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绿花椰菜根盐。辣椒葡萄籽油。夶蒜香菜
1。将绿花椰菜根剥皮切成丝,蒜切未香菜辣椒切未
2.用盐将切好的丝抓软,将水倒掉放入冰箱半小时
3.用冰水过水抓过盐的婲椰菜丝,然后放入萄葡籽油蒜未,辣椒未拌匀撒上香菜未即可也可以再入冰箱冷藏风味更好可口
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多皮、筋胶质大。鸡爪的营养價值颇高含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管同时具有美容功效。