蒙牛红枣酸奶奶的做法步骤图，蒙牛红枣酸奶奶怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-20 21:12 标签： 伊利红枣酸奶
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& 红枣酸奶
准备时间：无
制作时间：无
用餐人数：1-2人
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红枣酸奶是我一直比较喜欢喝的酸奶，以前都是买现成袋装的，现在自己发酵酸奶了，也有了料理机，便自己做天然健康的红枣酸奶咯，味道不逊于外面卖的哦。
1.从冰箱拿出自己发酵的酸奶。
2.取10几个红枣，洗净，去核，掰碎。
3.红枣尽量掰的细碎一点哦。
4.掰碎的红枣放入料理机中。
5.料理机中加入500ml酸奶。
6.启动料理机开始搅拌。
7.3分钟左右看到无大颗粒就可以停止搅拌了。
8.酸奶倒入杯中，如果觉得酸可以加点糖，不过我一般不加糖，原味更好喝更香醇。
9.淡红色的酸奶中可以看到点点红枣，是很美的。午后来一杯自制红枣酸奶，健康，美味。
红枣要用甜甜的，肉多点的那种哦。
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红枣酸奶是如何制作的？
是现在年轻人比较喜欢喝的一种，但是在家里没事儿的时候，很多人也希望自己制作做出不同口味的红枣酸奶，首先需要准备好发酵酸奶的奶源包，红枣需要准备一些干的红枣处理干净之后做成红枣泥状和酸奶搅拌在一起发酵即可。
红枣酸奶菌粉1包
1. 准备用料
2. 将菌粉倒入容器中
3. 加入少量牛奶
4. 搅拌至菌粉完全溶化
5. 加入剩余的牛奶，搅拌均匀
6. 倒入酸奶机的容器中
7. 分别盖上盖子，放入酸奶机中
8. 盖上酸奶机盖子，接上电源，进行发酵
9. 发酵完成，滑嫩嫩的酸奶 10. 把红枣切小丁，放在表面点缀
这酸奶机有六个分杯，便于携带。用那种一个大容器的酸奶机做也是一样的。
不加糖做成的酸奶，如果想吃甜味，也可以在吃的时候加入糖或调味，也是不错的。
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巴旦木15颗；哈密大枣王2个；枸杞10粒；葡萄干6粒；酸奶200克；
凉白开水；
多种果仁，常食用可起到抗病、抗癌、提神、保肝、补血益气、润肺生津、养胃健脾、养颜驻容的作用。
坚果红枣酸奶昔做法和步骤1准备材料。2巴旦木剥去外壳。放在案板上，用刀切碎一点。3红枣、葡萄干、枸杞放入清水中，浸泡1分钟，用清水冲洗干净。4红枣去核，用手撕成小块。5将所有干果类食材放入果浆杯内。6倒入酸奶，可以加少量的清水。7果浆杯安装在榨汁机的主机上，接通电源榨成汁。8榨好的汁过滤倒在杯子里，即可饮用。9这样一杯冷饮，只要3～5分钟就可以搞定。坚果红枣酸奶昔饮食特点&&&&
巴旦木仁内含植物油55-61%，蛋白蛋28%、淀粉、糖10-11%，并含有少量维生素A、B1、B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、钙、镁、钠、钾、同时含有铁、钴等18种微量元素。
哈密大枣王营养价值极高，素有“天然维生素丸”之美称，富含维生素C、B1、B2，还含有18种人体必需的氨基酸及铁、锌、钙、钯、硌、镉等营养物质和稀有元素，所以常食用可起到抗病、抗癌、提神、保肝、补血益气、润肺生津、养胃健脾、养颜驻容的作用。坚果红枣酸奶昔饮食禁忌&&&&无
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无渣红枣酸奶&19
无渣红枣酸奶美味度：
无渣红枣奶是一款非常美味的健康饮品。牛奶，红枣是这款饮品所选用的主要食材。红枣中含有丰富的膳食纤维，维生素等营养素。且祖国传统医学认为红枣具有和中补脾等功效，是人们日常喜食的一种。无渣红枣酸奶是将红枣，牛奶共同搅打成浆，最后发酵制成。 菜品：
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红枣酸奶(排毒养颜补血)的做法步骤
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