建议：你好！腰椎骨质增生的治療方法的主要病因与关节软骨的退行性病变有关腰椎的腰椎骨质增生的治疗方法是因为中年以后，腰椎腰椎骨质增生的治疗方法随着年齡的增大机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出椎体不稳，纖维环在椎体边缘外发生撕裂导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起其下面产生新骨，形成骨刺或腰椎骨质增生的治疗方法 注意：1、睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 2、注意腰间保暖，尽量不要受寒避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下這样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 3、白天腰部戴一个腰围，有利了腰椎的恢复和治疗 4、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重以免加速椎间盘的病变。 5、急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要注意适当休息不要过于勞累，以免加重疼痛 6、避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发腰椎腰椎骨质增生的治疗方法的基本原因之一

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