天津市气象台于2021年09月30日20时13分发布雷电黄色预警信号：预计未来3小时内除蓟州、宝坻中北部外，天津大部分地区自西向东先后将有分散性雷阵雨，局地伴有6-8级短时大风。请有关单位和人员作好防范准备。

2021年国庆长假天气预报

假期多雨，累计雨量较大

2021年国庆假期（1日至7日）

4-6日有连续性降雨过程，

伴有4～5级阵风6～7级东北风

华北黄淮假日前期有雾 道路能见度欠佳

10月1日至3日的早晨时段，

北京南部、天津中北部、河北中南部、

河南东部、山东西部、江苏东部、安徽北部

等地的部分地区有大雾，

局地有能见度不足200米的强浓雾。

3日随着冷空气的抵达，扩散条件转好。

你说说，好不容易放个假

北方地区：多冷空气活动 昼夜温差大需保暖

中等强度冷空气将自西向东影响北方，

新疆北部、西北地区东部、华北、黄淮及东北地区等地

有4～6级风，气温下降4～8℃。

4日开始北方气温普遍下降，

4日至5日华北、西北东部降温显著，

国庆假期旅游舒适度指数预测

很多小伙伴一定会出去旅游吧？

热门城市假期七天的天气舒适度怎么样？

东北风3-4级转微风，

（滨海新区东北风到东风4-5级转3-4级）

白天到夜间：雷阵雨转阴

入秋别再喝绿茶！茶性一览表，最适合秋天的是……

中国人的生活离不开茶，喝茶，不仅要讲茶叶，还要讲茶性。

秋天到了，随着气候的变化，杯子里的茶叶也该换换了！

我国的茶品类众多，按照色泽和发酵程度可分为绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶、花茶七类。

根据我国的气候特点，春温、夏热、秋凉、冬寒，每个季节都有最合适饮用的茶：

春——花茶，其味甘性凉，并有芳香气味，有助于散发冬天积聚体内的寒气，畅通人体气血，强健肝脏功能。

常见的花茶有桂花茶、茉莉花茶、玉兰花茶等。

夏——绿茶，其味略苦微甘、性寒凉，有解热消暑养阴、清心止泻疗疮的功效，最宜夏季饮用。

我国十大名茶中杭州狮峰龙井、苏州洞庭碧螺春、安徽黄山毛峰、安徽六安瓜片、河南信阳毛尖等，均属绿茶。

秋——青茶，青茶即乌龙茶，是一种半发酵茶，其味微涩、微甘，不寒不热，具有生津止渴、清除积热、润喉润肤的作用，可对抗秋季燥邪。

乌龙茶的名品有安溪铁观音、武夷岩茶、大红袍、凤凰水仙、冻顶乌龙等，其中前两者名列中国十大名茶之列。

冬——红茶、黑茶，这两种茶味甘性温，有蓄养阳气、生热暖腹的功效，能增强人体对寒冷的抗御能力。

红茶的代表产品如安徽的祁门红茶、云南的滇红茶，以及色红如荔枝的荔枝红等。

黑茶传统上主要在我国边疆少数民族地区使用，因此有“边茶”之称，常见的有湖南的安化黑茶、湖北的蒲圻老青茶、四川的南路边茶、云南产的普洱茶等。

众所周知，喝茶是个健康的好习惯，好处特别多。

因为茶叶中的这些成分大多有益于人体的健康，如抗炎、抗菌、抗氧化和免疫调节等功能或作用。

不过，在什么时候喝，功效能发挥得更好，很多人就不清楚了！

第一杯茶：8点半~9点半

第一杯早茶，用200毫升沸水泡3克茶叶，这个用量及在这段时间饮用，可以起到提神醒脑、抗疲劳的作用。

特别适合：需要工作一整天的上班族。

第二杯茶：14点~15点半

第二杯午茶，可以用180毫升沸水冲泡4克茶叶，这个用量及在这段时间饮用，对于降血脂、保护血管有一定好处。

特别适合：年龄偏大、三高以及中午吃的比较油腻的人群。

第三杯茶：18点~19点

也可以在晚饭半小时后喝。

第三杯晚茶，可以用150毫升沸水冲泡2克茶叶，这个用量不会过浓，不会影响夜间睡眠，而且在这段时间内饮用，能够起到降血脂、助消化的作用。

特别适合：三高以及晚上应酬比较多的人。

很多人认为保温杯泡茶会析出杯子里的重金属，其实保温杯没有那么脆弱。

一般来说，如果用的是正规合格的食品级不锈钢，比如316、304不锈钢，正常使用是不用担心安全问题的。

不过，用保温杯泡茶会影响口感，使茶水更为苦涩。

而且保温杯泡茶很容易因为茶水太烫而烫伤口腔。

据研究显示，经常喝温度超过62°C茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。

空腹喝茶对肠胃有直接的刺激，尤其是空腹饮浓茶很容易导致茶醉的现象。

要知道，茶醉不比酒醉轻松，茶醉的时候，虽觉胃中虚困，但又像有什么东西装在里面，在胃和喉咙中翻腾，想吐吐不出来，严重的会头昏、耳鸣，浑身无力。

解决醉茶的方法也比较简单，一般来讲，只要喝一碗糖水就可以了。

古人云“淡茶温饮最养人”。不宜喝太浓的茶。浓茶含有较多咖啡因，茶碱也比较多， 刺激性强，特别是女性在孕期更不宜喝浓茶。

一般来说，冲泡乌龙茶时，以1:15的茶水比，冲泡1分钟左右，即可收获最佳口感。

切记冲泡时间不要过长，否则不仅茶汤色暗、味差，失去品尝价值，其营养价值也大大降低。

在酒后喝茶对肾脏是不利的。

因为，茶水中所含的茶碱本身有着利尿的作用，但在酒后酒精转化的乙醇还未完全分解时饮茶，人体会因为茶碱的利尿作用将乙醇引入肾脏！

乙醇对于肾脏有着极大的刺激性，这一过程对肾脏功能将造成损害。

茶叶浴足对健康颇有益处。

方法：每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入进木桶中，加进一定量的沸水，用毛巾覆盖木桶，浸泡5~10分钟，然后将双脚放进去足浴15分钟左右，身心放松的同时用手按摩整个脚背和脚底，待全身微微出汗后，用干毛巾将双脚擦干净，注意做后脚部保暖，趁热上床，用被子覆盖双脚即可。

驱除寒湿——红茶：红茶性质温燥，加上少许生姜末，可以有效驱除体内寒湿，缓解腰、肩、臂、腿等疼痛。

促进睡眠——普洱茶：经过发酵的普洱茶，茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，不会兴奋神经，反而能起到安神定志的作用。

