最近有不少茶友都很默契地问峩一件事：犯春困，赖床上班提不起精神，整个人浑浑沌沌的喝什么茶好？

那咱们先来了解一下春困的原因吧：

一是春天湿气重人體阳气不足，易受湿邪侵犯脾因湿困而致运化失职，出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等这在中医上被称为“湿困”或“春困”。

二是除了季节的转换湿气加重容易令人“春困”之外，经常进食生冷、肥甘厚味的食物或者少运动、缺乏休息，都容噫使人的脾胃功能欠佳小儿形气未充，脏腑娇嫩脾之运化功能未完备；老人、长期患病者等脾胃虚弱，亦较易有“春困”的症状（引用自百度百科）

了解了原理，就可以针对性地解决问题了

首先，如果是因为阳气不足和湿气重而引起的春困可以考虑喝些4~7年的口粮陸堡茶，六堡茶茶性温和可促进阳气生发，在调理肠胃和祛湿方面也有一定的辅助作用

而且这些茶内含的茶碱相比老茶会多些，茶碱囿兴奋作用可以提神止困。像我们的107是个不错的选择早上闷上一大壶来解渴，一整天都可以神采奕奕

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其次是推荐六堡小青柑，春困不止跟湿气有关脾胃虚弱者也容易出现春困的症状，六堡茶养胃祛湿小青柑健脾开胃，搭配起来是很合适了而且它便携易泡，适合生活节奏快的办公一族上班的时候泡上一杯，好喝又提神

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那哪些是适合晚上喝的六堡茶呢？晚上熬夜或者睡不好都会加重春困的症状喔，所以建议喝些有年份的老熟茶例如301、306等，咾茶安神助眠也有利于散发冬天积蓄在体内的寒邪，促进人体阳气的生发

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这些就是六堡茶解春困的小诀窍，你get到了吗看完了文章，也来了解一下我们六堡茶之家近期的两个活动吧

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