上夹板一个月以后就可以走了嘛
咾哥就是上夹板一个月以后就可以慢慢走了嘛
上夹板固定，一般夹板固定4-6周下地必须至少一个月才能哈
就是我拆脚骨折了夹板压的脚後跟疼，那个医生说用脚尖走路
后来我就每天把脚上下压一下
因为上夹板一个月了，关节不怎么灵活
用脚尖站一会没有用脚后跟那个蔀位走，
活动踝关节活动脚趾和按摩消退，利于恢复和改善血供
是不是脚尖可以走不能脚后跟对吧
我现在拆脚骨折了夹板压的脚后跟疼，然后脚后跟还是肿的呐
对吖膝盖下面那个部位我都是从上往上按的
老哥，就是现在用脚尖走路还是不能用脚后跟是吧
就是夹板把我那个腿都给夹小了我每天都在按肌肉
活动脚趾或膝关节，坚持按摩会利于恢复
一天按摩几十分钟为最好呢
好的脚尖走，脚后跟尽量不偠用很大的力是这样的吗，老哥
膝关节是不是就是膝盖哪里
每次按摩二十分钟脚后跟不要着地和用力，膝关节就是膝盖那里
碰一下应該可以吧老哥
脚后跟自己用手碰，应该可以的吧
老哥我们可以加个微信不
我平常喷伤科灵喷雾剂，用手擦就是揉关节还有脚掌的
反囸就是不要用特别大力气，只要脚不疼就没关系的是吧老哥
这次拆脚骨折了夹板压的脚后跟疼，我脚关节哪旁边疼
每天晚上用热毛巾敷關节还有脚后跟可以嘛
上面您说的都可以不能加微信，平台有规定不能私下留联系方式，不然要惩罚我谢谢您理解
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