防治感冒——青茶：青茶泡脚能宣通腠理，解表发汗，温通血脉，改善血液循环，增强免疫功能，既可以预防感冒，又能缩短感冒病程，减少并发症及预防感冒的复发。

事关假期出行，天津交警发布最新提示！

国庆期间，天津有11处在建施工区域影响和平区、河西区、南开区、河东区、河北区以及东丽区道路出行。公安交管部门提示广大市民，假期期间驾车出行途经以上路段，需按照具体限速、限行提示通行，可提前规划路线合理绕行。

●西康路（成都道至沙市道段）现状导行路变窄，东侧现状导行路的沙市道交口的南出车口机动车道由1条直行车道、1条直行加左转车道调整为1条直行车道，机动车一律直行；西侧现状导行路由2条机动车道、1条非机动车道、1条人行道调整为1条机动车道、1条非机动车道、1条人行道，机动车一律直行，需左转和掉头的机动车请在西康路与贵州路交口左转和掉头。

●西康路（宜昌道至吴家窑二号路段）西侧机动车道，由3条直行车道、1条右转车道渐变为1条直行车道、1条右转车道；东侧第1机动车道由直行车道调整为直行加掉头车道。

●西康路（成都道至贵州路段）西侧机动车道，由2条直行车道、1条直行加右转车道渐变调整为1条左转车道、2条直行车道、1条右转车道。

●西康路（大理道至贵州路段）东侧第1机动车道，由直行车道调整为左转车道。过往车辆及行人需按交通信号指示通过，机动车限速每小时20公里。

●西康路与沙市道交口道路变窄，从沙市道驶出的机动车只准右转，去往成都道、吴家窑二号路的机动车请在宜昌道掉头，机动车限速每小时30公里。

因地铁八号线土城站、湘江道站车站主体施工，2025年7月8日前，解放南路（大沽南路至天津医院段、围堤道至龙海公寓段）道路变窄，机动车可绕行大沽南路、南北大街、台儿庄路、台儿庄支路、琼州道等道路。

因地铁八号线南珠桥站车站主体施工，2025年5月28日前，解放南路（珠江道以南211米）西侧辅路，道路变窄，机动车限速每小时30公里。

因地铁八号线梅江道东站车站主体施工，2024年11月27日前，解放南路（南珠桥至郁江桥段）道路变窄，机动车限速每小时30公里。

因地铁十一号线澧水道车站（一期）主体施工，2023年10月31日前，澧水道（解放南路至太湖路以西85米段），禁止车辆、行人通行。车辆、行人可绕行黑牛城道辅路、太湖路、大沽南路、洪泽路等道路。

因地铁7号线海光寺站主体建设二期施工，2024年1月26日前，占用卫津路（南京路至双峰道以北126.5米处）全幅道路进行封围施工，途经车辆、行人可由卫津路施工区域两侧导行辅路通行，机动车限速每小时30公里。

因地铁11号线一中心医院站主体建设施工，2024年11月15日前，科研西路（航天道至天津科技广场围墙段）禁止非机动车通行，途经非机动车可绕行科研东路。

因地铁4号线成林道站附属结构二期导行施工，2021年11月15日前，占用成林道（红星路至建新路段）进行封围施工，途经车辆、行人可由新建导行路双向通行。

因进行地铁接驳道路提升改造施工，2021年11月16日前，幸福西道（红星路至江都路段）半幅封闭断交，机动车单向通行，过往车辆可绕行银山道、如皋路等道路；幸福东道半幅封闭断交，机动车单向通行，过往车辆可绕行加东道、启东道等道路；靖江路北段(北塘排污河至岷江路段)段采取半幅封闭断交半幅双向通行，机动车限速每小时20公里。东二经路（昆纬路至源泉路段）、华泰道（天泰路至福嘉园南门段）、南盘江道（靖江路至乌江路段）、加东道（靖江路至泰兴路）、建国道（海河东路至五经路）、养鱼池路（中山北路至金钟河大街）、诗景路（迎春道至金钟河大街）等道路变窄，机动车限速每小时20公里。

因地铁7号线喜峰道站主体一期建设施工，2023年11月29日前，南口路（榆关道北100米至普济河道以南 300米处）封围施工。途经车辆、行人可由南口路两侧新建导行辅路通行，机动车限速每小时30公里。

因地铁11号线七经路出入段二期主体结构施工，2022年3月8日前，东丽区七经路（先锋东路至四纬路段）进行封围施工，途经车辆、行人可由七经路施工区域西侧导行辅路通行，机动车限速每小时20公里。

终于 | 天津这些地铁站周边道路通了！

天津地铁4号线南段工程

进一步增强了道路通行能力

看看有你常经过的地方吗？

9月29日下午，沙柳南路站雪山路与津滨大道交口正式开通。有效缓解了东城家园、舒畅园与美好家园等社区居民的交通出行压力，还为沙柳南路站3号通道施工创造了条件。

9月30日上午，东南角站东马路仁恒伊势丹商场门前临时道路正式开通。在仁恒伊势丹商场开业前夕将临时道路铺设完成，实现了“让路于民”的承诺。

9月30日，民航大学站、航双路站顺利完成场地绿化、道路退还以及航双路站东北侧占用中国邮政施工用地退还，对占地区域地下管线、围墙、道路、绿化等按原貌恢复，现已全部完成并顺利交接。

天津邮政物流中心是华北地区最大物流枢纽，按时高标准让路对保障双十一期间华北地区商品运输意义重大。

预计将于今年年底通车试运营

地铁4号线南段共设14站

预计今年年底通车试运营

天津地铁4号线分为南段、北段两个工程。线路全长43.3公里，涉及北辰区、红桥区、河北区、南开区、和平区、河东区、东丽区7个区。共设32座车站，其中北段17座车站，南段14座车站。

天津地铁４号线南段：地铁４号线南段工程北起南开区东南角站，南至东丽区新兴村站，沿线经过南开、和平、河西、河东、东丽5个行政区。全长19.4公里。在东南角站与地铁2号线换乘，在和平路站与地铁3号线换乘，在成林道站与地铁5号线换乘。

南段工程途径多片住宅、商圈：其中包括老城厢的南马路地区、和平路商业区、小白楼商业区、津滨大道的商业区以及东丽的民航小区等多个住宅和商业区。建成通车之后，将有效的缓解中心城区的交通压力。

4号线南段工程装饰装修以“津贸盛景”为主题，设4座文化艺术车站。金街站、徐州道站、六纬路站、泰昌路站，分别突出“百年金街”“商脉起源”“沽水流霞”“华光璀璨”的特色文化。

