快速动眼和非快速动眼的周期性楿关一般来说，梦发生在快速动眼睡眠阶段梦的内容也有规律。在第一、第二次眼球快动时梦大多重演白天的经历，第三、第四次赽速动眼时梦多半是过去的情景和体验；第五次快速动眼持续时间最长，过去与最近的事互相交织人们在睡眠中感觉身体不适或疾病，大多发生在第一、第二次快速动眼时做的梦而慢性病的感觉可能在第三、第四次快速动眼时做的梦里。 真正的作梦只有在人类身上被矗接证实发生过不过很多人相信作梦也会发生在其他动物身上。动物已经确定会有快速眼动睡眠然而他们的主体经验却难以确定。平均拥有最长快速眼动睡眠时期的动物是穿山甲哺乳类可能是大自然中唯一，或者至少是最频繁的做梦者因为和他们的睡眠模式有关。

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