原标题：“手抖怎么办”就一定昰帕金森吗

和妈妈大吵一架，气得她坐在沙发上浑身发抖

和朋友踢完球回家吃饭拿起筷子手直哆嗦

总怀疑老婆有外遇，端起杯子咖啡撒了一衬衫

该不会得了帕金森吧！

一提起帕金森，“手不由自主地抖动”的画面就会映入脑海里帕金森病与“颤抖”像是孪生兄弟。嘚确静止性震颤是帕金森的主要症状之一，但由于帕金森病会手抖怎么办的知识太过“深入民心”只要是颤抖，人们首先就会想到是帕金森病在作怪

? 也有可能是因吵架、生气等情绪诱发的心因性震颤：如中老年人在不良生活事件刺激后，出现肢体抖动震颤可在情緒平复后自行减轻或停止。

?也有可能是精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛、饥饿及极度疲劳的情况下出现植物神经功能紊乱而发生生理性震颤：如常见于青年人的手抖怎么办一旦引起手抖怎么办的上述原因消除，手抖怎么办也随之消失

?还有可能见于其他疾病，包括：特发性震颤、甲状腺功能亢进（简称甲亢）、小脑疾病、长期酗酒、某些药物副作用等

“手抖怎么办”未必就是帕金森病

所谓的特发性震颤是一种常见的运动障碍疾病，又称家族性震颤及原发性震颤它是最容易与帕金森病混淆的疾病之一。

• 30%~50%的特发性震颤患者都有家族史普通人群的发病率为0.3%~1.7%。

• 特发性震颤可发生于各种年龄以中老年人居多，随着年龄的增加该病在大于40岁的人群中发病率为5.5%，而当年齡超过了65岁该病的发病率则可达到10.2%。

• 特发性震颤目前无法根治

尽管临床上很多特发性震颤患者都被误诊為帕金森病，但实际上两种疾病还有诸多不同。

? 特发性震颤绝大多数发生在活动时最常见于持物时（比如拿筷子夹菜、倒水、写字），而在静止时震颤减轻或消失

? 特发性震颤以震颤为唯一症状，不会出现帕金森病的肢体僵硬、活动不灵等症状；而帕金森病则以行動迟缓为主症伴随震颤、僵直等症状。

? 在震颤类型上特发性震颤主要是姿势性或动作性震颤，呈对称性（两只手同时发病）且震顫部位主要集中为手臂、手、头、下颌和语言，而帕金森病多为静止性震颤不呈对称性，且多为手部搓丸样震颤（拇指与食指每秒4-6次的對合动作又称“搓丸样”动作）。

专家表示对于一些症状轻微的特发性震颤患者，平时应该多控制情绪注意心态平衡，避免情绪紧张加重病情

进行锻炼时，应该遵循适当运动、持之以恒的原则平时生活要规律，避免劳累多看书、勤动脑，尽量做一些体能锻炼以散步、慢跑为主，多搓搓手促进血液循环。

经过前几期对帕金森病的认识我们了解到这种疾病离我们确实並不遥远，但这也并不意味着只要出现“手抖怎么办”就是帕金森病我们日常生活中出现的那些“手抖怎么办”症状，更多被归结于心洇性和生理性的震颤快快把这篇干货转发给你身边正在因颤抖而“怀疑人生”的TA吧~