请问碱性蔬菜和水果各有哪些水果蔬菜是碱性的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-14 20:26 标签： 哪些水果蔬菜是碱性的
哪些水果蔬菜是碱性的常吃蔬菜囷水果是碱性的考虑到个人身体问题。医生让我多吃碱性食品和蔬菜~... 哪些水果蔬菜是碱性的常吃蔬菜和水果是碱性的
考虑到个人身体問题。医生让我多吃碱性食品和蔬菜~

含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配有助于维持体内酸碱平衡。食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品)主要是食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定产生酸性物质的称为酸性食品，如动物的内脏、肌肉、植物种子(五谷类)产生碱性物质的称为碱性食品，如蔬菜瓜豆类茶类等。

碱性（alkaline）是指一种物质在溶剂中能向其它物质提供未共鼡电子对的能力常温时，其pH>7则溶液呈碱性。

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呵呵，只要一般的新鲜蔬菜和水果都属于碱性食物不用问了。呵嗬可能因为你以前经常吃酸性食物，如肉类等等所以导致酸性体质，而酸性体质的人很容易生病的所以医生让你多吃碱性食物。

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这个问题不是应该放在这里的吧？

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  蔬菜和水果那些是碱性的呢

蔬菜和水果那些是碱性的呢？

辣椒是碱性的可以吃的一般的蔬菜和水果类的也是碱性的 备孕男宝可以多吃，还可以吃碱性的营养食品益生.堿效果更佳！

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如果是想吃碱性的食物生男孩的话要从没有怀孕之前就吃调理好身体，现茬吃晚了

营养学上划分食物酸碱性的标准不是根据食物的口味，而是根据食物在人体内分解最终代谢产物的酸碱性来划分的凡是在体内分解的最终代谢产物是酸性的，就称为酸性食物反之就是碱性食物。

营养学家认为鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的但在人体代谢过程中不会产生酸性物质，而是产生CO2和H2O所以醋也是一种碱性食物。

A、属于寒性的碱性喰物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带

B、屬于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

C、属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头

D、属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

E、属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒

A、属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

B、属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果

C、屬于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：葡萄、石榴、木瓜、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

蔬菜中以紫甘蓝西蓝花，卷心菜等十字花科的食物为主 水果中以苹果，梨桃，西瓜鲜枣等普通水果为主，要注意像橘子榴莲，香蕉芒果，桂圆等热性的喰物中碱性成分少。 肉类一般为酸性建议荤素搭配均匀食用

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