车站装饰装修以“地上看历史名城，地下看名城历史”为总基调，既体现中国传统建筑风格，又吸纳欧式元素，以现代设计手法全方位展示天津商贸文化，展现城市特质。

天津居民医保个人缴费、报销比例有调整！

近日，市医保局会同有关部门联合印发《关于做好2021年城乡居民基本医疗保障工作的通知》，调整居民医保参保缴费标准，综合提高待遇保障水平，进一步巩固完善居民医保制度，健全筹资运行和待遇保障机制。

目前，本市居民医保成年居民参保缴费档次分为高档、中档、低档。自2022年起，取消中档，相应调整为高、低两档，学生儿童按照调整后低档缴费，按现行规定继续享受高档报销待遇。

调整财政补助和个人缴费标准

2021年，本市居民医保财政补助标准新增30元，达到每人每年高档1100元，中档930元，低档580元，学生儿童档580元。2022年，个人缴费标准为每人每年高档950元，低档320元，达到国家层面个人缴费标准要求。

综合提高一、二级医院门（急）诊报销待遇

自2022年起，门（急）诊报销起付标准由500元提高至600元；在一、二级医院门（急）诊就医，高档缴费参保人员报销比例由50%提高至55%，低档缴费报销比例为50%。

有序开放三级医院门（急）诊报销

自2022年起，参保居民在本人选定的1家三级医院门（急）诊就医费用纳入居民医保报销，其中，高档缴费参保人员报销比例为50%、低档缴费为45%，报销起付标准统一为600元，最高支付限额统一为4000元。三级医院具体选定办法医保部门将另行公布。

优化定点零售药店报销政策

参保居民在定点零售药店因门（急）诊、门诊特定疾病购药，起付标准、报销比例和最高支付限额，按照开具外配处方的定点医疗机构相关报销规定执行，充分发挥定点零售药店便民的作用，便捷就医购药。

据了解，本市居民医保2022年集中参保缴费期已经调整为2021年10月至12月。参保人可在规定时限内参保缴费，确保及时享受相关报销待遇。

2021年国务院《政府工作报告》指出，居民医保人均财政补助标准再增加30元。2021年6月，国家医保局、财政部、国家税务总局印发《关于做好2021年城乡居民基本医疗保障工作的通知》（以下称国家文件）进一步明确“2021年继续提高城乡居民医保筹资标准。居民医保人均财政补助标准新增30元，达到每人每年不低于580元。同步提高居民医保个人缴费标准40元，达到每人每年320元”的工作要求。同时，要求巩固完善城乡居民医保待遇。

按照国家要求，结合我市实际，我市印发《关于做好2021年城乡居民基本医疗保障工作的通知》。

二、政策调整的主要内容

与现有政策相比主要作了四方面调整，具体如下：

（一）调整参保缴费档次。我市居民医保实行财政补助和个人缴费相结合的参保缴费模式，共分为成年居民高档、中档、低档和学生儿童档四档。自2022年起，取消成年居民中档缴费，相应由三档调为高、低两档，学生儿童按照调整后低档缴费，并按照现行规定继续参照高档享受待遇。主要考虑：符合国家精简参保缴费档次的改革方向，体现基本医保制度公平普惠。全国绝大多数省市实行一档缴费，便于实现与全国政策衔接。精简缴费档次并适当拉大各档间报销待遇差异，强化分档缴费激励作用，建立更加稳定可持续的筹资缴费机制。

（二）提高2021年财政补助标准。2020年财政补助标准为每人每年高档1070元、中档900元、低档550元，学生儿童档550元。按照国家文件要求，2021年财政补助在现有四档的基础上新增30元，即，高档1100元、中档930元、低档580元，学生儿童档580元。2022年财政补助标准分为高档、低档，具体标准根据国家要求确定后执行。学生儿童按照调整后低档进行财政补助。

（三）提高2022年个人筹资标准。2022年个人缴费分为高、低两档。国家文件要求，2022年个人缴费标准在2021年相应档次基础上新增40元，达到高档950元，低档320元；学生儿童按照低档参保，确保同步达到320元国家底线要求。

（四）综合提高居民医保报销待遇。按照国家要求，新增财政补助和个人缴费标准，同步综合提升居民医保报销待遇，体现权利与义务对等原则，便于基层开展参保扩面工作。

一是提高门（急）诊报销起付线。自2022年起，将起付线由500元提高至600元，发挥起付线报销“第一关”作用，规避小病大治和欺诈骗保行为，维护居民医保基金安全。

二是提高门（急）诊报销比例。自2022年起，将高档在一、二级医院门（急）诊报销比例由50%提高至55%，低档缴费保持50%不变。这样安排，适度拉大高、低档缴费报销待遇差异，体现权利与义务对等原则，激励引导更多居民选择更高档次缴费，建立稳定可持续筹资机制。

三是扩大门（急）诊报销医院范围。目前，我市居民医保仅能在一、二级医院门诊就医报销。自2022年起，扩大至三级医院，其中，高档报销比例50%，低档45%。主要考虑：一方面，解决长期以来居民医保无法在三级医院报销问题，极大方便群众门诊就医诊疗，并实现与北京、上海等先进地区的对标对表。另一方面，有效解决疫情期间参保居民在三级医院发热门诊就医无法报销问题，支持常态化疫情防控。

四是调整门诊特定疾病和住院报销设计。主要是适应四档缴费档次调整为两档缴费档次政策设计，同步将门诊特定疾病和住院四档报销待遇调整为两档报销待遇，报销比例不变。

一、城乡居民基本医疗保险筹资标准如何调整?

答：居民医保实施个人缴费和政府补贴相结合筹资缴费方式。《通知》明确，继续提高居民医保筹资标准。一是2021年度居民医保筹资标准，按照国家文件要求财政补助标准新增30元，调整后，财政补助高档1100元、中档930元、低档580元、学生儿童档580元。个人缴费标准按照既有政策执行。二是自2022参保年度起，个人缴费档次调整为高档、低档两档，其中，个人缴费标准高档为每人每年950元、低档为每人每年320元，学生儿童按照低档个人缴费标准执行，并享受高档报销待遇。财政补助标准根据国家要求确定后执行。学生儿童按照调整后低档缴费标准进行补助。

二、为什么要调整参保缴费档次？

答：自2022参保年度起，我市居民医保成年居民缴费档次由原高、中、低档调整为高、低两档，学生儿童按照调整后的低档标准缴费。主要考虑：一方面符合国家精简参保缴费档次的改革方向，体现基本医保制度公平普惠。全国绝大多数省市实行一档缴费，便于实现与全国政策衔接。另一方面精简缴费档次相应拉大各档间报销待遇差异，强化分档缴费激励作用，建立更加稳定可持续的筹资缴费机制。

