得了静脉曲张,视力下降,可以整天玩手机吗?

花青素又称花青甙是较强的自由基清除剂,大量地存在于越橘、蓝莓、红葡萄等水果中,而恰恰花青素对缓解眼疲劳,改善眼部微循环,预防视力受损,有着很好的促进作用.眼疾是当今社会不可忽视的“现代病”之一,众多人群的眼疲劳,青少年的近视、弱视及老花眼提前等等都是处在上升趋势,难以控制.因此,在日常的饮食中重视花青素的摄入,对于保护视力很有必要.在我国大部分地区水果的季节性很强,而且摄入水果的品种不均衡,这就需要..

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