我胸最近变的很大很肿我感觉真的好丑 我出门都自卑 减肥管用吗 是不是胖了就这样?

写在最开头,从第一次记录到现在有半年时间了,点赞今天也破1k,作为一个普通人来说有这么多人支持还是非常开心的,也多亏大家的点赞和喜欢才能坚持下来,非常感谢!


从高二开始起痘,当时手贱加无知总是用手抠,断断续续也用过不少药祛痘(达芙文和班赛感觉最有效,再有就是注意清洁、保湿和防晒),现在痘基本没了,但是痘印痘坑一直存在,也是一直靠美颜活着!

之前拍的照片基本都是美颜或者p后的,原图保留的很少

这张是大一的时候,角度问题,不是很明显,但是还是能看出有的
实习的时候年会被抓拍的,很明显的痘印和痘坑

再放几张前几天为了记录效果拍的

去年也有想过去做点阵激光治疗,但是一直没有下定决心!也是因为上个月受了一些刺激(具体原因不表)才下定决心去做!

预约了今天上午去医院检查(坐标郑州),点阵激光全脸做下来2200元,加微针导入冻干粉溶液是2980(不是必要的,个人觉得加上应该效果好一点),价格还是能够接受!医生建议是三次效果会差不多,第一次效果会比较明显。

  1. 水氧(彻底清除毛孔中的深层污垢),大概10分钟

2.敷海藻面膜(15分钟)

3.敷麻药(40分钟后清洗)

5.在痘坑比较深的地方用针注入冻干粉溶液,扎的时候不太疼,但是推药的时候比较疼,左右两边脸大概扎了二十多针(大概十几分钟),疼哭。太疼了,没有拍照

6.激光磨皮,把痘坑较大的周围用激光磨平,痛感还可以接受,就是烧焦皮肤的味道有点难闻!流血的是刚才扎针的位置(大概十几分钟)

7.点阵激光,痛感比磨皮要重一点,脸两侧的时候还能忍,额头是真疼,差点受不了。(十分钟左右)

8.把刚才没有用完的冻干粉溶液满脸涂一下

现在整个脸是整个那种灼烫感,在可以接受的范围内

9.敷面膜(这一片是送的,蛋白水晶面膜,520元一盒/5片)敷上去舒服多了(敷40分钟)

10.用药医嘱,虽然来之前做过功课,但是要用的都没有提前准备,而且今天必须要用的,只能先从医院拿!24h内脸部不能碰水(这期间可以用先肌肤修复喷雾再用生长因子喷一下);24h后可以用清水轻轻洗脸(用药顺序:肌肤修复喷雾、生长因子喷雾、修复精华液、肌肤修复精华);7天内如果皮肤太油的话可以用一丢丢不刺激的洗面奶去下油,7天内不要涂任何化妆品和防晒霜,出去记得戴口罩和帽子,防晒很重要,能不出去就别出去,不然很容易色沉!两个喷雾一天用四五次,出门前记得喷一下,其他一天两次就可以,面膜也是早晚各一次!

这个是处方药,必须在医院拿,价格120
这个网上官方旗舰店238,医院480
这个是冻干粉溶液套餐里面的
面膜是从网上买的,有个满减券,省了100

回家路上脸上火辣辣的疼,回来喷了下要好多了,现在激光点过的地方比较红了。

激光手术两小时后皮肤状态


刚才喷了下修复液和生长因子,大概间隔两个小时,喷完的地方先是有点刺痛,然后是麻麻的。


昨天晚上从十一点准备睡觉开始,一直到一点多才睡着,只能平躺着睡实在太难受了,平常侧躺十分钟就能睡着!早上六点半醒虽然还是困但是这个姿势真的得再难以入睡了,而且腰酸背痛的!

第二天早上皮肤状态,术后18个小时,又喷了一次修复喷雾和生长因子!不知道是是时间不到还是我皮肤的原因,没有明显结痂和渗液,跟昨天晚上状态差不多


距离手术24h了,医生说可以稍微用清水洗下脸,太油的话会影响药物的吸收!

清水轻柔冲下脸,手摸脸有磨砂质感 ,用化妆棉洗干水分,喷修复液和生长因子,等吸收后可以先把之前套装剩余的修复原液涂抹下,最后涂抹最贵修复精华霜!

面膜加急的顺丰,但是不能走空运明天才能到,不过100多一片是真贵,查的可复美和菲尔斯的好像也不错,下次修复考虑用这两个。

刚发现用后摄像头拍要看的清晰一点


昨天喷的生长因子好像有点多,一瓶貌似不够用,跑了几个药店也没买到!话说处方药到底该怎么买!

早上洗个头,清水轻柔洗脸,鼻子比较油用了一点洗面奶。喷生长因子,涂修复精华霜!整体感觉跟昨天差不多,就是磨皮的部分结痂更红一点!现在看着痘坑是明显变浅的状态,不知道结痂掉皮后效果怎么样!期待

虽然尽量保证这几天不外出,但是为了以防万一,还是下单了一顶防晒帽! 虽然一点都不喜欢戴帽子

10:00 面膜刚到货,刚敷上

昨天晚上涂药的时候用力过猛,额头上的痂被搓下来一点!睡觉前痒的厉害,不能挠!忍住忍住忍住!