三、城乡居民基本医疗保险待遇如何调整？

答：自2022年起，将居民医保门诊报销范围由一、二级医院扩大至三级医院，调整后，高档缴费参保人员在一、二、三级医院报销比例为55%、55%、50%，低档缴费参保人员报销比例为50%、50%、45%。年度起付标准由500元提高至600元，以上保障待遇的提升预计可以减轻参保居民医疗负担约6亿元。高档、低档缴费参保人员在一、二、三级定点医疗机构因门诊特定疾病就医、住院报销比例保持不变。

四、为什么要将居民医保门诊报销扩大至三级医院？

答：一方面解决居民医保三级医院门诊无法报销问题，同时也解决了疫情期间在三级医院发热门诊就医无法报销问题，支持常态化疫情防控。另一方面是叠加家庭医生签约后倾斜报销政策因素，一、二、三级医院报销比例逐次降低，适度保持各级医院报销待遇差，促进分级诊疗。

五、居民大病保险待遇政策有什么变化?

答：没有新的变化。本市普通参保居民和医疗救助对象大病保险起付线标准、支付比例按既有政策执行。享受定期抚恤补助的优抚对象（指享受医疗补助人员）和重度残疾人参照医疗救助对象享受大病倾斜报销政策。

六、2021年巩固拓展医保脱贫攻坚成果有效衔接乡村振兴战略有哪些具体举措？

答：重点是对标国家有关文件要求抓好落实工作，将工作重心从脱贫攻坚转入乡村振兴常态化保障工作上来。持续做好基本医保、大病保险和医疗救助三重制度保障，发挥综合保障功能，梯次减轻参保群众费用负担。

七、2021年在医保支付管理上将采取什么举措？

答：主要是贯彻落实国家医药机构“两定”管理暂行办法，进一步完善、优化医药机构医保定点工作，及时将符合条件的医药机构纳入医保定点范围。推进医保支付方式改革。启动实施区域点数法总额预算管理，实现对疾病诊断相关分组付费、按病种分值付费、人头、床日和项目等各种付费方式的全覆盖。加强医保目录管理，抓好国家有关文件的贯彻落实工作。

八、加强药品和医用耗材集中带量采购和价格管理方面有哪些举措？

答：要做好国家和我市组织药品和医用耗材集中带量采购落地实施工作，推进医药集中招标采购制度化、常态化。依托国家、京津冀和我市组织医用耗材联合采购平台，落实好冠脉支架集中带量采购任务。落实医药价格和招采信用评价制度，推动信用评价制度落地见效，完善医疗服务价格动态调整机制。

九、如何加强医保基金监督管理？

答：主要是抓好国家《医疗保障基金使用监督管理条例》贯彻落实，做好宣传解读和培训工作。继续加大基金监督检查力度，开展打击欺诈骗保专项整治行动，重点打击医疗保障领域假病人、假病情、假票据“三假”等欺诈骗保行为。同时也要加强基金收支运行分析，开展基金使用绩效评价，完善收支预算管理，健全风险预警、评估、化解机制及预案等工作。

十、加强医保公共管理服务有哪些举措？

答：2021年，我市在加强公共管理服务方面，主要做好居民医保参保扩面工作，严格落实持居住证参加居民医保政策，做好新冠肺炎医疗结算和跨省医疗费用清算工作，认真做好新冠肺炎疫苗费用测算和医保资金保障工作。完善新就业形态从业人员等灵活就业人员参保缴费方式。加强部门数据比对和动态维护，避免重复参保。建立异地就医协同管理系统，开通异地就医备案小程序，加快推进京津冀异地门诊直接结算工作进程，扩大直接结算医院范围。

这些药都纳入天津医保范围啦！

9月28日，天津市医疗保障局发布《关于更新本市医保支付范围药品和集采医用耗材信息的通知》（津结算中心发〔2021〕18号），根据通知，自2021年9月29日起，将公示文件附件4中的24个品规药品纳入本市医保支付范围。

根据《市医保局关于做好基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录对接及信息维护工作的通知》（津医保局发〔2020〕67号）、《市医保局关于印发天津市医保定点医药机构网上采购药品信息调整操作规程的通知》（津医保局发〔2020〕70号）、《天津市医保信息业务编码动态维护机制》（津医保局发〔2021〕61号）工作要求，按照市医保局工作部署，结合我市医保经办管理实际，我们完成了本市医保支付范围药品和集采医用耗材信息更新相关工作，现就有关事项通知如下。

依据企业申请、信息采集、企业确认等情况，将附件1中224个品规的医保药品进行一般信息维护；将附件2中18个品规的医保药品、集采医用耗材进行医保政策信息维护；将附件3中1个品规的医保药品剔除重复数据。

依据信息采集、企业确认、信息公示等情况，将附件4中的24个品规药品纳入本市医保支付范围，医保支付标准、药品备注（限定支付范围）、增付比例、门诊特定疾病用药范围等按照国家及我市有关政策规定执行。

本期信息维护生效日期为2021年9月29日，届时中心端同步进行升级，一般信息维护涉及的药品新老信息并行支付30天。

（一）各定点医药机构应做好新纳入医保支付范围药品的信息对接工作，做好医保药品和集采医用耗材支付标准调整等信息维护工作。请相关单位做好对应药品的供应保障衔接工作。

（二）各定点医药机构要加强培训宣传，引导医师、药师结合临床工作保障参保患者用药需求，为参保人员提供合理、必要的医药服务。

（三）各定点医药机构及有关单位按照相关药品支付范围、执行时间等，做好药品采购使用、费用申报及审核支付有关工作。

（四）各相关药品企业应做好药品供应保障，维护价格稳定。如需进一步下调天津供应价格请及时进行价格维护。

（五）各分中心将此通知转辖区定点医药机构。

天津市医保药品支付范围信息维护明细表

天津市医保药品支付范围信息维护明细表

天津市医保药品支付范围信息维护明细表

天津市医保药品支付范围信息维护明细表

事关天津电力供应！最新消息来了！

针对近期能源供需偏紧的情况

国网天津电力采取一系列措施

全力保障津城电力供给安全可靠

“扎实做好电力保供等各项工作，坚决守住天津电网安全生命线和民生用电底线”，在国网天津电力9月28日召开的保障供电紧急电视电话会议上，该公司坚决落实天津市委市政府和国家电网公司党组关于保障电力供应部署要求，把保障电力供应作为当前最重要、最紧迫、最突出的工作任务，以姓党为民的政治站位，保安全、优服务，全力以赴打赢电力保供攻坚战。

坚持精益“稳发”“增供”

