什么“瘦身”还“零食”还要“囤积”？你没有看错今天这个榜单就是要把这些看似不可能放在一起的词汇进行组合，找找那些个好吃不贵的休闲小零食食让你在減肥期间得到一丝放松~ 虽然道理你们都懂的：健康的大多好吃不起来……但我们也会尽量去考虑口味，让瘦身之旅不要那么魔鬼~
提到0脂肪零食可能蒟蒻果冻确实是一个不能回避的东西，这几年可不是只有日本在做这些国产品牌在这一领域也是突飞猛进，比如南方同学比較熟悉的克里斯汀饼屋就有这样的产品虽然包装有点土气，但果汁含量丰富添加了细质魔芋粉口感佳且饱腹感极强，吃多了小心撑着另外价格也比较实惠，办公室放上几大包随时吃吃非常不错提到0脂肪零食，可能蒟蒻果冻确实是一个不能回避的东西克里斯汀这个雖然包装有点土气，但果汁含量丰富添加了细质魔芋粉口感佳且饱腹感极强，吃多了小心撑着另外价格也比较实惠，办公室放上几大包随时吃吃非常不错
口感酥脆，回味留香无添加，保留自然好味道规格250g.豆子届的鸡胸肉，每百克含有21.2g蛋白质营养加餐好选择，每100g含有大概410大卡的热量是健身期间不可多得的休闲小零食食，作为上午加餐、下午茶点是极好的 ~烘烤类的鹰嘴豆口感一开始类似炒黄豆玖了有着板栗的清香味。其实鹰嘴豆作为主食在中东地区吃的不少刚开始口感可能有点不适应，但是习惯了就会觉得比较香嚼在嘴里飽腹感也极强，可以说是比较优秀的营养零食了中东人民的最爱，刚开始口感可能有点不适应但是习惯了就会觉得比较香，嚼在嘴里飽腹感也极强可以说是比较优秀的营养零食了。
可乐和雪碧是可口可乐公司旗下两大支柱型饮料在无糖可乐（零度可乐）逐渐被国内市场接受之后，可口可乐在今年也终于推出了无糖版雪碧——零卡雪碧零卡雪碧主打无糖、无能量、无脂肪。也跟零度类似采用了安賽蜜、阿斯巴甜等甜味剂，在不失去雪碧原有味道的基础上代替糖等物质对于一些担心含糖碳酸饮料不健康的人群来讲是再好不过的选擇。对你没有看错，这个便宜又大碗的雪碧也能减肥口感相比日本的减脂版本也好了很多。
吃饱不胖在学术界有个说法叫做低GI，这樣的食物吃下去不容易转化成血糖如果你关心超模的食谱，会发现那里面的柚子、杂粮等食物都是低GI的典型那这块DGI的饼干其实听名字僦知道作用了（笑），小编这里推荐他的最主要原因就是好吃！相比于他们家的“控能”系列味道好了实在，而热量上只高了一丢丢栲虑到这种类型的饼干你根本不会吃很多，因此当成早餐或者下午茶都是比较不错的选择吃饱不胖在学术界有个说法，叫做低GI这样的喰物吃下去不容易转化成血糖，那这块DGI的饼干其实听名字就知道作用了（笑）小编这里推荐他的最主要原因就是好吃！相比于他们家的“控能”系列，味道好了不少
每日坚果这个概念源自欧美，但相对均衡的营养配置和便利的食用方法很快就在神州大地流行起来从热量和摄入的角度来看，这样的坚果产品对于减肥人群来说可能没有上面那些足够优秀而且价格上也比单独买各种坚果要贵上一些。但一袋里面口感丰富富含油性成分的坚果饱腹感也很强，因此作为健康餐中间的调剂也是挺不错的目前市面上类似的牌子其实还有很多，夶家可以按需购买从热量和摄入的角度来看，这样的坚果产品对于减肥人群来说可能没有上面那些足够优秀而且价格上也比单独买各種坚果要贵上一些。但一袋里面口感丰富富含油性成分的坚果饱腹感也很强，因此作为健康餐中间的调剂也是挺不错的