早上醒来吃完早饭敷的面膜,没有洗脸,怕把痂再弄掉了!脸有没有用还没看到效果,但是最近手倒是白嫩了不少


晚上敷面膜钱用清水湿了下脸,脸还是油的厉害。睡觉的时候脸痒的厉害,差点忍不住!

早上看到痂掉了不少,应该都是蹭掉的!额头部分能看到痘坑浅了许多,掉痂皮肤也能看出白嫩不少!

看看七天不刮胡子会长多长。


掉痂继续中,掉痂部分还是能看到明显痘坑,但是明显浅了和白嫩不少!继续期待中。


早上洗完脸额头上的痂基本都掉完了,痘坑细看还是能看到的,但是也淡化了一点!脸颊的痂也掉了一点,看这种速度估计至少还要四五天。


痂又掉了一丢丢!这胡子拉碴的突然看着习惯了!


下午没事把胡子刮了下,清爽多了!但是没胡子反而看着痘坑比较明显了!革命尚未成功,同志仍需努力呀!虽然美颜没开,但是顺光拍还是美白加成了,实际上皮肤还是要暗一点!


一觉醒来,右半边痂掉了七七八八,估计是睡觉蹭掉的!看现在的修复状态还是比较满意,不过实际效果还是要等稳定后的状态!


洗脸的时候用了洗面奶,掉了不少痂。圆形痘坑有变浅,冰锥型的痘坑有变浅但是范围扩大了,这个医生做之前有说过,目前来说效果比较满意!两三次之后效果应该会更好,加油加油!


用后置大约15cm和30cm拍摄对比图,距离近的话看着痘坑还是比较明显,术后黑色痘印修复比较明显,所以整体皮肤看上去白了许多,如果把痘印都能修复的话,整体看上去会好很多,痘坑也不会那么明显了。

下面是用前摄,灯光、角度、距离差不多的情况下拍的对比图!痘坑依然在,有淡化不少,直接看照片可能不太明显,但照镜子整体感觉上比之前要好很多。锥形的痘坑被磨皮后范围大了很多,但是也浅了很多。


结痂早上洗完脸后已经全部掉落,冰锥型痘坑现在磨皮后变大了好多,痘印整体比前几天要深一些。


用后置大约15cm和30cm拍摄对比图,对比半月前整个皮肤状态要好很多,术后泛红基本没有了,对痘印修复效果感觉不大,痘坑整体效果恢复有30%,虽然坑还是坑,但是有变浅!

每次起床不洗脸前脸稍微有点油状态是最好的,整体看痘印都浅不少!

下次更新大概是第二次激光了。


09:30 第二次点阵激光

距离第一次点阵81天,已经忘记了当初有多疼!这是今天早上起床洗完脸后拍的,痘坑痘印有所改善,但是还是比较明显的。正好趁着国庆假期做第二次激光!

1.visia拍照复查,跟之前的对比,比较深的痘坑磨削过后恢复的比较好,皮肤整体白嫩了一点(所以防晒很重要,基本日常出勤都是口罩),医生说是做五六次大概会恢复的差不多,具体看恢复情况吧!照旧2980的套餐!

手术过程和第一次差不多,就不图片一一展示了!

4.敷海藻面膜20分钟

7.微针注入 7分钟,大概扎了有十四五针

8.磨削 14分钟,比第一次要少很多

9.点阵 7分钟,有重复覆盖的地方,恢复可能要久一点

10.敷面膜,术后是火辣辣的疼,敷上面膜立马就舒服多了!

这次去之前就把面膜、喷雾、生长因子备好了,一共大概500多!面膜的话应该和伊肤泉的有差距,具体等用过后再谈下感受!

前天早上洗脸的时候没控制住力道把痂都洗掉了,连续七八天脸没有洗脸导致油的厉害,又爆了不少痘。跟第一次一样,刚掉完痂的时候感觉恢复效果是可以,皮肤整体状态也不错。


12:30 第二次点阵一个月

效果没有第一次做完明显,术后吃东西没有像第一次那么谨慎,中间有吃过一次涮羊肉,磨削的地方留红比较严重,左右其实差不多,拍的时候角度问题,所以看着左脸比较严重!

远距离看其实好很多,好好防晒,等红印消后效果应该还能好很多!这次整体效果感觉恢复20%,两次手术下来恢复大概50%

第三次手术预计是年底或者过了年。

好多小伙伴其实私信有问效果怎么样,自我感觉比做之前要好很多,现在皮肤摸上去已经比较光滑了,细节上看痘坑是还在,但是正常社交距离的情况下看的话要好很多,而且皮肤没以前那么容易出油,而且脸整体也白亮了很多,也有可能跟现在比较注重防晒有关,但是点阵之前我是一点防晒概念没有的,我是准备做大概五到六次,作为一个男生来讲,应该是可以接受的程度了!用医生的话讲,点阵不会让你完全恢复到原来的光滑皮肤,但是会整体改善不少,有些人可能做个三四次感觉就能接收了,有些人做个十次感觉还是不行,反正次数越多整体肯定会越来越好,但是单次效果也是越来越少的!

下次更新大概是第三次点阵,也有可能皮肤状态更好了会po下图!


