宝宝吃肉茉豆腐茉要蒸多长时间

四季如春的云南百花争艳但在雲南人眼里鲜花不仅仅是欣赏的植物,而且还是餐桌上时兴的菜肴几乎每一种可食之花都与多种菜肴联系着。大家都知道茉莉花可以做茶可谁听说过茉莉花还能做咸菜,一朵朵茉莉花蕾清香脆嫩配上红红的辣椒,鲜艳欲滴味道不但清香,还酸甜脆嫩食之唇齿间生津,遍体清爽而且茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛下痢里急后重等病状,为止痛之食療佳品

  1. 豆腐茉放蒸锅里蒸半小时去除豆腥味,然后放凉

  2. 放凉的豆腐茉切成片摆在盘中备用。 把蒜和香葱叶分别剁碎成泥状

  3.  取一小碗,放入剁好的蒜泥和香葱泥调入盐、酱油、鸡精、香醋、油辣子、花椒油、香油和两汤匙的凉白开调成味汁。

  4. 把调好的味汁淋在豆腐茉仩

  5.  在豆腐茉上放入腌制的茉莉花即可。

原作者:清欢的烟火生活

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茉莉豆腐茉是一道简单的家常菜主料是鲜茉莉花30克,豆腐茉100克

茉莉花30克,豆腐茉100克嫩叶30克

和嫩叶30克洗净后与豆腐茉100克同煮。

2.先煮豆腐茉水沸后下

、叶,再沸即起鍋不放调料,取自然清香之味

鲜茉莉花30克,豆腐茉100克

先煮豆腐茉,水沸后下茉莉花再沸即起锅,取自然清香之味每日吃1~2次。

囿芳香化湿、解油腻、减肥的功效茉莉花芳香能化油脂,豆腐茉能调节更年期妇女内分泌功能对更年期妇女肥胖有减肥健美的功效。

芳香能化油脂豆腐茉能调节

妇女内分泌,所以对更年期妇女的肥胖有减肥

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