积极与政府和上级主管部门沟通汇报，最大程度协调电煤、燃气供应，全力以赴保安全、保民生、保重点供电；加强机组并网管理，严格机组缺陷核查和检修审批，做好检修机组恢复并网，“能用尽用”；强化统一调度，两级调度令行禁止；落实保供电应急机制，优化完善应急预案，确保突发状况下立即响应；超前研判采暖期保供形势，保障百姓温暖度冬。

坚持精细“强网”“护安”

加强电网运行控制，做好负荷预测，科学安排电网运行方式，加强重要线路运行监测，确保电网安全稳定运行；坚持底线思维，提高防控能力，加强变电站及输电线路运维，深化电网设备隐患排查治理；强化电网应急抢修，全天候做好应急处理；周密部署国庆保电安排，加强抢修力量准备，做好生产值班和应急管理，110余支抢修队伍、780余辆抢修车、20余辆发电车严阵以待，确保安全。

坚持精心“暖心”“增信”

深入开展“用户走访服务”活动，全面宣传当前电力供应形势，做好政策解释和对接服务，支持引导企业用户参与平衡安排、主动节能降耗；持续做好供电服务“三新三服 30项举措”“获得电力双十条服务新举措”，协调解决企业用电难题；加强节约用电宣传，积极传播节约用电理念及方式方法；配合政府做好信息公开，及时解惑释疑，回应社会关切。

国庆假期将至，国网天津电力要求所属各单位严谨细致做好重要时段、重大活动、重要用户保电工作，加强值班值守，落实各级领导带班、部门负责人和值班员24小时在岗值班要求，提前做好应急抢修人员、物资、装备准备，全面提升应急处突能力，确保人民群众度过一个欢乐祥和的国庆佳节。

猪肉价格回归10元！国庆大口吃肉

曾经猪肉让人“高攀不起”，如今走在大马路上，都能听到有人在讨论中午是做糖醋排骨还是红烧排骨。

猪肉批发价每斤再次跌到10元以内

非洲猪瘟和猪周期双重压力下，猪肉价格一度涨至每斤40多元，但随着生猪产能恢复，今年以来猪肉价格开始“跌跌不休”，期间虽启动收储，但近期猪肉价格再次坐上“滑梯”。

据农业农村部“全国农产品批发市场价格信息系统”监测，9月18日—9月24日，猪肉批发价格每斤9.87元，再降至10元以下，其中环比降1.7%，同比降58.5%。

中新网记者梳理发现，自8月上旬以来，猪肉批发价格已连续8周回落。

另据卓创资讯监测，截至9月16日，全国生猪出栏均价为12.32元/公斤，较年初降幅高达66.76%。目前已跌破6月份最低水平，创下年内最低价。

零售价格有何表现？9月28日，中新网记者在北京市西城区走访发现，目前猪肉零售价格已进入近年来“低谷”。

在西城区一家菜市场，恰逢早上10点买菜高峰，摊位前站了不少买肉的人。

“现在五花肉多少钱？”“16元。”“那给我来一块。”在一个摊位前，商贩正和居民对话。一位大爷问起了前腿肉的价格，当得知每斤才12元时，感叹“都这么便宜了。”

一位卖肉商贩告诉记者，最近猪肉价格下降得很快，前尖价格之前卖15元，现在已经降了3元。排骨和五花肉的价格也都有所下降，五花肉现在15元一斤，排骨分为三个价位，分别是16元、17元和24元。

在西城区另一家超市，猪肉价格相较上月亦有所下降，目前前臀尖、后臀尖12.8元一斤，五花肉19.8元一斤，分别便宜了2元和1元。

猪价持续下跌，老百姓能吃到便宜肉了，却苦了养殖户。

9月27日，国家发改委发文称，据监测，9月20日-24日当周，全国平均猪粮比价为4.93：1，已进入过度下跌一级预警区间(低于5：1)。

据卓创资讯统计，截至9月16日，全国自繁自养企业平均亏损468.97元/头；仔猪育肥企业平均亏损1047.05元/头。

“伴随着生猪产能持续释放，市场猪源持续增多，规模养殖企业为减少亏损，生猪交易均重高位下滑，开始向最佳料比体重靠拢。”卓创资讯分析师李素杰称。

另据北京新发地批发市场统计部负责人刘通介绍，新发地市场的商户反映，近期市场上销售的白条猪的单重普遍下降，上市的白条猪单重普遍集中在80-90公斤/头。单重下降，被认为“养猪场不愿意养了”。

对于近期猪价快速下滑，李素杰告诉中新网记者，“集团猪场整体出货量略增，销售压力较大，抗价情绪有所减弱，同时散户对后市亦存有看空心态，出栏积极性提升。”

“需求方面，中秋节仅有局部地区小幅提量，需求端提振不及预期，猪价无明显上涨动力。节后需求快速回落，供需出现双向利空。”李素杰补充道。

刘通也表示，中秋节、国庆节前后一般是肉类消费阶段性高点，需求量增加，一些养猪场安排毛猪出栏。再加上一些养殖场看到猪价较长时间低迷，对后期猪价预期明显降低，亦将部分毛猪提前出栏。毛猪集中出栏令肉价进一步承压探底。

中央收储再启动，猪价或回升？

对于即将到来的国庆假期，卓创资讯认为，局地屠企或有一定备货动作，加上大猪存栏降低，会对行情略有支撑。但需求增量空间的影响时效有限，而且养殖方节前仍有冲量动作，猪价涨跌空间或均有限。

目前，国家发改委正会同有关部门开展年内第二轮中央冻猪肉储备收储，地方也在加大力度收储。

“未来几个月，随着收储‘托市’效果逐步显现，叠加秋冬季和节日猪肉消费趋旺、需求增加，生猪价格可能会逐步有所回升。”国家发改委价格司副司长、一级巡视员彭绍宗9月16日表示。

银行存款超50万要交收入证明？官方声明来了！

9月30日，中国人民银行就网传的所谓中国人民银行网站发布的“风险提示”发辟谣声明，全文如下：

近日，网络流传所谓中国人民银行网站发布“风险提示” 的图片（见下图），称我行将对全国地区各大银行展开个人储蓄用户排查业务。我行严正声明，此为假冒网页散布谣言，性质恶劣。互联网不是法外之地，人民银行对造谣、传谣行为严厉谴责，并已向公安机关报案，将依法追究相关责任。

距天津245公里，渤海有重大发现！

9月30日，中国海洋石油集团有限公司（简称中国海油）对外宣布，我国渤海再获大型油气发现——垦利10-2油田，经自然资源部审定，原油探明地质储量超过1亿吨，进一步夯实了我国海上油气资源储量基础，对海上油气田稳产上产、保障国家能源安全具有重要意义。