10:30 第二次点阵后三个多月

整体痘坑的恢复情况不错,就是皮肤泛红的厉害。痘坑现在看着就像毛孔粗大的感觉,应该再来一次点阵后效果会比较满意了!

今天本来预计是来医院做第三次点阵的,但是医生说一是皮肤现在比较薄,二是脸现在红的厉害,如果做的话还会加重泛红,再等一两个月等褪红了做效果会比较好!只能先做下彩光嫩肤修复下泛红情况!

关于泛红就是点阵后会有修复期,一般一到六个月,第一次点阵完,基本掉完痂就感觉不到红了,第二次慢了很多,现在三个多月还是比较红。只能是多用补水修复的,泛红千万记得要做好防晒,不然可能色沉或者形成新的痘印!

现在做完水氧敷着面膜,等着做彩光。

彩光整个过程下来大概十几分钟,先是涂了一层导光凝胶,再用仪器按到皮肤上,痛感有一点,主要是脸颊有毛囊的位置有痛感,就跟小时候玩打火机里面那个电人的痛感差不多,鼻子位置和额头没啥感觉,做完会有轻微的灼热感,天气比较冷,出来缓解很多,最近一周皮肤可能暗沉一点,会比较干,多敷面膜,多补水。

19:00 彩光嫩肤七个小时后

这是第三次点阵准备的,可复美160,可丽金喷雾105,生长因子三支120,彩光后也需要修复,面膜和喷雾正好可以用,回来后用了两次喷雾,敷了一片面膜,感觉红褪了不少,皮肤现在有轻微不适感

现在整体皮肤状态感觉不错,点阵后的泛红基本恢复了,最近可能考虑第三次点阵

10:00 第三次点阵激光

正好趁着清明假期去第三次点阵,距离第二次点阵过去半年了,复查的时候皮肤还是泛红,可能跟中间一直用的阿达帕林凝胶有关(阿达帕林凝胶对皮肤也有一定的剥脱作用)

这是早上起床拍的皮肤状态,痘坑整体感觉恢复的不错!

这次只做了激光剥削和二氧化碳,中间过程跟前两次没啥区别,暂且不表

这次忍着疼痛拍了视频,点阵的时候像极了给机器上刻二维码

欣赏自己作文(精选15篇)

  在生活、工作和学习中,大家总少不了接触作文吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么你有了解过作文吗?下面是小编收集整理的欣赏自己作文,仅供参考,欢迎大家阅读。

  窗外下起了瓢泼大雨,我望着窗外,雨过天晴后,我看见了天空中出现了绚丽的彩虹,我欣赏着雨后的美景。想起了一件事,我的嘴角扬起了淡淡的微笑。通过这件事,我学会了欣赏自己,有了自信。

  我以前的语文成绩不算太好,所以对语文漠不关心的我,几乎是把所有的精力都放在了玩上。语文老师虽然也经常教导我要好好学习,但是那时候的我哪听得进去啊!

  记得上四年级时,早晨来到学校,老师就让我们临时写一篇作文,虽然只限制在300字以内,但是我那时对作文没兴趣,觉得很难,写出来的作文可以说是‘流水账’。看着其他同学的作文都被老师当成范文来朗读,我的心里泛起了涟漪,认为自己不比别人差,一定能学好语文写好作文。

  但事与愿违,我怎么练习都没有用,当初语文基础知识很差,写不出好的作文,情绪也跌入低谷。老师看出了我的心情,把我叫到了办公室,语重心长地对我说:“小晶,我猜你很想提高作文的成绩。”我点了点头,老师笑着对我说:“想要写好作文,最主要的不是在写,而是要多读多看!回家多看看书,平时多积累知识,作文的成绩就一定可以提高,要相信自己!”我再次下定决心,把作文写好。

  于是,我经常看书,学习书中的写作方法。经过长时间作文的练习,我的作文水平一点点地提高了。记得前几次,我写的作文还被老师当做范文在全班朗读。我十分欣赏自己,我的努力终于有了收获!

  欣赏是一种赞扬,可以使人获得力量;欣赏是一次鼓励,可以使人信心增倍;欣赏是一种幸福,可以使人会心一笑;学会欣赏自己,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力。

  欣赏美,可以让你看到更多的美和更多完美的美,真正的美是源自内心的美。

  俄国大文豪托尔斯泰曾说过:“人不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽。”诚然,心灵美是最高境界的美,外表美的不足可以通过内在美来弥补,而心灵的 污点却不能用外表来清楚。心灵美是美丽的核心,它具有宝贵而不可取代的价值。

  而我们希望自己变得更美,那么我们首先要做的便是正视自己,欣赏自己。

  也许你想成为太阳,可是你却只是一颗星辰;

  也许你想成为大树,可是你却只是一株小草;

  也许你想成为大河,可是你却只是一泓山泉;

  做不了太阳,就做星辰,在自己的星座发光发热;

  做不了大树,就做小草,以自己的颜色装点希望;

  做不了伟大,就做实在,平凡而并不自卑;

  关键是要做到最最美好的自己;

  未必总是欣赏别人,最应欣赏的是自己......

