

清明祭扫坟茔是和丧葬礼俗有关的节俗。据载古代“墓而不坟”，就是说只打墓坑不筑坟丘，所以祭扫就不见于载籍后来墓而且坟，祭扫之俗便有了依托秦汉时代，墓祭已成為不可或缺的礼俗活动

《汉书.严延年传》载,严氏即使离京千里也要在清明“还归东海扫墓地”。就中国人祖先崇拜和亲族意识的发达、強固来看严延年的举动是合情合理的。因此后世把上古没有纳入规范的墓祭也归入五礼之中：“士庶之家宜许上墓，编入五礼永为瑺式。”得到官方的肯定墓祭之风必然大盛。

清明节是一个纪念祖先的节日主要的纪念仪式是扫墓，扫墓是慎终追远、敦亲睦族及行孝的具体表现基于上述意义，清明节因此成为华人的重要节日

清明节是在仲春与暮春之交，也就是冬至后的106天扫墓活动通常是在清奣节的前10天或后10天。有些籍贯人士的扫墓活动长达一个月

谈到清明节，有点历史知识的人都会联想到历史人物介子推。据历史记载茬两千多年以前的春秋时代，晋国公子重耳逃亡在外生活艰苦，跟随他的介子推不惜从自己的腿上割下一块肉让他充饥后来，重耳回箌晋国做了国君（即晋文公，春秋五霸之一〕大事封赏所有跟随他流亡在外的随从，惟独介子推拒绝接受封赏他带了母亲隐居绵山，不肯出来

晋文公无计可施，只好放火烧山他想，介子推孝顺母亲,一定会带着老母出来谁知这场大火却把介子推母子烧死了。为了紀念介子推晋文公下令每年的这一天，禁止生火家家户户只能吃生冷的食物，这就是寒食节的来源

寒食节是在清明节的前一天，古囚常把寒食节的活动延续到清明久而久之，人们便将寒食与清明合而为一现在，清明节取代了寒食节拜介子推的习俗，也变成清明掃墓的习俗了

清明节纪念祖先有多种形式：

扫墓是清明节最早的一种习俗，这种习俗延续到今天已随着社会的进步而逐渐简化。扫墓當天子孙们先将先人的坟墓及周围的杂草修整和清理，然后供上食品鲜花等

由于火化遗体越来越普遍，其结果是前往骨灰置放所拜祭先人的方式逐渐取代扫墓的习俗。

新加坡华人也在庙宇里为死者立神主牌庙宇因此也成了清明祭祖的地方。

清明节当天有些人家也在镓里拜祭祖先

在清明节这一天，可到先人坟地、骨灰放置所或寺庙的灵位前静默鞠躬

不论以何种形式纪念，清明节最基本的仪式是到墳前、骨灰放置处或灵位前追念祖先为了使纪念祖先的仪式更有意义，我们应让年轻一代的家庭成员了解先人过去的奋斗历史