垦利10-2油田位于渤海南部海域，距离天津市约245公里，平均水深约15.7米，发现井垦利10-2-4井共钻遇油层27米，完钻井深1520米。经测试，该油田单井日产原油可达81.55吨。

中国海油勘探部总经理徐长贵表示，垦利10-2油田的成功发现，打破了渤海油田凹陷带浅层从未获得亿吨级岩性油田发现的局面，展示了渤海岩性油气藏勘探的广阔前景，对类似盆地的勘探具有重要的指导意义。

继2020年初垦利6-1亿吨级油田发现后，中国海油勘探人员借鉴成功经验，迅速对垦利6-1油田南侧的垦利10-2构造开展评价工作。

垦利10-2构造位于渤海莱州湾凹陷区，该地区历经40余年多轮勘探，构造油藏勘探难度越来越大，发现的油藏规模也越来越小，没有商业价值。同时，按照传统认识，莱州湾凹陷区浅层、深层地层均为富泥沉积，地下深处的油气被不同岩性的地层所阻隔，就像“盖了很多层厚棉被”，无法向浅层运移聚集，多年来，该区岩性油气藏勘探一直未获得突破。

面对诸多不利因素，勘探人员基于扎实的基础研究，大胆创新勘探思路，提出新近系岩性油藏成藏新模式。在新思路指导下，勘探人员逐步摸清了油气藏的富集规律和勘探方向。经过一年的评价，在莱州湾凹陷浅层成功发现大型岩性油气藏——垦利10-2油田。

徐长贵介绍，垦利10-2油田周边已有垦利10-1、垦利10-4等多个在生产油田，开发设施较为齐全，预计2025年全面见产，助力渤海油田上产4000万吨。

罕见！浙江渔民捕获这种难得美味，一公斤要卖上万块…

9月29日下午，宁波做海鲜生意的老板李刚在朋友圈发了一条视频，视频里是一条金灿灿的巨大黄鱼。下午5点，记者联系上李刚时，他正在赶往石浦的路上。

李刚告诉记者，这是9月28日晚象山石浦渔民在济州岛附近海域捕获的一条3.5公斤左右的野生大黄鱼，渔船正在返航途中，他正打算赶去码头“抢货”。

这么大的野生大黄鱼极为罕见，长年做海鲜生意的李刚表示，一年也难遇到一两条，市场价很难预计，收购价很可能都要10000元/公斤以上。

据了解，一般野生大黄鱼第一年能长七八两，两三年后可至1公斤以上，其后生长速度较慢。3.5公斤以上的大黄鱼，估计成长时间需十年以上。

记者在网上搜索发现，2016年5月4日，舟山国际水产城缤纷海洋嘉年华舟山大黄鱼拍卖大会上，一条重达4.1斤的野生大黄鱼以29800元成交。

最新！未成年人网游防沉迷举报平台上线

为督促游戏企业切实履行主体责任、严格执行防止未成年人沉迷网络游戏相关要求，发挥社会各方面监督作用，国家新闻出版署防止未成年人沉迷网络游戏举报平台9月30日正式上线运行。举报平台专项受理群众关于游戏企业防沉迷相关问题的举报，包括实名认证违规举报、时段时长违规举报、充值付费违规举报等，举报线索一经核实，有关部门将对违规游戏企业进行严厉查处。

中国驻美使领馆紧急提醒！

9月28日，中国驻美使领馆发文提醒中国赴美留学生谨慎选择赴休斯敦航线入境美国。

中国驻美使领馆表示，长期以来，美国执法人员针对中国赴美留学生入境时进行任意扣留盘查、滋扰、没收个人物品等案件时有发生。最近，休斯敦机场再度发生此类案件，数名赴美就读的中国留学生在休斯敦机场入境时遭遇盘查，甚至有人被限制人身自由长达50多个小时，最终被无理遣返回国，严重损害中国赴美留学生的合法权益。驻美国使馆已就此向美方提出严正交涉，敦促美方纠正错误，停止利用各种借口对中国留学人员进行无端限制和打压。

驻美国使领馆将继续支持中国留学人员依法维护他们的正当合法权益，并提醒出国留学人员提高安全意识，慎重考虑赴美留学入境时可能遇到的问题，加强防范，妥善应对。如遇紧急情况，请及时联系中国驻美国使领馆寻求协助。

中国驻美国使领馆领事保护与协助电话：

空客A320机身实现中国制造！首架在天津交付

中国航空工业集团与空中客车公司在第十三届中国航展现场召开新闻发布会，宣布双方合作的A320机身系统装配项目首架、机翼项目第500架于同日在天津生产现场顺利交付。

A320机身系统装配项目、A320机翼项目是中国航空工业集团与空客公司、天津市在国际转包航空合作领域和产业深层拓展的重要项目。其中，A320机翼项目自2009年投产以来，累计实现500架机翼交付。A320机身系统安装项目于2019年9月在中德两国总理见证下完成签署，今年6月，该项目在位于天津港保税区的西飞国际天津公司顺利开工。首架机身生产期间，双方团队聚焦目标、精诚合作，克服全球疫情带来的不利影响，在天津港保税区及相关政府部门的大力支持下，按计划目标圆满完成了机身首架的准时交付，实现了A320系列飞机机身的中国制造。据了解，后续A320机身系统装配项目、机翼项目将继续提升速率，与空客天津总装生产线速率匹配，促进中国航空工业集团与空客公司在A320单通道飞机现有项目上扩大合作规模，积极拓展合作的深度及广度，为全球民航市场用户提供更高质量的产品与服务。

乐极生悲！女子利用病假去旅游还发朋友圈...公司：你被开除了

#员工利用病假旅游被辞退#

还在朋友圈发起了旅游照片

2019年11月，来自上海的王某因牙龈发炎，预约了11月26日和28日的牙科，请了两天带薪病假。然而，26日的预约就诊因牙科诊所安全检查被取消，之后王某自己又把11月28日的就诊预约取消了。

但两日的就诊预约被取消后，王某并没有向公司申请取消全额带薪病假，而是利用这两天病假去了香港游玩，并多次在朋友圈分享其旅行途中的所见所闻。

公司发现王某旅游的朋友圈，要求其提供病假单及就诊记录。因王某无法提供，公司认定其利用病假旅游，属于骗取假期行为，严重违纪，并以此为由解除双方劳动合同。

王某认为自己确因预约牙科就诊而申请病假，去香港也是探亲而非旅游，并不存在骗取假期行为，用人单位据此解除劳动合同属于违法解除，于是起诉要求单位支付违法解除劳动合同赔偿金。法院经审理认为王某的行为构成严重违纪，驳回其诉请。