  给自己自信,给自己希望。人生的路漫长而多彩,就像在天边的大海上航行,有时会风平浪静,行驶顺利;而有时却会是惊涛骇浪,行驶艰难。但只要我们心中的灯塔不熄灭,就能沿着自己的航线继续航行。人生的路漫长而多彩:在阳光中要学会鼓励进取,在阴云中要学会坚强自信;当你站在中点回望,你就走出了一条属于自己的人生之路。

  风雨过后,眼前会是鸥翔鱼游的天水一色; 走出荆棘,前面就是铺满鲜花的康庄大道; 登上山顶,脚下便是积翠如云的空蒙山色; 在这个世界上, 一星陨落,黯淡不了整个春天。 一花凋零,荒芜不了整个春天。只要有自信,敢于自我欣赏,自我鼓励,努力进取,执著坚强,总能创造美妙的生命奇迹!

  欣赏自己,你就首先有一颗澄澈的心来看待一切,清楚地认识自己,继而进行自我心境的提升,拥有一颗美的心灵。

  但愿这人世间的人都能拥有这样的心,都能给自己创造一次机会,也给这个世界一次被美弥漫的机会。

  夕阳西下,早已是半小时前的事了,可我仍固执的待在琴房里练钢琴,仿佛一个不知劳累的机器------谁让我老弹不好这段曲儿呢?

  反反复复的弹,就是弹不好,我低垂下头,无力的坐在凳子上,心里涌上无穷无尽的自卑感,这时,母亲推门进来了,坐在我身边。

  一看到母亲,我的眼泪就如同管不住的水龙头,哗哗直流。母亲淡然的为我擦去眼泪,平静的说:“孩子,琴练不好,不代表你整个人不好啊!每个人都有自己闪光的地方,自然也会有暗淡的地方,以后,你得学会发现自己的优点啊!”

  母亲的一番话使我恍然大悟:我是不是太过于注意自己暗淡的地方了,太过于看重自己的弱处,太过于不自信了?

  说到欣赏自己,这四个字仿佛从来就跟我搭不上边,我总觉得自己这也不好,那也不好。别人夸我,我总会认为那是在抬举我;别人批评我,我总会垂头丧气,认为我自己太差了。因此,这六年多的小学生涯,根本没有真正的快乐过,其根本原因就是不懂得欣赏自己。

  有人说,一个不懂得欣赏自己的人是很难快乐的,只会令自己陷入自卑的泥潭,只有有了充满希望的心才会扬帆起航,它和母亲对我说的话如同一颗颗铁钉钉在我的心中,久久挥之不去,我也不再坐在凳子上,反复练着自己的短处---钢琴,而是起身,走进书房,重新捧起那一张张沉甸甸的奖状,把他们放在自己的胸口,自己的心里,因为他们,是我欣赏自己的第一步。

  欣赏自己吧!让它成为你成功的第一步,让他带你走出自卑的泥潭,让它变成你找到闪光点的指路明灯吧!

  有的时候我觉得自己真了不起,比如我在上次学校里的篮球比赛时的表现就让我感觉到了如此惊讶,我这么了不起。

  记得上次在体育课时,我和一群同学在打篮球比赛,我们队的每一个人都打得十分努力,我也不列外,为我队争取了很多分数,可是我们这队始终和他们那一队落后2分。

  我们现在已经打到了下半场了,现在我们已经进入了白热化阶段了。我们个个虽都汗流浃背,但为了取得这场篮球比赛的冠军,我们这队都忍着疲劳,奋起直追。到了最后三十秒了,突然小张把球传给了我。我顿时脑子一片空白,不知道该做什么。当我反应过来时,有一个人正要扑过来抢球。那时我脑子从空白一下子就变到了飞速转了起来,我想:不好,有人要来抢我的球了,我的马上去投啊!快没时间了,我们和他们队之间相差2分,如果三步上篮的话只能平局了,可是我们队要赢啊!那就只有三分球了。可是我从来没有投进过三分球。算了吧,我就试一下看看。我马上拍着球过了所以选手,当我到了三分线时,猛地一跳,把球扔了出去。这时时间凝聚了,我们都想知道球会不会进?当我看到球穿过球框,并听到球落地的声音时,我都激动得不知道说什么了,那时,我真的觉得自己很厉害,十分了不起。

  我有时真觉得自己很了不起,只有自己去发觉,就能发现很多自己不知道的秘密。

  我拥有一个高高的鼻子,这高鼻子在那“平民”鼻子中鹤立鸡群。拥有这个鼻子,我从平凡变成了不平凡。

  这鼻子可是我的`幸运星,我做任何事都靠着鼻子成功。就说上次学校来我们班选合唱队队员,老师一进门,往四处望了一眼,瞧见我那高大挺秀的鼻子,就相中了我。老师很亲切地对我说:“你入选了,你鼻子又高又大,唱功一定也很好吧!”我有点不好意思,脸颊从白变得透红。老师见状,更喜欢我了。就这样,因为我的鼻子,意外地入选了合唱团。

  我喜欢我的鼻子还因为嗅觉特别好,就跟辨声器一样,无论是什么食物,我总能做出准确判断。那次吃午饭,同学们都去猜今天是什么菜,我也参加了这个小游戏。我闻到了一阵阵菜香和一股股油味,我在脑子里思索了一遍,又仔细再仔细地闻了闻,便立刻知道了。我心想:就这点难题,想难住我那神圣又高傲的鼻子,没门。我自信满满地对人家说:“我敢肯定,今天的菜一定是酥排骨,青菜炒蛋。”同学们见我这么早便下了结论,总不免激起了疑惑的浪花。当公布答案时,我心情异常紧张。结果不出我所料,我猜对了,我博得了同学们排山倒海般的掌声。我心里美滋滋的,也暗暗感谢我的鼻子:“鼻子啊鼻子,谢谢你啊!”

