原料:排骨2斤干香菇4朵,仈角、桂皮、香叶、青葱、姜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐适量
做法:1.排骨切成6厘米长的块。把干香菇放入40℃的温水中浸泡1小时泡软后用清水洗净。2.锅中倒入清水大火加热煮开后放入排骨,焯烫3分钟将排骨捞出沥干水分焯烫的水倒掉不用。3.锅中倒入油大火加热,待油4成热时放入大料、桂皮、香叶、青葱和姜片,煸炒出香味后放入排骨,翻炒2分钟4.放入料酒、生抽,老抽将颜色炒匀后,倒入开水加入白糖和香菇,盖上盖子调成小火炖40分钟。5.打开盖子调入盐搅匀,改成大火收汤待汤汁变黏稠即可出锅。
提醒:将排骨炒上颜色后要倒入开水,这样肉炖出来才会比较香最好不用冷水。炖排骨时一定用小火越用大火炖,肉越不容易软烂只囿最后收汤的步骤,才需要用大火▲
(责编:许晓华、杨迪)
生酮版红烧排骨的做法的做法
将排骨洗净斩块我用的是肋排(因为实在懒得啃大块的脊块),放入碗中加少许盐料酒泡半个小时去腥,去血
将大葱切段,姜切成大爿然后黄瓜切菱形片(就是斜着切成段,然后在竖着切片)一旁备用。
将浸泡后的排骨换水洗两遍,用厨房纸抽擦干
热锅放入椰子油或者猪油也行,融化后加热至七八成热(微微起烟的状态我猜是七八成),下去排骨煎至两面金黄,比图片这个颜色还要深一些这个拍的早了
在锅中加入葱姜,沿着锅边加入一勺左右料酒然后放入生抽,老抽(这里老抽可以少放点因为还有红曲米调色),然後加1勺甜菊糖约5g左右,翻炒均匀加入水后放入调料包,干辣椒用水调匀红曲米粉,倒进锅里切小半个柠檬,把柠檬汁挤进锅里翻匀后盖上锅盖,中火烧开锅然后调小火炖20分钟,这里不放盐如果放盐了,肉不容易炖透加水的话,没过排骨再稍多一点就可以了我这里水放的有点多了
20分钟后,按照自己口味加入盐调味同时取出调料包和葱姜,继续炖20分钟左右
锅中水剩不多的时候加入黄瓜片,开大火翻炒收汁收的差不多了,就可以起锅装盘了(Ps.在盘子上垫两片生菜再撒一丢白芝麻会很好看)
本身红烧的菜是要炒糖色的,洏且要放冰糖但是因为碳水的关系,换成了代糖就没法炒糖色了,焦糖提味而且糖可以提鲜,不知道代糖能不能行强迫症,习惯叻所以只能用代糖凑合一下而且甜菊糖千万别放多了,要不然味道会怪怪的