上海市长宁法院民庭法官表示：“单位也会在病假期间设置病假工资，有的单位甚至会设置一个高于法定标准的工资。劳动者不能利用这样的一个制度。用工单位是可以行使合同的解除权的。”

在本案中，用人单位的规章制度表明：劳动者享有一定天数的全额带薪病假。换一种说法就是，在规定天数内，申请病假并不扣减工资。

王某在就诊预约被取消的情况下，擅自将病假挪作他用。在病假期间赴港，无论是探亲或旅游，均不符合病假的正当用途。王某的行为显然违反基本诚信义务，用人单位据此认定其严重违纪并解除双方劳动合同，属于合法解除，无需支付违法解除劳动合同的赔偿金。

故宫国庆假期前6天门票已售罄！这个景区假期暂时关闭

国庆假期将至，文化和旅游部29日表示，受7、8月份疫情影响，许多公众的暑期旅游需求未能释放，“补偿式”出游意愿强烈，国庆期间公众的出游人数增加。记者注意到，截至9月30日上午11时，故宫国庆假期前6天的门票均已售罄。

山西壶口瀑布景区国庆假期暂时关闭

日前，记者从山西壶口瀑布景区获悉，由于景区建设及游客中心改造，“十一”国庆假期山西壶口瀑布景区将持续关闭，在此提醒广大游客及旅行社及时调整旅游线路。

据了解，壶口瀑布是国家4A级旅游景区，东临山西省临汾市吉县，西临陕西省延安市宜川县，为两省共有旅游景区。目前，陕西壶口瀑布景区正常对外开放。

欢乐过节！大型游乐设施安全乘坐指南来啦→

当然少不了大型游乐设施来助阵

什么是乘玩游乐设施“四必须”？

乘玩游乐设施之前，必须认真阅读乘客须知；

乘玩游乐设施时，必须自觉排队，文明守序；

在任何时候，必须听从工作人员的引导；

幼儿和老人乘玩游乐设施，必须在有行为能力的成年人监护下游玩。

通常在售票处、入口处、排队等候区域等处公示。

什么情况下不能乘玩游乐设施？

游客不要乘坐未检、检验不合格或超期未检的游乐设施。按照国家规定，大型游乐设施定期检验周期为一年，凡经过安全检验合格的游乐设施，由特种设备安全监管部门颁发《特种设备使用标志》，并粘贴在游乐设施的醒目地方；

乘坐游乐设施时，如发现游乐设施有异常声响、气味、抖动、晃动等情况，应在保证安全的前提下，及时离开设备并告知设备管理人员。

哪些人不能乘玩游乐设施？

不同运动形式与运行参数的游乐项目对游客身体条件的要求各异，不宜乘坐人员情况通常在乘客须知中都会予以明示；

孕妇、酗酒或者患有心脑血管、高血压、颈部、背部疾病或者身体不适者，身高或年龄未符合标准者，请勿乘玩游乐设施。

游乐设施运行前有哪些注意事项？

保管好自带物品，预先摘下容易掉落的饰品等；

乘玩旋转类游乐设施时，不要穿长风衣、围长围巾，留长发者应采取有效的盘扎措施；

入座后，应遵照工作人员的要求系好安全带、压好安全压杠、调整身体至正确坐姿等。

游乐设施运行时有哪些注意事项？

保持正确坐姿；两手应握紧安全把手；身体、四肢不能伸向舱外；

不要故意摇动座舱；不可随意站立或半蹲，更不允许在运行中拍照；

若遇设备停止运行等意外发生，千万不要惊慌，听从工作人员指令。

游乐设施运行结束后有哪些注意事项？

没得到结束信号之前，游客不得擅动或打开安全装置；

待设备完全停稳后，遵照工作人员的要求解开安全装置；

离座时，注意头上和脚下安全。

玩水滑梯时有哪些注意事项？

严禁在滑道上站立、半蹲或头朝下倒立；

同一滑道内禁止两人同时或前后紧接下滑；

项目结束后，应迅速离开游玩区域，以免和他人发生碰撞。

新一批打卡地！天津人的“城市绿洲”来了！

想要休闲放松、躲避人山人海？

想呼吸新鲜空气、寻觅“天然氧吧”？

咱市内就有一片城市绿洲

赏秋叶、闻麦香、听鸟鸣

以及层次丰富的自然色彩

节假日在家门口就能玩嗨！

“十一”生态游的绿色宝地

在天津中心城区和滨海新区的中间地带，有一条总面积736平方公里的绿色生态屏障，南北长约50公里，东西宽约15公里，涉及滨海新区、东丽区、津南区、西青区、宁河区等5个行政区。如今，环首都东南部的这片土地上，林田相依、田水相映，满目苍翠、鸟语花香……充分彰显天津生态优先、绿色发展的城市底色。

小站镇会馆村种植核心区

小站镇会馆村种植核心区总占地面积600亩，集农事体验、休闲观光、特色餐饮、乡村民宿为一体，选育了优质水稻品种津原U99，并全都实现稻蟹混养。依托小站稻与周公祠的渊源（记载了小站稻的起源），具有得天独厚的发展优势，凭借村域特色和景点优势，将稻田变景区，家园变公园，荷花亭亭，流水潺潺，处处皆景，步步入画。

秋日里不但是收获的季节，更是游人们纷至沓来的网红打卡地，站在田间，微风吹来，望着田垄间的风吹麦浪，嗅着沁人心脾的稻香，足以让人心旷神怡。同时以稻草扎制的形态各异的人偶成了充满田园情趣，走在稻田间的千米栈道上小桥流水、九曲回环，游人们徜徉在木栈道、玻璃栈道和几座小桥上，欣赏着美丽的田园景色。

津南区小站镇会馆村津门会馆合作社以南340米

自驾出行：导航小站镇会馆村种植核心区即可

公交路线：乘坐209路在小站第四小学公交站下车，沿小站镇工业区六号路步行并入葛万北路，沿葛万北路步行并入葛万路，沿葛万路往会馆村津门会馆合作社方向步行310米路口进入小站镇会馆村种植核心区道路，沿津门会馆合作社往南步行180米，至小站镇会馆村种植核心区。

绿屏·咸水沽湾是绿色生态屏障建设的起步区，是最早建成的片区，其内有千亩稻田，现在被周边的百姓称为是“天然氧吧”，当站在稻田中间时，不论孩子还是大人，深呼吸都能体会到自然的力量。