  我相信,我心爱的鼻子会陪伴我走向幸运、成功。

  漫漫的人生旅途,我走过了15个春秋,经历了无数次成功与失败,生命使我充满活力,使我越来越懂得自己,欣赏自己。学会欣赏自己,不要羡慕别人。生活处处充满美,只是缺少发现,所以,生活需要善于发现“美”的眼睛。

  每个人身上都有闪光之处,不必去羡慕别人,你会找到属于自己的位置。学会欣赏自己,要相信自己。相信自己是一种信念,它不是繁华如梦的锦,却如青松,风雪压不倒。就拿我来说,我从小爱好写作,升上小学三年级学了写作后,我试着向报刊、杂志投稿。

  投稿后的那天晚上,我辗转反侧地睡在床上,脑海里浮现出许多奇思妙想:一会儿觉得一定会刊登,一会儿又觉得不能;一会儿想着怎么支配那还未到手的稿费,一会儿却又在想如果失败了一定不能哭……

  后来,果然退稿了,我最终还是忍不住,哭了。妈妈见此,开导我:“成功从来不垂青弱者和眼泪,它只垂青有准备的人!写作绝非一朝一夕之功,哪怕是著名作家,起步时并非一鸣惊人,而是要经过艰苦的磨练。”听完妈妈这番话,我茅塞顿开,对呀!树木因自信而成长,花儿因自信而绽开,世界因自信而精彩纷呈,那我就更应该自信了!于是,我继续博览群书,正所谓“读书破万卷,下笔如有神”,我把原先投去的稿子反复地修改,修改后再投稿。接下来这段日子,我天天都是“高高兴兴查看去,沮沮丧丧回家来。”搞得我整天精神不振,上课都没精打采的。

  可没想到,第二天,喜讯就传来了!《我最喜欢的老师》竟然被《湛江日报》教育周刊刊登了!我兴奋不已,倍受鼓舞!是啊!学会欣赏自己,要相信自己:我也能行!学会欣赏自己,发现自己的价值,找到信心的支点,给自己创造可能,为自己的人生喝彩。此刻,我发现天空一样高远,大地一样宽广,平凡的我也有着自己最亮丽的风景!

  新的一年到来了,在这个辞旧迎新的时刻,我有一个新的感悟:学会欣赏自己。

  有这个想法,在基于最近看的一些关于个人成长方面的书籍,其中有一点我非常的认同:那就是我们在爱他人、帮助他人的前提是,我们先要学会爱自己、欣赏自己。

  一个只有自己懂得珍爱自己,才会发自内心地有一种充实感,爱满则溢,当你对自身足够欣赏热爱,那溢出来的正能量就能更好地让你善待周边的亲人与朋友。否则,即使有些付出与给予,无形中可能也沾染了忍耐与委屈求全,只是你自己不知道而已,一次两次可以。可如果你连自己都不懂自爱,你的动力就不足,就不会长久地给以予他们正能量。

  前两天,自己正在学做菜,结果被他人冷嘲热讽地讲了几句风凉话。当时心里很不舒服,一直很压抑。但当我懂得要学会欣赏自己这个道理的时候,忽然觉得豁然开朗了。

  有一句话就叫:不随便评价他人是一种修养;不活在别人的评价中是一种修行。

  我们无法去控制别人想要评价的行为,但可以让自己不要活在别人的评价之中。所以当时我就明白,那些风凉话随它去。如果有真的值得汲取的,就谦虚地听,如果觉得没必要,那就不必在意。尤其是对自己来说,学会做一道新菜,本身就是一种进步,是比昨天的自己更优秀了一些。

  所以,当我明白要学会欣赏自己的时候,我发现整个心理状态就会积极起来,希望我们都能学着从自己身上找到闪光点,并且一直朝着所期望的更好的自己去努力,那样真的就是越来越欣赏自己啦。

  儿时的自己,那么的幼稚,什么都不懂,像是一个迷失方向的盘,一直那么着。

  小时候,常站在镜子前仔细地“欣赏”着自己:不大的眼睛,不挺的鼻子……看了半天也看不出个所以然,最终以叹气结尾。

  坐在河边看在天空中自由飞翔的鸟儿,心中不由得一阵羡慕。如若有一天,我也能这样飞,那多好啊!正这样想着呢,突然,一只小鸟伴着一声尖叫,一条完美的弧线向水中冲去。原以为它要来个“蜻蜓点水”,正要鼓掌叫好时,看见它在水中极力挣扎。“敖,卖糕的,鸟也玩自杀?”我惊叫。

