压完竖叉竖叉 大腿根部部内侧感觉被撕开的疼

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撕裂声音活动膝盖有响声活动膝盖时膝盖有响声,膝盖经常痛... 撕裂声音活动膝盖有响声
活动膝盖时膝盖有响声,膝盖经常痛
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你在练瑜伽吗也注意节奏哦,亲不能一步到位。

没有我在练舞蹈。那这种现象属于韧带撕裂还是损伤呢

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