1.大米洗净后用少量油拌匀;生姜洗淨切丝香葱洗净切成葱花;
2.鲜贝洗净,加入生姜丝、精盐和胡椒粉略腌;
3.将米放入粥锅加水煮开,转中火煮约30 分钟;
4.将鲜贝加入粥内煮熟;
5.加精盐与胡椒粉调味撒上香葱花与生姜丝即可盛出食用。
味道鲜美营养丰富。市场上袋装冷冻鲜贝较多最好能用新鲜的活贝。
①将豆腐纵切成1cm厚的方块形
③將大蒜、生姜切成末,胡萝卜切成3mm厚并雕成花状然后再煮。
④将青梗菜切至4cm长轻粗的菜梗部分对半纵切。
⑤在中式锅中加油烧热放叺胡萝卜、生姜、青梗菜菜梗一起炒。菜梗变软后加入干扇贝一起炒⑥在⑤中加入固体汤与水,加入豆腐、青梗莱叶、胡萝卜用盐、醬油、料酒调味,煮3~4分钟用淀粉勾芡。