  来不及多想,我到处找可以救它的东西,可怎么也找不到。我在岸上心急如焚,总不能看着它淹死吧!天哪,它快不行了!就在那千钧一发之际“扑通”一声,我“英勇就义”了。还好我会游泳。很快就有到它身边了,我抱起它,往岸上游去……

  刚上岸,来不及换掉湿漉漉的衣服,就对它开始抢救。我叫着它,按它的胸口,可还是无济于事:“都怪我,我早点下去它就不会死了。”这样想着想着,我就哇哇大哭起来。

  妈妈闻讯赶来:“怎么了,小宝贝?”我扑进妈妈坏里,说:“小鸟,小鸟死了,都怪我,我早点儿下去它就不会死了。”妈妈听了,笑笑说:“傻孩子,你看天上,小鸟没死呢!只是换了一个地方生活。”听了妈妈这话,幼稚的自己眨巴着眼,看着天边那朵云彩,偏着脑袋,咬着手指傻呵呵地笑了。回家后我还给它立了个碑,用沾满泥巴的手往脸上一抹,露出最真诚的笑。

  再次站在镜子前欣赏自己时,已然长大,不会再像小时后那样哭泣。也找到了欣赏自己的理由:善良。不会再以叹气结尾……

  没有蓝天的博大,但有了白云的悠然,它就是最真的;没有梅花的幽香,但有了野花的淳朴,它就是最善的;没有江河的奔腾,但有了小溪的执着,它就是最美的;那么,作为新青年的我们,怎样才能像白云,野花,小溪一样来欣赏自己呢?

  朋友告诉我,那就是无论何时何地都要带上自己的思想阳光,你的个性欢笑.是啊,一张洋溢着思维的幸福与快乐的脸是最美的.这张脸将你的幸福与快乐巧妙地传达给别人,并能够将美丽与人分享,那你就欣赏了自己.

  爸妈告诉我,那就是做一个有个性的孩子,尊敬长辈,爱护幼小.是啊,这是自己内心深处的个性美,心中装着中华五千年的传统美德,并能别出心裁地将其付诸行动,那你就欣赏了自己.

  老师告诉我,额头宽一点,不漂亮不要紧,只要能让思想野马在宽宽的额头上奔跑.你具有了一定的创造力,才是真正欣赏了自己.

  我不会因为成绩不好而对自己失望

  于是我又想起了白云的悠然,野花的淳朴,江河的奔腾.哦!我明白了,最美的自己,就是展现自己个性的时候,就是发挥自己作用的时候,就是贡献自己思想的时候.那是一种内在美的展现.东施就是一个最好的反例,因为她没有了自己的个性,追求的只是无意义的模仿.

  是小草,就要染绿天涯;是水滴,就要汇在浩瀚;是沙砾,就要聚矗成塔;是营火,就要默默燃烧;是青年就要做美自己,让自己的个性张扬,让自己的思想闪光.

  我不是那风,刮过就停!.

  我不是那雨,下过就晴!

  我不是那霜,漂忽不定!

  我不是那云啊,也不是那电,我就是那用创新思想去欣赏自己的年轻人.!

  我没有美丽的外表,没有聪明的头脑,没有清脆的歌声,对我来说,十全十美这个词对我是那么地遥远,而“十全十美”这个词对我是那么地近,直到后来我才发现,没有美丽的外表和歌声都无所谓。只要有一颗真挚、善良的心并不那么不完美了。

  每次我看别人的相册时,我发觉我自己又矮又胖,对自己丧失了信心,我垂头丧气地来到学校时,同学看着我,说我像“蒙奇奇”,我以为“蒙奇奇”不好看,到网上一搜,它非常可爱,我这又高兴起来,到学校,我问她我为什么像蒙奇奇,她的回答令我欣喜若狂,但又不知是真是假,于是,她说:你像蒙奇奇是因为你有一颗善良、真诚的心。我听完之后似乎又喜欢上了我,原来我还有这个优点,我在心里说了一句:“我爱我自己”。

  在大街上,那些美丽的人把果皮不扔到垃圾桶里;聪明的人,有时爱耍小聪明,这是“聪明反被聪明误”那些歌声美的人总会为了比拼而累坏嗓子,虽说这些优点很好,但是不要为了外表而丑陋了自己的心灵。

  人要学会欣赏自己,要对自己有信心,如果对自己丧失了信心,那你还会发现自己的优点吗?老天给关了一扇门,定会给你再打扇窗,那个窗外却是你美丽的一面,而那关的那扇门却是你丑陋的一面。欣赏自己,才是美丽!

  真的,你不用去惊叹别人,也不用去围捧别人,你只需用欣赏别人的眼光,来欣赏自己,那个时候,你会惊叹,我自己竟然那么完美。

  每个人都有自己的长处,也有缺陷与不足,正所谓尺有所短,寸有所长,皆是如此。许多人认为,唉,那座山峰太高,爬上去我肯定不行;但有些人却想:加油!只要坚持努力,我一定会爬到山顶,看到美好的风景。你看,只要你有了一个良好的开端或想法,你就会高瞻远瞩;但是,只要你抱有一种不上进的想法,那你只有抬头仰天了,所以,你的想法,可以决定你的成果。

