梅杰综合征（梅杰综合症）是一种节段性性肌张力障碍性疾病。它是由法国神经病学家Meige于1910年首先报道。主要引起眼睑痉挛和低位面部、下颌和颈部各种形式的肌张力障碍，表现为频繁眨眼、睁眼困难、口-面-下颌等部位肌肉不自主运动等，它是一种成人发病的面部肌张力障碍性疾病；又称眼睑痉挛﹣口﹣下颌肌张力异常综合征，也有学者认为是成人多动症的一种。重症患者可引起睁眼困难、功能性失明、吞咽困难、呼吸困难、构音障碍等严重症状，给患者带来极度痛苦。
在饮食方面的要求和帕金森病类似，一般来说要求多样化，均衡膳食，多吃一些高纤维食物、蔬菜、水果等，蛋白不要过量摄入太多，可以适量喝一点咖啡。另外生活上要注意避免过于劳累，注意休息，避免强的精神刺激，保持心情平和，精神愉快，避免过冷、过热、强光、风等刺激有助于减轻梅杰综合征的症状。
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一般来说要求多样化，均衡膳食，多吃一些高纤维食物、蔬菜、水果等，蛋白不要过量摄入太多，可以适量喝一点咖啡。另外生活上要注意避免过于劳累，注意休息，避免强的精神刺激，保持心情平和，精神愉快，避免过冷、过热、强光、风等刺激有助于减轻梅杰综合征的症状。
辛辣刺激性食物不能吃：像生活中常见的葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等都是辛辣刺激食物。这些食物可上行头目刺激面神经，使神经冲动加强，从而诱发痉挛。进入体内可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加重痉挛。
烟酒不能沾：因为倘若过多的饮用酒精，就容易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因。特别是白酒，酒精含量高，应控制不可多饮。
过浓的茶不能喝：因为多饮浓茶可使神经兴奋性增强，小动脉痉挛，从而加重梅杰综合征症状。
补充维生素B族元素。由于维生素B族元素对面神经疾病有很大的帮助。所以，应该多食用一些菠萝、葡萄、柿子、杏、西瓜、桃、木瓜、冬瓜、香菜、番茄、苹果、等富含维生素B的食物。
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梅杰综合征，书写痉挛，斜颈不要怕。有古方止痉汤保护你们
日常生活中不要过于劳累，特别是精神上要学会调节，放松心情
梅杰综合征患者打哈欠、吃东西、咳嗽、唱歌、弹琴、猜谜、吹口琴、吹口哨等时可见症状戏剧性减轻。
现在天气也比较干燥 热，多吃一些新鲜蔬菜、水果，多选补气养血食品，还有的话就是忌食辛辣刺激性食品，如辣椒、酒、蒜等，以防助长内热。
中医药治疗梅杰综合症，具有简便廉验的特点，注重整体调理，辩证加减灵活，治疗方法多样且副反应少等特点，受到广大患者的青睐。
忌烟酒：饮酒后，乙醇进入人体，不仅会刺激食道、胃肠道的粘膜 ，影响消化功能，还会渗透进血液，经血液循环到达脑部，干扰神经递质的正常传导，所以容易引起眼睑痉挛
多食用一些菠萝、葡萄、柿子、杏、西瓜、桃、木瓜、冬瓜、香菜、番茄、苹果、等富含维生素B的食物。
当你感到压力来临的时候，要学会放松。发现几个方法很有效，呼吸可以影响脑波的频率，脑波的频率可以影响心跳的速度，心跳的速度又可以影响肌肉松紧度。这种方式也治疗过口吃的病人。你也可以自己练习搓动双手，用这个方法很有效，可以帮助整个人的气血回流，体力和精力可以很快的充满。
[晚餐怎 么吃才更健康]晚餐几乎我们每天都会吃，但是并不是每一个人都知道怎样吃才能更健康。晚餐五忌: -忌吃太晚，晚餐早吃防病。二忌吃太荤,晚餐吃素防癌。三忌吃太多，晚餐适量睡得香。四忌太过甜。五忌吃夜宵。这些你都做到了吗?
[早安健康: 空腹进食有三忌]空腹进食应以平和、低刺激为原则，合理、均衡地搭配营养，切忌过量进食以下食品:①高糖食品，易引起血糖骤升②蛋白质含高的食品，空腹食用高蛋白食物导致蛋白质被泼转为热能被消耗③强刺激性食品。
[哪种 洗菜方法最能减少农药残留]①淡盐水:可溶解甲醛及农药残留;②淘米水:放置一定时间后洗菜效果更好;③面粉水:分解农残逊于淘米水;④果蔬清洗剂:效果好于淘米水但安全性较差;⑤用热水焯也是去除农药残留比较好的方法;⑥清水反复冲洗或去皮。
中医告诫大家，不管平时有多么忙，都一定要记得喝水，因为身体如果水分不足，容易让体内的毒素滞留，从而加重肾的负担。因此，一定要养成定期饮水的好习惯，这样能够养护肾脏。
睡眠和肾脏好像没有什么关系，但是睡眠充足了身体的气血就是更充足，同时睡眠充足了对肾精有保养作用。很多肾病患者都有过度疲劳、睡眠质量不好、睡眠时间不够的问题。
早点还可以选择吃些养颜的八宝粥，有条件的人群可以在前一天的晚上，把大米、红豆、花生、红枣、枸杞、莲子等放进锅里面做好。二天热了就可以吃，简单方便又养颜美容。
