这个脚的内侧绿色圆圈的位置是什么穴位？是在然谷穴位的后面。叫什么穴位？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-14 15:18 标签： 脚上长一个圆圈是什么


然谷穴--升清降浊、平衡水火的首选穴位 ，又名龙渊穴、龙泉穴，是肾经的荥穴。

《难经》中说它“荣主身热”，意思是说荥穴主治全身之热。如果是因为肾阴虚所致的心火过旺，可以通过按揉然谷穴来缓解。

糖尿病在中医上称为“消渴”。汉代张仲景《金匾》载有：“渴欲饮水不止”。


糖尿病患者晚上睡觉时往往会觉得口干舌燥、内心烦乱，许多人在夜间不得不备上一杯白水用来解渴。然谷穴有一个功效，那就是受到刺激以后，会使口中分泌大量的唾液。

唾液分泌得多了，口中也就不觉得那么渴了，口干舌燥的症状也就可以得到很好的缓解。

还有，糖尿病患者之所以会感到内心烦乱，是因为心火太大。然谷穴是肾经上的穴位，肾经属水，刺激然谷穴就可以将肾水引下来。

水能灭火，我们把心火浇灭，心里自然也就不会烦乱了，晚上睡觉也就会踏实许多。


然谷穴在我们脚的内侧，可以用手先摸一下脚的内踝骨，往前斜方2厘米的地房有个高骨头，然谷穴就在高骨的下缘。

按揉然谷穴一定要找准位置，用大拇指用力往下按，按下去后马上放松。大拇指按下去的时候，穴位周围以及整个腿部肾经上都会有强烈的酸胀感，但随着手指的放松，酸胀感就会消退。

等酸胀感消退后，可以再对照上面的方法接着按，重复按30次。如果是自己给自己做，二侧的然谷穴可以同时进行。

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足少阴肾经6个穴位涌泉（足底）然谷太溪大钟水泉照海足太阴脾经5个穴位隐白大都太白公孙商丘足厥阴肝经4个穴位大墩行间太冲中封足阳明胃经5个穴位厉兑内庭陷谷冲阳解溪足少阳胆经5个穴位足窍阴侠溪地五会足临泣丘墟足太阳膀胱经8个穴位至阴通谷束骨京骨金门申脉仆参昆仑经外奇穴独阴穴（足底）八风穴4个共76个穴位

祖国医学认为，人体的几条经络中，足三阳、足三阴6条经脉分布在脚部，踝部以下分布着33个穴位，五脏六腑四肢百骸在脚部都有对应的反射区！人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位，脚部不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处；这6条经脉之根都分别在脚6个穴位，双脚穴位达66个，占全身穴位的1／10。

主治： ，腹胀，肠鸣，泄泻，，痔漏，脚气，体重节痛。

    太白穴的位置：位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。

    取穴方法：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处。

    穴位解剖：在拇展肌中；有足背静脉网，足底内侧动脉及足跗内侧动脉分支；布有隐神经及腓浅神经分支。

    太白穴，经穴名。出《灵枢.本输》。属足太阴脾经。俞穴，五行属土，足太阴原穴。别名：大白穴。

    1、太白穴。太，大也。白，肺之色也，气也。太白穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之气。本穴物质为穴传来的天部水湿云气，至本穴后受长夏热燥气化蒸升，在更高的天部层次化为金性之气，故名太白穴。大白名意与太白穴同，大，通太。

    2、脾经俞穴。俞，输也。本穴物质为天之下部的水湿云气，吸热后化为阳气蒸升于更高的天部层次，为脾经经气的重要输出之穴，故为脾经俞穴。

    3、本穴属土。属土，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴的气血变化为天之下部的水湿云气吸热后蒸升，表现出脾土对肺金的长养特性，故本穴属土。

    4、足太阴原穴：原，本原也。脾经为少气多血之经，气不足、血有余，而本穴的蒸升之气同合于足太阴脾经的气血特性，且能较好地充补脾经经气的不足，为脾经经气的供养之源，故为足太阴原穴。

    手法一：可以只是通过双脚的互相踩压就可以起到按摩的功效.在按摩的时候,最好就是在吃饭之前,用一只脚的脚跟踩压着另一只脚太白穴的位置.一直踩压3分钟就可以了。
    手法二：用手按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，每天坚持按揉3～5分钟，不用吃任何药也能补脾。

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