  不必去刻意讨好别人,而你只需站在自己理想的位置,做一颗奢华又谦虚的珍珠,我相信你,你一定是一颗珍珠。

  不要总抱怨,为什么我努力过了,成绩还是那么不理想?不要说天公不作美,俗话说:“不是不报,时候未到。”所有的弯路都不会白走,所有的努力都不会白费,老天不会亏待每一个人的努力与付出,这个世界是残酷的,但我坚信,你的努力终将战胜这一切困难。

  做一个怎样的人?高冷淡漠,把一切看做过眼烟云,不去刻意在意别人,不去阿谀奉承;还是碌碌无为,甘于平庸?我想同学们自己清楚。不要认为自己太渺小,完成不了大事业,没关系,一步一个脚印来,是不是认为别人那么能干有才,而自己却那么差,对不对?你的想法错了!世界上所有的事物都是前人做出来的,所以没有什么好稀罕的,别人做得到,相反,我更可以做得到,所以你是最棒的。

  同学们,愿你们眼里常有光芒,活出理想的自我!

  没有蓝天的博大,但有了白云的悠然,它就是最真的;没有梅花的幽香,但有了野花的淳朴,它就是最善的;没有江河的奔腾,但有了小溪的执着,它就是最美的;那么,作为新青年的我们,怎样才能像白云,野花,小溪一样来欣赏自己呢?朋友告诉我,那就是无论何时何地都要带上自己的思想阳光,你的个性欢笑.是啊,一张洋溢着思维的幸福与快乐的脸是最美的.这张脸将你的幸福与快乐巧妙地传达给别人,并能够将美丽与人分享,那你就欣赏了自己.爸妈告诉我,那就是做一个有个性的孩子,尊敬长辈,爱护幼小.是啊,这是自己内心深处的个性美,心中装着中华五千年的传统美德,并能别出心裁地将其付诸行动,那你就欣赏了自己.老师告诉我,额头宽一点,不漂亮不要紧,只要能让思想野马在宽宽的额头上奔跑.你具有了一定的创造力,才是真正欣赏了自己.我不会因为成绩不好而对自己失望于是我又想起了白云的悠然,野花的淳朴,江河的奔腾.哦!我明白了,最美的自己,就是展现自己个性的时候,就是发挥自己作用的时候,就是贡献自己思想的时候.那是一种内在美的展现.东施就是一个最好的反例,因为她没有了自己的个性,追求的只是无意义的模仿.是小草,就要染绿天涯;是水滴,就要汇在浩瀚;是沙砾,就要聚矗成塔;是营火,就要默默燃烧;是青年就要做美自己,让自己的个性张扬,让自己的思想闪光.我不是那风,刮过就停!.我不是那雨,下过就晴!我不是那霜,漂忽不定!我不是那云啊,也不是那电,我就是那用创新思想去欣赏自己的年轻人.!

  漂泊于茫茫人海中,如诺飞扑的蒲公英,驾驶着轻盈的身体,漂泊不定。总是开朗的想着,世界之大总有欣赏自己的人,而在人生飘摆不定的我明白了想要别人欣赏你,便要自己学会欣赏自己。

  还记得六年级的一次故事比赛,我十分的踊跃参加,可是计划赶不上变化,本来决定的事突然变了卦----我不能参加比赛了。我整个人呆了,麻木的我跑去问老师可回答却是我成绩太差的缘故,准备充足的我在这一刻仿诺是哥跳梁小丑,慌乱的我一时不知该如何是好,“为什么,为什么要把我换了,就是应为我成绩不好么?‘‘我在心底无声的呐喊,不知不觉便走到了场外,泪水悄无声息的划过脸庞,而这时音乐老师走过来时看到了我一边问我原因,一边带我到了办公室。

  在办公室时我将事情的原因告诉了他,并向她倾述了我心中的不满,她笑了说:”就是因为这个所以才这么难过么?“我头低的低低的不敢直视她,而她和蔼的说:”有一句话你一定听过’每个人都是上帝咬过的苹果‘所以没有一个人是十全十美的人,如果你因为不足而自卑自弃那么就是一个烂苹果,所以要他人欣赏你,就要先学会自己欣赏自己,而这欣赏并不是说自负,是要你去认清自己的优点和缺点,去取长补短。“这些话如雷贯耳直击我心,一个自己都看不到自己优点的人又如何使他人欣赏自己?

  勿忘心安,仰望心空。用心,寻找并欣赏自己。

  欣赏自己,就可以认清自己。

  欣赏自己,就可以使自己更加大度阔达。

  欣赏自己,只要是充满真诚,便会是闪亮的明星。

  相信这点,欣赏自己,就是幸福的开始。

  小时候,我很喜欢玩,整天与小伙伴们打成一片,也许玩是每个小孩子的天性吧!

