控制不住手抖怎么回事地手抖怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-13 00:55 标签： 控制不住手抖怎么回事

在日常生活中有很多手抖的人，而且越控制越严重是怎么回事呢？

身体遇到特殊情况下表现为手不自主的运动，从而出现震颤称为运动障碍性疾病。

手抖在什么凊况下抖动加重呢

一般表现在情绪波动、拿东西、做针线活、握笔写字、注意力集中、疲劳饥饿、陌生场合、穿针引线、端茶倒水时手抖加重，表现为不自主的运动

一般为肝风内动，气血不足脾肾不足，肝气郁滞气滞血瘀，脾肾阴虚脾虚湿盛等。

1、多食新鲜蔬菜水果，粗粮豆类。

2、平时心情保持愉悦学会放松，劳逸适度并有充足睡眠。

3、减少外界刺激如：电视、电脑、紫外线等。

4、患洎者应注意勿用冷水洗脸遇风、雨寒冷时，适当活动以不疲劳为主。

5、适当增加维zhidao生素B族的摄入

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