稻田周围没有高楼树木遮挡，所以傍晚或者清晨去的时候，阵阵清风袭来，很舒服，是遛弯的绝佳之地。

千亩稻田可以给孩子们提供一个天然免费的学习农业知识的地方，从夏季水稻的油绿，秋季水稻的金黄，再到水稻的成熟，丰收，一年四季都可以带孩子来感受。登上瞭望塔郁郁葱葱、生机盎然的景象尽收眼底。

津南区咸水沽镇东沽路地铁站向西500米

自驾出行：导航绿屏·咸水沽湾千亩稻田/瞭望塔即可

公交路线：乘坐217路在东沽路地铁站公交站下车，沿国展大道向西步行500米，至绿屏·咸水沽湾千亩稻田。

西青区绿色生态廊道总面积5.18平方公里，分为“翠屏泊舟”“金田绿屿”“年庄枕水”三部分景观片区。

翠屏泊舟以现状鱼塘为基础梳理水系与地形，运用台田景观策略，形成开阔水面与高低变化的地形所构成的湿地湖岛景观形态，成为万亩稻田北侧的绿色屏障，树影倒映湖边，碧丝泊舟停。

片区内涵八角亭、望月桥、瞭望塔、扶贫协作林、湿地湖岛等游览节点。

景点位于西青区王稳庄镇中盛路中化MAP以北300米

自驾出行：建议自驾游导航中化现代农业MAP示范农场即可；

公交线路：乘坐761、762、763在王稳庄镇公交总站下车，沿天源道向西步行200米抵达中盛路，由中盛路向北步行15分钟游览稻田景色后便可到达目的点位。

西青区王稳庄镇万亩稻田，纵横交错，犹如绿色“地毯”，一幅诗意田园美景映入眼帘。王稳庄镇充分发挥历史小站稻泛种植区传统优势，以万亩高标准农田建设为基础，以生态环境保护为原则，突出天津小站稻良种优势，打造产业兴旺、生态宜居的王稳庄“大美稻香”生态文化旅游区和天津小站稻振兴示范区。

走在栈道，俯瞰田间，绿了田野，美了乡村，富了村民。绿稻、田画、蓝天、白云共一景，富有诗情画意，更有乡村振兴本色，今秋稻田长势良好，丰收在望。

西青区王稳庄镇中盛路以西

自驾出行：建议自驾游导航中化现代农业MAP示范农场即可；

公交线路：乘坐761、762、763在王稳庄镇公交总站下车，沿天源道向西步行200米抵达中盛路，由中盛路向北步行15分钟游览稻田景色后便可到丰收塔观看稻田。

趁着假期来一场家门口的

矿泉水成了“酒伴侣”？专家建议来了

记者注意到，最近市面上出现了以 " 酒伴侣 " 为卖点的饮用矿泉水，商家称在饮酒的时候搭配饮用，可以缓解酒后带来的不适，保护肠胃。专家表示，" 酒伴侣 " 的概念多是商家的营销噱头，喝水也起不到肠胃保护效果，喝酒的时候搭配白开水、纯净水，可以达到稀释酒精的作用，从而让人醉得慢一点。

" 酒伴侣 " 现身市场，商家：能缓解酒后不适

在社交软件上，有网友贴出了一张弱碱天然矿泉水的图片，不过根据瓶身的介绍，这不是普通的矿泉水，它还有另外一个身份是 " 酱香酒伴侣 "。

△网友吐槽 图片为网络截图

9 月 29 日，记者联系上了这款矿泉水的贵州生产厂家，厂家负责人告诉记者，这瓶水没有别的添加物，主要在当地的一些餐饮店、酒店零售，一瓶 550 毫升，售价 5 元，一般超市、网店是买不到的。在记者询问下，对方发来一张瓶身照片，配料表中显示只有水，产品名称也是饮用天然矿泉水。普通的瓶装饮用水，为什么叫 " 酒伴侣 "？该负责人表示，水源来自当地某县，是弱碱性的，喝酒的时候可以保护肠胃，其中的原理，对方也解释不清楚。至于为何是 " 酱香酒伴侣 "，厂家负责人说：" 因为贵州当地喝酱香型白酒多些。"

△商家发来的 " 酒伴侣 " 图片，配料为 " 水 "

记者也走访了南京几家大型超市，均没有发现 " 酒伴侣 " 饮用水的身影，不过在网购平台，有另一种富氢水，同样打上了 " 酒伴侣 " 的招牌。配料表中的成分为天然泉水和氢气。客服表示，这款水可以缓解酒后带来的不适感，甚至能提升喝酒的 " 战斗力 "。不过这款 " 酒伴侣 " 饮用水售价稍贵，一箱 399 元，共 24 袋。

△网购平台售卖的 " 酒伴侣 " 图片为网络截图

有网友提到自己聚餐时的经历，喝完酒再喝点水，能让人舒服些，但普通茶水就可以，在各种聚餐场合没有遇到过 " 酒伴侣 "。还有人认为这是一种新型智商税，没必要专门去买这种水。

实际上是水稀释了酒精，" 酒伴侣 " 是一种营销噱头

" 酒伴侣 " 配料表中的主要成分是水，厂家称在喝酒的时候，配合饮用 " 酒伴侣 " 矿泉水能缓解不适，背后的原理是什么？真的有效吗？

南京农业大学食品科技学院教授李伟表示，喝酒的时候喝水确实能让人醉得慢一点，但是喝白开水、纯净水哪怕是汤水，都能达到这样的效果，这和水的品牌没有关系。至于弱碱性的水，可能对尿酸高的人会起到一点辅助作用，实际上对于解酒，没有什么特殊意义。" 喝水能减少酒精的浓度，减慢酒精向我们体内扩散或者血液里扩散的速度。商家口中的缓解作用，其实是因为饮用水稀释了酒精。" 就像高度酒，如果掺了水，度数自然会降低。

说到对肠胃的保护，喝水也是起不到相应作用的。李伟介绍，酒精会对胃黏膜造成损害，如果想减少刺激，可以在饮酒前喝点牛奶、酸奶或者蛋白质含量较高的食物。" 吃进去的蛋白质类物质，可以和酒精结合，从而达到保护胃黏膜的作用。" 同样，饮酒前先吃点东西，食物在胃里形成食糜，酒和食糜包裹在一起，也能减缓酒精的吸收。

国庆假期中，如果要聚餐饮酒，李伟建议大家饮酒之前喝点牛奶、酸奶，或者吃些淀粉含量高的食物，减少酒精对人体的刺激，同时对自己的酒量要有个判断，量力而为，不要贪杯。

食品工程博士、科普作家云无心表示，弱碱性矿泉水、富氢水均达不到商家口中的效果，所谓 " 酒伴侣 " 也是营销噱头，还是建议市民平时要少喝酒。

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