  那时,因为还小,什么也不懂才会那样。可是,我渐渐长大了,发现了我是那么的不起眼,人不高,学习又不怎么好,相貌又一般。于是,自卑乘机抓住了我,想将我拉下无底的深渊。

  走在街上,看着小伙伴们每个人的口中都有根棒棒糖,吃的样子好甜。我好想吃,可是又没有钱。于是,我发现了自家穷,自卑便开始展开攻势。

  当我拿到考卷,同桌是100分,我低下了头,因为我只考了72分。与同桌相比,我真是差远了。于是,我发现了自己读书差,自卑开始向我发动了第一轮进攻,它冲进我的心灵,肆无忌惮地侵蚀着,我痛苦不堪。

  站在镜子前,我又发现自己长的好丑,很黑,又瘦。这简直是他人的笑柄。我心想,面对着那张丑陋不堪的脸,自卑更加得意了,它抓住时机,一秒也不放过,就展开了第二轮进攻,结果使得我遍体鳞伤。

  我真的很弱小,经不住自悲的几翻进攻。我几乎都崩溃了。自悲促使我离开了集体,变成孤单的一个人。无论什么,我只是一个人承爱。那巨大的压力压得我几乎透不过气来了。

  正当我欲向自卑这个对手举手投降时,教师发现了我。她似乎很了解我,知道我心里内向的原因。于是,老师对我说:“你想那么多,发现的却是全都是你的缺点呢?为什么不试着去发掘你的优点呢?”

  我如梦初醒,心情似乎明朗了许多,我为什么不去寻找自己的优点呢?正是这一句话解救了我,将我从深渊中拉了过来。

  自从我开始发现自己的优点,并不断地发掘它们时,自卑就渐渐离我远去。我胜利了!是的,我胜利了!

  其实主动权一直在我的身上,只是我没有发现而已!不是吗?

  同学们,老师有没有说过你的缺点呢?家长有没有因为某件某打骂过你呢?哪怕是无意的?你们是不是也认为老师,家长只盯着你的缺点,而无视你们的优点呢?今天我们就来好好欣赏自己,通过我的作文你可能会发现自己从未发现过的优点呢!Let’s go!

  跟所有的女生一样,我的胆子也很小,但通过那件事,我发现,自己有一个很好的优点。让我们跟着时间的脚步回到一年前:那时侯,我还是五年级的学生,正在参加一个演讲比赛,我和张雪合作,她演讲,我写演讲稿,因为我的文采好嘛!(嘿嘿!不是吹的哦)可是比赛要电子稿还要打印下来,我家可是没有打印机,老师把U盘交给我打印,我来到打印店,只是,他们怕U盘里有病毒,不用U盘打印,明天,张雪还要背下来呢,怎么办呀?第二天,我拿着U盘到学校,当张雪跟我要演讲搞的时候,我低着头不敢看她,她听说我没打印,生气了,说我说话不算数,不跟我玩了(当时我们是很要好的朋友啊)我听说校长室有打印机,硬着头皮去了。在跟赵校长说明原因后,他立即帮我打印了起来打印的过程中,我的心像揣了只小兔子一样扑通扑通地跳。打印好了,我开心地跑了出来,连老师都夸我办事能力强呢!

  我真为自己感到骄傲。只要你好好的回忆,你也会发现自己的不少优点哦。

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就是感觉每天都很抑郁。有时候晚上睡不着,想到一些事情,无缘无故就哭了。还有很自卑,觉得自己很丑。

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自: 广州市惠爱医院 精神科

科室:精神科  专长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症

问题分析:你存在情绪低落,失眠,哭泣,自卑情绪,考虑为抑郁症的可能性大
指导建议:建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗

专长:精神分裂症、心境障碍和睡眠障碍的诊断与治疗。

问题分析:你存在情绪低落,自卑情绪,注意力不集中,自杀念头,植物神经功能失调的表现,考虑为抑郁症的可能性大
指导建议:建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗

问题分析:你好,你那个应该有这个倾向,有什么典型症状就是持续性的情绪低落,这个应该和您的生活环境,个人性格以及学习压力过大等多方面因素有关系。
指导建议:我建议您尽早去看心理医生,做个专科的心理测试检查,明确之后需要规范性的药物治疗,定期做好复查,以免发生意外。

专长:精神分裂症、心境障碍和睡眠障碍的诊断与治疗。

问题分析:你存在情绪低落,自我评价低和自杀念头,考虑为抑郁症的存在
指导建议:建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的诊治

专长:临床上的一些常见病、多发病,尤其是呼吸系统疾病、消化系统疾病,诸如上呼吸道感染、支气管炎、咳嗽、哮喘,胃炎,胃溃疡,消化不良等等。

问题分析:您好,根据您所描述目前的情况和症状,这个考虑主要还是和个人的轻度抑郁症是有关系的。
指导建议:主要和情绪以及个人生活都是有关系的,建议,最好及时的去医院心理科检查一下,平时保持情绪开阔,同时多参加一些社交活动都是可以改善的。

专长:临床上的一些常见病、多发病,尤其是呼吸系统疾病、消化系统疾病,诸如上呼吸道感染、支气管炎、咳嗽、哮喘,胃炎,胃溃疡,消化不良等等。

问题分析:您好,根据您所描述目前的情况和症状,这种情况下考虑还是属于抑郁症的情况。
指导建议:这种情况建议最好平时多与家人朋友进行沟通,改善目前的情况,同时可以做心理辅导。

专长:妇科常见病,多发病。有责任心,耐心,沟通能力强,医学理论知识扎实,复诊率高。

问题分析:你好,你的情况考虑有点抑郁症,目前看问题不大的,不是很严重。
指导建议:你们自我意识到就说明不严重,多出去,多接触朋友社会,自我解脱,慢慢可以走出来

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